K
lettern ist Sport und Freizeitbeschäftigung am Fels und in der Halle, in unterschiedlichen Varianten.

Anmerkung:
Die Kletterausrüstung wird in der Kletterhalle ausgegeben, jedoch
keine Kletterschuhe!
Sportbekleidung und festsitzende Turnschuhe sind mitzubringen. Eigene Kletterschuhe werden empfohlen.

Aus Sicherheitsgründen ist das Benutzen von Mobiltelefonen während des Kurses nicht gestattet!

Bitte durchlesen:
Merkblatt zur Struktur der Kletterkurse

Niveaustufen

Level 1:
 Topropeklettern - Erlernen von klettertechnischen Grundfertigkeiten im unteren und mittleren Schwierigkeitsgrad, Ausrüstungs- und Materialkunde, 
verschiedene
 Sicherungstechniken (dynamische Sicherungen und unterschiedliche halbautomatische Sicherungsgeräte), Anseilmethoden, Selbstkontrolle und Partnercheck, Fallübungen.


Level 2
: Vorstiegsklettern - Sichern und Klettern im Vorstieg, Selbstkontrolle und Partnercheck, Materialkunde, alternative Anseilmethoden und Sicherungstechniken sowie Abseilen.Voraussetzung ist die vorherige Teilnahme an einem Level 1-Kurs.



Level 3:
 Es werden verschiedene Klettertechniken wiederholt und vertieft. Toprope- und Vorstiegsklettern, Körper- und Standplatzsicherung, Standplatzbau, Nachsichern, Selbstsicherung, Sturzversuche, Vorstieg mit Abseilen, Seilschaft in  Aktion.Voraussetzung ist die vorherige Teilnahme an einem Level 1-Kurs und an einem Level 2-Kurs.





Climbing is a form of transportation that today is mainly practiced as a sport and leisure activity on the rock or in the gym in different variants. The indoor climbing (or indoor climbing) is independent of the weather.



Note:
German language skills are a prerequisite.
The climbing equipment is available in the climbing hall, but
no climbing shoes!
Sportswear and fixed sneakers must be brought. Own climbing shoes are recommended. Due to the high demand, the course seat will be forfeit to a successor on the waiting list if you are not excused at the first appointment. The different course fees are based on the given framework conditions (e. g. number of admitted participants, number of dates, etc. ).

For safety reasons, the use of mobile phones during class is not permitted!

Please read through:
Information sheet on the structure of the climbing courses

Levels


Level 1:
Toprope climbing - learning basic climbing skills in the lower and medium difficulty range, equipment and materials, different belay techniques (dynamic belays and different semi-automatic belay devices), anchor methods, self-control and partercheck, fall exercises.

Level 2:
Lead climbing - belaying and lead climbing, self-control and patner check, equipment knowledge, alternative belaying methods and techniques and abseiling.Prerequisite is previous participation in a Level 1 course.

Level 3:
Various climbing techniques are repeated and deepened. Toprope and lead climbing, body and belaying, belaying, re belaying, self belaying, fall attempts, lead climbing with abseiling, rope team in action.Prerequisite is previous participation in a Level 1 course and a Level 2 course.



 

Das Gebiet im Frankenjura und im Altmühltal bietet fast ganzjährig optimale Bedingungen und vielfältige Möglichkeiten für die Kletterausbildung und für Routenklettern in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Größere Felsen an der Altmühl erlauben Kletterhöhen bis zu 40 m.

Die Gasthöfe "Zum Kirchenschmied" in Dollnstein und "Gasthaus Krone" in Ochsenfeld sind ideale Stützpunkte, von dem aus das nahe gelegene Klettergebiet zu Fuß oder mit einer kurzen Busfahrt erreichbar sind. Die Fahrt von Berlin dauert ca. 6 Stunden.
(Bildquelle: Niebojewski)

Inhalte:
In diesem Kompaktkurs werden die klettertechnischen Grundbegriffe wie Anseilen, Sichern, Abseilen, Standplatzbau vermittelt.

Ziel:
Die Teilnehmer*innen erlernen, einfache Touren selbständig zu klettern.

Anmerkung:
Voraussetzung ist die Teilnahme an einem Kletterkurs Level 1 & 2.
Bitte beachten: Ausführungen zu Sportreisen unter Abschnitt V
AGB
.

Leistungen:
An- und Abreise mit dem UniSport-Bus
Übernachtungen in Mehrbettzimmer in den Gasthöfen "Zum Kirchenschmied" in Dollnstein und "Gasthaus Krone" in Ochsenfeld.
Kletterunterricht am Freitag bis Montag bzw. Freitag bis Samstag
Bereitstellung von Klettermaterial.

