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38 Kurse gefunden

Full Body Workout

https://zeh02.bht-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Full_Body_Workout.html
Beschreibung anzeigen

Du verbringst viel Zeit im Sitzen und kannst dir einen stabilen Rücken, eine aufrechte Körperhaltung und eine insgesamt bessere Körperspannung gut vorstellen? Dann bist du bei diesem Kurs genau richtig! Full-Body-Workout ist ein moderat intensives, gut zu bewältigendes Training. Wir straffen und definieren gezielt die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, nehmen aber auch Rücken, Arme und Beine in die Pflicht. Vorkenntnisse brauchst du keine, blamieren kannst du dich auch nicht. Denn hier geht alles nach deinen individuellen Möglichkeiten und im Mittelpunkt steht der Spaß am Sport.

Anfänger- bis Fortgeschrittenenkurs (A-F)

Voraussetzungen:

Keine

Zielsetzungen:


Stärkung der gesamten Körpermuskulatur

Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination

Verbesserung des Wohlbefindens und des Körpergefühls


Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Full Body Workout A - F 108 Full Body Workout A - F 23.04.2026- 16.07.2026Do 17:30-18:30 Berliner Hochschule für Technik, Raum 408, Haus Beuth23.04.- 16.07.

Salsa

https://zeh02.bht-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Salsa.html
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Salsa ist ein Paartanz afro-kubanischen Ursprungs, der relativ schnell zu erlernen ist und sich durch seine leicht kombinierbaren Schritte und Drehungen allgemein immer größerer Beliebtheit erfreut.

Salsa ist zum Einen ein Rhythmus- und Musikstil, vor allem aber eine Vereinigung aller musikalischen Stile, die sich im Raum der Karibik treffen. In einem Zeitraum über Hunderte von Jahren entstand diese wundervolle musikalische Mischung aus ursprünglich traditioneller Musik, in der sich die wechselvolle Geschichte Kubas widerspiegelt.


Hinweis:
Unbedingt ein zweites Paar Schuhe mit heller Sohle mitbringen.

Anfänger*innen A

Voraussetzungen:
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da in der Warm-up-Phase alle Salsaelemente gezeigt werden, die für das Workout wichtig sind.

Zielsetzungen:


Erlernen und Festigen der Grundschritte

Vermittlung des für Salsa unverzichtbaren Rhythmusgefühls

Erlernen der Körperbewegungen und Grunddrehungen

Führung für das Paartanzen mit den Grundelementen


Mittelstufe (A1 - F)

Voraussetzungen:
Siehe Zielvorstellungen des Grundkurses

Zielsetzungen:


Bewegungsschritte, die Tempo- und Richtungswechsel erlauben

Erlernen der dazu gehörigen Führung anhand von Drehungen, Figuren und Kombinationen


Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Salsa Anfänger*innen A 126 Salsa Anfänger*innen A 23.04.2026- 04.06.2026Do 18:30-20:00 Berliner Hochschule für Technik, Raum 402, Haus Beuth23.04.- 04.06.
Salsa Mittelstufe A1 - F 127 Salsa Mittelstufe A1 - F 11.06.2026- 16.07.2026Do 18:30-20:00 Berliner Hochschule für Technik, Raum 402, Haus Beuth11.06.- 16.07.

Powerworkout - "Kick it"

https://zeh02.bht-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Powerworkout_-__Kick_it_.html
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"Music meets Martial Arts": Dieses Powerworkout ist ein effizientes Ausdauer- und Kräftigungstraining, das vor allem Spaß macht. Um den eigenen Körper intensiv zu fordern, nutzen wir dynamische Schlag- und Tritttechniken aus dem Kampfsport. Schnelle und schweißtreibende Musik sorgt dafür, dass zum Nachdenken über die anstrengenden Bewegungen keine Zeit bleibt. Sämtliche Muskelgruppen und das Herz-Kreislaufsystem werden gefordert, wenn dem Alltags-Stress die Zähne zeigen: ?Kick it!?.

