Salsa ist ein Paartanz afro-kubanischen Ursprungs, der relativ schnell zu erlernen ist und sich durch seine leicht kombinierbaren Schritte und Drehungen allgemein immer größerer Beliebtheit erfreut.

Salsa ist zum Einen ein Rhythmus- und Musikstil, vor allem aber eine Vereinigung aller musikalischen Stile, die sich im Raum der Karibik treffen. In einem Zeitraum über Hunderte von Jahren entstand diese wundervolle musikalische Mischung aus ursprünglich traditioneller Musik, in der sich die wechselvolle Geschichte Kubas widerspiegelt.


Hinweis:
Unbedingt ein zweites Paar Schuhe mit heller Sohle mitbringen.

Anfänger*innen A

Voraussetzungen:
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da in der Warm-up-Phase alle Salsaelemente gezeigt werden, die für das Workout wichtig sind.

Zielsetzungen:


Erlernen und Festigen der Grundschritte

Vermittlung des für Salsa unverzichtbaren Rhythmusgefühls

Erlernen der Körperbewegungen und Grunddrehungen

Führung für das Paartanzen mit den Grundelementen


Mittelstufe (A1 - F)

Voraussetzungen:
Siehe Zielvorstellungen des Grundkurses

Zielsetzungen:


Bewegungsschritte, die Tempo- und Richtungswechsel erlauben

Erlernen der dazu gehörigen Führung anhand von Drehungen, Figuren und Kombinationen


Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.

Reggaeton ist ein Tanz, der seinen Ursprung in Panama und Puerto Rico hat und Klassiker 
wie Salsa oder Samba mit modernen Moves aus dem Hip Hop, Dancehall und Twerk kombiniert und schon seit langem die Tanzflächen Latein- und Südamerikas füllt. Er strahlt pure Lebensfreude aus, ist dynamisch und voller Energie und erobert auch Europa immer mehr.

Die mitreißenden Rhythmen des Reggaeton könnt ihr hier kennenlernen!




Reggaeton is a dance that originated in Panama and Puerto Rico and combines classics like salsa or samba with modern moves from hip hop, dancehall and twerk and has been filling the dance floors of Latin and South America for a long time. It radiates pure joie de vivre, is dynamic and full of energy and is also conquering Europe more and more.
You can get to know the intoxicating rhythms of reggaeton here!

Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Workout, das von lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzbewegungen inspiriert ist. Die Basisrhythmen für Einsteiger*innen sind Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Weitere Rhythmen können sein: Bhangra, Dembow, Dancehall, Moombathon und Quebradita. Schnelle und weniger schnelle Rhythmen werden so kombiniert, dass eine optimale Balance von Herz-Kreislauftraining und Fettverbrennung entsteht. Wer gerne schwitzt ist hier genau richtig. Die Anleitungen der Trainerin sind vorrangig nonverbal (Cueing). Die Choreographien werden durch intuitives Nachtanzen und häufiges Wiederholen erlernt. Spaß und Auspowern garantiert.



Zumba® is a dance fitness workout inspired by Latin American rhythms and dance movements. The basic rhythms for beginners are Salsa, Merengue, Cumbia and Reggaeton. Other rhythms can be: Bhangra, Dembow, Dancehall, Moombathon and Quebradita. Fast and slower rhythms are combined to achieve an optimal balance of cardiovascular training and fat burning. Who likes to sweat is right
here. The instructions of the trainer are primarily nonverbal (cueing). The choreographies are learned through intuitive night dancing and frequent repetition. Fun and empowering guaranteed.

Brasilianischer Zouk
 verbindet fließende Bewegungen, musikalische Kreativität und ein einzigartiges Tanzgefühl. Der moderne Paartanz lebt von Dynamik, Improvisation und einer harmonischen Kommunikation im Paar. Im Fokus steht nicht nur das Erlernen einzelner Schritte, sondern das echte Tanzen: Techniken für Führen und Folgen schaffen eine Grundlage, die auch in anderen Paartänzen wie Salsa, Bachata oder West Coast Swing anwendbar ist. 



Anmerkung:

Bitte ein zweites Paar Schuhe (keine Highheels!) mit sauberen Sohlen mitbringen. Wer kein zweites Paar Schuhe vorweisen kann, wird nicht in die Halle gelassen.

