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863 Kurse gefunden

Badminton

https://zeh02.bht-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Badminton.html
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Badminton ist ein Lauf- und Rückschlagspiel mit hohen körperlichen Anforderungen. Das Ziel ist, den Gegner aus der Zentralposition des Feldes zu verdrängen, um selbst genügend Vorteil zum Punkterwerb zu erlangen. Der Kurs vermittelt einen Einstieg in dieses dynamische Rückschlagspiel sowie eine Konditionsteigerung und jede Menge Spaß!


Hinweis:
r alle Veranstaltungen können Schläger und Bälle beim Kursleiter entliehen werden.

Kurs A - wie Anfänger

Voraussetzungen:
Keine

Zielsetzungen:
Einführung in die Schlagtechniken: Clear, Drop, Smash, hoher und kurzer Aufschlag und Spiel am Netz

Freies Spiel

Voraussetzungen:
Keine

Zielsetzungen:


Spaß am Spielen

Steigerung des Reaktionsvermögens;

Steigerung der allgmeinen Kondition.


Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Freies SpielFr19:30-21:3025.10.- 31.01.Gebrüder-Grimm-Grundschule30/ --/ -- €abgelaufen
Freies SpielFr19:30-21:3014.02.- 04.04.Gebrüder-Grimm-Grundschule20/ --/ -- €keine Buchung

Angebotsuntersuchung G37

https://zeh02.bht-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Angebotsuntersuchung_G37.html
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NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Bildschirmarbeitsplätze / SehtestDi10:00-10:2018.02.Berliner Hochschule für Technik, Raum 103, Haus Bauwesenentgeltfreikeine Buchung
Bildschirmarbeitsplätze / SehtestDi10:20-10:4018.02.Berliner Hochschule für Technik, Raum 103, Haus Bauwesenentgeltfreikeine Buchung
Bildschirmarbeitsplätze / SehtestDi10:40-11:0018.02.Berliner Hochschule für Technik, Raum 103, Haus Bauwesenentgeltfreikeine Buchung
Bildschirmarbeitsplätze / SehtestDi11:00-11:2018.02.Berliner Hochschule für Technik, Raum 103, Haus Bauwesenentgeltfreikeine Buchung
Bildschirmarbeitsplätze / SehtestDi11:20-11:4018.02.Berliner Hochschule für Technik, Raum 103, Haus Bauwesenentgeltfreikeine Buchung
Bildschirmarbeitsplätze / SehtestDi11:40-12:0018.02.Berliner Hochschule für Technik, Raum 103, Haus Bauwesenentgeltfreikeine Buchung
Bildschirmarbeitsplätze / SehtestDi13:00-13:2018.02.Berliner Hochschule für Technik, Raum 103, Haus Bauwesenentgeltfreikeine Buchung
Bildschirmarbeitsplätze / SehtestDi13:20-13:4018.02.Berliner Hochschule für Technik, Raum 103, Haus Bauwesenentgeltfreikeine Buchung
Bildschirmarbeitsplätze / SehtestDi13:40-14:0018.02.Berliner Hochschule für Technik, Raum 103, Haus Bauwesenentgeltfreikeine Buchung
Bildschirmarbeitsplätze / SehtestDi14:00-14:2018.02.Berliner Hochschule für Technik, Raum 103, Haus Bauwesenentgeltfreikeine Buchung
Bildschirmarbeitsplätze / SehtestDi14:20-14:4018.02.Berliner Hochschule für Technik, Raum 103, Haus Bauwesenentgeltfreikeine Buchung
Bildschirmarbeitsplätze / SehtestDi14:40-15:0018.02.Berliner Hochschule für Technik, Raum 103, Haus Bauwesenentgeltfreikeine Buchung
Bildschirmarbeitsplätze / SehtestDi15:00-15:2018.02.Berliner Hochschule für Technik, Raum 103, Haus Bauwesenentgeltfreikeine Buchung
Bildschirmarbeitsplätze / SehtestDi15:20-15:4018.02.Berliner Hochschule für Technik, Raum 103, Haus Bauwesenentgeltfreikeine Buchung
Bildschirmarbeitsplätze / SehtestDi15:40-16:0018.02.Berliner Hochschule für Technik, Raum 103, Haus Bauwesenentgeltfreikeine Buchung

Bachata

https://zeh02.bht-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Bachata.html
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Bachata

Bachata ist sowohl Musik als auch ein Paartanz, der relativ schnell zu erlernen ist und hat seinen Ursprung in der Dominikanischen Republik. In der heutigen Gesellschaft ist Bachata nicht mehr wegzudenken. Die Musik hat sich inzwischen einen festen Platz in der lateinamerikanischen Musik und auf den Tanzflächen der ganzen Welt gesichert.