Veranstaltungsabläufe 12.- 15.07.24 (Fr.- Mo./4 Tage) bzw. 19.- 21.07.24 (Fr.- So./ 3 Tage):

Freitag
09 Uhr Abfahrt Parkplatz ZEH
15 Uhr Ankunft
16 - 20 Uhr klettertechnische Grundausbildung

Samstag/Sonntag
08 Uhr Frühstück
09 - 14 Uhr Klettern
15 - 20 Uhr Klettern

Sonntag bzw. Montag
08 Uhr Frühstück
09- 15 Uhr Klettern

Aufbauend auf Einführung: Toprope-Sicherung, Knoten, Zwischensicherungen, Ablassen und Selbstsicherung, Einführung in das Vorstiegsklettern mit mobilen Zwischensicherungen.
Topropeklettern in mittelschweren Routen, Vorstiegsklettern in leichten Routen (ggf. Mehrseillängenrouten).

ca. 15 Uhr Rückreise
21 Uhr Ankunft in Berlin

Voraussetzung/ Vorbesprechung:
Für beide Reisen findet eine verbindliche Vorbesprechung am Dienstag, den 2.07.2024 von 18.45- 19.45 Uhr im Raum
KL 29/135
  in der Silberlaube, Habelschwerdter Allee 45, 14195 Berlin statt.

Meldeschluß:
28.06.2024 für beide Kletterreisen 12.- 15.07.24 & 19.- 21.07.24





The area in the Frankenjura and Altmühltal offers ideal conditions almost all year round and a wide range of opportunities for climbing training and route climbing at various levels of difficulty. Larger rocks on the Altmühl allow climbing heights of up to 40 m.

The
"Klettergarten" inn
in Aicha is an ideal base from which the nearby climbing area can be reached on foot or by a short bus ride. The pension is familiar and offers inexpensive meals. The journey from Berlin takes about 6 hours. (Image source: Niebojewski)




Contents:
In this compact course, basic climbing terms such as roping up, belaying, abseiling and building a stand are taught.

Aim:
The participants should be able to climb simple tours independently.

Annotation:
Participation in a level 1 &2 climbing course is required

Please note: information on sports trips under
Section V AGB

Services:


Arrival and departure by ZEH bus

Overnight stay / breakfast / shared room in the Gasthof "Klettergarten" in 91809 Wellheim / Aicha

Climbing lessons on Friday / Saturday / Sunday

Provision of climbing material


Saturday
09:00 am departure from the ZEH car park
15:00 arrival
4:00 p.m. - 8:00 p.m. basic climbing training

Sunday
08:00 a.m. breakfast
9:00 a.m. - 2:00 p.m. Climbing
3 p.m. - 8 p.m. climbing

Building on the introduction: top rope belaying, knots, intermediate belaying, lowering and self-belaying, introduction to lead climbing with mobile intermediate belaying

Monday
08:00 a.m. breakfast
9:00 a.m. - 3:00 p.m. Climbing

Top-rope climbing in moderately difficult routes, lead climbing in easy routes, as well as more pitch routes

5:00 p.m. return journey
9:00 p.m. arrival in Berlin

Briefing:
A preliminary meeting for both courses will take place on Thuesday, June 13th, 2023 at 6 p.m. in tin room
KL 29/135
in the Silberlaube, Habelschwerdter Allee 45, 14195 Berlin.

Registration deadline:
June 2th, 2023 for the climbing trip from June 17thd to 19th, 2023
July 7th, 2023 for the climbing trip from July 21th to 24th, 2023

Krav Maga Premium® zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Krav Maga ist seinem Selbstverständnis nach kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem. Besonders das richtige Reagieren unter Stress wird trainiert. Dabei wird der richtigen Taktik in Gefahrensituationen viel Raum eingeräumt. Es geht auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt auszuweichen.

Anmerkung:
Ein polizeiliches Führungszeugnis ohne Eintrag und eine angemessene körperliche Fitness wird vorausgesetzt. Bitte lockere Sportkleidung (T-Shirt & lange Hose) und flache Sportschuhe tragen. Das Tragen entsprechende Schutzausrüstung (Mundschutz, Tiefschutz) wird empfohlen. Schutzausrüstung wird nicht vom Hochschulsport gestellt.

Niveaustufen

Level 1:
Basistechniken des Krav Maga, Erlernen von situationsangepassten Reaktionen und den richtigen Umfang mit Gefahrensituationen.

Level 2:
Dieser Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen mit etwas Vorerfahrung. Ziel ist es das Erlernte zu vertiefen, um auch unter Stress, insbesondere auch bei mehreren Angreifern, richtig reagieren zu können.

Level 3:
Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an Teilnehmer/innen vorheriger Krav Maga Kurse. Vertiefung und Erweiterung der Techniken.



Krav Maga Premium® is characterized by simple techniques. Natural and instinctive reactions are taken into account in the system and integrated in a meaningful way. Krav Maga is not a sport, but a pure self-defense system. Especially the right reaction under stress is trained. Much space is given to the right tactics in dangerous situations. It is also a matter of detecting dangers early and avoiding conflict by means of clever behaviour.

Note:
A police certificate of good conduct without registration and adequate physical fitness is required. Please wear loose sports clothing (T-shirt & long trousers) and flat sports shoes. Wearing appropriate protective equipment (mouth protection, deep protection) is recommended. Protective equipment is not provided by university sports.

Levels

Level 1:
Basic Krav Maga techniques, learning to respond to situations and the right extent with dangerous situations.

Level 2:
This course is aimed at participants with some previous experience. The aim is to deepen what you have learned in order to be able to react correctly even under stress, especially in the case of several attackers.