Beachte:
Die Anmeldung kann paarweise oder einzeln erfolgen. Es wird kein*e feste*r Tanzpartner*in benötigt. Da Zouk ein Social Dance ist, werden – auf freiwilliger Basis – regelmäßig die Tanzpartner*innen gewechselt. Dadurch besteht die Möglichkeit, mit unterschiedlichen Personen zu tanzen und die Fähigkeiten im Führen und/oder Folgen vielseitig weiterzuentwickeln. Die Wahl der führenden oder folgenden Rolle ist unabhängig von Geschlecht, Alter oder Vorerfahrung und kann frei getroffen werden.

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Brazilian Zouk
combines fluid movements, musical creativity, and a unique sense of dance. This modern partner dance thrives on dynamism, improvisation, and harmonious communication between partners. The focus is not just on learning individual steps, but on genuine dancing: leading and following techniques create a foundation that can also be applied to other partner dances such as salsa, bachata, or West Coast Swing. 



Remark
:
Please bring a second pair of shoes (no high heels) with clean soles. Those who do not have a second pair of shoes will not be allowed in the hall.

Please note:
You can register as a couple or individually. A regular dance partner is not required. Since Zouk is a social dance, dance partners are regularly switched—on a voluntary basis. This gives you the opportunity to dance with different people and to develop your skills in leading and/or following in a variety of ways. The choice of whether to lead or follow is independent of gender, age, or prior experience and can be made freely.

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Beginner Workshop
Beginner Workshop

Salsa besteht aus einer Mischung verschiedener Musikstile. Der karibische Tanz zu afroamerikanischen Rhythmen ist universal und bietet einen tollen Ausgleich für den Alltag. Die Texte handeln von Liebe, Herzschmerz, Freunden, der Straße und dem ewig fehlenden Geld. Der Tanzstil wird in Kuba "Casino" genannt und hat spanisch-afrikanische Wurzeln. Charakteristisch beim kubanischen Stil sind neben ausgeprägten Hüft- und Schulterbewegungen vor allem die typischen Figuren und Bewegungsmuster. Im Gegensatz zum New-York- und LA-Style, wo Figuren typischerweise auf der Linie getanzt werden, bewegen sich die Partner beim kubanischen Stil eher kreisförmig und umeinander herum oder gemeinsam durch den Raum. Einige Figuren sind sogenannte Knotenfiguren, bei denen die Arme für Zuschauende zwischenzeitig wie verknotet anmuten, die sich aber immer wieder in Leichtigkeit auflösen. Nach dem Kurs kann das Gelernte auf den zahlreichen Berliner Salsa-Partys selbst ausprobiert werden. In allen Niveaustufen wird auch die kubanische Salsa-Tanzform der "Rueda de Casino" vermittelt, was den Kurs auch für TänzerInnen mit Vorkenntnissen aus anderen Salsa-Stilen attraktiv macht. Hierbei tanzen alle Paare Salsa im Kreis und mit Bezug zueinander, was den Spaß und den Austausch innerhalb der Gruppe fördert.

Anmerkung:

Bitte ein zweites Paar Schuhe (keine Highheels!) mit sauberen Sohlen mitbringen. Wer kein zweites Paar Schuhe vorweisen kann, wird nicht in die Halle gelassen!

Beachte:
Eine paarweise Anmeldung ist möglich und wird empfohlen, ist aber nicht verpflichtend. Bei Einzelanmeldung gilt für den Kurs: Kein*e Tanzpartner*in? Kein Rücktrittsgrund!

Bedeutung der geschlechtsspezifischen Anmeldung (systembedingt nicht anders möglich):


    Anmeldungen als Frau: folgende Tanzrolle

    Anmeldungen als Herr: führende Tanzrolle 


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Niveaustufen

Kurs Level 1:
Grundschritte, Basisfiguren, Musikalität und Taktverständnis, Einführung in die typischen Bewegungen (Bodymovement), Grundlagen der Rueda

Kurs Level 2:
Es werden Vorkenntnisse aus der Salsa/Rueda (das Tanzen im Kreis) vorausgesetzt, dazu gehören insbesondere das Dame/Dile-que-no, Mira la bonita,Enchufla, Sombrero und Setenta.



