Realistische Selbstverteidigung (RSV) ist eine Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten, wie z.B. Karate, Taekwondo, Aikido, Judo oder Boxen. Es wurde entwickelt, um im Rahmen der geltenden gesetzlichen Bestimmungen gegen unterschiedliche Arten von Angriffen effektive und angemessene Abwehrmöglichkeiten einsetzen zu können. Für das Training ist ein Judo-, Karate- oder Taekwondo-Anzug nicht unbedingt notwendig. Es empfiehlt sich aber robuste und bequeme Sportkleidung anzuziehen. Besondere Vorkenntnisse sind nicht notwendig.



Level 1+2 nur Frauen:
Der Frauenkurs entspricht den Anforderungen des Level 1+2 Kurses, die Inhalte sind jedoch speziell auf Frauen und ihre Möglichkeiten in einer Selbstverteidigungssituation angepasst.







Realistic Self-Defense (RSV) is a combination of various martial arts, such as karate, taekwondo, aikido, judo, and boxing. It was developed to enable participants to use effective and appropriate defense techniques against various types of attacks within the framework of applicable legal provisions. A judo, karate, or taekwondo uniform is not strictly required for training. However, it is recommended that you wear sturdy and comfortable athletic clothing. No prior experience is necessary.



Levels 1+2 for women only:
The women’s course meets the requirements of the Level 1+2 course, but the content is specifically tailored to women and their capabilities in a self-defense situation.