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54 Kurse gefunden

Yogilates (Outdoor)

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Yogilates__Outdoor_.html
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Da sowohl Yoga als auch Pilates sich großer Beliebtheit erfreuen, gibt es eine Methode, die beide Sportarten miteinander vereint: Yogilates. Yogilates ist die effektive Kombination aus beidem, um den Körper beweglich zu machen und ein tiefes Entspannungsgefühl zu erreichen. Die speziellen Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Pilates-Konzept sind ein ideales Stärkungstraining für den Körper. Die meditative Komponente aus dem Yoga sorgt dafür, dass man sich dabei gezielt erholen kann. 

Anmerkung:
Der Kurs findet im Freien auf der Beachvolleyballanlage statt, bitte beachten Sie das bei der Kleidungswahl. Sie können die Duschen/Umkleiden in der Fabeckstraße 32/34 oder der FU-Sporthalle nutzen.

 

 



Since both yoga and Pilates are very popular, there is a method that combines both sports: Yogilates. Yogilates is the effective combination of both to make the body flexible and achieve a deep feeling of relaxation. The special stretching and strengthening exercises from the Pilates concept are ideal strengthening training for the body. The meditative component of yoga ensures that you can recover in a targeted manner.

 


NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
BeachDo10:00-11:0016.05.- 18.07.FU-Beachvolleyballplatz Fabeckstraße17/ 27/ 27/ 36 €buchen

Windsurfen - Sportreise Ringköbing (DK)

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Windsurfen_-_Sportreise_Ringkoebing__DK_.html
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Der Ringköbing Fjord ist ein ideales Windsurfrevier, um die Windsurffähigkeiten zu verbessern. Das Wasser ist nur hüfttief, jede*r kann überall stehen und sicher surfen. Hinzu kommt die hohe Windwahrscheinlichkeit im Frühjahr & Herbst.
Die Fortgeschrittenenkurse sind für Windsurfer*innen, welche die Basismanöver (Starten/Wende/Halse) bereits erlernt haben und bei leichtem Wind beherrschen.
(Bildquelle: UniSport)


Ziel:
Die vorhandenen Windsurferfahrungen sollen bei stärkerem Wind gefestigt und ausgebaut werden.
Erfahrene Windsurfer*innen lernen die Techniken des Funboardsurfens: Beachstart, Speedfahren, Fußsteuerung, Wasserstart, Powerhalse und Duck Jibe.
Der Unterricht wird von 2 Übungsleiter*innen an 5 Vormittagen in 2 Gruppen durchgeführt. Das FU-Windsurfmaterial kann auch außerhalb der Kurszeiten benutzt werden.

Allgemeine Informationen:
- Die Unterbringung erfolgt in 2-Bett-Zimmern, die keinen Mindestabstand von 1,5 m gewährleisten.
- Bei der Fahrt im ZEH-Bus kann kein Mindestabstand eingehalten werden.

Der Ort Skaven liegt direkt am Ringköbing Fjord und ist ca. 600 km von Berlin entfernt. Unsere Ferienhäuser liegen direkt am Fjord, sodass das Material aufgeriggt bleiben kann. Die Unterbringung erfolgt in 2-Bett-Zimmern. Wir kochen gemeinsam und erfreuen uns in der Regel abends über ein 3-Gänge-Menü. Die zusätzlichen Kosten für Essen und Trinken betragen ca. 10 Euro/Tag.

Die Anreise erfolgt im UniSport-Bus ab 80 Euro (für Hin- u. Rückreise), dafür ist eine extra Buchung notwendig. Alternativ kann die Rückfahrt bzw. Anreise auch mit dem Zug bis Tarm erfolgen (bitte vorher mit Trainer*innen abstimmen).
Weitere Mitfahrgelegenheiten mit dem privaten Auto können ggf. durch die Übungsleiter*innen vermittelt werden.

Die Reisekosten beinhalten den Surfkurs, die Organisation, den Materialtransport und die Unterkunft (inkl. Strom & Wasser).
Wer Surfausrüstung (Surfbrett, Rigg, Trapez) benötigt, muss das Surf-Material ab 80 Euro buchen.
Eigenes Surfmaterial kann nach Absprache ggf. auf dem FU-Anhänger transportiert werden.

Sollte der Wind einmal ausbleiben, gibt es die Möglichkeit zu Ausflügen an die Nordsee und zu alternativen Sportaktivitäten wie Stand Up Paddling, Wellenreiten, Beachvolleyball, Fußball, Ultimate-Frisbee.

Weitere Fragen zum Angebot bitte per Mail an
Inka Hobus
senden.