Salsa consists of a mix of different musical styles. The Caribbean dance to African American rhythms is universal and offers a great balance for everyday life. The lyrics are about love, heartbreak, friends, the road and the eternally missing money. The dance style is called "Casino" in Cuba and has Spanish-African roots. Characteristic of the Cuban style are not only pronounced hip and shoulder movements but also the typical figures and movement patterns. In contrast to the New York and LA style, where figures are typically danced on the line, the Cuban style partners move around in a circle and around each other or together through the space. Some of the figures are so-called knot figures, in which the arms seem to be knotted to the viewer in the meantime, but which always dissolve in ease. After the course, you can try out what you have learned at the numerous Berlin salsa parties. At all levels, the Cuban salsa dance form of the "Rueda de Casino" is also taught, which makes the course attractive for dancers with previous knowledge of other salsa styles. All couples dance salsa in a circle and with a relationship to each other, which promotes fun and exchange within the group.

Note:
Please bring a second pair of shoes (no highheels!) with clean soles. If you don't have a second pair of shoes, you won't be allowed into the hall!

Note
: Registration in pairs is possible and recommended, but not obligatory. If you register singly, the following applies to the course: No dance partner? No reason to withdraw!

Significance of gender-specific registration (system-related, no other option available):


    Registrations as female: following dance role

    Registrations as male: leading dance role 


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Levels

Level 1:
Basic steps, basic figures, musicality and rhythm understanding, introduction to the typical movements (body movement), basics of Rueda

 

Level 2:
Previous knowledge of Salsa/Rueda (dancing in a circle) is required, in particular the Dame/Dile-que-no, Mira la bonita,Enchufla, Sombrero and Setenta.

Latin Dance Fitness ist ein Tanz-Fitness-Workout, das von lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzbewegungen inspiriert ist. Die Basisrhythmen für Einsteiger*innen sind Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Weitere Rhythmen können sein: Bhangra, Dembow, Dancehall, Moombathon und Quebradita. Schnelle und weniger schnelle Rhythmen werden so kombiniert, dass eine optimale Balance von Herz-Kreislauftraining und Fettverbrennung entsteht. Wer gerne schwitzt ist hier genau richtig. Die Anleitungen der Trainerin sind vorrangig nonverbal (Cueing). Die Choreographien werden durch intuitives Nachtanzen und häufiges Wiederholen erlernt. Spaß und Auspowern garantiert.



Latin Dance Fitness is a dance fitness workout inspired by Latin American rhythms and dance movements. The basic rhythms for beginners are Salsa, Merengue, Cumbia and Reggaeton. Other rhythms can be: Bhangra, Dembow, Dancehall, Moombathon and Quebradita. Fast and slower rhythms are combined to achieve an optimal balance of cardiovascular training and fat burning. Who likes to sweat is right
here. The instructions of the trainer are primarily nonverbal (cueing). The choreographies are learned through intuitive night dancing and frequent repetition. Fun and empowering guaranteed.

In diesem Kurs unterrichten wir den Tanzstil 
Casino
. Dieser Stil zeichnet sich durch das
kreisende Umlaufen der Tanzpartner, während der Figuren 
aus. Eine Besonderheit beim Salsa Cubana ist, dass neben dem Paartanz auch in der Gruppe (Rueda de Casino) getanzt wird. Dabei ruft eine ansagende Person Kommandos, zu denen synchron Figuren und Partner*innen-Wechsel erfolgen. Salsa Cubana wird mit einer führenden und einer folgenden Person getanzt. Daher werden im Kurs alle drei Minuten die Tanzpartner:innen gewechselt.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. - Alle sind willkommen, mit oder ohne Tanzpartner*in.

Gut zu wissen

Bitte flache, saubere Wechselschuhe mit abriebfester Sohle tragen und mit denen man gut auf dem Fußballen rotieren kann.

Gute Körperhygiene ist beim Paartanz besonders
wichtig. 
– Aus Respekt gegenüber dem Tanzpartner*in und für das Wohlbefinden aller Beteiligten.

Die Kurse finden teilweise auf Englisch statt.

Sportpartnerbörse:
Hier findest du Studierende, die das gleiche wollen wie du - gemeinsam Sport treiben.
Mit der kostenfreien
 
Movida-App*
 - entwickelt und betrieben von Studierenden der HTW Berlin - findest du deinen Sportbuddy! Passend zu deinem Trainingslevel und da, wo du Sport treiben möchtest. Alternativ kann auch weiterhin die
Sportpartnerbörse der HTW
Berlin
 nutzen.


