Yoga & Bodyweight
https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Yoga__und__Bodyweight.htmlBeschreibung anzeigen
Du möchtest Yoga praktizieren, dabei aber auch ins Schwitzen kommen und deine Muskeln gezielt aufbauen? Dann ist unser Yoga&Bodyweight Kurs genau das Richtige für dich! Erlebe eine kraftvolle Kombination aus dynamischen Yoga-Flows und effektiven Bodyweight-Übungen wie Planks, Squats und Core-Workouts. Freu dich auf dynamische Yoga-Flows für mehr Mobilität und Flexibilität, auf Bodyweight-Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung deines Körpers, auf Atemtechniken für mentale Klarheit und Fokus und auf eine geführte Schlussentspannung, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Mach mit und erlebe, wie kraftvoll Yoga sein kann! Hinweise: Bitte ein Handtuch für die Matte mitbringen. Ihr benötigt hier keine Schuhe. Gesamter Kurszeitraum: Einzeltermine:
Name | Tag | Zeit | Zeitraum | Ort | Preis | Buchbar |
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alle Level | Di | 16:15-17:15 | 22.04.- 15.07. | beFIT | 29/ 46/ 55/ 62 € | buchen |
alle Level | Di | 19:15-20:15 | 22.04.- 15.07. | Golm, Haus 11, Fitnesshalle | 29/ 46/ 55/ 62 € | Warteliste |
alle Level | Di | 16:15-17:15 | 22.04.- 15.07. | beFIT | 4/ 6/ 7/ 8 € | buchen |
alle Level | Di | 19:15-20:15 | 22.04.- 15.07. | Golm, Haus 11, Fitnesshalle | 4/ 6/ 7/ 8 € | buchen |