Ringköbing Fjord is an ideal windsurfing spot to improve your windsurfing. The water is only waist deep, anyone can stand anywhere and surf safely. Moreover,
there is a high probability of wind in spring and autumn.
The advanced courses are for windsurfers who have already learned the basic maneuvers (start/tack/jibe) and can master them in light winds.
(Image source: UniSport)

Aim:
To consolidate existing windsurfing experience and expand it in stronger winds.
Experienced windsurfers learn the techniques of funboard surfing: beachstart, speedriding, foot steering, waterstart, power jibe and duck jibe.
Lessons are conducted by 2 instructors in 2 groups for 5 mornings. The FU windsurfing equipment can also be used outside the course hours.

General information:
- Accommodation is in 2-bed rooms, but a minimum distance of 1.5 m cannot be guaranteed.
- When traveling by ZEH bus, no minimum distance can be guaranteed.

The town of Skaven is located directly on the Ringköbing Fjord and is about 600 km from Berlin. Our cottages are located directly at the fjord, so that the material can stay rigged. The accommodation is in 2-bed rooms. We cook together and usually enjoy a 3-course meal in the evening. The additional costs for food and drinks are about 10 Euro/day.

The journey will be made with the UniSport bus from 80 Euro (for return journey), for this an extra booking is necessary. Alternatively, the return journey or arrival can also be made by train to Tarm (please arrange this with the trainers beforehand).
Additional travel by private car can be organized by the instructors if needed.

The travel costs include the surf course, organization, material transport and accommodation (incl. electricity & water).
If you need surf material (surfboard, rig, harness), you have to book it from 80 Euro in addition.
Your own surfing material can be transported on the FU trailer if required.

In case of no wind, there is the possibility of excursions to the North Sea and alternative sports activities such as Stand Up Paddling, Surfing, Beach Volleyball, Soccer, Ultimate Frisbee.

For further questions about the offer please send an email to
Inka Hobus
.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
FortgeschritteneMo-Fr Fr-So18.05.- 25.05.Ringköbing348/ 368/ 368/ 388 €Warteliste
FortgeschritteneMo-Fr Fr-So28.09.- 05.10.Ringköbing338/ 358/ 358/ 378 €buchen
Fahrtkosten UniSport-BusMo-Fr Fr-So18.05.- 25.05.Ringköbing80/ 90/ 90/ 100 €Warteliste
Fahrtkosten UniSport-BusMo-Fr Fr-So28.09.- 05.10.Ringköbing80/ 90/ 90/ 110 €Warteliste
Miete SurfmaterialMo-Fr Fr-So18.05.- 25.05.Ringköbing80/ 90/ 90/ 100 €Warteliste
Miete SurfmaterialMo-Fr Fr-So28.09.- 05.10.Ringköbing80/ 90/ 90/ 100 €Warteliste

Windsurfen - Sportreise Kegnaes /Als (DK)

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Windsurfen_-_Sportreise_Kegnaes__Als__DK_.html
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Das Surfgebiet ist ein Stehrevier und es besteht auch die Möglichkeit auf der Ostsee zu surfen. Der Kurs ist für Windsurf-Einsteiger*innen (Level 1-2) sehr gut geeignet bzw. einen Einstieg ins Brandungsurfen wünschen.

Die Wassertemperatur liegt im Juli bei ca. 18° C. Der Ort Drejby (unser Surfcamp), liegt an der Südspitze der Insel Als, am Übergang zur Halbinsel Kegnaes direkt an einem Fjord und zugleich am offenen, sandigen Ostseestrand, ca. 480 km von Berlin entfernt. Wir verfügen über einen eigenen Wasserbereich, gewohnt wird in 3/4er Ferienwohnungen. Die Unterkunftskosten von etwa 100 Euro/Person (inkl. Strom/Wasser) sind zusätzlich vor Ort zu entrichten. Die Wohnungen verfügen über extra Nasszellen. Sie sind nur ca. 300 m vom Ostseeufer entfernt und bieten ausreichend Platz für die Lagerung des Material neben dem Haus.

Die Anreise erfolgt in privaten PKWs oder mit dem FU-Bus ab 35 Euro/Person Fahrtkostenbeteiligung, separate Buchung notwendig. Maximal 7 Personen können mitfahren. Fahrzeit ca. 5-6 Stunden.

Vorbesprechung:
Am 26.07.2024 um 15 Uhr treffen wir uns im FU-Wassersportzentrum (2,5- 3 h), Badeweg 3, 14129 Berlin zur Reisevorbesprechung. Alle Teilnehmer*innen müssen beim Treffen anwesend sein!
Für weitere Fragen bitte Kontakt von
Johannes Verch
aufnehmen.

