Liebe Tennisfreund*innen,wir laden euch herzlich zu unserem großen Hallenturnier auf drei Teppichplätzen ein!Gespielt wird ein vollständiges 32er K.-o.-Feld über zwei Turniertage mit vollen Matches bis ins Finale.Es wird auf zwei Gewinnsätze gespielt, wobei anstelle eines dritten Satzes ein Match-Tiebreak (bis 10 Punkte) ausgetragen wird.Bitte beachtet:Gespielt wird auf Teppich, saubere Sandplatzschuhe sind empfohlen (keine glatten Hallenschuhe ohne Profil).Neben spannenden Matches warten auf euch attraktive SachpreiseRahmendaten:•    Datum: 21.02.-22.02.2026•    Spielzeiten: 10:00 – 19:00 Uhr•    Plätze: 3 Teppichplätze•    Modus: Klassisches K.-o.-System mit Nebenrunde für alle Erstrunden-Verlierer•    Dritter Satz: Match-Tiebreak (bis 10 Punkte)•    Teilnehmerfeld: 32 Spieler•    Zeitplan: Ein detaillierter Zeitplan wird vor Turnierbeginn veröffentlichtSpielniveau / Teilnahmevoraussetzungen:Dieses Turnier richtet sich an Spieler ab Level 3 aufwärts.Teilnehmen sollten nur Spielerinnen und Spieler, die:•    über solide Aufschläge verfügen,•    ein stabiles Grundlinienspiel mitbringen,•    und grundsätzlich alle Komponenten des Spiels (Technik, Taktik, Beinarbeit und mentale Stärke) zu einem gewissen Teil beherrschen.Kurz gesagt:Das Turnier ist für ambitionierte Spieler, die auf gutem Niveau und mit sportlichem Ehrgeiz gegeneinander antreten wollen.Anmeldung öffnet am 23.03. ab 9 UhrWir freuen uns auf zwei intensive Tennistage voller spannender Matches, Fairplay und guter Stimmung!Kommt vorbei, zeigt euer bestes Tennis und kämpft um den Titel!Das Turnier wird von unserem Sponsor derStromnetz Berlin GmbHunterstützt.

Ziel ist ein spielerisches und wettkampfnahes Erlernen grober Schlagtechniken durch variierende Spielformen. Ihr übt also nicht nur die reine Schlagausführung, sondern lernt gleich, wie ihr eure Bewegungsabläufe entsprechend der Spielsituation anpassen müsst. Im Vordergrund steht das Erlernen von ersten Spin-Schlägen mit Vorhand und Rückhand. Spin ist im modernen Tischtennis die Grundlage für ein erfolgreiches Spiel. Des Weiteren übt ihr regelkonforme lange schnelle Aufschläge sowie erste kurze Aufschläge. Erste Übungen für den Eröffnungstopspin, das kurz-kurz-Spiel und das Spiel gegen Abwehr stehen gegen Ende des Kurses an.Level 1= ohne VorkenntnisseLevel 2= Teilnehmende sollteneinen Level 1-Kurs bereits besucht habenSpielerfahrung aus der Freizeit mitbringenProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenHallenschuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)Tischtennisschläger (falls vorhanden)Handtuch zum Schweiß abwischen

