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RückenFit (INDOOR)

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_RueckenFit__INDOOR_.html
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RückenFit - alles fit! Dieser Kurs widmet sich besonders der wirkungsvollen Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Neben gezielten Kräftigungsübungen im Kraftausdauerbereich geht es auch um die richtige Ansteuerung der wichtigen Rückenmuskeln sowie um die Verbesserung der Körperstatik und Koordination. Zu motivierender Musik verbesserst du auch gleichzeitig die Kraft aller anderen Muskeln. Verschiedene Kleingeräte wie Tubes und Hanteln finden beim Üben Anwendung. Der Kurs ist für alle Niveaustufen geeignet.

Hinweis:
Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch für die Matte sind Pflicht.

Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
alle LevelMo19:15-20:1529.07.- 14.10.keepFIT13/ 20/ 25/ 29 €ausgebucht
alle LevelDi20:15-21:1503.09.- 15.10.Golm, Haus 11, Fitnesshalle13/ 21/ 26/ 30 €storniert
alle LevelMi09:00-10:0007.08.- 16.10.beFIT19/ 30/ 38/ 44 €buchen
alle LevelMi18:00-19:0031.07.- 16.10.N.P., Haus 12, Gymraum13/ 20/ 25/ 29 €buchen
alle LevelDo17:30-18:3025.07.- 17.10.beFIT10/ 15/ 19/ 22 €buchen
alle LevelMo19:15-20:1529.07.- 14.10.keepFIT4/ 6/ 7/ 8 €buchen
alle LevelMi09:00-10:0007.08.- 16.10.beFIT4/ 6/ 7/ 8 €buchen
alle LevelMi18:00-19:0031.07.- 16.10.N.P., Haus 12, Gymraum4/ 6/ 7/ 8 €buchen
alle LevelDo17:30-18:3025.07.- 17.10.beFIT4/ 6/ 7/ 8 €buchen