Mittlerweile haben sich verschiedene Bachata-Stile entwickelt. In diesem Kurs lernst Du hauptsächlich Bachata Sensual/Moderna. Dieser Stil wird mit ausgeprägten Figuren und weichen, sinnlichen Bewegungen getanzt. Zusätzlich gibt es kurze Ausflüge zum Bachata Dominicana/Traditional, ein Stil mit eher technischer Beinarbeit.

Anfänger*innen A

Voraussetzungen:
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da in der Warm-up-Phase alle Bachata-Elemente gezeigt werden, die für das Partnerwork wichtig sind.

Zielsetzungen:

Erlernen und Festigen der Grundschritte.

Vermittlung des für Bachata unverzichtbaren Rhythmusgefühls.

Erlernen derrperbewegungen und Grunddrehungen.

Führung für das Paartanzen mit den Grundelementen.



Mittelstufe (M - F)

Voraussetzungen:
Siehe Zielvorstellungen des Grundkurses

Zielsetzungen:

Bewegungsschritte, die Tempo- und Richtungswechsel erlauben.

Erlernen der dazu gehörigen Führung anhand von Drehungen, Figuren und Kombinationen.

Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Mittelstufe M - FMi20:00-21:3011.12.- 29.01.Berliner Hochschule für Technik, Raum 402, Haus Beuth22/ 32/ 42 €abgelaufen
Anfänger*innen AMi20:00-21:3023.10.- 27.11.Berliner Hochschule für Technik, Raum 402, Haus Beuth22/ 32/ 42 €abgelaufen
Anfänger*innen AMi20:00-21:3019.02.- 26.03.Berliner Hochschule für Technik, Raum 402, Haus Beuth16/ 28/ 42 €keine Buchung

Rugby Verein

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Komm vorbei und spiele Rugby. Wir bieten jedem die Möglichkeit mit unserem Training an seinerrperlichen Fitness zu arbeiten und die Basics des Rugbysports kennenzulernen. Das Herrentraining wird durch erfahrende Spieler und Trainer geleitet. Wir verfügen über eine professionelle Trainingsaustattung und einem eigenen Trainingsplatz.

Die Rugby Abteilung des Sport Club Siemensstadt existiert seit fast 100 Jahren und ist damit der älteste Rugby Verein Berlins. Werde Teil von unserem Team, werde Teil unserer Geschichte.

Rugby ist ein Teamsport, derrperliche Härte und taktisches Geschick vereint. Gespielt wird nach einem strengen Regelwerk, dass Fairness und Respekt in den Vordergrund stellt.

Wir bieten Dir die Möglichkeit 2x die Woche, an unserem Herrentraining teil zu nehmen und mit uns auf höchstem Niveau zu trainieren.

Unser Training fördert deine körperliche Fitness, in Form von Ausdauer, Kraft und Koordination.

Wir möchten jedem die Möglichkeit bieten unsere Sportart kennen zu lernen.

SCS Rugby seit 1923.

Zum Training erforderlich:

Sportkleidung die auch kaputt gehen darf, zu empfehlen ist ein Mund-/Zahnschutz. Bitte denkt an ausreichend Wasser.

Wann:

Donnerstag, 19.00 - 21.00 Uhr

Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.

 

 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
HerrenDo19:00-21:0024.10.- 30.01.Sport Club Siemensstadt15/ 20/ 25 €abgelaufen

Ayurvedische Selbstmassage

https://zeh02.bht-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Ayurvedische_Selbstmassage.html
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Ayurveda - das Wissen vom Leben

Sharakha sagt: "Wer abends vor dem Schlafengehen seine Füße massiert wird von keiner Krankheit heimgesucht, so wie die Schlange sich dem Adler nähert!"

Einführung, praktisches Erlernen und Üben der Ayurvedischen Selbstmassage. Die Ayurvedische Selbstmassage ist auch für Paare geeignet!

Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.
 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Sa11:00-14:0009.11.Berliner Hochschule für Technik, Raum 401, Haus Beuth25/ 35/ 45 €abgelaufen

Powerworkout Box und Kick

https://zeh02.bht-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Powerworkout_Box_und_Kick.html
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"Music meets Martial Arts": Das Powerworkout Box und Kick ist ein effizientes Ausdauer- und Kräftigungstraining mit Schlag- und Tritttechniken aus dem Kampfsport ausgeführt sehr dynamisch zu schweißtreibender Musik. Hierbei werden sämtliche Muskelgruppen und das Herz-Kreislaufsystem trainiert sowie Koordination und Beweglichkeit verbessert. Dieses Powerangebot bedeutet, mit viel Spaß den Alltags-Stress wegzukicken.