Dauerbuchungen können für die Vorlesungszeit getätigt werden.Alle freien Plätze sind unten zu sehen.Anmeldung:Eine paarweise Anmeldung ist erforderlich – eine Person meldet zwei Personen in einem Buchungsprozess an; die Höhe des Gesamtentgeltes für die Platzbuchung setzt sich aus der Summe der Entgelte beider Personen in Abhängigkeit ihres Status zusammen. Die Buchung von zwei oder drei Plätzen zur selben Zeit ist nicht zulässig.Nutzung: Jede Platzbuchung kann von maximal 4 Personen genutzt werden, zusätzlich zur oben beschriebenen paarweisen Anmeldung können max. zwei weitere Personen ohne eine zusätzliche Buchung mitspielen (als Doppel).Zahlung: Bei der paarweisen Anmeldung geben beide Personen ihre Personendaten und E-Mail-Adressen an, jedoch nur eine Kontoverbindung. Die Entgelte für beide Personen werden von dem einen angegebenen Konto abgebucht. Kenntlich gemacht ist dies durch Ihre Buchungsnummer. Die Abbuchung erfolgt im Lastschriftverfahren mit Ankündigung per E-Mail an beide Teilnehmende(n). Unbedingt zu beachten ist, dass die eigene Bank am SEPA-Lastschriftverfahren teilnimmt. Viele ausländische Banken unterstützen dieses System nicht.Die Buchungen für die vorlesungsfreie Zeit werden am 12.01.2026 um 10 Uhr freigeschalten. Diese Plätze sind ab dem 05.01.2026 sichtbar.Die verfügbaren Plätze werden für die folgenden Zeiträumen angeboten:Mo: 15:00-22:00 UhrDi: 12:00-22:00 UhrDo: 08:00-23:00 UhrFr: 08:00-23:00 UhrSa: 08:00-19:00 UhrSo: 08:00-19:00 UhrEs werden jeweils Plätze für 60 Minuten für den Zeitraum 16.2.-13.4.26 angeboten.Informationen zur Hallennutzung:Liebe Tennisspieler*innen,der TU-Sport steht vor großen Herausforderungen: Personelle Engpässe und der finanzielle Sparzwang der Universität fordern uns derzeit stark. Dennoch setzen wir alles daran, unseren Service für euch so hoch wie möglich zu halten und euch weiterhin ein umfangreiches Sportangebot zu ermöglichen. Um dies sicherzustellen, müssen wir einige organisatorische Anpassungen vornehmen.Da zeitweise bis 15:30 Uhr kein Personal vor Ort ist, bitten wir euch um besondere Achtsamkeit:Erste Hilfe:Bitte stellt sicher, dass ihr in der Lage seid, Erste Hilfe zu leisten und den Rettungsdienst zu verständigen.Notfallausstattung:EinenErste-Hilfe-Kastenfindet ihr sowohl in der Tennishalle als auch am Eingang. Macht euch vor eurem Spiel mit der Lage dieser Kästen sowie denFluchtwegenvertraut.Nachbarschaftshilfe:Sollte es zu einem Notfall kommen, könnt ihr euch auch an Personen in den benachbarten Gebäuden wenden.Um euch umfassend zu informieren, bieten wir eineSicherheitsunterweisung für das Sportzentrum Waldschulalleean. Die Unterweisung findet ihr auf unserer Homepage:Sicherheitsunterweisung TU-Sport.Bitte beachtet zudem unsereNutzungsordnung für das Sportzentrum Waldschulallee.Bitte beachtet zudem die Hinweise auf eurer Buchungsbestätigung.Diese können für den Zutritt in die Halle relevant sein.Wir danken euch für euer Verständnis und eure Unterstützung in dieser herausfordernden Zeit. Trotz der Einschränkungen tun wir alles, um euch weiterhin ein attraktives und sicheres Sportangebot bieten zu können.Bleibt sportlich und achtsam!Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für AllcourtTennisbälle

