Zumba®
https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Zumba_.htmlBeschreibung anzeigen
Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Workout, das von lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzbewegungen inspiriert ist. Die Basisrhythmen für Einsteiger*innen sind Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Weitere Rhythmen können sein: Bhangra, Dembow, Dancehall, Moombathon und Quebradita. Schnelle und weniger schnelle Rhythmen werden so kombiniert, dass eine optimale Balance von Herz-Kreislauftraining und Fettverbrennung entsteht. Wer gerne schwitzt ist hier genau richtig. Die Anleitungen der Trainerin sind vorrangig nonverbal (Cueing). Die Choreographien werden durch intuitives Nachtanzen und häufiges Wiederholen erlernt. Spaß und Auspowern garantiert.
Zumba® is a dance fitness workout inspired by Latin American rhythms and dance movements. The basic rhythms for
beginners are Salsa, Merengue, Cumbia and Reggaeton. Other rhythms can be: Bhangra, Dembow, Dancehall, Moombathon and Quebradita. Fast and slower rhythms are combined to achieve an optimal balance of cardiovascular training and fat burning. Who likes to sweat is right here. The instructions of the trainer are primarily nonverbal (cueing). The choreographies are learned through intuitive night dancing and frequent repetition. Fun and empowering guaranteed.
Name | Tag | Zeit | Zeitraum | Ort | Preis | Buchbar |
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Mo | 20:00-21:00 | 21.10.- 10.02. | FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Body, groß | 25/ 38/ 38/ 50 € | Warteliste | |
Di | 19:30-20:30 | 05.11.- 11.02. | Gail S. Halvorsen Schule | 21/ 33/ 46/ 56 € | Warteliste | |
Mi | 17:30-18:30 | 06.11.- 12.02. | Gail S. Halvorsen Schule | 21/ 33/ 46/ 56 € | Warteliste | |
Do | 15:00-16:00 | 24.10.- 13.02. | FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Body, groß | 20/ 31/ 31/ 41 € | buchen | |
Fr | 16:30-17:30 | 15.11.- 14.02. | Gail S. Halvorsen Schule | 21/ 33/ 46/ 56 € | buchen |