Hast Du Lust geschmeidig und entspannt auf schnelle Swing-Musik zu tanzen? Balboa ist nicht nur eine elegante Alternative auf kleinem Raum zu tanzen, wenn der Dancefloor voll und eng ist, sondern bietet auch eine große Vielfalt von ausdrucksstarken Figuren. Die Dynamik der Musik und der Bewegungen ist mitreißend, die tänzerische Kommunikation mit dem Partner intensiv. Balboa macht einfach glücklich!Melanie und ihr Tanzpartner unterrichten neben PureBal-Elementen, die eng im Paar getanzt werden, auch BalSwing, der aus offenen Figuren mit vielen Drehungen und raffinierten Platzwechseln besteht.ImBalboa L1geht es um die Fundamentals des Balboa. Du erlernst und automatisierst UpHold und DownHold und wendest diese Grundschritte in den essenziellen Balboa-Figuren wie ComeAround, TossOut, Lollys, Swivels und Out and Ins an. Du lernst verschiedene Transitions von einem Move in den nächsten und bist somit am Ende des Kurses bereit, selbstbewusst auf die Tanzflächen zu gehen.  Dieser Kurs richtet sich an Anfänger ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.ImBalboa 2geht es um die Anwendung der Techniken der essenziellen Moves und die Erweiterung des Repertoires an gestalterischen Möglichkeiten. Wir erarbeiten uns raffinierte BalSwing Figuren, bei denen der Fokus auf vielen Drehungen, Hand- und Platzwechseln liegt und mit Rotation im Raum zwischen offener und geschlossener Tanzhaltung wechselt.Ein weiterer wichtiger Teil des Kurses sind PureBal Elemente, die in enger Tanzhaltung getanzt Footwork- und Rhythmusvariationen für enge Dancefloors, schnelle Tempi und anspruchsvolle Musikinterpretationen bieten. Die Mischung aus BalSwing und PureBal Elementen soll die Qualität Deines Tanzes und Deine Musikinterpretation bereichern und Dich spielerisch und elegant zu allen Geschwindigkeiten tanzen lassen. Voraussetzungen für diesen Kurs ist das Beherrschen der im L1 unterrichteten Fundamentals.Eine paarweise Anmeldung wird empfohlen, ist jedoch nicht Voraussetzung, wir wechseln regelmäßig im Kurs die Partner*innen.Bitte mitbringenBitte bequeme, saubere Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen. Die Absatzhöhe sollte nicht mehr als 5 cm betragen.

