Im Seeküstenschifferschein-Kurs werden die theoretischen Grundlagen Seerecht, Navigation, Verkehrsregeln und Wetterkunde vermittelt. Für die terrestrische Navigation wird ein extra Training angeboten. Ziel: Vorbereitung auf die erfolgreiche Theorieprüfung für den Sportküstenschifferschein (SKS), im 12 Seemeilen-Küstenbereich. Anmerkung : Vorausgesetzt werden die Kenntnisse des Sportbootführerscheins See. Mitzubringen sind die Übungsseekarte D 49, Internationale Seekarte Nr.1 ( INT 1) und das Begleitheft sowie Navigationsbesteck, Bleistift, Radiergummi... Die Prüfungstermine des Prüfungsausschusses Berlin . In the maritime navigation licence course, the theoretical basics such as maritime law, navigation, traffic regulations and meteorology are taught. Extra training is offered for terrestrial navigation. Target: Preparation for the successful theory exam for the Sport Coastal Boat Licence (SKS), in the 12 nautical mile coastal area. Note: The knowledge of the sport boat licence is required. Please bring the practice chart D 49, INT 1 and accompanying booklet  as well as navigation equipment, pencil, eraser... The examination dates of the Prüfungsausschuss Berlin .

Terrestrisches Navigationstraining In diesem Kurs werden die Grundlagen für die terrestrische Navigation im Küstengewässer vermittelt, die in der Kartenaufgabe zur theoretischen SKS-Prüfung benötigt werden. Die Bestimmung des Standortes sowie der Kurse, die im SBF See-Kurs vermittelt wurden, werden vertieft. Ziel: Vorbereitung auf die 90-Minuten Kartenaufgabe in der SKS-Theorieprüfung. Vorhandene Navigationserfahrungen (aus dem SBF See) werden vertieft und ausgebaut. Im Kurs werden die amtlichen Kartenaufgaben für die theoretische Prüfung bearbeitet. Die Ausbildungsinhalte sind: Seekarten, Kurs- und Peilungsberechnung,  Beschickung des Kurses mit Abdrift durch Wind und Strom, Koppeln, terrestrische Standortbestimmung (Lotungen, Abstandsbestimmungen, Peilungen), Tidenberechnungen mit Gezeitentafeln, Anwendung des Leuchtfeuerverzeichnisses, Berichtigung der nautischen Literatur, navigatorische Reiseplanung,...

Der Sportbootführerschein (SBF) See ist für die Seeschifffahrtsstraßen & Küstengewässer (3 Seemeilen-Bereich) in Deutschland und SBF Binnen, für ein Sportboot (mit mehr als 15 PS Antriebsleistung) notwendig. Ziel: Vermittlung der theoretischen Grundlagen SBF Binnen (Schifffahrtsrecht, Binnenschifffahrtsstraßen-Ordnung, Seemannschaft, Wetterkunde sowie Praxistipps zum Umgang mit Segel- und Motorbooten auf Binnengewässern sowie SBF See (Navigation, Gesetzeskunde, Verkehrsregeln, Betonnung, Befeuerung, Wetterkunde. Anmerkung: Die Theorieausbildung beinhaltet den SBF Binnen (für Segel- und Motorboot) und den SBF See (Motorboot) in einem Kombikurs. Für den Sportbootführerschein Binnen Segeln sind neben der empfohlenen Theorie, praktische Basiskurse im Sommersemester erforderlich. Voraussetzung für die Prüfungszulassung sind mindestens acht Segelboottermine auf Booten des Unisports der FU Berlin. Für die Motorbootpraxis müssen mindestens vier Einzelstunden Motorboot über den UniSport der FU Berlin gebucht und absolviert werden (April- Oktober). Hier geht es zur Terminbuchung . Bitte beachtet die Hinweise zur Prüfung und Anmeldung auf der Sportbootführerscheinseite . Weitere Informationen folgen im ersten Theorietermin. Voraussetzung: Für die See-Ausbildung sind die Seekarte D49 und das Navigationsbesteck  notwendig, bitte zum ersten Termin mitbringen. Literaturempfehlung:  SBF Binnen ,  SBF See bzw. SBF See/ Sportküstenschifferschein (SKS) . sowie  SBF Binnen . Sailing Sport boat licence inland - theory Target: We only speak in German in the course. The exams are only conducted in German. Contents of the theory training are: Navigation law, inland waterway regulations, seamanship, meteorology. During the course you will learn many practical tips and advice for the handling of sailing and motor boats on inland waters. Note : The inland waterway theory course is offered for sailboat and motorboat training in a joint event. The course only has to be booked once. In addition to the theory, the training for the inland sailing licence includes the practical basic courses, which only take place in the summer semester. In order to be admitted to the practical sailing boat exam, each participant must complete at least eight sailing boat training courses on the boats of the Unisport of the FU Berlin. When registering for the training, please take note of the information about the exam and registration on the sports boat licence page! Further information will be given in the first theory session. Our recommended reading for the training (German language).

