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Exkursion 02 Vent/Sölden Familien

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Exkursion_02_Vent_Soelden_Familien.html
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Vent - Sölden Familienexkursion Zum ersten Mal seit vielen Jahren wollen wir wieder eine Familien-Exkursion anbieten! Das heißt, ihr könnt eure Kinder, sofern sie bereits Schulkinder sind, mit auf die Exkursion nehmen. Ihr alle erhaltet eurem Level entsprechend Ski- und Snowboardunterricht sowie ein abwechslungsreiches Abendprogramm. Die Unterkunft- Hotel Kleon Direkt am Ortseingang von Vent liegt das familienfreundliche Hotel „Kleon“. Hier erwartet die Teilnehmenden jeden Morgen ein reichhaltiges und abwechslungsreiches Frühstücksbuffet und am Abend ein leckeres Drei-Gänge-Menü mit Salatbuffet. Die Unterkunft bietet eine kleine Sauna, Aufenthaltsräume und WLAN in der Lobby. Die Appartements sind großzügig und werden mit vier Personen belegt. Sie verfügen über eine kleine Küche, ein modernes Bad mit Badewanne und meist über einen Balkon mit Blick auf die Talleitspitze. Doppelzimmer können je nach Verfügbarkeit direkt vor Ort gegen Aufpreis gebucht werden. Solltet ihr nur als ein Elternteil mit Kind reisen, würden wir euch mit einem anderen Elternteil mit Kind zusammenlegen. Seid ihr zu dritt, stellen wir ein Bett in eine Doppelzimmer hinzu oder ein Platz im 4 Bettzimmer bleibt frei, was zu einem Aufpreis führt. In diesem Fall meldet ihr euch direkt bei Julia. Die Skigebiete im Ötztal Zu Fuß könnt ihr das Skigebiet Vent erreichen, welches mit 2 Schleppliften und 2 Sesselliften bereits für den Einstieg gut geeignet sein kann. Direkt vor dem Hotel startet jeden Morgen der Skibus Richtung Sölden, einem der bekanntesten Wintersportorte Österreichs. Sölden begeistert mit drei eindrucksvollen Dreitausender-Gipfeln, zwei Gletschern – dem Rettenbach- und dem Tiefenbachferner – sowie insgesamt 145 abwechslungsreichen Pistenkilometern. Die Lift- und Gondelanlagen sind sehr modern und auf hohe Kapazitäten ausgelegt, sodass lange Wartezeiten selten vorkommen. Die längste Abfahrt ist 15 km lang, wobei fast 2 km Höhenunterschied überwunden werden. Ein Tagesausflug nach Gurgl mit seinen breiten, griffigen Pisten ist in jedem Fall empfehlenswert. Da die Auswahl an Skigebieten und Skipassarten sehr groß ist und ihr sicher unterschiedliche Bedürfnisse habt, entscheidet ihr am besten selbst, was für euch passt. Wir informieren euch gerne über die verschiedenen Möglichkeiten. Den Kauf der Skipässe übernehmt ihr dann selbst, entweder bequem online mit Frühbucherrabbatt oder spontan vor Ort.  Für Fortgeschrittene bietet sich ein Mehrtagesticket an (6-Tage, 7-Tage oder 5-aus-7 Tage). Anfänger*innen können Geld sparen, indem sie nur Anfängertickets für die Übungshänge kaufen (diese sind ausschließlich vor Ort erhältlich) und im kleinen, übersichtlichen Gebiet Vent fahren. Alle Infos dazu findet ihr hier und falls ihr ein Mehrtagesticket wählt, könnt ihr es direkt online buchen:  https://www.soelden.com/de/suchen-buchen/ski-bergbahntickets   Übersicht Kosten Skipässe Ötztal   Unterricht: Den ersten Tag könnt ihr frei nutzen: zur Erholung, Erkundung, Wandern, Rodeln, Sauna im Haus oder Therme in Sölden. Wer möchte, kann auch direkt auf die Piste, dann allerdings ohne Unterricht und mit entsprechender Erfahrung.  