Der kalifornische Nationaltanz West Coast Swing (WCS) ist ein moderner, dynamischer Paartanz, der auf nahezu jede Musik getanzt werden kann – von Pop über Blues und Hip Hop bis hin zu R&B. Sein technischer Anspruch und die spielerische Improvisation machen ihn besonders spannend, sowohl für Anfänger*innen als auch für erfahrene Tänzer*innen. In diesem sogenannten "Social Dance" zählt nicht nur die Verbindung zwischen den Tanzpartner*innen, sondern auch das Gespür für den Rhythmus und die Nuancen der Musik.Egal ob als Leader oder Follower – du entscheidest selbst, in welcher Rolle du tanzen möchtest. West Coast Swing lebt von Offenheit und lädt alle dazu ein, gemeinsam auf der Tanzfläche Neues auszuprobieren.Damit sich das Führen und Folgen bestmöglich entwickeln kann, wechseln die Tanzpartner*innen im Kurs regelmäßig durch. Das sorgt nicht nur für ein besseres Gefühl für die Verbindung im Tanzpaar, sondern stärkt auch das gemeinsame Tanzerlebnis in der Gruppe.Level 1:Für dieses Level benötigst du keine tänzerischen Vorkenntnisse - weder im West Coast Swing, noch in anderen Tänzen. Angefangen bei musikalischen Grundlagen, über Paartanzen im Allgemein bis hin zu mehreren Grundfiguren im West Coast Swing, wirst du diesen Tanz von Grund auf lernen.Level 2:Für dieses Level benötigst du entweder erste Kenntnisse im West Coast Swing oder fundierte Kenntnisse in anderen Paartänzen. Auch hier werden wir die musikalischen Grundlagen, die Verbindung im Tanzpaar und die Grundfiguren im West Coast Swing kennenlernen, allerdings mit einem schnelleren Tempo.Level 3:In diesem Level wird das sichere Beherrschen der Grundfiguren (Left Side Pass, Underarm Turn, Sugar Push, Sugar Tuck und Whip) vorausgesetzt. Diese bieten die Basis für neue, komplexere Figuren, die gelernt werden. Darüber hinaus vertiefen wir die Themen Technik, Verbindung im Tanzpaar, Musikalität und Improvisation.Wenn du dir nicht sicher bist, welches Level für dich passend ist, wende dich gerne per Mail an uns.Da die Kursinhalte aufeinander aufbauen, ist eine regelmäßige Teilnahme vorteilhaft.Durch das regelmäßige Durchwechseln der Tanzpartner*innen können Anmeldungen sowohl einzeln als auch paarweise erfolgen. Um ein ausgeglichenes Verhältnis an Leadern und Followern zu haben, wird eine paarweise Anmeldung empfohlen. Bei Einzelanmeldung kann es sein, dass die gewünschte Rolle (Leader/Follower) nicht verfügbar ist und du gebeten wirst, den Kurs in der anderen Rolle zu absolvieren.Bitte mitbringenbequeme, flache und saubere Schuhe mit eher rutschiger Sohlebequeme Kleidungeine Wasserflascheggf. ein Handtuch und Wechselkleidung

Buchungsstart der neuen Kurse ist :für Studierende, Beschäftigte: 01.10.25 10 Uhr;  für Alumni: 01.10.25 13 Uhr; für Externe: 01.10.25 14 UhrBei unserem Tennisunterricht handelt es sich um Gruppenunterricht mit maximal 4 Personen.In Level 3 wird das Technikrepertoire weiter ergänzt durch Topspin, Sidespin, Slice sowohl im Vorhand wie im Rückhandbereich. Voraussetzung zur Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Grundschläge Vorhand und Rückhand, des Aufschlagablaufs und mindestens ein Jahr regelmäßige Tennispraxis.In Level 4 werden der erste und zweite Aufschlag sowie Topspin, Slice, flachen Aufschlag sowohl im Vorhand wie im Rückhandbereich, volley und Smash weiter verbessert. Zudem wird an der Vorbereitung auf zukünftige Matches gearbeitet.Voraussetzung zur Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Grundschläge Vorhand und Rückhand, des Aufschlagablaufs und mindestens zwei Jahre Tennispraxis.Alle Tennisplätze befinden sich in der Waldschulallee 71.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Allcourt

SaisonkarteMit der einmaligen Buchung der SUPkarte kannst du während der gesamten Saison unsere Boards beliebig oft ausleihen. Pro Board ist nur eine Person erlaubt.TageskarteMit der Tageskarte kannst du an einem Tag deiner Wahl, die SUPs entsprechend der Qualifikation nutzen.Voraussetzungeneine einmalige, erfolgreiche Teilnahme an einer SUPeinweisungTo participate in this offer you must be able to swim.HinweisZu den Kurszeiten haben die Kurse Vorrang vor der freien Ausleihe.

In diesen Kursen findet überwiegend eine Orientierung zum sportlichen Tanzen statt.Eine paarweise Anmeldung wird empfohlen.