Kein Training am 17.10.

In diesem Kurs lernen wir auf spielerische und tänzerische Weise die Grundelemente und Techniken der Tanzform "Sensual" aus dem Bachata, der in den 60er Jahren in der Dominikanischen Republik entstand. Mittlerweile hat sich diese Tanzform stark weiterentwickelt und wird oft mit Elementen aus anderen Tanzstilen wie Zouk, Salsa, Hip Hop kombiniert.

Wir vermitteln zunächst Grundschritte, Haltung und Tanzetikette. Außerdem werden hier einfache Figuren gelehrt und die Grundlagen fürs Tanzen auf Partys gelegt, sodass ihr nach ca. 8-10 Stunden problemlos eure erste Tanzveranstaltung besuchen könnt. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. - Alle sind willkommen, mit oder ohne Tanzpartner*in.

Gut zu wissen

Bitte flache, saubere Wechselschuhe mit abriebfester Sohle tragen und mit denen man gut auf dem Fußballen rotieren kann.

Gute Körperhygiene ist beim Paartanz besonders
wichtig. 
– Aus Respekt gegenüber dem Tanzpartner*in und für das Wohlbefinden aller Beteiligten.

Die Kurse finden teilweise auf Englisch statt.

Sportpartnerbörse:
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Mit der kostenfreien
 
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Berlin
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Kein Training am 17.10.

In den so bezeichneten Kursen wird ein spezifisch kubanischer Tanzstil der Salsa unterrichtet, der natürlich auch Gemeinsamkeiten mit den gleichermaßen
verbreiteten Salsastilen aus Nord- und Süd/Mittelamerika aufweist, aber auch deutliche Unterschiede (ist bei der Niveaueinschätzung zu berücksichtigen!) Die Bewegungen der Salsa Cubana sind natürlich fließend und auf Führungs- und Folgeeffizienz hin angelegt, also primär auf die Eignung im "social-dance" der Salsa-Clubs bzw. -Parties ausgerichtet: Jede Folgende soll jeden Führenden tänzerisch spontan verstehen können!
Von außen erkennbar ist Salsa-Cubana nicht unbedingt am Grundschritt, sondern vielmehr am kreisenden, gegenseitigen Umlaufen der Partner während der Paarfiguren.


Level/Teilnahmevoraussetzungen:





Level



Teilnahmevoraussetzungen



Inhalte





Level 1



keine



Erlernen der Grundtechniken (Rhythmus, Körperbewegungen, verschiedene Grundschritte und Drehbewegungen); erste Paarfiguren und deren Variationen und Kombinationen.
Übungen in der Rueda




Level 2

Absolvierter Level 1 Kurs (mindestens 10 Wochen oder gleichwertige Vorerfahrungen)


Wiederholung, Variation und erweiterte Kombinationen von Paarfiguren (Einstiegsniveau: "Setenta" oder vergleichbare Figur in typisch kubanischer "Umlauftechnik").
Rueda: Figurenfolgen mit "fliegenden Partnerwechseln" auf "Ansage"




Level 3

Absolvierter Level 2 Kurs

Anspruchsvolle und vielfältige Paarfiguren, Variation von Schritten und Körperbewegungen.
Rueda: flüssige Figurenfolgen, ggf. besondere Kreisaufstellungen und grundlegende Lauffiguren




Level 3 /Level4


Lern-, Musiktempo und Figurendichte liegen im Level 4 Kurs höher als im Level 3 Kurs


Anspruchsvolle Paarfiguren; erweiterte Bewegungs- und Schrittelemente.
Rueda: komplexe Figurenfolgen in vielfältigen Ruedaaufstellungen inkl. verschiedener Lauffiguren.

Der Fokus liegt zudem auf Musikalität, d.h. wie setzt man die Musik tänzerisch um? Welche Rhythmen und Parts in der Musik gibt es? Wie nimmt man Effekte mit und wie kann man den Tanz sonst noch interessanter gestalten, als nur Figuren aneinander zu reihen.

Der Level 4 Kurs ermöglicht den Teilnehmern weiterhin erste Übungen als "cantante" also im eigenen Ansagen kleiner Ruedas.