Ziel:

Erlernen einfacher Grundtechniken, Verbesserung von Kondition und Koordination, Verbesserung der Körperspannung und -haltung.

Voraussetzungen:

Keine

Anmerkung:

Grund- oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte ausreichend Trinken, ein Handtuch und hallentaugliche Sportschuhe (am besten mit Dämpfung) mitbringen.

Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Powerworkout - "Kick it" A - F 125 Powerworkout - "Kick it" A - F 23.04.2026- 16.07.2026Do 18:30-19:30 Berliner Hochschule für Technik, Raum 408, Haus Beuth23.04.- 16.07.

Flexibar Workout - Training mit dem Schwingstab

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Flexibar_Workout_-_Training_mit_dem_Schwingstab.html
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Ein Training, das in die Tiefe geht! Zu rhythmischer Musik bringen wir unseren Kreislauf in Schwung, kräftigen unseren Körper und regen verschiedene Stoffwechselprozesse an. Intensiviert wird das Training durch verschiedene Impulse mit dem Schwingstab.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - alle sind willkommen.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Flexibar Workout - Training mit dem Schwingstab [01] Anleitungskurs 20101 Flexibar Workout - Training mit dem Schwingstab [01] Anleitungskurs 14.04.2026- 28.07.2026Di 16:15-17:10 Ballettraum in der Sporthalle-Campus Treskowallee14.04.- 28.07.

Faszientraining

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Faszientraining.html
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Wir fokussieren uns auf die Lockerung, Regeneration und Stärkung des Fasziengewebes durch ein angepasstes Workout mit dynamischen Übungen. Ziel des Trainings ist die Verbesserung unserer Beweglichkeit und Faszienelastizität, das Lösen von Verspannungen und die Kräftigung der Muskulatur. 

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - alle sind willkommen.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Faszientraining [01] Anleitungskurs 30701 Faszientraining [01] Anleitungskurs 15.04.2026- 29.07.2026Mi 19:15-20:10 Kursraum 1 in der Sporthalle - Campus Treskowallee15.04.- 29.07.

Contemporary Dance Workout mit Techniktraining

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Contemporary_Dance_Workout_mit_Techniktraining.html
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Wir starten die Kurseinheiten mit einem dynamischen Warm Up und kurzen, einfachen sich wiederholenden Choreos. Das kurze Cardio Training kurbelt den Stoffwechsel an und bereitet uns auf den 2. Teil des Kurses vor. Mit einer Mischung aus modernen, zeitgenössischen und klassischen Tanzelementen erarbeiten wir ein tänzerisches Technik Training, das uns dabei hilft den Körper zu dehnen und zu kräftigen.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Alle Übungen werden dem jeweiligen Leistungsniveau angepasst.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Contemporary Dance Workout mit Techniktraining [01] All-Level Kurs 31502 Contemporary Dance Workout mit Techniktraining [01] All-Level Kurs 15.04.2026- 29.07.2026Mi 17:30-18:55 Gymnastikstudio im Gebäude B - Campus Wilhelminenhofstraße 15.04.- 29.07.

Taiji & Meditation *NEU*

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Taiji__und__Meditation__NEU_.html
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Intensiv-Intro-Kurs: Taiji & Meditation für dein inneres Wachstum


Warum Taiji?
Regelmäßiges Taiji-Training macht deinen Körper so elastisch wie den eines Babys, deine Emotionen so kraftvoll wie die eines Tigers und deinen Geist so klar wie den eines Unsterblichen.


Worum geht’s?
Was bedeutet inneres Wachstum? Welche Rolle spielen dabei Körper, innere Sinne und Geist? Was ist der "Geist" konkret? Welche Ebenen gibt's da, und wie unterscheidet man sie? Welche Aspekte hat der Geist auf jeder Ebene, und wie findest, stärkst und verfeinerst du sie? Wo liegt die Connection zwischen Energie-Aufbau, Persönlichkeits-Boost und spiritueller Reise durch Meditation in Bewegung? Sind Gesundheits-Tuning und Kampfkunst-Elemente wichtig? Und warum ist diese entspannte, fließende Bewegungskunst, die viele ältere Chinesen im Park praktizieren, das perfekte Workout für junge, dynamische Typen wie dich?