Sportbootführerschein Binnen / See - Praxisprüfungsanmeldung Anmerkung: Die Anmeldung zu den Sportbootführerschein Binnen bzw. See -Praxisprüfungsterminen sind nur den Teilnehmer*innen der FU-Ausbildungen möglich! Für die SBF See-Prüfung muss vorher der SBF-See-Theoriekurs (FU UniSport) abgeschlossen sein. Es kann die Theorieprüfung SBF Binnen im Wassersportzentrum abgelegt werden, bitte im Antrag auswählen. Die Segel- und Motorbootprüfung kann an einem Tag abgeschlossen werden. Zuerst muss die Eintragung in die FU-Prüfungsanmeldung erfolgen, anschließend muss der Onlineantrag beim Prüfungsausschuss Berlin (PA Berlin) ausgefüllt werden und dann muss die Zusendung der kompletten Prüfungsunterlagen an den Prüfungsausschuss Berlin (Adresse: Gartenfelder Str. 29-37 | 13599 Berlin) mindestens eine Woche vor dem Prüfungstermin erfolgen! Hinweis: Mit der Buchungsbestätigung erhaltet ihr einen Link für den gewünschten Termin. D en Link „ an dieser Stelle einsehen “ öffnen, dann erfolgt die Weiterleitung zum Prüfungsausschuss Berlin  und die gewünschten Prüfungsteile (Segeln/ Motor/ Theorie Binnen) auswählen und den ausgedruckten Antrag an den PA Berlin absenden. Am Prüfungstag müssen der Kfz-Führerschein und der Personalausweis im Original vorlegt werden! Hinweis: Prüfungstermin nicht mehr frei? Bitte in die Warteliste eintragen und mit Per Salzwedel Kontakt aufnehmen. Note: The registration for the sports boat licence Inland or Sea -Theory and practical exam dates are reserved exclusively for the participants of the FU courses! Entries in the examination registration lists as well as the submission of the complete examination documents to the examination committee Berlin (address: Gartenfelder Str. 29-37 | 13599 Berlin) must be made at least two weeks before the practical examination! The registration deadline is one week before the exam date. Please enter the relevant date for the practical or theory test for the SBF Inland (sailing and/or motorboat) or the SBF Sea (only practical). The exams are held in German! On the day of the examination, the original driving licence and identity card must be presented!

Der Sportbootführerschein See ist für das Befahren der Seeschifffahrtsstraßen sowie der Küstengewässer im Bereich von 3 Seemeilen der Bundesrepublik Deutschland mit einem Sportboot mit Antriebsmaschine von mehr als 15 PS Voraussetzung. Ziel: Im Kurs werden die theoretischen Grundlagen wie Navigation, Gesetzeskunde, Verkehrsregeln, Betonnung und Befeuerung und Wetterkunde vermittelt. Anmerkung : Die Ausbildung zum Sportbootführerschein (SBF)-See-Schein umfasst einen theoretischen und einen praktischen Teil. Die Theorieausbildung ist die Voraussetzung für die Teilnahme an der SBF See-Motorboot-Praxisausbildung und SBF See Theorie-Prüfung! Die Motorbootpraxis muss zusätzlich mit mindestens vier Einzelstunden über den UniSport der FU Berlin gebucht werden. Die Praxisausbildung findet nur auf den Motorbooten statt! Der Sportbootführerschein Binnen ist keine Zulassungsvoraussetzung für diese Ausbildung. Voraussetzung: Für die Ausbildung sind die Übungskarten SBF See und das Navigationsbesteck notwendig- bitte zum Kursbeginn mitbringen. Literaturempfehlung: SBF See bzw. Sportküstenschifferschein (SKS) & SBF See, bitte beachtet die Sportbootführerschein-Änderung (01.08.2023). Praxisausbildung: Wird auf dem FU-Motorboot ab April 2027 im Wassersportzentrum der Freien Universität Berlin durchgeführt. Die Ausbildung findet Mo.