Level 3:
This course is aimed primarily at Participants of previous Krav Maga courses. Deepening and broadening of techniques.

Das Frankenjura ist deutschlandweit eines der größten Sportklettergebiete. Die Auswahl an Kletterrouten ist vielfältig, von moderner Kletterei bis zu klassischen eher traditionellen Touren.

Die Kletterreise „Von der Halle an den Fels“ richtet sich vor allem an diejenigen, die bisher noch keine oder erst wenig Erfahrung im Sportklettern am Fels haben. Voraussetzung für die Teilnahme sind das korrekte und sichere Beherrschen eines halbautomatischen Sicherungsgerätes beim Sichern im Vorstieg (z.B. Edelrid Jul 2) und sicheres Vorstiegsklettern in der Kletterhalle im 5ten Schwierigkeitsgrad (UIAA).
Veranstaltungsort: Nördlicher Frankenjura, Unterkunft: Gasthof zum Neutrasfelsen

Ziel:
Vor Ort lernen wir gemeinsam alle Sicherungstechniken, die wir speziell für das Sichern am Fels benötigen. Die Themen sind:


Klettern und Naturschutz

Gelände- und Routenbeurteilung

Wiederholung der Inhalte der Toprope- und Vorstiegskurse Klettern Indoor

Klettern im Toprope und im Vorstieg

Fädeln und Abbauen

Grundlagen der Klettertechnik sowie fortgeschrittene Klettertechniken


Anmerkung:
Die An- und Abreise erfolgt gemeinsam mit einem Kleinbus des Hochschulsports, die Fahrtkosten sind in der Kursgebühr enthalten.
Anreise: 08:00 Uhr Treffpunkt Geschäftsstelle ZE Hochschulsport (U-Bhf Dahlem),
Fahrzeit ca.4 Stunden (Berlin - nördliches Frankenjura)

Rückreise: ca. 19:00 Uhr Ankunft in Berlin

Die Unterkunft erfolgt in komfortablen 2-Bett Zimmern mit eigenem Badezimmer und inkl. Frühstück. Abends gibt es die Möglichkeit in der gut ausgestatteten Gemeinschaftsküche zusammen zu Kochen.
Am 22.04.2024 von 16-20 Uhr findet ein verbindliches Vorbereitungstreffen (4 Stunden) in der FU-Kletterhalle in Hüttenweg statt.
Zusatzkosten: Unterkunft und Verpflegung (Gasthof mit Halbpension ca. EUR 150,- für drei Übernachtungen)

Bitte beachten: Ausführungen zu Sportreisen unter Abschnitt V
AGB

Voraussetzung:
Vorherige Teilnahme an Toprope- und Vorstiegskurs oder entsprechende, selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Solider Vorstieg im 5. Grad (UIAA) in der Halle.

Eigene Ausrüstung: Klettergurt, halbautomatisches Sicherungsgerät mit Verschlusskarabiner, Kletterschuhe, (1 x HMS-Karabiner, 4 x Expressschlingen, 1 x Bandschlinge 80cm, 2 x Bandschlinge 120cm, Kletterhelm, 60m Kletterseil kann vom UniSport geliehen werden). Weiterhin sind ein Rucksack, feste Sportschuhe für den Zustieg, angemessene (warme) Kleidung auch für weniger gutes Wetter notwendig.

Alle weitere Ausrüstung wird von der ZE Hochschulsport gestellt.

Die Kletterreise Outdoor- Stärker Klettern richtet sich vor allem an diejenigen, die bisher nur wenig Erfahrung im Sportklettern am Fels haben. Voraussetzung für die Teilnahme sind das korrekte und sichere Beherrschen eines halbautomatischen Sicherungsgerätes beim Sichern im Vorstieg (z.B. Edelrid Jul 2) und sicheres Vorstiegsklettern in der Kletterhalle im 6ten Schwierigkeitsgrad (UIAA).
Veranstaltungsort: Nördlicher Frankenjura, Unterkunft: Gasthof zum Neutrasfelsen

Ziel:
Vor Ort lwiederholen wir gemeinsam alle Sicherungstechniken, die wir speziell für das Sportklettern am Fels benötigen.


Klettertechnik (Technikleitbild, präzises Treten, Greifen im Umkehrpunkt, Bewegungsfluss, optimale Clipposition, u.a.)

Sturz-/Sicherungstraining

Rotpunktklettern: Taktik beim Projektieren, Taktik beim Durchstiegsversuch

Vorstellung der Möglichkeiten gezielten Krafttrainings


Anmerkung:
Die An- und Abreise erfolgt gemeinsam mit einem Kleinbus des Hochschulsports, die Fahrtkosten sind in der Kursgebühr enthalten.
Anreise: 08:00 Uhr Treffpunkt Geschäftsstelle ZE Hochschulsport (U-Bhf Dahlem),
Fahrzeit ca.4 Stunden (Berlin - nördliches Frankenjura)

Rückreise: ca. 19:00 Uhr Ankunft in Berlin

Die Unterkunft erfolgt in komfortablen 2-Bett Zimmern mit eigenem Badezimmer und inkl. Frühstück. Abends gibt es die Möglichkeit in der gut ausgestatteten Gemeinschaftsküche zusammen zu Kochen.