Mit fünf Ski- und zwei Snowboardteamer*innen bieten wir engagierten Unterricht: vormittags 3 Stunden, für erwachsene Anfänger*innen an den ersten drei Tagen zusätzlich 2 Stunden nachmittags. Snowboarder*innen sollten bereits Erfahrung ab dem Aufsteiger-Level mitbringen, da wir nur ab diesem Level unterrichten.  Nachmittags treffen wir uns auf einer Hütte, sodass Eltern und ihre Kinder anschließend eigenverantwortlich auf den Pisten unterwegs sein können.    Bei der Buchung beachten: Ausgeschriebener Preis entspricht den Kosten für einem Erwachsenen und einem Kind!  Ein Elternteil bucht sich entsprechend des Status im Kurs ein. Über diesen Elternteil wird die Zahlung aller Familienmitglieder abgewickelt. Bitte bei Buchung in Bemerkungen alle Personen der Familie benennen, z.B. Thomas , Sina, Theo. Nach der Überweisung der Anzahlung erhaltet ihr ein Formular, indem ihr genaue Angaben zu eurer Familie macht. Daraufhin erhaltet ihr die finale Zahlungsaufforderung. Basispreis für Exkursion ist 825€/ 875€/ 925€/ 975€ (Studi/B1/B2/Extern) darin enthalten Bustransfer, Unterkunft HP, Unterricht. Preis für Kind entspricht Studi. Anzahlung entspricht Basispreis des buchenden Elternteils + ein Kind.  Einzelanmeldungen sind nicht vorgesehen. Leistungen: Bustransfer (Hin- und Rückfahrt) zum Zielort. Keine Erstattung bei Eigenanreise. Engagierter Ski- & Snowboardunterricht: 6 Tage á 3h vormittags (für Anfänger zusätzlich an 3 Tagen je 2h nachmittags) Halbpension 4-Bettzimmer (Doppelzimmer kann mit Aufpreis vor Ort gebucht werden) Skipässe müssen selbständig gekauft werden!  Anreise: 29.01.2027, 21:30 Uhr, Hannoversche Straße/Ecke Philippstraße, 10115 Berlin Abfahrt: 22:00 Uhr,  Bitte nur EIN großes Gepäckstück und einmal Ski-/Snowboardmaterial pro Person mitnehmen. Eigenanreise und Eigenabreise ist im Vorfeld zwingend anzumelden bei julia.haubitz@hu-berlin.de Rückreise: 06.02.2027, 9:00Uhr     Hinweis: Ski Anfänger*innen bis Fortgeschrittene und Snowboard nur Aufsteiger + Fortgeschrittene Bitte Bargeld für den KeyCard-Pfand mitnehmen. Telefonat mit Julia 030/209320188 nach Buchung ist empfehlenswert    2 Vorbesprechungen: Infos-Fragen-Austausch per Zoom 30.09.2026 16:30 Uhr  https://hu-berlin.zoom-x.de/j/64662795481 26.01.2027, 16:30 Uhr, Hannoversche Str. 27, Haus 25, Seminarraum im EG oder per Zoom: Link folgt Materialausleihe: Ausleihe von Material über unseren Skikeller (bitte per EC bezahlen); die Ausleihe ist direkt im Anschluss an die Vorbesprechung möglich. Materialangaben von bereits über uns geliehenem Material können im Vorfeld bereits über dieses Formular eingesendet werden. Daraus resultiert keine verbindliche Reservierung des Materials. Das geliehene Material kann bis zur Abreise im Skikeller gelagert werden. Achtung: Kein Verleih von Kindergrößen! Ausleihe in Berlin zum Beispiel SkiSportStadl oder vor Ort im Venter Kaufhäusl. Zur Packliste                                                                                                                                                                                                      Informationen zu den TARIFGRUPPEN