- Fr. von 14- max. 20 Uhr und Sa. & So. von 9- max. 20 Uhr statt. Die Termine können vier Wochen im Voraus online gebucht werden. Die Praxisausbildung (ab 128 Euro) und die Prüfungsgebühren (ab 129 Euro) müssen extra gezahlt werden. Die Segelausbildung (SBF-Binnen Segeln) ist nicht Bestandteil der Ausbildung, weitere Informationen zum Sportbootführerschein siehe DSV . Prüfung SBF See: Voraussetzung zur Prüfungsteilnahme sind der absolvierte FU-Theoriekurs sowie mindestens vier FU-Motorboot-Fahrstunden. Die Praxisprüfung SBF See findet z.B. am 4.05.2027 um 15 Uhr (FU-Wassersportzentrum, Badeweg 3, 14129 Berlin) statt. Die Theorieprüfung muss beim Prüfungsausschuss Berlin absolviert werden, hier geht es zur Onlinebuchung . Weitere Informationen und Termine siehe FU-Prüfungsanmeldung . Die Zusendung der kompletten Prüfungsunterlagen muss mindestens eine Woche vor dem Prüfungstermin an die Geschäftsstelle des Prüfungsausschuss Berlin (Adresse: Gartenfelder Str. 29-37, 13599 Berlin) erfolgen sowie die Eintragung in die FU-SBF-Prüfungsanmeldung . The Sportbootführerschein See is a prerequisite for navigating the maritime waterways as well as the coastal waters within 3 nautical miles of the Federal Republic of Germany with a sports boat with a propulsion engine of more than 15 hp. Target: We only speak in German in the course, B2. The exams are only conducted in German. The course teaches the theoretical basics such as navigation, law, traffic regulations, buoyage and lighting and meteorology. Note: The training for the Sport Boat Licence (SBF)-See-Schein comprises a theoretical and a practical part. The courses take place compactly as a weekend workshop. The theory training is a prerequisite for participation in the SBF See motorboat practical training and SBF See theory examination! The motorboat practical training must be booked additionally with at least four individual motorboat lessons via the university sports department of the FU Berlin. The practical training only takes place on the motor boats! The Sportbootführerschein Binnen is not an admission requirement for this training. Prerequisite: For the theory training, the exercise card SBF See an the navigation kit are required. Please bring these documents with you to the first appointment. Recommended reading: SBF See or SBF See/ Sportküstenschifferschein (SKS). Practical training: Will be carried out on the FU motorboats probably from April 2027 at the Water Sports Centre of the Freie Universität Berlin. The training takes place Mon. - Fri. from 2 p.m. - 8 p.m. max. and Sat. & Sun. from 9 a.m. - 8 p.m. max. The dates can be booked online from four weeks in advance, booking here . The practical training (from 110 euros) and examination fees (from 145 euros) must be paid extra. The sailing training (SBF-Binnen Segeln) is not part of the training, for more information on the sports boat licence see DSV. Examination SBF See: Prerequisite for taking the exam is the completed FU theory course and at least four FU motorboat driving hours. The SBF See practical examinations will probably take place on 4.05.2027 at 3 p.m. (FU-Wassersportzentrum, Badeweg 3, 14129 Berlin). For further information and dates, see exam registration. The complete examination documents must be sent to the office of the Berlin Examination Board (address: Gartenfelder Str. 29-37, 13599 Berlin) at least one week before the examination date as well as the entry in the FU online registration.