Bitte beachten: Ausführungen zu Sportreisen unter Abschnitt V
AGB
.
Die Sportreisen-Angebote stehen grundsätzlich nur Hochschulangehörigen (Studierenden und Beschäftigten) zur Verfügung. Aus diesem Grund ist eine Buchung für externe Nutzer*innen (Entgeltgruppe III und IV) erst ab dem 23.04.2024 möglich, sofern Restplätze vorhanden sind
.


Voraussetzungen:


vorherige Teilnahme an „Von der Halle an den Fels“-Kurs oder entsprechende, selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten

Vorstieg im 6. Grad (UIAA) in der Halle


Am 27.05.2024 von 16-20 Uhr findet ein verbindliches Vorbereitungstreffen (4 Stunden) in der Kletterhalle Southrock statt.

Eigene Ausrüstung: Klettergurt, halbautomatisches Sicherungsgerät mit Verschlusskarabiner, Kletterschuhe, (1 x HMS-Karabiner, 4 x Expressschlingen, 1 x Bandschlinge 80cm, 2 x Bandschlinge 120cm, Kletterhelm, 60m Kletterseil kann vom UniSport geliehen werden). Weiterhin sind ein Rucksack, feste Sportschuhe für den Zustieg, angemessene (warme) Kleidung auch für weniger gutes Wetter notwendig.

Alle weitere Ausrüstung wird von der ZE Hochschulsport gestellt.

Die Hochtourenwoche findet im Stubaital (Tirol/ Österreich) statt. Standortquartier ist die
Franz-Senn Hütte
, eine Alpenvereinshütte (Hüttenkategorie I) der Sektion Innsbruck im Herzen der Stubaier Alpen mit schönen Zimmern, guter Verpflegung und herzlicher Atmosphäre. Im Sommer ist die Hütte in ca. 90 Minuten zu Fuß von der Oberissalm erreichbar.

Die Hütte liegt 2147 m hoch uns bildet den Ausgangspunkt für Wander- und Klettertouren aber auch für Fels- und Gletschertouren. In Hüttennähe befinden sich mehrerer Klettersteige und Klettergärten. Das gesamte Gebiet bildet einen idealen Ausbildungsstützpunkt. Es können Mehrseillängen-Touren der verschiedenen Schwierigkeitsgrade angeboten werden. Die Fahrt von Berlin in`s Stubaital dauert ca. 9 Stunden.
(Bildquelle: Niebojewski)

Inhalte:
Knoten und Anseiltechniken für Klettersteige, Fels und Gletscher, Begehen von leichten bis mittelschweren Klettersteigen. Klettern und Sichern in leichten bis mittelschweren Felsrouten, verschiedene Zwischensicherungen, Standplatzbau und Abseilen, Grundtechniken, Spaltenbergung, Theorie.

Ziel:
Die Teilnehmer*innen sollen nach dem Kurs in der Lage sein, verschiedenste Bergtouren/Kletteraktivitäten in den Bergen selbständig zu planen und durchzuführen.

Anmerkung:
Voraussetzung ist die Teilnahme an den Kursen Level 1 und wenn möglich Level 2. Die Teilnehmer*innen sollten über eine gute Kondition für Gehzeiten von sechs bis neun Stunden verfügen.
Bitte beachten: Ausführungen zu Sportreisen unter Abschnitt V
AGB
.

Leistungen:


An- und Abreise mit dem Bus der ZEH (außer bei Selbstanreise)

Übernachtung/ Halbpension mit Lunchpaket/ Mehrbettzimmer (Franz-Senn Hütte, Stubaier Alpen, Tirol/Österreich)

Kletterspezifische Ausbildung an sechs Tagen

teilweise Materialbereitstellung


Zusatzkosten:
Wenn kein eigenes Klettermaterial vorhanden ist, kann dieses nach Verfügbarkeit bei der ZEH gegen eine Kaution von 150 EUR (per Lastschrifteinzugsverfahren) ausgeliehen werden. Der Gepäcktransport (hin- und rück) zur Hütte kostet ca. 20 Euro. Es besteht aber die Möglichkeit, das Gepäck selbst zur Hütte zu tragen (nach Absprache mit dem Kursleiter).

Veranstaltungsablauf:
An sechs Tagen werden je nach Wetterverhältnissen die unter den Inhalten aufgeführten Ausbildungsthemen erarbeitet.

Voraussetzung:
Am Dienstag, den 02.07.2024 findet von 18-20 Uhr die verbindliche Vorbesprechung im Raum KL29/135 von 19.45- 20.30 Uhr in der Silberlaube, Habelschwerdter Allee 45, 14195 Berlin statt.