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Exkursion 02 Vent/Sölden Familien Ski / Snowboard29.01.- 06.02.1650/ 1700/ 1750/ 1800 €buchen

Exkursion 03 Issing/Kronplatz-Dolomiten

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Exkursion_03_Issing_Kronplatz-Dolomiten.html
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Issing-Kronplatz-Dolomiten Beschreibung: Das idyllische Dorf Issing befindet sich im Pustertal in Südtirol. Nach einer etwa 13 km langen Busfahrt erreicht man die Orte Percha oder Reischach für den Einstieg in das Skigebiet Kronplatz. Das Zentrum des Skigebietes ist ein Plateau von dem aus sich die Pisten in alle Himmelsrichtungen erstrecken. Über die 116 Pistenkilometer (23,9km schwer, 42,7km mittel, 49,4km leicht) kann man die Orte Bruneck, Olang und St. Vigil anfahren. Durch hochmoderne Beschneiungsanlagen ist eine gute und durchgängige Schneequalität garantiert. Für zusätzlich gute Laune sorgen die drei Funparks im Skigebiet. Der Snowpark Kronplatz, der sich zwischen den Pisten Belvedere und Plateau auf 2.230 Metern Höhe befindet, besteht aus einer Easy Line, einer Medium Rail Line, einer Medium Kickerline und einer Family Fun Line. Auch der Korer Park in der Nähe der Talstation Bruneck/Reischach bietet mit seinen verschiedenen Boxen Spaß. Im Kids Safety Park unterhalb der Alpen-Bergstation fühlen sich die Großen im Slalom-Parcours mit Steilkurven und Tunneln noch einmal ganz klein. Issing gehört zur Gemeinde Pfalzen, in der verschiedene Einkaufsmöglichkeiten fußläufig erreichbar sind. In der Pension Grünbacher sammeln wir nach einem langen Tag auf der Piste wieder neue Kräfte. Unser gemütliches Domizil verfügt über 2-4 Bettzimmer. Je zwei Zimmer teilen sich ein Bad. Am guten südtiroler Essen stärken wir uns täglich morgens und abends durch die hauseigene Küche (vegetarische Kost ist sehr einfach, meist nur Beilagen). Getränke können am Abend von der Hauswirtin an der Bar gekauft werden. Der gemütliche Speisesaal kann auch als Aufenthaltsraum genutzt werden. Im Haus gibt es zudem einen kostenpflichtigen Saunabereich, der sehr schön eingerichtet ist. Ein extra Ruheraum sowie Tee und Wasser wird bereitgestellt. Im Nachbarort gibt es die Möglichkeit, mit großen Reifen zu rodeln oder eine Anlage zum Eisstockschießen zu besuchen. Ggf. wird eine Fackelwanderung dorthin durch den Wald stattfinden.   Leistungen: Halbpension, Bustransfer (Hin- und Rückfahrt) zum Zielort, engagierter Skiunterricht: 6 Tage á 3h vormittags (für Anfänger zusätzlich an 3 Tagen je 2h nachmittags) 6 -Tages-Liftpass vom 07.02.-12.02.2027 (erster Tag kein Ski), 7. Tag möglich (verbindliche Buchung unten; kostenpflichtig) Anreise: 05.02.2027, 21:30 Uhr, Hannoversche Straße/Ecke Philippstraße, 10115 Berlin Abfahrt: 22:00 Uhr, Bitte nur EIN großes Gepäckstück und einmal Skimaterial pro Person mitnehmen. Eigenanreise und Eigenabreise ist im Vorfeld zwingend anzumelden bei julia.haubitz@hu-berlin.de Abreise: Samstag 13.02.2027 vormittags Hinweis: Anfänger*innen bis Fortgeschrittene Bitte Bargeld für den KeyCard-Pfand mitnehmen Bitte Handtücher und ggf. Bargeld für die Sauna mitnehmen In Italien und Südtirol gilt für alle Skifahrer eine Haftpflicht-Versicherungspflicht Bei Buchung bitte Telefonnummer angeben! Vorbesprechung: 02.02.2027, 16:30 Uhr, Hannoversche Str. 27, Haus 25, Seminarraum im EG oder per Zoom  Materialausleihe: Ausleihe von Material über unseren Skikeller (bitte per EC bezahlen); die Ausleihe ist direkt im Anschluss an die Vorbesprechung möglich. Materialangaben von bereits über uns geliehenem Material können im Vorfeld bereits über dieses Formular eingesendet werden. Daraus resultiert keine verbindliche Reservierung des Materials. Das geliehene Material kann bis zur Abreise im Skikeller gelagert werden. Zur Packliste Informationen zu den TARIFGRUPPEN Mit Buchung des 7. Skitags ist unbegleitetes Fahren am Anreisetag möglich. Der Tag muss bis Dienstag 01.02. vor 24:00 den  gebucht werden und ist nur für erfahrende Ski- und Snowboardfahrer*innen geeignet, da kein Skikurs an diesem Tag stattfindet. 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Exkursion 03 Issing/Kronplatz-Dolomiten Ski05.02.- 13.02.1225/ 1275/ 1325/ 1375 €buchen
Exkursion 03 Issing/Kronplatz-Dolomiten 7. Skitag am Anreisetag06.02.24/ 24/ 24/ 24 €buchen

