Die japanische Fechtkunst Kendo, hervorgegangen aus dem Schwertfechten der Samurai, ist heute ein internationaler Wettkampfsport. Gefochten wird mit dem Bambusschwert (Shinai). Die Trainingsformen und -inhalte entsprechen eher den japanischen Kampfkünsten als dem europäischen Fechten. Die Teilnahme am ersten Kurstermin gibt einen besonderen Einblick in den Kendosport, da hier unter anderem eine Demonstration stattfindet.

Anmerkung:
Die erforderlichen Shinai werden den Teilnehmer*innen zur Verfügung gestellt. Es wird barfuß trainiert.

Niveaustufen

Level 1:
Schnelles Erlernen der komplexen Budosportart Kendo durch ein Übungsprogramm in systematischen Einheiten
.

Level 2
: Erarbeitung von Grundlagen für das Training mit der Schutzausrüstung, Erlernen und Verbesserung der Technik für den Wettkampf. Dieser Kurs richtet sich an Einsteigende mit Vorkenntnissen, die bereits an mindestens einem Kendokurse teilgenommen haben oder anderweitig Erfahrungen im Kendo mitbringen.



Kendo, the Japanese art of fencing, originated from the sword fencing of the samurai and is now an international competitive sport. Fencing is done with the bamboo sword (shinai). The training forms and contents correspond more to Japanese martial arts than to European fencing. Participation in the first course date gives a special insight into the sport of kendo, as there will be a demonstration among other things.

Remark:
The necessary shinai will be provided to the participants. Training is barefoot.

Levels

Level 1:
Fast learning of the complex Budo sport Kendo through an exercise programme in systematic units.

Level 2:
Development of basics for training with protective equipment, learning and improvement of technique for competition. This course is aimed at beginners with previous knowledge who have already taken part in at least one kendo course or have other experience in kendo.

Tennis
zählt zu den sogenannten Rückschlagspielen. Das Spiel zeichnet sich dadurch aus, dass mit Hilfe eines speziellen Schlägers der Ball über das Netz in die gegnerische Spielhälfte immer wieder zurück gespielt wird. In unseren Tenniskursen geht es vorrangig darum das Tennisspielen zu erlernen und die allgemeine Spielfähigkeit zu verbessern.

 

 

 

 

 

Level/Teilnahmevoraussetzungen:




Level

Teilnahmevoraussetzungen

Inhalte



1

keine


Vermittlung von Grundschlägen, Vor- und Rückhand, Volley, Aufschlag, Entwicklung der Spielfähigkeit

 




2

absolvierter L1-Kurs bzw. Kenntnisse L1-Kurs


Die Festigung der Grundschläge und Verbesserung der allgemeinen Spielfähigkeit steht im Mittelpunkt. Je nach Spielstärke der Teilnehmer*innen können weitere Schlagtechniken wie Topspin, Slice, 2.Aufschlag vermittelt werden.

 




3


absolvierter L2-Kurs bzw. Kenntnisse L2-Kurs

sichere Beherrschung des Grundlinien- und Netzspiels



Festigung und Vervollkommnung der im L2-Kurs erlernten Schläge, Verbesserung der Spielfähigkeit und variablere Gestaltung des Spiels durch Einführung weiterführender Schlagtechniken, wie Topspin-Lob, Slice, Stopp, Schmetterball, 1. und 2. Aufschlag, Twist- und Sliceaufschlag
Übungs- und Spielformen unter taktischen Gesichtspunkten stehen im Mittelpunkt, Wettkampffähigkeit soll erreicht werden.

Grundlagen bis Erweiterung des Doppelspiels




4


absolvierter L3-Kurs bzw. Kenntnisse L3-Kurs

Grundlinien- und Netzspiel sowie 1. und 2. Aufschlag müssen beherrscht werden


wettkampfnahe Trainings- und Spielformen, Stabilisierung der Wettkampffähigkeit




 

Was ist mitzubringen?