Ab dem WiSe 25/26 muss sich jede Person für die Tango Kurse einzeln anmelden!Wer als Leader*in (Führende Rolle) teilnimmt, meldet sich bitte im gewünschten Kurs mit dem Hinweis Leader*in an, wer als Follower*in (Folgende Rolle) teilnimmt, meldet sich bitte im gewünschten Kurs mit dem Hinweis Follower*in an.Der Tango Argentino unterscheidet sich vom europäischen Tango in Musik, im Ausdruck und durch seine improvisatorischen Elemente und legt weniger Wert auf Show nach außen. Seine derzeit in Berlin getanzte Gestalt hat sich in den 40er Jahren in Argentinien entwickelt. Im Vordergrund stehen die Harmonie und Kommunikation zwischen den Tanzenden. Es geht um das eigene und das gemeinsame Körpergefühl. Eine gesunde Körperhaltung ist dafür Grundlage.Tango Level 1:Der argentinische Tango ist ein faszinierender Improvisationstanz. Er ist laut der Tango-Legende Antonio Todaro „unter den Tänzen das Schönste, was es gibt. Man muss ihn mit Kraft angehen, mit viel Zärtlichkeit und vielen Stunden Arbeit.“Im Level 1 Kurs werden die wichtigsten Grundelemente des Tangos und die entsprechenden Kenntnisse bezüglich der Technik und der Musikalität sowie die Regeln und Besonderheiten einer Tangotanzveranstaltung vermittelt. Dabei geht es einerseits um die harmonische Verbindung und Kommunikation im Tanzpaar durch das Erlernen der Grundprinzipien des Führens und Folgens als auch um die Zirkulation auf der Tanzfläche. Zu den Kursinhalten gehören u.a. die Haltung und Umarmung im Tango, die Gehtechnik, der Grundschritt in verschiedenen Variationen und  Basisfiguren wie Ochos (Vorwärts- und Rückwärtsacht), Rebotes, Paradas und Sandwich.Tango Level 2:Dieser Kurs ist für verschiedene Tanzniveaus geeignet, man sollte allerdings mindestens ein Semester Tangoerfahrung bzw. einen Anfängerkurs besucht haben. Ziel des Level 2-Kurses ist es, die erworbenen Grundlagen zu festigen und weitere essentielle Elemente und Figuren zu erlernen. Wir verfeinern die Tanztechnik und vertiefen das Verständnis der Strukturen des Tangos, sowohl in technischer als auch musikalischer Hinsicht. Durch neue, interessante Kombinationen von Schritten und Elementen gelangen wir zu mehr Möglichkeiten für die Improvisation. Zu den Kursinhalten gehören auch wichtige Aspekte des sozialen Tanzens wie z.B. der Tanzfluss.Bitte zum Tanzen ein Paar saubere Schuhe mitbringen -  nach Möglichkeit mit Ledersohlen, damit man gut drehen kann

Tai Ji ist eine alte, aus China stammende Kampfkunst, die durch ihre Art der Ausführung besonders dazu geeignet ist, die Gesundheit des Körpers und des Geistes zu fördern. Tai Ji basiert auf Bewegungsabläufen, die langsam und konzentriert, fast meditativ ausgeführt werden. Der Kurs ist daher besonders gut  für diejenigen geeignet, die sich ruhig aber dennoch aktiv entspannen möchten.Kursinhalt ist das traditionelle Tai Ji Quan der Familie Yang.