Allgemeine Informationen:
Die Unterbringung erfolgt in 2- 4-Bettzimmern, z.T. in Doppelstockbetten.
Das Grundstück der Ferienwohnungen ist weitläufig und großzügig mit Platz zur Materiallagerung ausgestattet. Wir wohnen und kochen in komfortablen, benachbarten Ferienwohnungen nahezu direkt am Wasser mit 3- 4 Bettzimmern und jeweils 1 Küche und Bad auf ca. 4- 5 Personen.

 

Die Sportreisen-Angebote stehen grundsätzlich nur Hochschulangehörigen (Studierenden und Beschäftigten) zur Verfügung. Aus diesem Grund ist eine Buchung für externe Nutzer*innen (Entgeltgruppe III und IV) erst ab dem 23.04.2024 möglich, sofern Restplätze vorhanden sind

Unser Surfgebiet ist ein Stehrevier, daher lassen sich die Manöver auch ohne 'Wasserschlucken' lernen. Bei gefahrloser Windlage kann ggf. auch auf der Ostsee gesurft werden. Der Unterricht wird von 2 Übungsleiter*innen an 5 ½ Tagen ggf. in 2 Gruppen durchgeführt. An einem Tag findet kein Kurs statt, das FU-Windsurfmaterial kann zum freien Surfen genutzt werden. Am ersten Kurstag geht es noch aufs Wasser...
Das Kursentgelt beinhaltet den Surfunterricht, Materialausleihe, Materialtransport. Die Kosten der Unterkunft und Verpflegung müssen zusätzlich vor Ort beim Übungsleiter in bar bezahlt werden.




Wir kochen gemeinsam pro Ferienwohnungsgemeinschaft. Die Verpflegung pro Person und Tag werden ca. 10,- Euro pro Tag betragen (ca. 70,- Euro pro Person insgesamt). Es bestehen Grill-, Beachvolleyball-, Trampolin-, Feuerstellen- und Ausflugsmöglichkeiten (z.B. Sonderborg) sowie SUP- & Kitesurf-Möglichkeiten.





Our surfing area is shallow and there is also the possibility to surf on the Baltic Sea. The course is very suitable for windsurfing beginners (level 1- 2) or who want an introduction to surfing.





The water temperature in July is approx. 18 ° C. Drejby (our surf camp) is located on the southern tip of the island of Als, at the transition to the Kegnaes peninsula, directly on a fjord and at the same time on the open, sandy Baltic Sea beach, approx. 480 km from Berlin away. We have our own water area, we live in 3/4 holiday apartments. The accommodation costs of around 100 euros / person (including electricity / water) must also be paid on site. The apartments have extra wet rooms. They are only approx. 300 m from the shore of the Baltic Sea and offer enough space for storing the material next to the house.

The journey takes place in private cars or with the FU bus for 35 euros / person travel cost sharing, separate booking necessary. A maximum of 7 people can travel. Driving time approx. 5-6 hours.

Meeting / preliminary discussion
On July 26th, 2024 at 3 p.m. we will meet at the FU water sports center (2.5-3 hrs), bathing path 3, 14129 Berlin for a preliminary travel briefing. All participants must be present at the meeting!

Contact course instructor
Johannes.Verch@web.de


General information:
Accommodation is in 2 to 4 bed rooms, partly in double bunk beds.

The property of the holiday apartments is spacious and generously equipped with space for material storage. We live and cook in comfortable, neighboring holiday apartments almost directly on the water with 3- 4 bed rooms and 1 kitchen and bathroom for approx. 4- 5 people.
Our surfing area is shallow, so the maneuvers can also be learned without swallowing water. If the wind is safe, you can also surf on the Baltic Sea if necessary. The lessons are held by 2 instructors on 5 ½ days, possibly in 2 groups. There is no course on one day, the FU windsurfing material can be used for free surfing. The first day of the course is still on the water ...
The course fee includes: surfing lessons, equipment rental, equipment transport. The cost of accommodation and meals must also be paid in cash to the instructor on site.

We cook together for each apartment community. The meals per person and day will be around EUR 10 per day (around EUR 70 per person in total). There are barbecue, beach volleyball, trampoline, fire pit and excursion options (e.g. Sonderborg) as well as SUP & kitesurfing opportunities.



 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1 + 2Sa-So Mo-Fr Sa27.07.- 03.08.Kegnaes / Als (Dänemark)310/ 330/ 330/ 360 €buchen
Fahrtkosten UniSport-BusSa-So Mo-Fr Sa27.07.- 03.08.Kegnaes / Als (Dänemark)35/ 45/ 45/ 55 €buchen

Volleyball Uni-Auswahl (Frauen)

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Volleyball_Uni-Auswahl__Frauen_.html
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Du spielst leidenschaftlich gerne Volleyball und möchtest Deine Uni im Wettkampf vertreten? Dann bist Du hier genau richtig!

