Full Body Workout
https://zeh02.bht-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Full_Body_Workout.htmlBeschreibung anzeigen
Du verbringst viel Zeit im Sitzen und kannst dir einen stabilen Rücken, eine aufrechte Körperhaltung und eine insgesamt bessere Körperspannung gut vorstellen? Dann bist du bei diesem Kurs genau richtig! Bauch-Beine-Po ist ein moderat intensives, gut zu bewältigendes Training. Wir straffen und definieren gezielt die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, nehmen aber auch Rücken, Arme und Beine in die Pflicht. Vorkenntnisse brauchst du keine, blamieren kannst du dich auch nicht. Denn hier geht alles nach deinen individuellen Möglichkeiten und im Mittelpunkt steht der Spaß am Sport.
Anfänger- bis Fortgeschrittenenkurs (A-F)
Voraussetzungen:
Keine
Zielsetzungen:
Stärkung der gesamten Körpermuskulatur
Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination
Verbesserung des Wohlbefindens und des Körpergefühls
Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.
Name | Tag | Zeit | Zeitraum | Ort | Preis | Buchbar |
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A - F | Do | 17:00-18:00 | 24.10.- 30.01. | Berliner Hochschule für Technik, Raum 408, Haus Beuth | 20/ 37/ 52 € | abgelaufen |
A - F | Do | 17:00-18:00 | 13.02.- 03.04. | Berliner Hochschule für Technik, Raum 408, Haus Beuth | 15/ 26/ 40 € | buchen |