Das lernst du im Kurs:
- 5 Loosening Exercises Locker die Muskeln, frei die Gelenke, runter mit dem Alltagsstress.
- Taiji-Kurzform Entwickle geschmeidige Bewegungen und innere Elastizität.
- Partnerübungen/Push Hands Trainiere Timing und Feingefühl in Verbindung zu einem Partner.
- Einführung in daoistische Meditation Tauche tief ein, beruhige die Gedanken, finde innere Klarheit, Verständnis und Inspiration.

Wer leitet den Kurs?
Michael Jagdt hat 1988 mit Taiji beim Unisport angefangen. Sieben Jahre später wurde er Schüler von Patrick Kelly, der drei innere Weisheits-Ströme (Dao, Yoga und Gnosis) in einem einheitlichen System unterrichtet.

Für wen?
Alle, die neugierig sind und Lust haben, ihr verborgenes Potential zu wecken. Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, beständig 2x pro Woche (Montag & Mittwoch, 16:00–17:30 Uhr) dabei zu sein."


Sonstiges -
bequeme Kleidung und saubere (!) Indoor-Schuhe mit hellen Sohlen erforderlich

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Taiji & Meditation *NEU* Intensivkurs 35724001 Taiji & Meditation *NEU* Intensivkurs 13.04.2026- 08.07.2026Mo 16:00-17:30 Tanzraum Wedding Mi 16:00-17:30 Tanzraum Wedding13.04.- 08.07.

Stand up Paddling | Freies Paddeln

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Stand_up_Paddling___Freies_Paddeln.html
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Stand up Paddling (SUP)

NEU bei uns im Programm:

Endlich greifen auch wir diese tolle Trendsportart auf. Ob allein zur chilligen Tour, als ganzkörper Workout oder mit mehreren unterwegs - die Saisonkarte ermöglicht euch das Paddeln im o.g. Zeitraum. Wir haben 10 Bretter der Marke Starboard für euch angeschafft.

Bitte beachten
: Für dieses Angebot müsst ihr schwimmen können und eure Wunschtermine im Buchungssystem blocken!

 

 
 

 
Online - Reservierung

Die Reservierung kann bei Buchung mit Passwort selbständig storniert werden!

Voraussetzung ist die Buchung einer Verleihkarte!

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Stand up Paddling | Freies Paddeln 2h 80607801 Stand up Paddling | Freies Paddeln 2h 02.05.2026- 11.10.2026WSZ02.05.- 11.10.
Stand up Paddling | Freies Paddeln 5h 80607802 Stand up Paddling | Freies Paddeln 5h 02.05.2026- 11.10.2026WSZ02.05.- 11.10.
Stand up Paddling | Freies Paddeln 10h 80607803 Stand up Paddling | Freies Paddeln 10h 02.05.2026- 11.10.2026WSZ02.05.- 11.10.
Stand up Paddling | Freies Paddeln Saisonkarte 80607804 Stand up Paddling | Freies Paddeln Saisonkarte 02.05.2026- 11.10.2026WSZ02.05.- 11.10.
Stand up Paddling | Freies Paddeln 8h BIG SUP 80607805 Stand up Paddling | Freies Paddeln 8h BIG SUP 02.05.2026- 11.10.2026WSZ02.05.- 11.10.
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 80607810 Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 04.05.2026- 21.09.2026Mo 10:00-13:00 WSZ04.05.- 21.09.
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 80607811 Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 04.05.2026- 21.09.2026Mo 13:00-16:00 WSZ04.05.- 21.09.
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 80607813 Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 07.05.2026- 24.09.2026Do 10:00-13:00 WSZ07.05.- 24.09.
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 80607814 Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 07.05.2026- 24.09.2026Do 13:00-16:00 WSZ07.05.- 24.09.
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 80607815 Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 01.05.2026- 18.09.2026Fr 10:00-14:00 WSZ01.05.- 18.09.
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 80607816 Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 01.05.2026- 18.09.2026Fr 13:00-18:00 WSZ01.05.- 18.09.
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 80607817 Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 01.05.2026- 18.09.2026Fr 16:00-18:00 WSZ01.05.- 18.09.
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 80607818 Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 02.05.2026- 19.09.2026Sa 10:00-13:00 WSZ02.05.- 19.09.
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 80607819 Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 02.05.2026- 19.09.2026Sa 13:00-16:00 WSZ02.05.- 19.09.
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 80607820 Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 02.05.2026- 19.09.2026Sa 16:00-18:00 WSZ02.05.- 19.09.
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 80607821 Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 03.05.2026- 20.09.2026So 10:00-13:00 WSZ03.05.- 20.09.
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 80607822 Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 03.05.2026- 20.09.2026So 13:00-16:00 WSZ03.05.- 20.09.
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 80607823 Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-Reservierung 03.05.2026- 20.09.2026So 16:00-18:00 WSZ03.05.- 20.09.