Für das FU-Team - welches wir zur Deutschen Hochschulmeisterschaft (DHM) Volleyball am 15.05. zur TU nach Berlin schicken möchten - suchen wir Spielerinnen! Bist Du zuverlässig, engagiert und an der Freien Universität eingeschrieben oder arbeitest hier? Dann melde Dich an und komm vorbei!
Du hast am Trainingstag keine Zeit, möchtest aber trotzdem im FU-Team mitspielen? Dafür finden wir sicherlich auch eine Lösung. Spreche dafür einfach unseren FU-Trainer an. Da nur eine begrenzte Anzahl an Spielerinnen an der DHM teilnehmen können, entscheidet der Trainer über die Teilnahme.


 



Are you passionate about playing volleyball and would you like to represent your university in a competition? Then you are exactly right here!




For the FU team - which we would like to send to the German University Championship (DHM) volleyball - we are looking for players! Are you reliable, committed and enrolled at Freie Universität or do you work here? Then register and come over!
You don't have time on the day of training, but still want to play in the FU team? We will certainly find a solution for this. Simply speak to our FU trainer. Since only a limited number of players can take part in the DHM, the trainer decides whether to participate.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
FrauenDi19:00-20:3023.04.- 14.05.FU-Sporthalle Dahlem5/ 10/ --/ -- €buchen

Volleyball

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Volleyball.html
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Volleyball ist eine Mannschaftssportart aus der Gruppe der Rückschlagspiele, bei der sich zwei Mannschaften mit jeweils sechs Spielern auf einem durch ein Netz geteilten Spielfeld gegenüberstehen. Ziel des Spiels ist es, einen Ball ohne Hilfsmittel über das Netz auf den Boden der gegnerischen Spielfeldhälfte zu spielen und zu verhindern, dass Gleiches dem Gegner gelingt, bzw. die gegnerische Mannschaft zu einem Fehler zu zwingen.

Anmerkung:
Die unterschiedlichen Kursgebühren orientieren sich an den vorgegebenen Rahmenbedingungen (wie z.B. Teilnehmendenkapazität, Anzahl der Termine und/oder genutzte Sportstätte ). Sollte es zu einer Einschätzungsdifferenz bezüglich des Spielniveaus kommen, könnte dies nach Absprache mit der/dem Trainer*in dazu führen, dass eine Teilnahme am Kurs nicht möglich ist bzw. eine Umbuchung vorgenommen werden kann.

Niveaustufen

Level 1
: Erlernen der technischen Grundfertigkeiten, Regelwerk, oberes Zuspiel, unteres Zuspiel, Aufgaben, einfachste taktische Verhaltensweisen, Einführung in Angriffs- und Blocktechnikenempfo

Level 2
: Erlernen und Vertiefen technischer und gruppentaktischer Fertigkeiten, Schmettern, Blocken, Stellungsspiel. Vorausgesetzt werden das Beherrschen der technischen Grundfertigkeiten wie oberes und unteres Zuspiel sowie Regelkenntnisse.

Level 3
: Erlernen weiterer technischer und gruppentaktischer Fertigkeiten, Schmettern, Blocken, Lob, Stellungsspiel, Fünferriegel. Vorausgesetzt werden das sichere Beherrschen der technischen Grundfertigkeiten wie oberes und unteres Zuspiel sowie Regelkenntnisse.

Level 4
: Verbessern der technischen Grundfertigkeiten und Erweitern des mannschaftstaktischen Handlungsniveaus unter Wettkampfbedingungen, Pritschen überkopf und im Sprung, Baggern seitwärts, Hechtbaggern, Flatteraufgaben, Jump Surf, Feldverteidigung, Variationen Viererriegel, Dreierriegel, Läuferspiel. Das Techniktraining für Frauen und Männer findet in der Regel getrennt statt. Zum Spielen werden Mixed-Teams gebildet.

Spieltraining
: Festigen und Erweitern der technischen und taktischen Grundfertigkeiten in spielnahen Übungsformen und im Spiel.
Vorausgesetzt
werden das Beherrschen der technischen Grundfertigkeiten wie oberes und unteres Zuspiel sowie Regelkenntnisse. Es wird überwiegend gespielt.



Volleyball is a team sport from the group of return games, in which two teams of six players each face each other on a playing field divided by a net. The aim of the game is to play a ball over the net onto the floor of the opposing half of the field without aids and to prevent the opponent from succeeding in the same or forcing the opposing team to make a mistake.



Note:
The different course fees are based on the given framework conditions (such as participant capacity, number of appointments and / or used sports facility).
levels

Level 1:
Learning the basic technical skills, set of rules, upper pass, lower pass, tasks, the simplest tactical behavior, introduction to attack and blocking techniques

Level 2:
Learning and deepening technical and group tactical skills, punching, blocking, positional play. A prerequisite is mastery of the basic technical skills such as upper and lower pass as well as knowledge of the rules.