Meldeschluß:
02.07.2024






The high tour week takes place in the Stubai Valley (Tyrol / Austria). The location is the
Franz-Senn Hütte
, an alpine club hut (hut category I) of the Innsbruck section in the heart of the Stubai Alps with beautiful rooms, good food and a warm atmosphere. In summer the hut can be reached on foot in 1 1/2 hours from the Oberissalm.
The hut is 2147 m high and is the starting point for hiking and climbing tours, but also for rock and glacier tours. There are several via ferratas and climbing gardens in the vicinity of the hut. The entire area forms an ideal training base and multi-pitch tours of various levels of difficulty can be offered. The journey from Berlin to the Stubai Valley takes about 8 hours. (Image source: Niebojewski)

Contents:
Knots and roping techniques for via ferratas, rocks and glaciers, climbing easy to moderately difficult via ferrata. Climbing and belaying in easy to moderately difficult rock routes, various intermediate safety measures, construction of a stand and abseiling, crampon and ice ax basic techniques, climbing glaciers, crevasse rescue, theory

Aim:
After the course, the participants should be able to independently plan and carry out various mountain tours / climbing activities in the mountains.

Annotation:
The prerequisite is participation in the courses Level 1 and / or Level 2. The participants should be in good physical condition for walking times of six to nine hours.

Please note: information on sports trips under
Section V AGB





Services:


Arrival and departure by ZEH bus

Overnight stay / half board with packed lunch / shared room (Franz-Senn Hut, Stubai Alps, Tyrol / Austria)

Climbing-specific training on six days

partial provision of material


Extra cost:
If you do not have your own climbing equipment, you can borrow it for a fee of around EUR 150. Luggage transport (there and back) to the hut costs 10 euros. However, it is possible to carry your luggage to the hut yourself.

Event schedule:
The training topics listed under the content will be worked out over six days, depending on the weather conditions.

Briefing/Meeting:
Tuesday, July 9, 2024 at 6 p.m. in room in the Silberlaube, Habelschwerdter Allee 45, 14195 Berlin

Registration deadline:
07/07/2024


Zwei Teilnehmer*innen können die Kletterreise mit Eigenanreise im privaten PKW durchführen.

Wir spielen alles, solange man sich dabei bewegt und Spaß hat! Alle können mitspielen, man braucht kein Vorwissen und keine extra Ausrüstung.

Indoor-Kurs:
Erinnerst du dich noch an Völkerball und Fangspiele? Wann hast du das letzte Mal Brennball oder Goldtransport gespielt? In diesem Kurs spielen wir eine riesige Auswahl an sog. "kleinen" Sport- und Bewegungsspielen, die wir alle aus der Schulzeit oder von Kindergeburtstagen kennen. Fang- und Ballspiele, Team- und Kleingruppen-Spiele, Koordinationsspiele und sogar das Spiel, dass du selber erfunden hast und einbringen möchtest.

Fun-Games am Spielemobil (Outdoor):
Die Uni ist geschafft, Du hast noch Lust auf niedrigschwellige Bewegung in entspannter Gesellschaft? Dann komm´ zum Spielemobil und lerne unsere Fun Games kennen. Mit dabei sind Spikeball (Roundnet), Kubb
(Wikingerschach), Discgolf (Frisbee) und vieles mehr... Das Angebot richtet sich nur an Studierende und wird im Rahmen des „move4health-Projektes“ durch die Techniker Krankenkasse gefördert.

 

 

 

 


 


 



We will play any game, as long as we move and have fun! Anyone can join, no special knowledge and no extra equipment needed.

Indoor:
Remember Dodgeball and tag games? When have you played Brennball or Goldtransport for the last time? In this course we will play a wide range of so-called "small" sport games that we all know from school or childhood birthday parties. Tag and ball games, team and small group games, coordination games and even the game you made up by yourself and want to promote.

Fun-Games (Outdoor):
Universityover, but you're still in the mood for some low-threshold exercise in relaxed company? Then come to the Spielemobil and get to know our fun games. Spikeball (Roundnet), Kubb (Viking chess), Discgolf (Frisbee) and much more are on offer... The offer is only for students and is funded by the Techniker Krankenkasse as part of the "move4health project".
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Das weite, stehtiefe Wassersportrevier in Born (am Saaler Bodden) ist perfekt geeignet, für einen sicheren Einstieg in das Kitesurfen. Kursinhalte sind, die Handhabung des großen Kite im Wasser leicht und wie die ersten Meter auf den kleinen Kiteboard gemeistert werden können.

Ob Einsteiger*innen, Wiedereinsteiger*innen oder Fortgeschrittene, aufgrund modernster und sicherster Ausrüstungen sowie dem idealen Stehrevier können schnell Erfolgserlebnisse erfahren werden. Für einen hohen Lernerfolg werden die Teilnehmer*innen durch Motorboote begleitet und unterstützt. Weiterhin kann die VDWS-Kitesurflizenz abgelegt und erworben werden.