Pilates

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Pilates.html
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Beschreibung

Einst zu Heilzwecken von Joseph H. Pilates entwickelt, spricht Pilates heute diejenigen an, die Verantwortung für den eigenen Körper übernehmen möchten. Im Pilates-Training werden Bauch, Beckenboden und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut und zusammenhängende Muskelketten trainiert. Der Fokus liegt insbesondere auf der Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur zur effektiven Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Zudem werden die Körperwahrnehmung und -haltung verbessert, die Muskeln geformt und die Beweglichkeit gesteigert. Die intensive Konzentration auf die Atmung unterstützt die Bewegungskraft, aktiviert den Stoffwechsel, hat reinigende Funktion und fördert die innere Ruhe. In den Kursen wird teilweise mit Musik gearbeitet und das Programm ist gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet.

Pilates Sculpt:

In this class, we combine the flowing, classical principles of Pilates by Joseph Pilates with modern strengthening techniques. Using small weights and props, we tone and define the muscles, strengthen the core, and at the same time improve posture, flexibility, and balance. A holistic workout for anyone who wants to combine strength, grace, and body awareness,  suitable for all fitness levels.  

Teilnahmevoraussetzungen
: keine

Was ist mitzubringen?
Sportzeug, Getränk, Matte, Handtuch, eventuell Socken und Jacke zum Drüberziehen

Wichtiger Hinweis
:



Bitte bringt wenn möglich eine eigene Matte mit. Die Matten des Hochschulsportes dürfen nur mit einem großen Handtuch genutzt werden.



Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.