Level 3:
Learning further technical and group tactical skills, smashing, blocking, praise, positional play, five-bar. The prerequisite is the safe mastery of the basic technical skills such as upper and lower pass as well as knowledge of the rules.

Level 4:
Improvement of the basic technical skills and expansion of the team tactical level of action under competition conditions, flatbed overhead and jumping, digging sideways, pike digging, fluttering tasks, jump surf, field defense, variations of four bolts, three bolts, runner game. The technique training for women and men usually takes place separately. Mixed teams are formed to play.

Practical training:
Consolidation and expansion of basic technical and tactical skills in game-related exercises and in the game. A prerequisite is mastery of the basic technical skills such as upper and lower pass as well as knowledge of the rules. Most of the time it is played.


 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1Di19:00-20:3023.04.- 16.07.FU-Sporthalle Dahlem44/ 59/ 59/ 79 €Warteliste
Level 2+3Fr18:00-19:3026.04.- 19.07.FU-Sporthalle Dahlem30/ 44/ 44/ 59 €Warteliste
Level 4Di20:30-22:0023.04.- 16.07.FU-Sporthalle Dahlem42/ 57/ 57/ 76 €Warteliste
Spieltraining Level 2+3Fr19:30-21:3026.04.- 19.07.FU-Sporthalle Dahlem36/ 50/ 50/ 68 €Warteliste
Spieltraining Level 2-4Di17:30-19:3023.04.- 16.07.Erich-Kästner-Grundschule25/ 38/ 67/ 79 €Warteliste
Spieltraining Level 2-4Mi17:00-19:0024.04.- 17.07.FU-Sporthalle Lankwitz56/ 73/ 73/ 94 €Warteliste
Spieltraining Level 3+4Mi19:30-21:3024.04.- 17.07.Wilma-Rudolph-Oberschule (Sporthalle)22/ 34/ 34/ 45 €Warteliste

Spikeball

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Spikeball.html
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Gespielt wird der Spikeball zu viert, wobei jeweils zwei Teilnehmende ein Team bilden. Die Regeln sind denkbar einfach: 2 Teams mit je 2 Spieler*innen spielen gegeneinander, die Regeln sind ähnlich wie beim Volleyball. Alle Arten der Ballberührungen sind erlaubt, wobei jedes Team pro Angriff 3 Ballkontakte haben darf - weniger als 3 Berührungen sind aber auch erlaubt. Als Spielfeld kann der ganze Bereich um das runde Netz (360 Grad) genutzt werden. So entsteht ein schnelles und bewegungsreiches Spiel in kleinen Teams.

Das Besondere an Spikeball ist, dass das gesamte Equipment für den Sport in einem Rucksack transportiert werden kann, sodass man jederzeit im Garten, im Park, am Strand und überall sonst spielen kann, wo man genügend Platz und vier begeisterte Menschen findet.

Neben der Erklärung der Regeln und kleinen Tipps und Tricks wird im freien Spiel geübt.



Niveaustufen
Level 1
: Erlernen der technischen Grundfertigkeiten und einfachste taktische Verhaltensweisen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Level 2
: Vorausgesetzt werden das Beherrschen der technischen Grundfertigkeiten, sowie Regelkenntnisse.

Anmerkung:
Der Kurs findet auf Rasen statt und kann mit Schuhen oder Barfuß gespielt werden.


 




Spikeball is played in groups of four, with two participants forming a team. The rules are very simple: 2 teams with 2 players each play against each other, the rules are similar to volleyball. All kinds of ball touches are allowed, and each team is allowed to have 3 ball contacts per attack - but less than 3 touches are also allowed. The whole area around the round net (360 degrees) can be used as the playing field. This creates a fast and agile game in small teams.

The special thing about Spikeball is that all the equipment for the sport can be carried in a backpack, so you can play anytime in the garden, in the park, on the beach and anywhere else you can find enough space and four enthusiastic people.

In addition to the explanation of the rules and small tips and tricks, the free game is practiced.

Levels

Level 1:
Learning basic technical skills and simple tactical behavior. Previous knowledge is not required.

Level 2:
Mastery of basic technical skills and knowledge of the rules are required.