Ziel: Vermittlung der theoretischen Grundlagen in Schifffahrtsrecht, Binnenschifffahrtsstraßen-Ordnung, Seemannschaft und Wetterkunde sowie praxisnahe Hinweise zum Umgang mit Segel- und Motorbooten auf Binnengewässern. Anmerkung: Die Theorieausbildung Binnen gilt für Segel- und Motorboot gleichermaßen und muss nur einmal gebucht werden. Für den Sportbootführerschein Binnen Segeln sind neben der empfohlenen Theorie, praktische Basiskurse im Sommersemester erforderlich. Voraussetzung für die Prüfungszulassung sind mindestens acht Segelboottermine auf Booten des Unisports der FU Berlin. Für das Motorboot sind mindestens vier Praxistermine zu buchen & absolvieren. Bitte beachtet die Hinweise zur Prüfung und Anmeldung auf der Sportbootführerscheinseite . Weitere Informationen folgen im ersten Theorietermin. Unsere Literaturempfehlung zur Ausbildung . Sailing Sport boat licence inland - theory Target: We only speak in German in the course. The exams are only conducted in German. Contents of the theory training are: Navigation law, inland waterway regulations, seamanship, meteorology. During the course you will learn many practical tips and advice for the handling of sailing and motor boats on inland waters. Note : The inland waterway theory course is offered for sailboat and motorboat training in a joint event. The course only has to be booked once. In addition to the theory, the training for the inland sailing licence includes the practical basic courses, which only take place in the summer semester. In order to be admitted to the practical sailing boat exam, each participant must complete at least eight sailing boat training courses on the boats of the Unisport of the FU Berlin. When registering for the training, please take note of the information about the exam and registration on the sports boat licence page! Further information will be given in the first theory session. Our recommended reading for the training (German language).

In diesem Workshop lernen wir uns in Situationen zu verteidigen, in denen unsere persönlichen Grenzen physisch überteten werden. Wir üben angemessen und effektiv auf Grenzüberschreitungen bzw. Angriffe zu reagieren und nicht in die Starre zu verfallen. Wir machen die Erfahrung, dass wir mit unseren eigenen Körpern wesentlich mehr ausrichten können als wir denken und stärken dadurch das Vertrauen in uns selbst. Die Techniken basieren auf dem Ninjutsu, eine alte, zeitlose japanische Kampfkunst, die eines der umfassendsten Systeme der Selbstverteidigung darstellt. Im Gegensatz zu vielen anderen "Kampfsportarten" wurde es nie zu einem Sport mit festem Regelwerk abgewandelt. Mit jeder Generation hat es sich weiterentwickelt und an die jeweils aktuellen Gegebenheiten und Technologien angepasst. Es ist flexibel, effektiv und realistisch. In der Regel sind Angreifer*innen größer, stärker und fitter als ihre Opfer. Im Ninjutsu kämpfen wir daher nicht mit Kraft gegen Kraft oder Schnelligkeit gegen Schnelligkeit, sondern verschaffen uns durch die Anwendung universeller Prinzipien und Ausnutzung des eigenen Körpers den nötigen Vorteil. Daher eignet sich Ninjutsu für alle Menschen unabhängig von Alter, Statur und Fitnesslevel. Inhalte können u. a. sein: Verteidigung gegen Griffe, Umklammerungen, Schläge und Tritte, Würger, Umarmungen, an der Wand (z. B. gedrückt oder gewürgt werden), im Sitzen (Grenzüberschreitungen z. B. in S/U-Bahn), auf dem Boden (z. B. zu Boden geschubst werden, auf einem Sitzen, zwischen den Beinen), etc. Wir üben in einem geschützten Rahmen, in dem Teilnehmende ihre eigenen Grenzen bestimmen und kennenlernen und sich in entspannter Atmosphäre mit anderen austauschen können. Die einzelnen Szenarien werden in Partnerinnenübungen trainiert. Anmerkung: Diese Angebote richten sich ausschließlich an Frauen. Bitte lockere, strapazierfähige Trainingskleidung (lange Trainingshose, T-Shirt & Trainingsjacke/Pullover) mitbringen. In this workshop, we learn how to defend ourselves in situations in which our personal boundaries are physically violated. We practise reacting appropriately and effectively to boundary violations or attacks and not to fall into rigidity. We experience that we can do much more with our own bodies than we think and thus strengthen our confidence in ourselves. The techniques are based on Ninjutsu, an ancient, timeless Japanese martial art that is one of the most comprehensive systems of self-defense. Unlike many other “martial arts”, it has never been modified into a sport with a fixed set of rules. It has evolved with each generation and adapted to current conditions and technologies. It is flexible, effective and realistic. As a rule, attackers are bigger, stronger and fitter than their victims. In Ninjutsu, we therefore do not fight with strength against strength or speed against speed, but rather gain the necessary advantage by applying universal principles and utilizing our own body. Ninjutsu is therefore suitable for all people regardless of age, stature and fitness level. Contents can include: defense against grabs, clutches, punches and kicks, chokes, hugs, against the wall (e.g. being pushed or choked), in a sitting position (crossing boundaries, e.g. on the subway), on the floor (e.g. being pushed to the floor, on a seat, between the legs), etc. We practise in a safe environment in which participants can determine and get to know their own boundaries and exchange ideas with others in a relaxed atmosphere. The individual scenarios are practiced in partner exercises. Note: These offerings are exclusively for women. Please bring loose, durable workout clothes (long workout pants, t-shirt & workout jacket/sweater).

