Angeboten am:

Verfügbarkeit:

1 Kurse gefunden

Explore contact - Grenzen verstehen & kommunizieren

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1554&cHash=62b2a8999b8d7774db3de6f64c399622
Beschreibung anzeigen

Sag 'Ja' zu dir selbst: Lerne, gesunde Grenzen zu setzen und authentisch 'Nein' zu sagen. Dieser Kurs hilft dir, deine persönlichen Grenzen zu erkennen und klar zu kommunizieren – für mehr Selbstrespekt, innere Balance und stärkere Beziehungen. Wir üben uns im Wahrnehmen der eigenen Körpersignale und probieren verschiedene Techniken, Grenzen zu kommunizieren und anzunehmen. Der Workshop vereint Methoden aus Tanztherapie, Achtsamkeit und Coaching und bezieht den ganzen Körper mit ein. Wir lernen durch gemeinsames Ausprobieren, teilen Erfahrungen und erleben die Kraft unseres Ausdrucks. Der Workshop ist kein therapeutisches Angebot und ersetzt keine therapeutische Behandlung.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Sa-So10:00-15:0009.11. 10.11.TU-H 403425€/38€/38€/50€
für FLINTA*Di19:00-20:3030.04.-04.06.TU-Sportzentrum Dovestr. 6 (Seminarraum)2€/3€/3€/4€keine Buchung
für FLINTA* EinzelterminDi19:00-20:3030.04.-07.05.TU-Sportzentrum Dovestr. 6 (Seminarraum)4€/6€/6€/8€ausgebucht