Note:
The course takes place on grass and can be played with shoes or barefoot.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 2Di17:00-19:0023.04.- 16.07.FU-Sporthalle Dahlem - Wiese26/ 39/ 39/ 52 €Warteliste
Level 1+2Do17:30-19:3002.05.- 18.07.FU-Sporthalle Dahlem - Wiese22/ 34/ 34/ 45 €Warteliste

Deutsche Hochschulmeisterschaft (DHM)

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Deutsche_Hochschulmeisterschaft__DHM_.html
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Die Deutsche Hochschulmeisterschaft ist das Nationalturnier des deutschen Hochschulsports. Damit es für alle Hochschulangehörigen die passende Sportart gibt, veranstaltet der adh jährlich rund 40 Deutsche Hochschulmeisterschaften in 32 Sportarten. Das Besondere an den DHM ist, dass sowohl Hobby- als auch Breitensportler*innen gemeinsam mit Kaderathlet*innen starten und nach den Wettkämpfen zusammen feiern!

An den DHM können Studierende und Beschäftigte der Freien Universität Berlin als Einzelstarter*in oder als Team teilnehmen. Studierende sind bis zum Ende des auf einen Hochschulabschluss folgenden Kalenderjahres startberechtigt. Alle Anmeldungen zu den jeweiligen Wettkämpfen werden nach Rücksprache von dem
Wettkampfverantwortlichen
der FU Berlin vorgenommen.

Allgemeine Anmerkung:
Die Meldung muss für jede teilnehmende Person einzeln erfolgen und ist passwortgeschützt. Eine vorherige Abstimmung mit dem Wettkampfverantwortlichen (Lutz Nichelmann) ist zwingend notwendig.

Für alle Wettkämpfe gibt es einen vom adh festgesetzten Meldeschluss.

Jede Online-Meldung zu einem Wettkampf ist verbindlich! Die Kaution wird nur abgebucht, wenn die Person/das Team nicht beim Wettkampfantritt und eine Reuegebühr seitens des Veranstalters geltend gemacht wird.

 

DHM Badminton 2024

09.-12. Mai 2024 in Bonn

Ausrichter:
Universität Bonn

Meldeschluss: 25. April 2024

Mit der Meldung wird bestätigt, dass die
Grundlagen und Regularien
für den Wettkampfsport der ZEH sowie die
Ausschreibung DHM Badminton 2024
zur Kenntnis genommen und akzeptiert wurden.

DHM Tennis 2024

21.- 23. Mai 2024 in Wiesbaden
Ausrichter: Hochschule RheinMain

Meldeschluss: 06. Mai 2024

Mit der Meldung wird bestätigt, dass die
Grundlagen und Regularien
für den Wettkampfsport der ZEH sowie die
Ausschreibung
zur Kenntnis genommen und akzeptiert wurden.

DHM Roundnet (Spikeball) 2024

24. bis 26. Mai 2024 in Hamburg

Ausrichter:
Universität Hamburg – Hochschulsport Hamburg

Kooperationspartner:
Roundnet Germany e. V. & Roundnet Hamburg e. V.

Meldeschluss: 06. Mai 2024

Mit der Meldung wird bestätigt, dass die
Grundlagen und Regularien
für den Wettkampfsport der ZEH sowie die
Ausschreibung 2024
zur Kenntnis genommen und akzeptiert wurden.

DHM Beachvolleyball 2024

17. – 18. Juni 2024 in Bayreuth

Ausrichter: Universität Bayreuth Hochschulsport

Meldeschluss: 23. Mai 2024

Mit der Meldung wird bestätigt, dass die
Grundlagen und Regularien
für den Wettkampfsport der ZEH sowie die
Ausschreibung
zur Kenntnis genommen und akzeptiert wurden.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
DHM Badminton 202410.05.- 12.05.50/ 50/ 50/ -- €buchen 🔒
DHM Tennis 202421.05.- 23.05.100/ 100/ 100/ -- €buchen 🔒
DHM Roundnet / Spikeball 202424.05.- 26.05.55/ 55/ 55/ -- €buchen 🔒
DHM Beachvolleyball 202417.06.- 18.06.250/ 250/ 250/ -- €buchen 🔒

Beachvolleyball

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Beachvolleyball.html
Beschreibung anzeigen



 

 

Das klassische Rückschlagspiel auf sandigem Grund - inzwischen eine weltweit beliebte Trendsportart. Die Bewegung im Sand ist gut für Physis, Koordination und Fitness und schont durch den weichen Untergrund die Gelenke.

 

 

Niveaustufen





Level



Voraussetzung



Inhalte





1



- keine Vorkenntnisse erforderlich -



Grundtechniken in Annahme, Zuspiel und Angriff (insb. Baggern, Poke-Shot, Drive-Schlag), Aufschlag von unten.

Grundlegende Mannschaftstaktik beim Spiel 2:2 (Enges Spielkonzept)





2



Ich bin in der Lage den Ball zu zweit 20x hin- und her zu spielen.

Bei einfachen Aufschlägen, schaffe ich es 6/10 Bälle in die Zone des Vertrauens anzunehmen.

Ich kann einen regelkonformen Aufschlag von unten.