Switch


Level 1 Kurs Salsa Cubana in beiden Rollen oder vergleichbare Erfahrung



Es wird eine Unterkategorie des Salsa Cubana unterrichtet.

Aufbauend auf den Figuren des Salsa Cubana werden die dynamischen Übergänge zum Rollentausch während des Tanzens erlernt. Aus der führenden Person wird nahtlos die folgende während die bisher folgende Person die Führung übernimmt. Getanzt wird im Paar und in Ruedas. Alle Teilnehmenden lernen dabei beide Übergänge.





Achtung: 
Wegen der kürzeren Kurslaufzeit in den Ferien sind die Salsa-Kurse am Montag eher zur Festigung und Wiederholung der Basisprinzipien (Solokörperbewegung, Führen und Folgen im Paar, Ruedaprinzipien) des jeweiligen Levels gedacht und weniger auf neue Figuren ausgelegt.

Anmeldungen als Frau: Geführter Tanzpartner:in
Anmeldungen als Herr: Führender Tanzpartner:in

 

Was ist mitzubringen?


Sportbekleidung

Sport- bzw. Wechselschuhe (Eine Teilnahme in benutzten Straßenschuhen ist nicht gestattet!)

Getränk



Wichtige Hinweise
:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken

Wir weisen darauf hin, dass die Partner*innen während der Rueda gewechselt werden

Es wird empfohlen, sich mit Tanzpartner*in anzumelden. Noch keine*n Tanzpartner*in? Schau bei unserer Sportpartnerbörse vorbei!

Einen Anspruch auf Tanzpartner*in gibt es nicht!

Die
Kontakt- und Hygieneregeln
sind einzuhalten


A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Tanzen und genießen! 

Die Salsa Casino, in Europa besser bekannt als 
Salsa Cubana
, ist viel mehr als nur ein Tanz: Sie ist eine Art, Musik zu genießen, Energie zu teilen und neue Verbindungen zu schaffen. Ihr Stil kombiniert Drehungen, spielerische Figuren und einen ansteckenden Rhythmus, der dich automatisch zum Lächeln bringt. In diesen Kursen entdeckst du Schritt für Schritt die Magie des Tanzens – sowohl im Paar als auch in der Gruppe – immer in einer dynamischen Atmosphäre voller guter Laune und Spaß.

 

Level/Teilnahmevoraussetzungen:





Level



Teilnahmevoraussetzungen



Inhalte





Level 1



keine



Erlerne die Grundlagen der Salsa Casino:



Grundlegende Figuren der Salsa Casino (Puls, Takt, Haltung, Verbindung)



Praktische Übungen in der Rueda de Casino (mit Partner:innenwechsel)


 Kurze Kombinationen der Figuren im Partnerwork


 





Level 2



abgeschlossener Level 1-Kurs (in Adlershof) oder solide Grundkenntnisse als Einstieg in die Mittelstufe



Salsa ist ein Paartanz – bitte möglichst mit Tanzpartner/in anmelden

Bring dein Salsa-Tanzlevel auf die nächste Stufe:



Figuren der mittleren Stufe im Salsa Casino



Praxis in der Rueda de Casino (mit Partner:innenwechsel).



Die Rolle des „Cantante“



Tanzsequenzen mit kombinierten Figuren






Level 4

abgeschlossener Salsa-Kurs und Timba  Level 3 (in Adlershof) oder solide Salsa-Basis  als Einstieg in die Level 4 ( Forgeschrittene).


Im Salsa-Kurs für Fortgeschrittene lernst du traditionellen Son Cubano und moderne Salsa Timba. Schritte aus verschiedenen kubanischen Tänzen werden in Salsa-Sequenzen integriert.


Mit Elementen aus:

Musicality & Styling

Son Cubano – eine Sequenz im Contratiempo.

Solo Steps im  Partnerwork

Auswahl an Yemayá-Schritten

Auswahl an Orishas-Schritten

Rumba Guaguancó







Was ist mitzubringen?


Sportbekleidung

saubere Wechselschuhe

Getränk



Wichtige Hinweise
:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken

Es wird empfohlen, sich mit Tanzpartner*in anzumelden. Eine Garantie für eine*n Tanzpartner*in gibt es nicht!

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