A
llgemeine Informationen zur Teilnahme
Kurse in externen Sportstätten

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Pilates 41163102 Pilates 13.04.2026- 13.07.2026Mo 14:30-15:30 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 13.04.- 13.07.
Pilates 41163103 Pilates 13.04.2026- 13.07.2026Mo 15:30-16:30 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 13.04.- 13.07.
Pilates 41163105 Pilates 13.04.2026- 13.07.2026Mo 16:30-17:30 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 13.04.- 13.07.
Pilates 41163106 Pilates 13.04.2026- 13.07.2026Mo 17:30-18:30 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 13.04.- 13.07.
Pilates 41163107 Pilates 13.04.2026- 13.07.2026Mo 20:00-21:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 13.04.- 13.07.
Pilates 41163108 Pilates 14.04.2026- 14.07.2026Di 11:00-12:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 14.04.- 14.07.
Pilates (EN) 41163109 Pilates (EN) 14.04.2026- 07.07.2026Di 13:30-14:30 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 14.04.- 07.07.
Pilates 41163110 Pilates 15.04.2026- 08.07.2026Mi 07:30-08:30 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 15.04.- 08.07.
Pilates 41163112 Pilates 15.04.2026- 08.07.2026Mi 08:30-09:30 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 15.04.- 08.07.
Pilates (EN) 41163114 Pilates (EN) 15.04.2026- 15.07.2026Mi 09:00-10:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 15.04.- 15.07.
Pilates 41163115 Pilates 23.04.2026- 04.06.2026Do 09:30-10:30 SFH G-T23.04.- 04.06.
Pilates 41163120 Pilates 16.04.2026- 16.07.2026Do 11:30-12:30 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 16.04.- 16.07.
Pilates 41163121 Pilates 16.04.2026- 16.07.2026Do 12:30-13:30 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 16.04.- 16.07.
Pilates (EN) 41163122 Pilates (EN) 16.04.2026- 09.07.2026Do 15:00-16:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 16.04.- 09.07.
Pilates 41163124 Pilates 16.04.2026- 16.07.2026Do 17:00-18:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 16.04.- 16.07.
Pilates Sculpt (EN) 41163132 Pilates Sculpt (EN) 16.04.2026- 16.07.2026Do 19:00-20:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 16.04.- 16.07.
Pilates 41163140 Pilates 17.04.2026- 10.07.2026Fr 12:00-13:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 17.04.- 10.07.
Pilates 41163142 Pilates 17.04.2026- 10.07.2026Fr 13:00-14:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 17.04.- 10.07.
Pilates 41163150 Pilates 19.04.2026- 12.07.2026So 18:00-19:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 19.04.- 12.07.
Pilates 41163151 Pilates 19.04.2026- 12.07.2026So 19:00-20:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 19.04.- 12.07.
Pilates 41163152 Pilates 19.04.2026- 12.07.2026So 20:00-21:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 19.04.- 12.07.
Pilates 41763127 Pilates 16.04.2026- 16.07.2026Do 17:30-18:30 Paul-Heyse-Str. 29, GR16.04.- 16.07.
Pilates 41763128 Pilates 16.04.2026- 16.07.2026Do 18:30-19:30 Paul-Heyse-Str. 29, GR16.04.- 16.07.

Crossfit *NEU*

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Crossfit__NEU_.html
Beschreibung anzeigen

In unserem Level-1-CrossFit-Kurs erhältst du eine strukturierte und fundierte Einführung in die Welt des CrossFits. In themenbasierten Unterrichtseinheiten vermitteln wir dir alle grundlegenden Bewegungen und Übungen, die dir im CrossFit regelmäßig begegnen werden ? von elementaren Kraft- und Gewichthebertechniken bis hin zu Basisübungen aus dem Bereich Gymnastik und Ausdauertraining.

Unsere Trainerinnen und Trainer legen besonderen Wert auf saubere Technik, kontrollierte Bewegungsabläufe und ein sicheres Verständnis der Übungen. Du hast die Möglichkeit, Fragen zu stellen, Bewegungen in Ruhe zu erlernen und durch gezieltes Feedback kontinuierlich zu verbessern. Zum Abschluss jeder Einheit erwartet dich ein klassisches CrossFit-Workout (WOD), das speziell auf Einsteigerinnen und Einsteiger abgestimmt und entsprechend skaliert ist. So kannst du das Gelernte direkt anwenden und gleichzeitig ein realistisches Gefühl dafür entwickeln, wie ein reguläres CrossFit-Training aufgebaut ist. Der Level-1-Kurs bildet damit die ideale Grundlage für einen sicheren, nachhaltigen und motivierenden Einstieg ins CrossFit-Training.

 

 

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Crossfit *NEU* Level 1 41769001 Crossfit *NEU* Level 1 15.04.2026- 27.05.2026Mi 15:00-16:00 Blacksheep Crossfit15.04.- 27.05.
Crossfit *NEU* Level 1 41769002 Crossfit *NEU* Level 1 03.06.2026- 15.07.2026Mi 15:00-16:00 Blacksheep Crossfit03.06.- 15.07.