Die Klassiker des Gesellschaftstanzes sind u.a.:Wiener Walzer, langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Rumba, Cha,Cha, Cha... Wir bieten Kurse für Anfänger/innen (Level1 ohne Vorkenntnisse; Level 2-3-Kenntnisse der Grundschritte) wie für Fortgeschrittene (Level 3-4) an.Level 1:Erarbeitung der Grundschritte, verschiedener Schrittfolgen und einfacher Figuren von folgenden Tänzen: Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Quickstep, Samba, Cha-Cha, Rumba, Paso Doble, JiveLevel 2:Aufbauend auf einem Level 1 Kurs - Die Inhalte sind: Erweiterung der Schrittfolgen und Figuren in den gelernten Tänzen vom Level 1 Kurs; Einführung in den Slowfox.Level 3:Aufbauend auf einem Level 2 Kurs - Es werden alle bisher gelernten Tänze in ihrer Tanztechnik verbessert und mit neuen Figuren erweitert.Level 4:Aufbauend auf einem Level 3 Kurs. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Herausarbeitung der Charakteristika der einzelnen Tänze. Insbesondere sollen Haltung und Bewegungstechnik verbessert werden.Eine Einzelanmeldung ist möglich. Eine paarweise Anmeldung wird empfohlen. In den Kursen wird mit Partner*innenwechsel gearbeitet.Es gibt jedoch die Möglichkeit, über unsere "Sportpartnerbörse" Gleichgesinnte zu finden. Link:https://www.tu-sport.de/service/sportspartners/

Egal ob Grillfest, Ausflug oder einfach nur Pausenangebot - die SportBOX des TU-Sports bringt Bewegung ins Spiel! Unsere SportBOX ist ausgestattet mit den gängigen Sportgeräten (Basketball, Frisbee, Volleyball, Slackline, Speedminton, uvm.). Weitere Infos sindhierzu finden.Die Entgelte stehen für einen eintägigen Ausleihzeitraum. Bitte zusätzlich die Kaution in Höhe von 20,- Euro bar zur Abholung mitbringen.Im Sommersemester stehen wir bei gutem Wetter an 2-3 Tagen pro Woche, in der Regel Mo, Di und Do von ca. 12:00-14:00 Uhr auf dem Hauptcampus neben der Tischtennisplatte. Zu diesen Zeiten kannst du die Materialien kostenfrei nutzen. Weitere Infos findest du hier:SportBOX auf dem Campus

Betrag wird nicht abgebucht. Die Buchung dient lediglich als Sicherheit.