Darts

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Darts.html
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ONEHUNDREDANDEIGHTY!!! Dieser Workshop richtet sich an alle, die die Faszination des Dartsports entdecken möchten. Egal, ob du bereits erste Würfe gemacht hast oder ganz neu dabei bist – hier lernst du die Grundlagen für einen gelungenen Einstieg. Inhalte: Einführung in die Regeln und Spielformen  Grundtechniken: Wurfhaltung, Griff und Zielen Trainingsprinzipien zur Verbesserung der Präzision und Konstanz Praktische Übungen und Tipps für den perfekten Wurf Spielvarianten zur Anwendung der erlernten Techniken Hinweis: Das benötigte Equipment wird gestellt, eigene Darts können mitgebracht werden. Melde dich an und entdecke die Freude am Dartsport! A llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Darts Workshop Alle LevelMi18:00-21:0004.11.Die Darterei Berlin 19,50/ 25/ 26/ 30 €abgelaufen
Darts Workshop Alle LevelMi18:00-21:0002.12.Die Darterei Berlin 19,50/ 25/ 26/ 30 €buchen

Dance Fit (Adlershof)

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Dance_Fit__Adlershof_.html
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Dance Fit ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Fitness und einfache Tanzschritte miteinander verbindet. Zu moderner Musik und den schnell zu lernenden Choreografien entsteht ein dynamisches Workout, das keine Vorkenntnisse erfordert. Die Kombination aus Tanz und Fitnessübungen stärkt die Muskulatur, Ausdauer und Koordination. Gleichzeitig fördert das Training Beweglichkeit, Balance und Körperbewusstsein. Die Schritte sind bewusst unkompliziert gehalten und wiederholen sich innerhalb der Choreografie, weshalb der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Dance Fit eignet sich für jedes Fitnesslevel und bietet eine ideale Möglichkeit Körper und Geist zu stärken.    Teilnahmevoraussetzungen : keine   Was ist mitzubringen? Sportkleidung und Getränk  ggf. eigene Matte Handtuch   Wichtige Hinweise : Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken   A llgemeine Informationen zur Teilnahme Hier erhaltet ihr die Möglichkeit Kurstermine einzeln zu buchen. Die Buchung ist immer erst 24h vor dem jeweiligen Termin möglich. Eine Rückerstattung der Zahlung ist nicht möglich. 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Dance Fit (Adlershof) Do16:15-17:1515.10.- 04.02.Adlershof Sportzentrum der HU/ 1-Feld Sporthalle (alt)31/ 54/ 69/ 85 €buchen
Dance Fit (Adlershof) EinzelterminbuchungDo16:15-17:1515.10.- 04.02.Adlershof Sportzentrum der HU/ 1-Feld Sporthalle (alt)4/ 5/ 6/ -- €ab 11.11., 16:15