Ich kann einen angeworfenen Ball über das Netz poken oder schlagen.



Vertiefung der Grundtechniken, Ausbau von Ballkontrolle und Konsistenz in Annahme und Zuspiel. Verbesserung des Angriffsschlags.





3



Die Grundlagen des Spielaufbaus sind mir bekannt. Wenn mein Partner gut annimmt, bringe ich ihn/sie in den meisten Fällen in eine gute Angriffssituation.

Ich kann einen Angriffsschlag in die Tiefe des gegnerischen Feldes



Einführung von Block-/Feldabwehr, Abwehr nach Lösen vom Netz, Verbesserung der Angriffsfähigkeiten (Shot, Schlag)





4



Einfache Flatteraufschlägge nehme ich in 8/10 Fällen sicher an. Mein Zuspiel ist konsistent und sicher – ich berücksichtige dabei Anlauf und Händigkeit des Partners/der Partnerin.

Flatter- und Topspin-Aufschläge sind für mich kein Problem.

Im Angriff habe ich verschiedene Schlagoptionen und kann mehrere Feldbereiche anspielen.



Zuspielvarianten, Training von speziellen und komplexen Spielsituationen, insbesondere des erfolgreichen Spielaufbaus aus der Abwehr.





Spieltraining



 



In diesen Kursen wird vorwiegend gespielt. Entsprechende Kenntnisse
(Technik & Taktik) werden vorausgesetzt. Bitte die Niveaustufen beachten.









The classic hitback game on a sandy ground ? now a worldwide popular trend sport. Movement in the sand is good for the body, coordination and fitness and protects the joints due to the soft surface.

Levels

Level 1:
Learn and strengthen the basic techniques of volleyball (dredging, bunkers, impact, attack) and special beach techniques (poke, upper beach defence). Conveying the basic idea of the game and tactical aids

 

Level 2:
To strengthen the basic techniques of volleyball for a safe game, to expand beach volleyball technique and tactics

 

Level 3
: To consolidate basic techniques and special attention techniques, to introduce the jump impact, to develop and apply block defense strategies


Level 4:
Expanding and strengthening of the special attention techniques in practice forms close to the game



Practical training
: In these courses, you will mainly practice and train in free play. Basic knowledge of the game (technique & tactics) is required. Please note the level.



 



NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1Mi14:00-16:0024.04.- 17.07.FU-Beachvolleyballplatz Fabeckstraße60/ 77/ 77/ 98 €Warteliste
Level 1Do14:00-16:0025.04.- 18.07.FU-Beachvolleyballplatz Fabeckstraße50/ 66/ 66/ 87 €Warteliste
Level 1+2Mo14:00-16:0022.04.- 15.07.BeachMitte105/ 115/ 115/ 128 €Warteliste
Level 2Di15:00-17:0023.04.- 16.07.FU-Beachvolleyballplatz Fabeckstraße68/ 86/ 86/ 105 €Warteliste
Level 2+3Mi16:00-18:0024.04.- 17.07.FU-Beachvolleyballplatz Fabeckstraße60/ 77/ 77/ 98 €Warteliste
Level 2+3Do16:00-18:0025.04.- 18.07.FU-Beachvolleyballplatz Fabeckstraße50/ 66/ 66/ 87 €Warteliste
Level 2+3Fr11:00-12:3026.04.- 19.07.FU-Beachvolleyballplatz Fabeckstraße58/ 75/ 75/ 96 €Warteliste
Level 3Mo16:00-18:0022.04.- 15.07.BeachMitte105/ 115/ 115/ 128 €Warteliste
Level 3Mo18:00-20:0022.04.- 15.07.FU-Beachvolleyballplatz Fabeckstraße64/ 82/ 82/ 102 €Warteliste
Level 3Di17:00-19:0023.04.- 16.07.FU-Beachvolleyballplatz Fabeckstraße68/ 86/ 86/ 105 €Warteliste
Level 4Mi11:00-12:3024.04.- 17.07.FU-Beachvolleyballplatz Fabeckstraße52/ 69/ 69/ 89 €buchen
Spieltraining Level 2+3Fr15:00-17:0026.04.- 19.07.BeachMitte99/ 109/ 109/ 123 €Warteliste
Spieltraining Level 3+4Di16:00-18:0023.04.- 16.07.BeachMitte102/ 112/ 112/ 124 €Warteliste
Spieltraining Level 3+4Mi18:00-20:0024.04.- 17.07.FU-Beachvolleyballplatz Fabeckstraße56/ 73/ 73/ 94 €Warteliste
Spieltraining Level 3+4Do16:00-18:0025.04.- 18.07.BeachMitte99/ 109/ 109/ 123 €Warteliste
Spieltraining Level 3+4Sa13:00-15:0020.04.- 20.07.FU-Beachvolleyballplatz Fabeckstraße80/ 98/ 98/ 114 €Warteliste
Spieltraining Level 3+4Fr15:00-17:0026.04.- 19.07.BeachMitte99/ 109/ 109/ 123 €Warteliste
Spieltraining Level 4Sa11:00-13:0020.04.- 20.07.FU-Beachvolleyballplatz Fabeckstraße80/ 98/ 98/ 114 €Warteliste
Spieltraining Level 4So18:00-20:0021.04.- 21.07.BeachMitte114/ 124/ 124/ 138 €Warteliste
Spieltraining Level 3+4Do18:00-20:0025.04.- 18.07.FU-Beachvolleyballplatz Fabeckstraße50/ 66/ 66/ 87 €Warteliste