Exkursionen Katschberg-Aineck 1 und 2 für Anfänger*innen und Fortgeschritteneinklusive:⛷️ Skikurse🚌 Busfahrt🎟️ Skipass💙 250 Pistenkilometer🏨 7 Übernachtungen / Halbpension💶 ab 1165,00 Euro pro PersonDas SkigebietDas Skigebiet Katschberg bietet im Winter alles, was einen perfekten Skiurlaub ausmacht! Die Skischaukel Katschberg - Aineck direkt zwischen den zwei schönsten Bundesländern Österreichs - Salzburg und Kärnten - überzeugt mit garantierter Schneesicherheit dank Höhenlage von 1.170 bis 2.220m und 100% beschneibaren und bestens präparierten Pisten, die auch beim Nachtskifahren genutzt werden können. Mit dem Skipass Lungo (Katschberg-Aineck+Großeck-Speiereck, Fanningberg, Obertauern) stehen rund 250 Pistenkilometer zur Verfügung und bieten sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene eine entsprechende Auswahl an Pisten. Die Unterkunft befindet sich in Rennweg am Katschberg. Gleich in der Nähe der Unterkunft fährt der Skibus ab und bringt uns in ca.15-20 Minuten ins Skigebiet.Die UnterkunftWir sind imLandgasthof Katschtalerhofin Rennweg am Katschberg untergebracht. Der familiengeführte Landgasthof verfügt über Doppel- und Mehrbettzimmer. Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Für das leibliche Wohl ist mit einem Frühstückbuffet sowie dem Abendessen mit kulinarischen Spezialitäten und regionalen Schmankerl gesorgt (vegetarische Verpflegung möglich). Für gesellige Abende können wir die hauseigenen Bar und den Aufenthaltsraum nutzen. Ganz in der Nähe befindet sich eine Einkaufsmöglichkeit für Lebensmittel.Zimmerverteilung-> Es wird eine separate Abfrage der Zimmerwünsche geben. Wir versuchen Eure Wünsche bestmöglich umzusetzen.Leistungen im Überblick*6 Tage Skikurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (täglicher Skiunterricht mit ausgebildete Skilehrer*innen)7 Übernachtungen inkl. Halbpension (Frühstück (inkl. Heißgetränke) und Abendessen (inkl. Wasser))Busreise (hin- und zurück)6 Tage Skipass (Montag-Samstag)Extras / Nebenkosten vor Ortsonstige Getränke beim Abendessen und an der BarMittagessen auf den Hütten im SkigebietAusleihe Ski Equipment vor Ort (Ski/Stöcke/Stiefel 162 Euro + Helm 41Euro)ggf. organisierte FreizeitaktivitätenHinreise Exkursion 1Am 01.03.2026, 7:00 Uhr Coubertinplatz, 14053 Berlin-Bezirk Charlottenburg- Wilmersdorf-> Die S-Bahn Haltestelle Olympiastadion ist direkt am PlatzRückreise Exkursion 1Am 08.03.2026 ca. 08:30 Uhr, ab der Unterkunft Landgasthof  KatschtalerhofHinreise Exkursion 2Am 08.03.2026, 7:00 Uhr Coubertinplatz, 14053 Berlin-Bezirk Charlottenburg- Wilmersdorf-> Die S-Bahn Haltestelle Olympiastadion ist direkt am PlatzRückreise Exkursion 2Am 15.03.2026 ca. 08:30 Uhr, ab der Unterkunft Landgasthof  KatschtalerhofVorbesprechung-> Die Termine zur Vorbesprechung werden noch bekannt gegeben, finden aber voraussichtlich Mitte Februar statt!Materialausleihe-> Ausleihe von Skiausrüstung (Alpin Ski, Stöcke, Schuhe, Helm) vor Ort möglich. Eine Abfrage der Bedarfe erfolgt separat.SonstigesCa. 60 Tage vor Beginn der Exkursion werden 50% der Exkursionskosten fällig, die übrigen 50% werden dann 2 Wochen vor Beginn der Exkursion abgebucht.Bitte bringt eure Handtücher für die Woche selbst mit!Die Einstufung in Anfänger*innen - Fortgeschrittene findet gesondert statt.Empfehlung: ggf. Reiserücktrittsversicherung, Haftpflichtversicherung, Auslandskrankenschutz abschließen*Die Busreise, Übernachtung sowie der Skipass werden als Paket von unserem Kooperationspartner Semesterkur bereitgestellt, die inhaltliche Planung der Skiexkursionen (Programm, Sikurse und Betreuung) obliegt dem TU-Sport

In dieser Rückschlag-Sportart, bei der zwei (Einzel) bis vier Spieler (Doppel) im Squashcourt gegeneinander antreten, ist Koordination und Konzentration gefragt.Mit speziellen Squashbällen und Schlägern ist es das Ziel, den Ball so zu schlagen, dass der Gegner ihn nicht mehr erreichen kann, bevor er zum zweiten Mal den Boden berührt.Das Spielfeld wird dabei gemeinsam benutzt und die Seitenwände in das Spiel einbezogen.Squash-Schläger können vor Ort für 2,00€ ausgeliehen werden. Die Buchung und Bezahlung der Squashschläger ist bei Bedarf vor Ort selbst zu tätigen.Das Level 1-2 richtet sich an Spielerinnen und Spieler mit wenig bis keinen Vorerfahrungen.Das Level 2-3 richtet sich an Personen mit Vorerfahrungen, Level 3-4 an Fortgeschrittene.Es empfiehlt sich zunächst die Wiederholung eines Kurslevels bevor das nächsthöhere Level gebucht wird. Ein Feedback zur Einschätzung des Levels bei Kursteilnehmenden kann die Übungsleitung am Ende des Kurses vor Ort vornehmen.Bitte mitbringenSquashschläger (wenn vorhanden)saubere Schuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)T-Shirt