Capoeira - brasilianische Selbstverteidigung

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Capoeira_-_brasilianische_Selbstverteidigung.html
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Capoeira ist sowohl rasante Kampfkunst als auch Tanz, Life-Musik und Akrobatik. Von afrikanischen Sklaven in Brasilien als Mittel zur Befreiung vor vielen Jahren entwickelt, steht die Capoeira heute für kulturelle Identität dieser Region und moderne Kampfkunst mit hoher Körperbeherrschung.   Was ist mitzubringen? eine lange Hose, Getränk   A llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Capoeira - brasilianische Selbstverteidigung Level 1/2Di17:30-19:0013.10.- 02.02.Poststadion Mitte Tribünengebäude Seminarraum46/ 81/ 104/ 127 €buchen
Capoeira - brasilianische Selbstverteidigung Level 1/2Mo20:30-22:0002.11.- 01.02.Friedrich Ebert Oberschule37/ 65/ 83/ 101 €buchen
Capoeira - brasilianische Selbstverteidigung Level 1/2Mi20:30-22:0004.11.- 03.02.Birger Forell Grundschule37/ 65/ 83/ 101 €buchen

Chair Dance

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Chair_Dance.html
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Chair Dance ist eine aufregende Tanzform, die Eleganz, Sinnlichkeit und Fitness miteinander verbindet. In diesem Kurs nutzen wir einen Stuhl als Tanzpartner und Requisit, um verführerische und kraftvolle Choreografien zu kreieren. Chair Dance ermöglicht es den Teilnehmenden, ihre körperliche Ausdrucksfähigkeit zu entfalten, das Selbstbewusstsein zu stärken und gleichzeitig eine unterhaltsame und anspruchsvolle Form der Bewegung zu erleben. Diese Tanzart ist für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet. Level 1 - Einsteiger Level 1-2 - Einsteiger mit Tanzerfahrungen in anderen Tanzrichtigungen Was ist mitzubringen? Sportsachen in denen ihr Euch wohl fühlt, eine lange Hose oder Knieschützer passende Sportschuhe, die nicht auf der Straße getragen werden, (es kann auch barfuß trainiert werden) ein Getränk in einer bruchfesten Flasche, Handtuch, (die Matten des Hochschulsportes dürfen nur mit einem ausreichend großen Handtuch genutzt werden.) Wichtige Hinweise: Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.     A llgemeine Informationen zur Teilnahme    

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Chair Dance Level 1-2Mo16:30-18:0012.10.- 08.02.Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 49/ 86/ 111/ 135 €buchen

Combat Fitness (Adlershof)

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Combat_Fitness__Adlershof_.html
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Combat Fitness ist ein Fitnessprogramm für den gesamten Körper, das mit Übungen und Bewegungsabläufen aus den verschiedenen Kampfsport- oder Selbstverteidigungsarten kombiniert wird, wie z.B. Boxen, Taekwondo oder Judo. Zusätzlich wird dynamische Musik im Hintergrund abgespielt, um die Motivation der Teilnehmer:innen stets auf hohem Level zu halten. Durch das Training sollen folgende Ziele erreicht werden: Verbesserung der Mobilität und Koordination, Verbesserung der Herz- und Lungenfunktion, sowie Stärkung der Hauptmuskelgruppen. Am Ende jeder Trainingseinheit folgen situative Selbstverteidigungsübungen. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet. Falls vorhanden bitte eigene Boxhandschuhe mitbringen. Bei Bedarf können diese geliehen werden, es werden dafür aus hygienischen Gründen aber zwingend eigene Bandagen benötigt! Teilnahmevoraussetzungen : keine Was ist mitzubringen? Sportschuhe Sportkleidung und Getränk Handtuch Boxhandschuhe + Bandagen Wichtige Hinweise : Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken A llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Combat Fitness (Adlershof) Fr17:00-18:3016.10.- 05.02.Adlershof Sportzentrum der HU/ 1-Feld Sporthalle (alt)46/ 81/ 104/ 127 €buchen

