Cheerleading ist weit mehr als nur Röcke und Pompons – es ist ein faszinierender Leistungssport, der oft unterschätzt wird. Im Gegensatz zur oberflächlichen Darstellung in amerikanischen Highschool-Filmen ist Cheerleading eine anspruchsvolle Disziplin, die sowohl körperliche als auch geistige Stärke erfordert. In Zusammenarbeit mit den UCB Legends  möchten wir euch einen tieferen Einblick in diesen Sport gewähren und gemeinsam die Grundlagen erarbeiten, die das Fundament eines jeden erfolgreichen Cheerleaders bilden.

Cheerleading umfasst eine Vielzahl von Disziplinen, darunter Stunts und Pyramiden, atemberaubende Sprünge sowie Elemente des Bodenturnens. Diese verschiedenen Aspekte erfordern nicht nur Geschicklichkeit und Koordination, sondern auch Teamarbeit und Vertrauen in deine Mitstreiter/innen.

Unabhängig davon, ob du bereits Erfahrung im Cheerleading hast oder ob du völlig neu in diese aufregende Sportart eintauchst, ist dieser Kurs für alle Levels geeignet. Unsere hochqualifizierten Trainer/innen stehen bereit, um dich durch abwechslungsreiche Trainingseinheiten zu führen. Dabei liegt der Fokus nicht nur auf der Verbesserung deiner Kraft, Flexibilität und Ausdauer, sondern auch auf der Entwicklung deiner technischen Fähigkeiten und deines Selbstvertrauens.

Was ist mitzubringen?
- Schuhe mit heller Sohle
- Trinken
- Sportbekleidung

Wer Lust hat, einen modernen vielseitigen Sport auszuprobieren, der ist hier genau richtig! Denn Cheerleading ist eine bunte Mischung aus Stunts, Tumbling, Jumps, Pyramiden und Dance. All diese Grundelemente sind Bestandteil des Kurses, die ohne Leistungsdruck ausgeübt werden. Außerdem ist es beim Cheerleading unerlässlich, körperliche Fähigkeiten und Fertigkeiten zu entwickeln, was bedeutet, dass Kraft- und Dehnungsübungen fester Bestandteil des Trainings sind. Dieser Kurs ist für alle Level-Stufen geeignet, alle finden ihre Position, werden unterstützt oder können helfen. Denn gegenseitige Unterstützung ist in dieser Sportart besonders wichtig.

Hinweise:


Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!

Armbänder, Halsketten und Ohrringe müssen vor dem Kurs abgelegt oder abgeklebt werden.

Einzeltermine:

Cheerleading ist eine vielseitige Sportart, bei der Stunts (akrobatische Elemente), Jumps, Tumbling (turnerische Elemente) und Tanz zu etwas Großartigem kombiniert werden. In diesem Kurs werden gemeinsam ohne Leistungsdruck einfache Stunts (u.a. Groupstunts, Partnerstunts), Jumps, Motions und simples Tumbling geübt, aber auch wie man richtig spottet und gemeinsam sicher den Sport ausübt. Gegenseitige Unterstützung und individuelle Weiterentwicklung werden besonders groß geschrieben. Du zeigst gerne Teamgeist und probierst neue Sachen aus - dann bist du hier genau richtig! Teil des Kurses ist auch ein gewisses Fünkchen an Konditionstraining, um die Kraft für das Stunten und Tumbling aufzubauen.Es sind keinerlei Voraussetzungen nötig, denn im Cheerleading ist jeder willkommen und findet immer einen Platz!