Cheerobics ist ein dynamisches Kursformat, das Elemente aus Cheerleading und Aerobic kombiniert. Daraus entsteht ein energiegeladenes Ganzkörper-Workout mit hohem Spaßfaktor! 

In diesem Kurs werden die kraftvollen und akrobatischen Bewegungen des Cheerleadings mit den fließenden, rhythmischen Elementen der Aerobic verbunden. Der Fokus liegt auf Bewegung, Ausdauer und Kraft in Verbindung mit Mini-Choreografien, die nicht nur auf Tanz beruhen, sondern auch auf Koordination und Synchronität.

Die mitreißende Musik macht die Stunde zu einem motivierenden Erlebnis, das sowohl körperlich fordert als auch für gute Laune sorgt. Ideal für alle, die Abwechslung suchen und beim Sport auf die Kraft von Teamgeist und Begeisterung setzen möchten.

Natürlich kommen auch die bekannten Pom-Poms zum Einsatz!

Alle sind herzlich willkommen, egal ob Tanzprofi oder Beginner*in! 



Cheerobics is a dynamic course format that combines elements of cheerleading and aerobics. The result is an energetic full-body workout with a high fun factor!

In this course, the powerful and acrobatic movements of cheerleading are combined with the flowing, rhythmic elements of aerobics. The focus is on movement, endurance and strength in combination with mini-choreographies that are not only based on dance, but also on coordination and synchronisation.

The rousing music makes the class a motivating experience that is both physically challenging and fun. Ideal for anyone looking for a change of pace and who wants to utilise the power of team spirit and enthusiasm in sport.

Of course, the well-known pom-poms are also used!

Everyone is welcome, whether you're a dance pro or a beginner!

Wer Lust hat, einen modernen vielseitigen Sport auszuprobieren, der ist hier genau richtig! Denn Cheerleading ist eine bunte Mischung aus Stunts, Tumbling, Jumps, Pyramiden und Dance. All diese Grundelemente sind Bestandteil des Kurses, die ohne Leistungsdruck ausgeübt werden. Außerdem ist es beim Cheerleading unerlässlich, körperliche Fähigkeiten und Fertigkeiten zu entwickeln, was bedeutet, dass Kraft- und Dehnungsübungen fester Bestandteil des Trainings sind. Dieser Kurs ist für alle Level-Stufen geeignet, alle finden ihre Position, werden unterstützt oder können helfen. Denn gegenseitige Unterstützung ist in dieser Sportart besonders wichtig.

Hinweise:


Kurszeitraum beachten!

Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!

Armbänder, Halsketten und Ohrringe müssen vor dem Kurs abgelegt oder abgeklebt werden.

Einzeltermine:

Cheerleading ist ein abwechslungsreicher Teamsport, der Elemente des Bodenturnens, der Akrobatik und des Tanzes vereint. Wer dabei nur an Pompons, High School und kurze Röcke denkt, liegt falsch – Cheerleading ist mit den Jahren zum eigenständigen Wettkampfsport geworden und hat heutzutage nur wenig damit zu tun, andere Sportteams anzufeuern.Bei diesem Angebot handelt es sich um ein freies Training ohne Anleitung, das sich an alle mit Vorerfahrungen im Cheerleading richtet. Typischerweise wärmen wir uns gemeinsam auf, dehnen uns, arbeiten dann an Stunts und/oder Tumbling und machen Conditioning.Die Anmeldung ist passwortgeschützt und eine Teilnahme ist nur nach Rücksprache mit den verantwortlichen Personen vor Ort oder per Mail möglich.Bitte mitbringensaubere Hallenschuhe (non-marking)