Ziel:
Erlernen einfacher Grundtechniken, Verbesserung von Kondition und Koordination, Verbesserung derrperspannung und -haltung.

Voraussetzungen:
Keine

Anmerkung:
Grund- oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte ausreichend Trinken, ein Handtuch und hallentaugliche Sportschuhe (am besten mit Dämpfung) mitbringen.

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NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
A - FDo18:00-19:0024.10.- 30.01.Berliner Hochschule für Technik, Raum 408, Haus Beuth20/ 37/ 52 €abgelaufen
A - FDo18:00-19:0013.02.- 03.04.Berliner Hochschule für Technik, Raum 408, Haus Beuth15/ 26/ 40 €buchen

Tischtennis

https://zeh02.bht-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Tischtennis.html
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Irgendwann hat jeder schon mal Tischtennis gespielt. Wie wäre es denn, die alte Spielleidenschaft heraus zu kramen und die Kelle zu schwingen? Viel Spaß dabei!

Freies Spiel

Voraussetzungen:
mittlere Vorkenntnisse

Zielsetzungen:


Spaß am Spielen

Steigerung des Reaktionsvermögens

Verbesserung der allgemeinen Fitness


 

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NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Freies SpielMo15:00-16:3021.10.- 27.01.Berliner Hochschule für Technik, Raum 408, Haus Beuth18/ 27/ 37 €abgelaufen
Freies SpielMo15:00-16:3010.02.- 31.03.Berliner Hochschule für Technik, Raum 408, Haus Beuth13/ 21/ 30 €buchen

Pilates-Dance

https://zeh02.bht-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Pilates-Dance.html
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Pilates & Dance 

In this 90 minute session, we will start with a series of pilates movements to warm up and prepare the body. During the class, such movements are mixed with modern dance elements (working alignment and body weight transference while standing up), to finally work on a small choreography. This choreography will be worked on during the semester period, adding up new phrases every week, so the participants have the chance to feel the improvement.

Please, bring comfortable clothes. The class will be given in English.

 

 

In dieser 90-minütigen Sitzung beginnen wir mit einer Reihe von Pilates-Bewegungen, um den Körper aufzuwärmen und vorzubereiten. Während des Unterrichts werden solche Bewegungen mit Elementen des Modern Dance (Arbeitsausrichtung und Körpergewichtsübertragung im Stehen) vermischt, um schließlich eine kleine Choreografie zu erarbeiten. An dieser Choreografie wird während des Semesters gearbeitet, wobei jede Woche neue Sätze hinzugefügt werden, sodass die Teilnehmenden die Möglichkeit haben, die Verbesserung zu spüren.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
A - FFr15:00-16:3025.10.- 31.01.Berliner Hochschule für Technik, Raum 402, Haus Beuth22/ 32/ 42 €keine Buchung

Yoga Basics

https://zeh02.bht-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Yoga_Basics.html
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Beim Yoga geht es nicht um Leistung, sondern darum dich wieder mit deinem eigenen Körper und Geist zu verbinden. 
Wir werden entspannt anfangen und mit einer bunten Mischung aus Achtsamkeitsübungen, Yoga Flows, kleinen Meditationen, Atemtechniken und Entspannungsübungen in die Welt des Yogas eintauchen. Wir wollen lernen, unseren Körper zu fühlen, auf unsere Grenzen zu hören und Freude an Bewegung wieder zu entdecken.
Dieser Kurs ist perfekt, wenn du noch keinerlei Vorkenntnisse hast oder dir andere Yoga Klassen einfach zu schnell waren.

Komm so wie du bist! Bring  bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.

Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung können Bedienstete der Berliner Hochschule für Technik zu Studierendenkonditionen am Hochschulsport teilnehmen. Die Statusabfrage bei der Anmeldung beantworten Sie bitte ordnungsgemäß, zahlen dann allerdings nur den Studierendentarif.


Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.
 

 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
ADi17:30-19:0022.10.- 28.01.Berliner Hochschule für Technik, Raum 408, Haus Beuth28/ 40/ 60 €abgelaufen
ADi17:30-19:0011.02.- 01.04.Berliner Hochschule für Technik, Raum 408, Haus Beuth20/ 32/ 48 €buchen