Beachsport

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Beachsport.html
Beschreibung anzeigen


Im Beachsport werden ausgewählte Sand-Spielsportarten ausprobiert und trainiert, z.B. Beach-Flag-Football, Beach-Völkerball, Beach-Volleyball, Beach-Frisbee und Beach-Badminton auf dem Programm.

Spieltraining:
In diesen Kursen wird vorwiegend im freien Spiel geübt und trainiert. Grundkenntnisse des Spiels sind erwünscht aber nicht erforderlich.

Ziel:
Begeisterung für Mannschaftssport im Sand, erste Techniken der Sandsportarten.

Anmerkung:
Es wird barfuß mit speziellen Beach Bällen gespielt.



 



Selected sand sports are tried out and trained in beach sports, with e.g. Beach-Flag-Football, Beach-Völkerball, Beach-Volleyball, Beach-Frisbee und Beach-Badminton on the program.


Play Training:
These courses are mainly practiced and trained in free play. Basic knowledge of the game is desired but not required.

Objective:
Enthusiasm for team sports in the sand, first techniques of sand sports.

Note:
It is played barefoot with special beach balls


 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
SpieltrainingMo20:00-22:0013.05.- 15.07.BeachMitte86/ 103/ 103/ 118 €Warteliste

* UniSport goes Beach - Event *

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/__UniSport_goes_Beach_-_Event__.html
Beschreibung anzeigen



UniSport goes Beach!
Wir haben wieder ein Event der besonderen Art für euch zusammengestellt. Mit
ca. 6
verschiedenen Schnupperkursen
heizen wir euch mit unserem "UniSport
goes Beach" - Event ordentlich ein und bringen euch bei Berliner Sonnenschein und Sand an den Füßen, mit jeder Menge Schweiß & Spaß, so richtig in Stimmung.

Ein Ort. Ein Beach. Sonne satt.
Outdoor auf den Beachvolleyballfeldern des Campus´ Dahlem der Freien Universität Berlin.
 


Anmerkung:
Energie kannst du zwischendurch an unserem Stand tanken, wo kleine Snacks bereitgestellt werden. Sonnenbrille, Sonnencreme und Handtuch nicht vergessen (es werden keine Matten vor Ort gestellt). Sollte es wider erwartend schlechtes Wetter geben, gehen wir in die FU-Sporthalle, aber davon gehen wir nicht aus ;-)


Programm:*




16:30-17:00

Yoga Power/Vinyasa

N.N.



17:10-17:40

Pilates

N.N.



17:50-18:20

Dance Fitness

Teresa



 

18:20-18:40 kleine Pause

 



18:40-19:10

Body Workout

Janina



19:20-20:00

HITT & Core

Jody



20:00-20:15

Mobility & Stretch

Jody




*Änderungen vorbehalten

 




Yoga goes Beach! We have again put together a special kind of yoga event for you.

The summer sun yoga now goes into the 3rd round with 6 different taster courses.
This offer is waiting for you variety, fun and relaxation until the Qi flows! And all of this outdoors on the beach volleyball court on the Dahlem campus of Freie Universität Berlin.
One place. One beach. Plenty of sun.

Note:
You can recharge your energy in between at our stand, where small snacks will be provided. Don't forget your sunglasses, sunscreen and towel (no mats will be provided on site). In case of bad weather we will go to the FU sports hall, but we don't expect that ;-)

 

Programm:*




16:30-17:00

Yoga Power/Vinyasa

N.N.



17:10-17:40

Pilates

N.N.



17:50-18:20

Dance Fitness

Teresa



 

18:20-18:40 kleine Pause

 



18:40-19:10

Body Workout

Janina



19:20-20:00

HITT & Core

Jody



20:00-20:15

Mobility & Stretch

Jody




*Änderungen vorbehalten


 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Do Do16:00-20:30 16:00-20:3006.06.FU-Beachvolleyballplatz Fabeckstraße FU-Sporthalle Dahlem15/ 24/ 24/ 32 €buchen