Tennisschuhe (idealerweise: Sandplatzschuhe)

Sportkleidung

eigener Schläger

Getränk


 

Wichtige Hinweise:


Bei unregelmäßiger Teilnahme erlischt der Anspruch auf den gebuchten Platz. Es erfolgt keine Rückzahlung der Kursgebühr

Die Kurse findem auf
rotem Sand- bzw. Ascheboden
statt

Bälle werden gestellt


A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Iaido ist eine japanische Schwertkampfkunst, die sich nicht über Kraft definiert, sondern über Technikqualität. Im Training arbeitest du mit festgelegten Kampfsituationen (Katas) und lernst, Bewegungen kontrolliert, präzise und bewusst auszuführen. Aufgabe des Iaido ist das Erlernen, wie man das japanisches Schwert (Katana) in allen möglichen Kampf-Situationen gezielt und sicher einsetzen kann. Darüber hinaus geht es beim Iaido nicht nur um die Methode, andere (Schwertkämpfer*innen) mit dem Schwert zu besiegen, sondern auch um persönliche, körperlich und geistige Weiterentwicklung. Die Bewegungen bringen dich in Bewegung: Standwechsel, Schritte, saubere Körperarbeit. Das ist Fitness durch Training – nicht nur „Sport im Studio“, sondern **Skills + Bewegung!Komm vorbei und probiere es aus!Beispiel Videohttps://www.facebook.com/1643088204/videos/pcb.10163265274964684/1405467703918289Kurs-Inhalt:- Die Techniken und Katas von ZNKR (all Japanese Kendo Federation)- Unsere Lehr-Inhalt und alle Prüfungen sind international anerkannt- Lizenzierter Trainer- Wir empfehlen Iaido und Jodo zusammen zu lernen, da die beide sich ergänzenDeine Vorteile:- Die beste Möglichkeit ein klassisches Schwert Kampf zu lernen- Für die Studierende ist sehr kosten günstig- Die Trainingswaffen für die Anfänger*innen werden ohne extra Kosten zu Verfügung gestelltDeine Persönliche Entwicklung:- Die Verbesserung der Konzentration, körperliche Haltung und mentale Stärke- Körper und Geist im vollkommenen Einklang zu bringen- Erlernen von Selbstkontrolle und Ruhebewahren in jeder Situation

Jodo ist eine japanische Stockkampfkunst, bei der man sich mit einem Holzstab (126 cm lang, 2,4 cm Durchmesser) – demJo– gegen einen Schwertkämpfer verteidigt. Im Mittelalter war der Jo die Hauptwaffe derjapanischen Polizei. Jodo wird hauptsächlich paarweise in kontrollierten Kampfsituationen (Katas) mit körperlichem Kontakt geübt. So lernt man in der realen Kampfsituation gegenüber einen Gegner (Schwertkampfer) sich zu behaupten. Dabei lernst du die Timing und korrekte Distanz zu Gegner. Es geht um Aktion und Reaktion im ständigen Wechselspiel – und macht Jodo so zu einer Form nonverbaler intellektueller Kommunikation. Viele Leute beschreiben das Training als ziemlich „smooth“, weil man mit der Zeit immer besser versteht, wie sich die Technik anfühlt. Das Partnertraining macht’s real. Du übst mit einem Partner – das bedeutet: Du lernst, dich auf eine andere Person einzustellen, ohne dass es wild wird. Die Bewegungen bringen dich in Bewegung: Standwechsel, Schritte, saubere Körperarbeit. Das ist Fitness durch Training – nicht nur „Sport im Studio“, sondern **Skills + Bewegung!Komm vorbei und probiere es aus!Beispiel Videohttps://www.facebook.com/1643088204/videos/pcb.10163265274964684/476232718882464Kurs-Inhalt:- Die Techniken und Katas von ZNKR (all Japanese Kendo Federation)- Unsere Lehr-Inhalte und alle Prüfungen sind international anerkannt- Lizenzierter Trainer- Wir empfehlen Iaido und Jodo zusammen zu lernen, da die beide sich ergänzenDeine Vorteile:- Die beste Möglichkeit ein klassisches Stock Kampf zu lernen- Für die Studierende ist sehr kosten günstig- Die Trainingswaffen für die Anfänger*innen werden ohne extra Kosten zu Verfügung gestelltDeine Persönliche Entwicklungen:- Die Verbesserung der Konzentration, Reaktionsvermögen, körperliche Haltung und mentale Stärke- Körper und Geist im vollkommenen Einklang zu bringen- Timing und Distanz im Kampf zu verstehen- Erlernen von Selbstkontrolle und Ruhebewahren in jeder Situation