Südamerikanische Rhythmen treffen auf Ausdauertraining: In diesem energiegeladenen Kurs kombinieren wir verschiedene lateinamerikanische Tanzstile wie Salsa, Bachata, Samba, Cumbia, Reggaeton, Cha Cha Chá und mehr – zu einem mitreißenden Dance-Workout, das nicht nur ins Schwitzen bringt, sondern auch jede Menge Spaß macht.Nach einem dynamischen Warm-up tanzen wir uns durch kurze, leicht erlernbare Choreografien mit Rhythmusgefühl. Der Kurs wird mit einer entspannenden Stretching-Einheit abgerundet.Perfekt für alle, die sich zu abwechslungsreicher Musik bewegen, ihre Ausdauer verbessern und mit guter Laune ins Schwitzen kommen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse!

Salsation ist ein schweißtreibendes Training für alle, die gern tanzen.Das Wort Salsation setzt sich zusammen aus Salsa + Sensation.Salsa ist das spanische Wort für Soße. Und wie bei einer guten Soße, wird hier gemixt: verschiedene Rhythmen, Musikrichtungen von Südamerika bis Indie Rock und R & B und dazu verschiedene Tanz-Styles und Fitnesselemente.Sensation steht für einen starken Fokus auf dem Ausdruck von Musik und Liedtext.Beides wird ergänzt durch funktionelle Bewegungsabläufe und schon ist das Training komplett!