Commercial Dance

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Commercial_Dance.html
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  Commercial Dance ist ein aufregender Tanzstil, der Elemente aus verschiedenen Tanzrichtungen kombiniert. Er orientiert sich an der Popkultur und ist ein Stilmix aus Contemporary, Jazz, Musical, Hip Hop, Funk, Street Dance und Breaking   Femal Performance ist dabei der ausdruckstarke Tanz ausschließlich für Frauen   Wichtiger Hinweis : Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.   Was ist mitzubringen? Sportsachen in denen ihr Euch wohl fühlt, passende Sportschuhe (Tanzschuhe), die nicht auf der Straße getragen werden und eine abriebfeste Sohle haben, (es kann auch barfuß trainiert werden) ein Getränk in einer bruchfesten Flasche, eventuell eine eigene Matte, Handtuch, (die Matten des Hochschulsportes dürfen nur mit einem ausreichend großen Handtuch genutzt werden.)       A llgemeine Informationen zur Teilnahme     Latin Dance Solo Dich erwartet ein Mix von feinen tänzerischen Bewegungen aus Flamenco, Salsa und Bachata und anderen mit der Power und Präzision von Reggaeton und anderen urbanen Commercial Styles. Lerne feurige Choreo-Abfolgen zu den angesagtesten Latin-Hits von Bad Bunny, Anitta, Daddy Yankee und vielen mehr. Wir arbeiten außerdem an Body Isolation, Styling und Attitude sowie Improvisation.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Commercial Dance Level 1Mi17:00-18:0014.10.- 10.02.SFH G-T33/ 57/ 74/ 90 €Warteliste
Commercial Dance Latin Dance SoloMi18:00-19:3014.10.- 03.02.SFH G-T36/ 63/ 81/ 99 €Warteliste
Commercial Dance Level 1Fr14:30-15:3004.12.- 12.02.Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 18/ 32/ 42/ 51 €Warteliste
Commercial Dance Female Performance Level 1Fr15:30-16:3004.12.- 12.02.Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 18/ 32/ 42/ 51 €ausgebucht

Contemporary Dance (Adlershof)

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Contemporary_Dance__Adlershof_.html
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Dieser Kurs beinhaltet ein zeitgenössisches Tanztraining. Nach einem gemeinsamen Warm Up, werden wir Techniken lernen, mit denen wir den Boden für uns nutzen können, lernen in ihn zu fallen ohne uns zu verletzen, sowie Techniken von Sprüngen und Drehungen. Anschließend werden wir diese Techniken in kleinen Choreographien anwenden. Dabei lege ich großen Wert auf Individualität und möchte alle einladen ihre eigenen Qualitäten einzubringen und zu entdecken. Kleine Improvisationen werden ebenfalls immer wieder Teil des Trainings sein, um unseren Körper und individuellen Flow kennen zu lernen. Oberste Priorität in den Kursen ist dabei die Freude an der Bewegung, zusammen zu schwitzen und neue Wege des Ausdrucks zu finden.  Level/Teilnahmevoraussetzungen: Level Teilnahmevoraussetzungen Inhalte 1 keine Erlernen der Grundlagen des modernen Tanzes, Erfahren von Bewegungsmöglichkeiten des eigenen Körpers, Entwicklung des Gefühls für Musikalität und Raumorientierung.   Was ist mitzubringen? Sportbekleidung Sport- bzw. Wechselschuhe (eine Teilnahme in Straßenschuhen ist nicht gestattet!) Getränk Wichtige Hinweise : Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken Die Kontakt- und Hygieneregeln sind einzuhalten   A llgemeine Informationen zur Teilnahme Kompaktkurs In diesem Contemporary Workshop erforschen wir gemeinsam Körper, Raum, Musikalität und Kreativität. Durch Bewegung, Wahrnehmung und Austausch tauchen wir tiefer in unsere eigene Ausdruckskraft und Bewegungsqualität ein – individuell und als Gruppe. Fließende, weiche Bewegungen treffen auf dynamische, kraftvolle Schrittfolgen und schaffen Raum für Kontraste, Emotionen und persönliche Interpretation. Mit Improvisation, kreativen Aufgaben und choreografischen Sequenzen bekommt ihr verschiedene Tools an die Hand, um eigene Bewegungen zu entwickeln und euren individuellen Ausdruck zu entdecken. Der Workshop richtet sich an alle Levels und lädt sowohl Anfänger:innen als auch erfahrene Tänzer:innen dazu ein, Neues auszuprobieren, Grenzen zu erweitern und sich frei zu entfalten. Zum Abschluss verbinden wir alles Erarbeitete zu einem gemeinsamen Moment und tanzen miteinander, füreinander und aus uns selbst heraus.   Was ist mitzubringen? Sportbekleidung Sport- bzw. Wechselschuhe (eine Teilnahme in Straßenschuhen ist nicht gestattet!) Getränk Wichtige Hinweise : Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken Die Kontakt- und Hygieneregeln sind einzuhalten   A llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Contemporary Dance (Adlershof) Level 1Mo16:00-17:3012.10.- 01.02.Adlershof Sportzentrum der HU/ Gymnastikraum 146/ 81/ 104/ 127 €keine Buchung
Contemporary Dance (Adlershof) Kompaktkurs / open levelSa10:00-13:0016.01.Adlershof Sportzentrum der HU/ Gymnastikraum 19/ 16/ 21/ 25 €buchen