WINDSTILLE? Kein Problem: Das Camp verfügt über schuleigene Kajaks und Stand-Up-Paddel-Boards die kostenfrei genutzt werden können. Weitere Infos unter: www.kiten-lernen.de

Anmerkung:
Der Unterbringung erfolgt in den Mietwohnwagen (für 4 Personen). Nach vorheriger Absprache, kann alternativ ein eigenes kleines Zelt mitgebracht und neben dem Mietwohnwagen aufgestellt werden. Aktuelle Gästehinweise siehe
hier
| Kontakt zum Anbieter:
hier

Die Kitesurf-Angebote werden von geschulten und erfahrenen VDWS-Kitesurflehrer*innen durchgeführt.
Mit der Kursanmeldung wird die Schwimmfähigkeit bestätigt. Weitere Informationen und die geltenden AGB des Veranstalters Kitesurf & Kanu Born siehe
hier
.
Pro Tag muss die Kurtaxe von 1 € sowie eine Campingplatzgebühr von 4 € pro Person vor Ort gezahlt werden.

Die Sportreisen-Angebote stehen grundsätzlich nur Hochschulangehörigen (Studierenden und Beschäftigten) zur Verfügung. Aus diesem Grund ist eine Buchung für externe Nutzer*innen (Entgeltgruppe III und IV) erst ab dem 23.04.2024 möglich, sofern Restplätze vorhanden sind.
Bildquelle: Kitesurf & Kanu Born.

5 Tage-Camp

Leistungen:


5 Übernachtungen in 4 Personen-Wohnwagen auf dem Campingplatz Born

12 Stunden Kite-Level 1/ Einsteiger*innen- oder Level 2/ Fortgeschrittenen-Kurs im Buddy-Prinzip

komplette Ausrüstung (Kite, Board, Trapez, Neoprenanzug, Schuhe)

freie Nutzung der schuleigenen Kajaks und SUP´s

freie Nutzung von Windsurf-Einsteiger*innenausrüstung (nur mit VDWS-Windsurf-Grundschein)

gemeinsamer Grillabend an der Kiteschule

weitere Materialnutzung zum Üben vor Ort ist zusätzlich buchbar: 50 €- 4 h

Option: VDWS-Kitelizenz, 35 € Prüfungsgebühr

Fortgeschritten: geeignet ab VDWS Level 1 (erste Flugübungen, Bodydrag), üben am eigenen Schirm ab Level 3 (sicherer Wasserstart, 50m in beide Richtungen fahren, kontrolliertes Anhalten)


Anmerkung:
Selbstanreise am Sonntagnachmittag zwischen 15 und 18 Uhr. Kursbeginn am Montag um 10 Uhr.
Die Abreise erfolgt Freitagnachmittag, die Wohnwagen sind bis 11 Uhr zu räumen.



The wide, shallow water sports area in Born (on the Saaler Bodden) is perfect for a safe introduction to kitesurfing. Course content is how the big kite is easy to handle in the water and how the first few meters on the small kiteboard can be mastered.



Whether you are a beginner, a returnee or an advanced skier, thanks to the most modern and safest equipment and the ideal area, you can quickly experience a sense of achievement. For a high learning success, the participants are accompanied and supported by motor boats. The VDWS kitesurfing license can also be taken and purchased for the course.

CALM? No problem: the camp has the school's own kayaks and stand-up paddle boards that can be used free of charge. Further information at: www.kiten-lernen.de

General remarks:
Some framework conditions do not correspond to the currently specified standards:
When accommodating in the rental caravan, the recommended minimum distance of 1.5 meters from other people cannot be maintained.
Participants who book this offer agree to this type of accommodation. By prior arrangement, you can alternatively bring your own small tent and set it up next to the rental caravan. Current guest information can be found
here
.
We assume that the regulations will be relaxed a little at the start of the trip, so that we can still carry out the trip under these conditions.

The kitesurfing offers are carried out by trained and experienced VDWS kitesurfing instructors.
With the course registration the swimming ability is confirmed. For more information and the current terms and conditions of the organizer Kitesurf & Kanu Born see
here
.
The usual tourist tax of € 1 per day and a campsite fee of € 4 per person must be paid on site.

The sports travel offers are generally only available to university members (students and employees). For this reason, bookings for external users (pay groups III and IV) are only possible later, provided there are remaining places. Image source: Kitesurf & Kanu Born.

5 day camp

Services:


    5 nights in a 4-person caravan at the Born campsite

    12 hours kite level 1 / beginner or level 2 / advanced course

    complete equipment (kite, board, trapeze, wetsuit, shoes)

    Free use of the school's own kayaks and SUPs

    Free use of windsurf beginner equipment (only with VDWS windsurf basic license)

    BBQ evening together at the kite school

    further use of material for practicing on site can also be booked: € 40 - 4 hours

    Option: VDWS kite license, € 35 examination fee

    Advanced: from day 1 independent practice on the kite, no buddy principle


Annotation:
Independent arrival on Sunday afternoon between 3pm and 6pm. The course starts on Monday at 10 a.m. The departure takes place on Friday afternoon, whereby the caravans must be vacated by 11 a.m.


Wochenend-Camp

Leistungen:


2 Übernachtungen in 4 Personen-Wohnwagen auf dem Campingplatz Born

8 Stunden Kite-Level 1/ Einsteiger*innen- oder Level 2/ Fortgeschrittenen-Kurs im Buddy-Prinzip

komplette Ausrüstung (Kite, Board, Anzug, Trapez, Schuhe)

weitere Leistungen, siehe 5-Tage-Camp...


