Das XXL-Workout für alle, die mehr wollen!
Du hast Bock auf Action, Beats und Muskelkater deluxe? Dann schnapp dir deine Sportsachen und komm zu unserer Fitness-Party im Hochschulsport! Beim großen Fitnessmarathon erwarten dich jede Menge abwechslungsreiche Workouts – von trendigen HIIT-Sessions bis zu entspannten Mobility-Flows. Alle 25 Minuten wechselt nicht nur der Kurs, sondern auch die Trainerin oder der Trainer – so bleibt’s spannend und du kannst dich jedes Mal auf neue Energie freuen.
Die Workouts sind so aufeinander abgestimmt, dass ein ausgewogenes Belastungsprofil entsteht – perfekt, um alles zu geben und trotzdem gut durchzuhalten. Ob du den ganzen Marathon durchziehst oder nur bei ein paar Einheiten mitmachst, entscheidest du selbst. Mach mit, power dich aus und erlebe Fitness in ihrer ganzen Vielfalt!




Uhrzeit

Kurs

Trainer:in



14:00-14:25 Uhr

Step Warm Up

Thomas Schütt



14:30-14:55 Uhr

Step Functional

Juliane Sommer



15:05-15:30 Uhr

Pilates Ball Workout

Julia Stürmer



15:35-16:00 Uhr

HIIT the Beat

Sarah Krüger



16:10-16:35 Uhr

Challenge Time

Christian Schubert



16:40-17:05 Uhr

Zumba meets HIIT     

Yoana Logrono & Juliane Sommer 



17:10-18:00 Uhr

Yoga & Bass

Alexander Bundrock & DJ Eddysan




 

Hinweise:
   


Die Teilnehmendenkapazität ist aufgrund der Raumgröße begrenzt. Falls bereits alle Plätze vergeben sein sollten, dann schreibt euch gerne auf die Warteliste oder kommt einfach direkt zur Veranstaltung. Es kommt sehr häufig vor, dass spontan Plätze frei werden.

Einlass: ab 13:30 Uhr

Veranstaltungsbeginn: 14:00 Uhr

Anmeldebestätigung und Studierenden-, Beschäftigten- bzw. Personalausweis mitbringen

Vorerfahrungen sind nicht notwendig     

Bitte beachtet, dass es vor Ort keine Umkleiden und Duschen gibt. Erscheint daher bestenfalls bereits in euren Sportsachen.

Denkt an ausreichend zu Trinken sowie an ein großes und kleines Handtuch.

Während der Veranstaltung werden Foto- und Filmaufnahmen gemacht, die für Print- und Webveröffentlichungen der Universität Potsdam verwendet werden.