Contemporary Dance

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Contemporary_Dance.html
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  Der zeitgenössische Tanz /Contemporary Dance ist ursprünglich als Gegenbewegung zum klassischen akademischen Tanz entstanden und ist sehr individuell und kreativ. Fallende und weiche Bewegungen werden mit spannungsgeladenen, dynamisch kraftvollen Schrittfolgen vereint. Dieser Wechsel wird bewusst mit der Ein- und Ausatmung begleitet und macht den zeitgenössischen Tanz gerade deswegen so ausdrucksstark. In den Kursen werden u. a. das Körperbewusstsein und das Gefühl für Musik, Rhythmus und Raum geschult. Level/ Teilnahmevoraussetzungen Level 1 Teilnahmevoraussetzungen : keine Inhalte : Erlernen der Grundlagen des modernen Tanzes, Erfahren von Bewegungsmöglichkeiten des eigenen Körpers, Entwicklung des Gefühls für Musikalität und Raumorientierung Level 2 Teilnahmevoraussetzungen : Vorkenntnisse aus dem Level 1-Kurs Inhalte : Sensibilisierung des Gefühls für Musikalität und Raumorientierung, Erlernen von umfangreicheren und anspruchsvolleren Kombinationen     Wichtiger Hinweis : Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken. Was ist mitzubringen? Sportsachen, in denen ihr Euch wohl fühlt und tanzen könnt passende Sportschuhe (Tanzschuhe), die nicht auf der Straße getragen werden, (es kann auch barfuß trainiert werden) ein Getränk in einer bruchfesten Flasche, eventuell eine eigene Matte, Handtuch, (die Matten des Hochschulsportes dürfen nur mit einem ausreichend großen Handtuch genutzt werden.) Informationen zur Teilnahme  

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Contemporary Dance zeitgenössisch Level 1 (EN)Mi13:00-14:3014.10.- 10.02.SFH G-T49/ 86/ 111/ 135 €buchen
Contemporary Dance zeitgenössisch Level 1Di17:00-18:0003.11.- 09.02.SFH G-T27/ 47/ 60/ 73 €Warteliste
Contemporary Dance zeitgenössisch Level 1-2Sa11:30-13:0017.10.- 06.02.SFH G-T43/ 75/ 97/ 118 €buchen
Contemporary Dance zeitgenössisch Level 2-3Di15:30-17:0003.11.- 09.02.SFH G-T40/ 70/ 90/ 110 €Warteliste
Contemporary Dance zeitgenössisch Level 2Do18:00-19:0015.10.- 11.02.SFH G-T33/ 57/ 74/ 90 €Warteliste