Padel, eine aufregende und rasch wachsende Sportart, kombiniert die besten Elemente von Tennis und Squash. Gespielt auf einem rechteckigen Feld mit Glaswänden und einem Netz in der Mitte, zeichnet sich Padel durch schnelle Ballwechsel und strategisches Denken aus.

Es wird zu Viert mit speziellen Padel-Schlägern und einem drucklosen Ball gespielt. Die Wände können in das Spiel einbezogen werden, indem der Ball von ihnen abprallt, was zu einzigartigen taktischen Möglichkeiten führt. Das Spiel fördert sowohl Geschicklichkeit als auch Kondition und ist für Menschen jeden Alters zugänglich.

Padel ist leicht zu erlernen, was es ideal für Einsteigende macht, aber es bietet auch genügend taktische Tiefe, um selbst erfahrene Spieler*innen herauszufordern. Das Spiel fördert Teamarbeit und Interaktion. Die lockere Atmosphäre auf dem Platz macht es zu einer unterhaltsamen Möglichkeit, aktiv zu sein und Spaß zu haben.

Level 1:
Keine oder nur wenig Erfahrung im Padel oder in anderen Rückschlagsportarten. Hier werden die Grundlagen des Spiels vermittelt und erst Spielerfahrungen gesammelt.

Level 2:
Grundlegende Spielerfahrung im Padel oder Erfahrung aus anderen Rückschlagsportarten ist vorhanden. Der Ball kann sicher im Spiel gehalten und etwa 20-mal ohne Fehler über das Netz gespielt werden. Im Kurs werden die Grundlagen vertieft und das Spiel um weitere typische Padel-Schläge und Spielsituationen erweitert.

Alle angeleiteten Kurse/Workshops beinhalten bereits die Courtmiete und Leihschläger! Im Wintersemester werden Kursausfälle aufgrund von Kälte oder schlechtem Wetter berücksichtigt. Das endgültige Kursentgelt wird an die tatsächlich absolvierten Kurstermine angepasst.

Kurse





Padel, an exciting and rapidly growing sport, combines the best elements of tennis and squash. Played on a rectangular court with glass walls and a net in the middle, padel is characterized by fast-paced rallies and strategic thinking.

It is played in teams of four with special padel rackets and an airless ball. The walls can be incorporated into the game by bouncing the ball off them, creating unique tactical opportunities. The game promotes both skill and fitness and is accessible to people of all ages.

Padel is easy to learn, making it ideal for beginners, but it also offers enough tactical depth to challenge even experienced players. The game promotes teamwork and interaction. The relaxed atmosphere on the court makes it a fun way to be active and have fun.

Level 1:
Little or no experience with padel or other racket sports. This level teaches the basics of the game and provides an opportunity to gain initial playing experience.

Level 2:
You have basic experience playing padel or experience with other racket sports. You can keep the ball in play confidently and hit it over the net about 20 times in a row without making a mistake. In this course, you’ll build on the fundamentals and expand your game to include additional typical padel shots and game situations.

All guided courses and workshops already include court rental and racket rentals! During the winter semester, course cancellations due to cold weather or inclement weather are taken into account. The final course fee will be adjusted based on the actual number of class sessions attended.

Courses

 

 

Padel – Tennis trifft Squash!



Padel ist eine der derzeit angesagtesten Trendsportarten und verbindet das Beste aus Tennis und Squash. Das dynamische Spiel erfordert Technik, Kraft, Schnelligkeit und Koordination und sorgt von Anfang an für jede Menge Action und Spielspaß.



In unseren Trainingskursen lernst du die wichtigsten Grundlagen und kannst sie direkt in abwechslungsreichen Übungen und Spielformen umsetzen. Der perfekte Mix aus Ballsport, Fitness und Spaß!



Training für Anfänger

Wir arbeiten an Grundschlägen, Positionierung, Ballkontrolle, Aufschlag und den Padel-Regeln. Voraussetzungen: Keine – alle sind willkommen.



Training für Fortgeschrittene

Hier arbeiten wir mehr mit Bande, Volleys, Taktik und Spielformen. Voraussetzungen: Sichere Beherrschung der Grundschläge und etwas Spielpraxis. 

Padel
vereint das Beste aus Tennis und Squash! Es ist einfach und schnell zu erlernen, bietet eine Menge Action vom ersten Schlag an und ist in Spanien die zweitgrößte Sportart! Auch bei uns in Deutschland erfreut sich Padel immer größerer Beliebtheit.

 

 

 

 

 

Teilnahmevoraussetzungen/Inhalte:




Level

Voraussetzungen/Selbsteinschätzung



1

Du hast wenig oder keine Erfahrung in Schlägersportarten und willst Padel von Grund auf erlernen.