Schach ist ein klassisches Brettspiel, bei dem die strategischen und analytischen Fähigkeiten der Spieler*innen über dem Brett gefordert werden. Ziel: Unter Anleitung sollen diese Fähigkeiten im Spiel mit den anderen Teilnehmenden verbessert, Möglichkeiten zum selbstständigen Trainieren aufgezeigt und allgemeines Schachwissen in kurzen Präsentationen vermittelt werden. Außerdem soll ein Rahmen geboten werden, andere Spielende kennenzulernen und das Spiel in seiner klassischen Version mit physischem Brett und Figuren zu erleben. Niveau: Der Kurs ist besonders für Anfänger*innen und mittelstarke Spieler*innen geeignet (Elo-Bereich 400 bis 1600 Fide), aber auch stärkere Teilnehmende, die Interesse an Schachgeschichte und Lust haben, in einem lockeren Umfeld zu spielen, sind herzlich willkommen.   Chess is a classic board game that challenges players' strategic and analytical skills over the board. Aim : Under coaching, these skills will be improved by playing with other participants, opportunities for independent training will be demonstrated and general chess knowledge will be conveyed in short presentations, as well as providing a setting for meeting other players and experiencing the game in its classic version with a physical board and pieces. Level : The course is particularly suitable for beginners and intermediate players (Elo range 400 to 1600 Fide), but more advanced participants who are interested in chess history and want to play in a relaxed environment are also welcome.

Salsa besteht aus einer Mischung verschiedener Musikstile. Der karibische Tanz zu afroamerikanischen Rhythmen ist universal und bietet einen tollen Ausgleich für den Alltag. Die Texte handeln von Liebe, Herzschmerz, Freunden, der Straße und dem ewig fehlenden Geld. Der Tanzstil wird in Kuba "Casino" genannt und hat spanisch-afrikanische Wurzeln. Charakteristisch beim kubanischen Stil sind neben ausgeprägten Hüft- und Schulterbewegungen vor allem die typischen Figuren und Bewegungsmuster. Im Gegensatz zum New-York- und LA-Style, wo Figuren typischerweise auf der Linie getanzt werden, bewegen sich die Partner beim kubanischen Stil eher kreisförmig und umeinander herum oder gemeinsam durch den Raum. Einige Figuren sind sogenannte Knotenfiguren, bei denen die Arme für Zuschauende zwischenzeitig wie verknotet anmuten, die sich aber immer wieder in Leichtigkeit auflösen. Nach dem Kurs kann das Gelernte auf den zahlreichen Berliner Salsa-Partys selbst ausprobiert werden. In allen Niveaustufen wird auch die kubanische Salsa-Tanzform der "Rueda de Casino" vermittelt, was den Kurs auch für TänzerInnen mit Vorkenntnissen aus anderen Salsa-Stilen attraktiv macht. Hierbei tanzen alle Paare Salsa im Kreis und mit Bezug zueinander, was den Spaß und den Austausch innerhalb der Gruppe fördert. Anmerkung: Bitte ein zweites Paar Schuhe (keine Highheels!) mit sauberen Sohlen mitbringen. Wer kein zweites Paar Schuhe vorweisen kann, wird nicht in die Halle gelassen! Beachte: Eine paarweise Anmeldung ist möglich und wird empfohlen, ist aber nicht verpflichtend. Bei Einzelanmeldung gilt für den Kurs: Kein*e Tanzpartner*in? Kein Rücktrittsgrund! Bedeutung der geschlechtsspezifischen Anmeldung (systembedingt nicht anders möglich):     Anmeldungen als Frau: folgende Tanzrolle     Anmeldungen als Herr: führende Tanzrolle  Tanzpartner*in gesucht? Mit Movida  (externer Anbieter) findest du andere Studierende in deiner Nähe, passend zu deinem Level. Einfach kostenlos laden, Profil erstellen und gemeinsam loslegen. Verfügbar für iOS und Android . Alternativ kannst du auch unsere klassische  Sportpartner*innen-Suche nutzen! Niveaustufen Kurs Level 1: Grundschritte, Basisfiguren, Musikalität und Taktverständnis, Einführung in die typischen Bewegungen (Bodymovement), Grundlagen der Rueda Kurs Level 2: Es werden Vorkenntnisse aus der Salsa/Rueda (das Tanzen im Kreis) vorausgesetzt, dazu gehören insbesondere das Dame/Dile-que-no, Mira la bonita,Enchufla, Sombrero und Setenta. Salsa consists of a mix of different musical styles. The Caribbean dance to African American