Anmerkung:
Selbstanreise am Freitagnachmittag zwischen 15 und 18 Uhr. Kursbeginn ist am Samstag um 10 Uhr.
Die Abreise erfolgt Sonntagnachmittag, die Wohnwagen sind bis 11 Uhr zu räumen.

Erlebe den Sommer deines Lebens!

Entdecke neue Abenteuer und begegne neuen Freunden beim KidsCamp 2024!
Der UniSport und der Dual Career & Family Service der Freien Universität Berlin bieten in den ersten beiden Schulferienwochen im Sommer ein buntes Programm für Kinder von 8 bis 12 Jahren an.

Ob sportliche Aktivitäten oder spannende Exkursionen, jeden Tag von
8:30 bis 15:30 Uhr
ist Abwechslung und Spaß garantiert! Treffpunkt ist täglich die FU-Sporthalle in Dahlem - bis auf den Mittwoch, der im Wassersportzentrum am Wannsee stattfindet. Für eine ausreichende Verpflegung (Mittagessen in der Mensa (Wahl zwischen 3 Essen) und Snacks zwischendurch) ist gesorgt.

Entscheide selbst, ob du nur eine oder gleich beide Wochen buchen möchtest (dann bitte separat anmelden) und erlebe unvergessliche Sommerferien beim KidsCamp 2024!

Bitte täglich mitbringen: Sportschuhe, kleiner Rucksack, Trinkflasche, Sonnenschutz (Basecap, Sonnencreme)
Für das Wassersportzentrum (Mittwoch) bitte mitbringen: Badesachen, Handtuch, extra Shirt/Hose, Badeschuhe (alte Turnschuhe; Sandalen, keine FlipFlops!)



Anmerkung
:
Der Versicherungsschutz ist selbst zu gewährleisten. Für die Aktivitäten im Wassersportzentrum wird eine Schwimmfähigkeit vorausgesetzt - für ein Alternativprogramm an Land ist gesorgt.

Hinweise zur Anmeldung:

1) Anmeldeschluss: 31.05.2024

2) Auf dem Buchungsformular bei der Onlinebuchung bitte alle Angaben bezogen auf die Eltern/Erziehungsberechtigten anführen, vor allem den Status. Die detaillierte
Anmeldung des Kindes
erfolgt über diesen Bogen:
Anmeldeformular Kidscamp
. Bitte nach der Anmeldebestätigung ausgefüllt an
kidscamp@fu-berlin.de
senden.
Achtung: Ohne ausgefülltes
Anmeldeformular
verliert die Anmeldung ihre Gültigkeit.

3) Geschwisterrabatt: Erstes Kind zahlt den vollen Preis, ab dem Zweiten erfolgt eine Reduzierung der Gebühr um 50 Euro. Bitte melden Sie sich
nach
der Anmeldung aller Kinder beim UniSport unter
kidscamp@fu-berlin.de
, damit wir die Gebühren vor dem Bankeinzug anpassen können.

4) Plätze an
externe
Kinder/Jugendliche werden bei freien Kapazitäten ab Dezember 2023 vergeben.

5) Der Bankeinzug wird erst bei ausreichender Teilnehmer*innenzahl getätigt. Sie werden vorher rechtzeitig informiert (i.d.R. im Juni).

6) Die Auswahl zu den Essensoptionen bekommen Sie in der Woche vor Start des Camps in einer gesonderten Email, bitte Ihre Auswahl an
kidscamp@fu-berlin.de
senden.

Für weitere Fragen steht Ihnen unser Organisationsteam
Olivia Mahling
(UniSport),
Miriam Juchem
und
Monika Oellers-Reis
(Dual Career & Family Service) unter
kidscamp@fu-berlin.de
zur Verfügung.


 



Experience the summer of your life!

Discover new adventures and meet new friends at KidsCamp 2024!
UniSport and the Dual Career & Family Service of Freie Universität Berlin offer a colorful program for children aged 8 to 12 during the first two school vacation weeks in the summer.

Whether sports activities or exciting excursions, variety and fun are guaranteed every day from 8:30 a.m. to 3:30 p.m.! The offers vary from the previous year and invite you to let off steam, marvel and meet people. Spend every Wednesday in the water sports center at Wannsee and experience unforgettable moments with reliable teammates who will accompany and support you.

Sufficient catering (lunch and snacks in between) is provided. Decide for yourself whether you want to book only one or both weeks (please register separately) and experience unforgettable summer vacations with new friends at KidsCamp 2024!

Please bring daily: Sports shoes, small backpack, water bottle, sun protection (baseball cap, sunscreen).
For the aquatic center (Wednesday) please bring: Swimwear, towel, extra shirt/pants, bathing shoes (old sneakers; sandals, no flip-flops!).

Note:
Insurance coverage is to be provided by the participants themselves. For the activities in the water sports center a swimming ability is required - an alternative program on land is provided.

Notes on registration:

1) Registration deadline: May 31th, 2024

2) Please provide all information relating to the parents / legal guardians on the booking form. The detailed registration of the child takes place via this form:
Registration form Kidscamp after booking confirmation
.

Attention: Without a completed
registration form
, your registration will lose its validity.