2

Du hast gerade erst damit begonnen, Padel zu spielen und befindest dich in der Lernphase. Du weißt weder, wie du dich auf dem Platz zu positionieren hast, noch kennst du die verschiedenen Taktiken. Deine Rückschläge sind langsam und du hast Probleme mit den Glaswänden und langen Ballwechseln.



3

Schläge mit mittlerer Geschwindigkeit führst du bereits konsistent aus. Du beherrschst die Schläge nicht zu 100 %, hast aber Fortschritte bei der Platzierung des Balles gemacht und dir gelingen präzisere Schläge auf mittlerer Distanz. Du machst jedoch immer noch ungewollt Fehler.




Was ist mitzubringen?


Tennisschuhe (am Besten eignen sich Sandplatzschuhe; Sportschuhe mit Profil), Getränk, Handtuch

Schläger und Bälle werden vor Ort gestellt

Ggfs. lange, warme Kleidung

Eigenes Getränk und Handtuch


Wichtige Hinweise:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken

Die Kurse finden indoor im Padelhaus statt

Das Padelhaus befindet sich auf dem Gelände des Funkhaus Beach 


Informationen zu den TARIFGRUPPEN

Padel ist eine dynamische und schnell an Beliebtheit gewinnende Sportart, die Elemente aus Tennis und Squash miteinander verbindet. Gespielt wird auf einem rechteckigen Spielfeld, das von Glaswänden umgeben ist und durch ein Netz in zwei Hälften geteilt wird. Charakteristisch sind dabei die schnellen Ballwechsel und der taktische Anspruch.

In der Regel treten vier Personen gegeneinander an und nutzen spezielle Schläger sowie einen druckreduzierten Ball. Ein besonderes Merkmal ist, dass die Wände aktiv ins Spiel einbezogen werden können, da der Ball von ihnen zurückprallt. Dadurch entstehen vielfältige strategische Möglichkeiten. Gleichzeitig werden sowohl Koordination als auch Ausdauer trainiert, und der Sport eignet sich für unterschiedliche Altersgruppen.

Der Einstieg in Padel gelingt meist schnell, was den Sport besonders attraktiv für Anfänger:innen macht. Dennoch bietet er genug spielerische Tiefe, um auch Fortgeschrittene zu fordern. Zudem steht das gemeinsame Spielen im Vordergrund, wodurch Teamgeist und Kommunikation gestärkt werden. Die entspannte Stimmung auf dem Platz trägt zusätzlich dazu bei, dass Bewegung und Spaß miteinander verbunden werden.

Kursrahmen
:



90 Minuten pro Einheit



Nutzung von bis zu 3 Courts gleichzeitig



Gruppengröße: 4–16 Teilnehmende



Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen



Hinweise:



Bereitstellung von Leihschlägern bei Bedarf



Organisation und Betreuung vor Ort



*
Der
Veranstalter
führt diesen Kurs in eigener Verantwortung durch. Der Kurs wird ab 4 Teilnehmer*innen durchgeführt.
Einzeltermine:

(hier findet ihr die Einzeltermine aus dem Programmzeitraum 27.04.26-26.07.26)

Reaktionsschnelligkeit, Ausdauer und purer Fokus: Squash ist das ultimative Workout an der Wand! Beim TU-Sport in Berlin kannst du in unseren Kursen die richtige Schlagtechnik von Grund auf lernen und dich in rasanten Matches komplett auspowern.Das erwartet dich:Level 1/2 (Anfänger*innen):Die Wände spielen mit! Wir zeigen dir die Grundlagen: Schlägergriff, Positionierung auf dem Court (das berühmte "T") und die Regeln, damit du sicher und effektiv spielst.Level 3/4 (Fortgeschrittene):Lerne, den Ball strategisch in die Ecken zu treiben, Boasts (Wandabpraller) richtig zu setzen und deinen Gegner*in laufen zu lassen.Es empfiehlt sich zunächst die Wiederholung eines Kurslevels bevor das nächsthöhere Level gebucht wird. Ein Feedback zur Einschätzung des Levels bei Kursteilnehmenden kann die Übungsleitung am Ende des Kurses vor Ort vornehmen.Gut zu wissen:Equipment:Wichtig:Bitte bring deinen eigenen Squashschläger mit! Bälle werden in den Kursen gestellt. Alternativ: Squash-Schläger können vor Ort für 2,00€ ausgeliehen werden. Die Buchung und Bezahlung der Squashschläger ist bei Bedarf vor Ort selbst zu tätigen.Schuhe:Strengste Regel im Squash-Court:Absolut saubere Hallenschuhemit heller Sohle (non-marking), die keine schwarzen Streifen hinterlassen.Schutz:Für Anfänger*innen wird oft eine Schutzbrille empfohlen (keine Pflicht, aber gut zu wissen).