Die waffenlose Selbstverteidigung aus Korea vereint Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Koordination und Kondition. Im Unterschied zu vielen anderen Kampfsportarten wird das traditionelle Taekwon-Do ohne Körperkontakt ausgeführt. Das setzt ein hohes Maß an Körperbeherrschung voraus. Durch das ständige Üben gewinnt man mit der Zeit mehr Kontrolle über Körper und Geist und lernt, seine Kräfte zielgerichteter einzusetzen.Auch wenn die individuelle Entwicklung der Persönlichkeit im Vordergrund steht, ist das ausdauernde Üben in der Gruppe unverzichtbar für das Erlernen der kraftvollen, dynamischen Techniken. Die zum Teil komplexen Bewegungsabfolgen verlangen neben Ausdauer und Koordination auch geistige Konzentration. Genau darin liegt das eigentliche Ziel: Körper und Geist in Einklang zu bringen.Jedes Training beginnt mit einem intensiven Aufwärmen der Muskulatur und kräftigenden Dehnübungen. Fester Bestandteil dabei und Kern des Taekwon-Dos sind die Hyongs (Formlauf). Das sind Bewegungsabläufe unterschiedlicher Komplexität, die die Grundtechniken der Bewegung immer wieder neu kombinieren. Selbstverteidigung und Freikampf gehören ebenso dazu wie Kraftaufbau und Technikschulung.Rituale sorgen für einen festen Rahmen und geben Sicherheit und Zusammenhalt. Dazu gehört zum Beispiel das Verneigen vor dem Übungspartner. Es artikuliert Respekt und dient der eigenen Sammlung und Konzentration. Oder das höfliche Begrüßungszeremoniell zu Beginn. Es stimmt auf das bevorstehende Training ein: ab jetzt wird Taekwon-Do geübt. Die Zeit, in der man sich nur auf sich konzentriert.Kursinhalte Level 1Bein- und HandtechnikenSelbstverteidigungstechnikenEinschrittkampf - die abgesprochene Simulation einer Kampfsituation mit freier Technikwahl1. Hyong - Hyongs ("Formläufe") sind eine festgelegte Reihenfolge von Bein- und Handtechniken gegen imaginäre Gegner. Gelernt wird der erste von 20 Formläufen.Kombinationstechniken 1-8 - Bein-, Hand- und Sprungtechniken in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Die einzelnen Techniken werden in Abfolgen kombiniert oder einzeln geübt. Geschult werden Technik, Schnelligkeit, Kraft und Koordination. Die Kombination 1-8 wird von Anfängern und Fortgeschrittenen gleichermaßen geübt.Ziele der Kurse sind ein verbessertes Körpergefühl, eine geschärfte Selbstwahrnehmung und ein ausgeglichenes Gesamtbefinden. Die Auseinandersetzung mit den eigenen Grenzen schwingt beim Üben immer mit. Ob auf körperlicher oder geistiger Ebene - jeder bestimmt seinen Fokus selbst. Ganz individuell nach Bedürfnis, Persönlichkeit und Ziel.

Buchungsstart der neuen Kurse ist :für Studierende, Beschäftigte: 01.10.25 10 Uhr;  für Alumni: 01.10.25 13 Uhr; für Externe: 01.10.25 14 UhrFür die Anmeldung sind die Behrrschung der Grundschläge Vorhand und Rückhand erforderlich. Im Level 2 werden die Grundschläge Vorhand und Rückhand gefestigt und vertieft, sowie der Aufschlagsablauf sowie Volley- und Schmetterbälle trainiert. Es handelt sich bei den Level 2-Kursen um Gruppenunterricht. Bälle werden gestellt.In der Tennishalle darf nur mit Tennisschuhen gespielt werden.Alle Tennisplätze befinden sich in der Waldschulallee 71.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Allcourt