rhythms is universal and offers a great balance for everyday life. The lyrics are about love, heartbreak, friends, the road and the eternally missing money. The dance style is called "Casino" in Cuba and has Spanish-African roots. Characteristic of the Cuban style are not only pronounced hip and shoulder movements but also the typical figures and movement patterns. In contrast to the New York and LA style, where figures are typically danced on the line, the Cuban style partners move around in a circle and around each other or together through the space. Some of the figures are so-called knot figures, in which the arms seem to be knotted to the viewer in the meantime, but which always dissolve in ease. After the course, you can try out what you have learned at the numerous Berlin salsa parties. At all levels, the Cuban salsa dance form of the "Rueda de Casino" is also taught, which makes the course attractive for dancers with previous knowledge of other salsa styles. All couples dance salsa in a circle and with a relationship to each other, which promotes fun and exchange within the group. Note: Please bring a second pair of shoes (no highheels!) with clean soles. If you don't have a second pair of shoes, you won't be allowed into the hall! Note : Registration in pairs is possible and recommended, but not obligatory. If you register singly, the following applies to the course: No dance partner? No reason to withdraw! Significance of gender-specific registration (system-related, no other option available):     Registrations as female: following dance role     Registrations as male: leading dance role  Dancing partner looking for? You would prefer to go to the Salsa course, but you don't have a dance partner? No problem, just take a look at our sports partner*in exchange ! Levels Level 1: Basic steps, basic figures, musicality and rhythm understanding, introduction to the typical movements (body movement), basics of Rueda   Level 2: Previous knowledge of Salsa/Rueda (dancing in a circle) is required, in particular the Dame/Dile-que-no, Mira la bonita,Enchufla, Sombrero and Setenta.

Dieser Kurs bietet mehr Action als die klassische Rückenschule. Ein dynamisches Warm-up bereitet den Körper auf das anschließende, ganzheitliche Workout vor. Im Fokus stehen Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, um eine Haltungsverbesserung zu erreichen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Ziel: Herz-Kreislauftraining, Kräftigung v.a. der Bauch- und Rückenmuskulatur, Haltungsverbesserung Buchungsbedingung : Voraussetzung für die Anmeldung zu diesem Angebot ist die vorherige Buchung des UniSport @ HOME Tickets . Die Zugangsdaten zum Online-Kurs werden ca. 30 Minuten vor Kursbeginn an alle Teilnehmenden versendet. Bitte beachten: Die Teilnahme an den Live-Kursen erfolgt auf eigene Gefahr und Verantwortung, da keine Bewegungskorrektur und Belastungssteuerung durch die Kursleitung gewährleistet werden kann. Anmerkung: Für die Teilnahme an den Livekursen empfehlen wir aus technischen Gründen einen PC oder Laptop zu nutzen.   Die Aufzeichnung (Bild und Ton) der Live-Kurse ist nicht gestattet! This course offers more action than the classic back school. A dynamic warm-up prepares the body for the holistic workout that follows. The focus is on exercises for the abdominal and back muscles to improve posture and prevent back pain. Target: Cardiovascular training, strengthening especially the abdominal and back muscles, posture improvement. Booking condition: Prerequisite for the registration for this offer is the prior booking of the UniSport @ HOME ticket . The access data for the online course will be sent to all participants approximately 30 minutes before the course starts. Please note: Participation in the live courses is at your own risk and responsibility, as no movement correction or load control can be guaranteed by the course instructor. Remark: For technical reasons, we recommend using a PC or laptop to participate in the live courses.   Recording (image and sound) of the live courses is not permitted!