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2 Kurse gefunden

Fitness-Party

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Fitness-Party.html
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Das abwechslungsreiche XXL-Workout im Hochschulsport

Wem ein normaler Fitness-Kurs nicht mehr ausreicht, sollte sich diese Gelegenheit nicht entgehen lassen. Wir laden euch ein, bei unserem Fitnessmarathon im Hochschulsport dabei zu sein. In diesem Fitness-Mix bieten wir euch drei Stunden nonstop Einblicke in die beliebten Fitnesstrends. Dabei wechselt nach jeweils 20-25 Minuten nicht nur die Sportart, sondern auch der/die Trainer/in. Die Reihenfolge der Workouts ist so gewählt, dass ein ausgeglichenes Belastungsprofil entsteht und alle Teilnehmenden das Nonstop-Programm gut durchhalten können. Jeder kann selbst entscheiden, ob er alle Workouts mitmachen möchte oder nur vereinzelte. Wer es nicht rechtzeitig zum Start der Veranstaltung schaffen sollte, der kann außerdem das Late-CheckIn Ticket nutzen und somit zur Halbzeit einsteigen.




Uhrzeit

Kurs

Trainer:in



18:00-18:25 Uhr

Strong Nation

Nico Göttert



18:30-18:55 Uhr

Deepwork

Lena Frisch



19:00-19:25 Uhr

Fitness Boxing

Juliane Sommer



19:30-19:55 Uhr

Power Pilates

Victoria Prodan



20:00-20:25 Uhr

Pilates Flow

Berti Voigt



20:30-20:55 Uhr

Zumba

Yoana Logrono



21:00-21:25 Uhr

POUND®

Pia Victoria Thiemann



21:25-21:45 Uhr

POUND®  unplugged

Pia Victoria Thiemann




 

Hinweise:
   


Die Teilnehmendenkapazität ist aufgrund der Raumgröße begrenzt. Falls bereits alle Plätze vergeben sein sollten, dann schreibt euch gerne auf die Warteliste oder kommt einfach direkt zur Veranstaltung. Es kommt sehr häufig vor, dass spontan Plätze frei werden.

Einlass: ab 17:30 Uhr

Veranstaltungsbeginn: 18:00 Uhr

Einlass Late-CheckIn: ab 19:40 Uhr

Abendkasse ist vor Ort, falls noch freie Plätze vorhanden sein sollten.

Anmeldebestätigung und Studierenden-, Beschäftigten- bzw. Personalausweis mitbringen.

Vorerfahrungen sind nicht notwendig     

Bitte beachtet, dass es vor Ort keine Umkleiden und Duschen gibt. Erscheint daher bestenfalls bereits in euren Sportsachen.

Denkt an ausreichend zu Trinken sowie an ein großes und kleines Handtuch.

Während der Veranstaltung werden Foto- und Filmaufnahmen gemacht, die für Print- und Webveröffentlichungen der Universität Potsdam verwendet werden.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Ticket (Einlass ab 17:30 Uhr)Fr18:00-21:4529.11.Waschhaus - Arena15/ 20/ 20/ 25 €buchen
Late-CheckIn Ticket (Einlass ab 19:40 Uhr)Fr20:00-21:4529.11.Waschhaus - Arena7,50/ 10/ 10/ 12,50 €buchen

Latin Dance Fitness

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1400&cHash=69653dcb3f83a5bc3330d7b0ca2bd2dc
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Für dieses Angebot giltBuchungsbeginn Externe und Alumni am 14.10.2024Südamerikanische Rhythmen treffen auf Ausdauertraining. - Der Spaß am Tanzen lässt die Anstrengung vergessen.Lerne kurze Choreografien, die dich zum Schwitzen bringen und hab Spaß mit Shakes, Rhythmus und schnellen Schrittfolgen zu Musik, die die Sonne scheinen lässt. Komm zu unserer Fitness-Party am Abend und tanz dich fit!ProbestundeEine Probestunde ist - bei vorhandener Platzkapazität - nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1-4Mo20:00-21:0021.10.-10.02.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B20€/30€/30€/40€
EinzelterminMo20:00-21:0021.10.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B3€/4€/4€/6€