Swingist ein Überbegriff für die Paartänze der 1920er - 40er Jahre, die zu Swing- und Jazzmusik getanzt werden. Neben dem weit verbreiteten LindyHop zählen zu den Swingtänzen auch Charleston, Balboa, Collegiate Shag, sowie der Bluestanz.ImLindyHopL1-Kurstauchen wir in die Swingmusik ein und lassen uns von ihr in rhythmische Bewegungsabläufe tragen. Daraus erarbeiten wir uns Basic-Figuren mit Fokus auf den LindyCircle und den SwingOut. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf dem Erfahren der Swing-spezifischen Bewegungsmuster, dem Erlernen der Grundtechniken des Führens und Folgens und deren Anwendung im Paartanz. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.ImLindyHop L2-Kursgeht’s um Technik, Technik, Technik! Als rotatorisches Modulsystem gestaltet behandeln wir in jedem Kurs ein neues Thema und gehen intensiv auf die Lead-Follow Technik ein, damit Dein Tanz unbeschwert und mühelos wird. Wir erkennen Biomechaniken und nutzen diese für Leichtigkeit und verbesserte Kommunikation im Paartanz. Ein gewecktes Verständnis für Musikalität soll sich auf Deinen Tanzstil auswirken. Da wir in jedem Kurs ein anderes Modulthema mit neuen Inhalten behandeln, lohnt es sich, den Kurs mehrfach zu besuchen.  Voraussetzungen für diesen Kurs ist ein Anfängerkurs, die Kenntnisse von 6&8Count-Basics, Circle und SwingOut.DerLindy Charlestonist eine Form des Charleston-Tanzes, der aus den 1930er und 40er Jahren stammt (nicht zu verwechseln mit dem 20th Charleston) und gerne zu schneller Musik getanzt wird. Lindy Charleston wird in den Lindy Hop integriert und zeichnet sich durch seinen energiegeladenen, schwungvollen Charakter mit lockerem, nach vorne gebeugtem Stil aus. Charakteristisch ist das Kicken der Beine und insbesondere das Tandem-Tanzen.Dieser Kurs ist für alle Level geeignet. Wir werden viel an Körperkontrolle und Balance arbeiten, damit wir zu schnelleren Geschwindigkeiten tanzen können. Eine gute Fitness und Kondition ist Voraussetzung für diesen Kurs.Für alle Kurse und Workshops gilt:Eine paarweise Anmeldung wird empfohlen, ist jedoch nicht Voraussetzung, wir wechseln regelmäßig im Kurs die Partner*innen.Bitte mitbringenBitte bequeme, saubere Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen. Flache Schuhe sind im L1 und L2 empfohlen.

Beweglichkeit verbessern durch gehaltene Stretchingpositionen und fließende Bewegungsübergange aus dem Mobility-Training.In dieser Stunde erlebst du Übungsfolgen, die den ganzen Körper einbeziehen. Das Training hilft dir ein gutes Körpergefühl zu entwickeln, kann aber auch als Ergänzung zu anderen Sportarten genutzt werden. Tauche ein in den Genuss des Dehnens.Bitte mitbringenHandtuch

Olympisches Taekwondoist eine faszinierende und kraftvollekoreanische Kampfkunst, mit u.a. dynamischen Fußkicks (gedreht und gesprungen), Grundtechniken und Selbstverteidigung, deren Wurzeln tief in der Geschichte des Landes verankert sind. Der Name selbst gibt bereits Aufschluss über die Hauptmerkmale: "Tae" steht für Fuß, "Kwon" für Faust und "Do" für den Weg oder die Kunst. Übersetzt bedeutet Taekwondo also in etwa "Der Weg des Fußes und der Faust". Es ist mehr als nur ein Sport. Es ist ein ganzheitliches System, das körperliche Fähigkeiten mit mentaler Disziplin und ethischen Grundsätzen verbindet.UnserTrainingist so aufgebaut, dass es abwechslungsreich und vielseitig ist, und viel Spaß macht. Eine gute Gruppendynamik trägt weiterhin zum Erfolg bei. Olympisches Taekwondo ("Der Weg des Fußes und der Faust") besteht aus mehreren Bestandteilen, die sich alle hier im olympischen Taekwondo-TU-Sport wiederfinden, wie unten beschrieben.Für wen ist es geeignet? Wer kann mitmachen?Der Vorteil des olympischen Taekwonds ist: es ist für jeden geeignet, für Anfänger*innen und für Fortgeschrittene.-DieAnfänger*innenerwerben Ausdauer, Kondition, Dehnung, Grundlagen und lernen Grundkicks und deren effektive Ausführung. Der einfache Einstieg in die Selbstverteidigung ist auch dabei.-DieFortgeschrittenenperfektionieren und vervollständigen ihr Gelerntes und erweitern es im Bereich Schnelligkeit, Kraft und Genauigkeit. Es kommen gedrehte und gesprungene Fußtechniken hinzu.Bestandteile des olympischen Taekwondos sind: Poomsae, Partnerübungen, Selbstverteidigung, Brechen von Brettern und der olympische Wettkampf.Wenn du neugierig geworden bist und es kennenlernen möchtest, dann komm gern vorbei.