3) Sibling discount: the first child pays the full price, from the second child the fee is reduced by 50 euros. After registering, please contact UniSport (kidscamp@fu-berlin.de) so that we can adjust the fees before direct debit.

4) Places to
external
children / adolescents are expected to be allocated from December 2023 if there are free capacities.

5) The direct debit will only be made if there is a sufficient number of participants. You will be informed in advance (usually June).

6) You will receive your meal option selections in a separate email the week before camp starts, please send your selections to kidscamp@fu-berlin.de.

If you have any further questions, please contact our organizational team
Olivia Mahling
(UniSport),
Miriam Juchem
and
Monika Oellers-Reis
(Dual Career & Family Service) at kidscamp@fu-berlin.de.





 

Modernes Sportkarate zu lernen, heißt Kämpfen lernen. Das Training ist so aufgebaut, dass jeder möglichst schnell an Karate als Wettkampfsport herangeführt wird. Die EinsteigerInnen lernen von Beginn an effektive Angriffs- und Verteidigungstechniken, wie Fauststöße, unterschiedlichste Kicks, Fußfeger und Ableitungen. Basis ist ein ausgewogenes körperliches und motorisches Training, das durch Stretching, Übungen zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, der Bewegungskoordination und der Reaktion ergänzt wird. Sowohl im Training als auch im Wettkampf wird sehr viel Wert auf exaktes Abstoppen und die saubere Ausführung der Techniken gelegt, wodurch das Verletzungsrisiko minimiert wird. Da der sportliche Kampf die beste Schule für eine effektive Selbstverteidigung ist, hat man auch die nötige Durchschlagskraft für den Notfall.

Anmerkung:
Wenn vorhanden, bitte einen Gi mitbringen.

Niveaustufen

Level 1:
Erlernen der Grundtechniken des Modernen Sportkarates, Verbesserung der Fitness, Stärkung des Selbstbewusstseins

Level 2 | Kumite:
Stiloffene Kumite- bzw. Wettkampfvorbereitung ab 4. Kyu. Kampfsporterfahrung im Karate sind von Vorteil, könne aber im Kurs erworben werden, sofern eine Grundschule einer Kartestilrichtung durchlaufen wurde. Faustschützer, Tief- bzw. Brustschutz, Zahnschutz, sowie Schienbeinschutz bitte selbst mitbringen.



To learn modern sports karate is to learn how to fight. The training is structured in such a way that everyone is introduced to karate as a competitive sport as quickly as possible. Beginners learn effective attack and defense techniques from the very beginning, such as fists, various kicks, foot sweeps and derivatives. It is based on a balanced physical and motor training, which is complemented by stretching, exercises to improve general fitness, movement coordination and response. Both in training and in competition, great emphasis is placed on exact stopping and the clean execution of the techniques, which minimises the risk of injury. Since athletic combat is the best school for effective self-defense, you also have the necessary punch for an emergency.

Note:
If available, please bring a Gi.

Levels

Level 1:
Learning the basic techniques of modern sports karate, improving fitness, strengthening self-confidence

Level 2 | Kumite:
Open style Kumite or competition preparation from 4. Kyu. Martial sport experience in karate is advantageous, but can be acquired in the course if you have completed a primary school in a karting style. Fist protection, deep or chest protection, dental protection and shin protection please bring your own.

Lust auf eine Tour über den Wannsee?
Mit zehn Personen gemeinsam im Mannschaftskanadier über die Seen am Wannsee paddeln. Alle Personen sitzen in einem Boot.
Falls weniger als 6 Personen teilnehmen, müssen wir ggf. auf kleinere Boote ausweichen.


Ziel:
Rund um den Wannsee gibt es landschaftlich schöne Touren, die abhängig von der Wetterlage, die Pfaueninsel, die 7- Seen-Tour oder andere Strecken sein können.


Anmerkung:
Alle Teilnehmer*innen bestätigen mit der Buchung die Schwimmfähigkeit und erkennen die
Bootshausordnung
des FU-Wassersportzentrums an.
Bitte Wechselbekleidung, Handtuch, wasserfeste Schuhe/ Sandalen, ggf. Sonnencreme, Sonnenhut, Trinkflasche (kein Glas!) mitbringen.


Es sind keine Voraussetzungen notwendig, die Paddeltour ist für alle Interessent*innen offen, die Spaß am Wassersport haben.
Wer gemeinsam mit Leuten in einem großen Boot sitzen möchte, kann gern als Einsteiger*in oder erfahrene Paddler*in teilnehmen.



With ten people we would like to paddle the team canoe across the lake district "around" Wannsee.

Aim:
Around the Wannsee there are scenic tours, which depending on the weather, could be the Pfaueninsel, the 7- Seen-Tour or other routes.

Remark:
With the registration we confirm that the participants are able to swim. Everyone accepts the
boathouse rules
of the FU Water Sports Center.
Please bring: Change of clothes, towel, waterproof shoes/ sandals, sunscreen if necessary, sun hat, water bottle (no glass!).

No prerequisites necessary, the paddling tour is open to all interested people who enjoy water sports.
If you would like to sit in a boat with many people, you are welcome to participate as a beginner or as an experienced paddler.