Chair Dance ist eine aufregende Tanzform, die Eleganz, Sinnlichkeit und Fitness miteinander verbindet. In diesem Kurs nutzen wir einen Stuhl als Tanzpartner und Requisit, um verführerische und kraftvolle Choreografien zu kreieren. Chair Dance ermöglicht es den Teilnehmenden, ihre körperliche Ausdrucksfähigkeit zu entfalten, das Selbstbewusstsein zu stärken und gleichzeitig eine unterhaltsame und anspruchsvolle Form der Bewegung zu erleben. Diese Tanzart ist für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet.

Level 1 - Einsteiger

Level 1-2 - Einsteiger mit Tanzerfahrungen in anderen Tanzrichtigungen

Was ist mitzubringen?


Sportsachen in denen ihr Euch wohl fühlt, eine lange Hose oder Knieschützer

passende Sportschuhe, die nicht auf der Straße getragen werden, (es kann auch barfuß trainiert werden)

ein Getränk in einer bruchfesten Flasche,

Handtuch, (die Matten des Hochschulsportes dürfen nur mit einem ausreichend großen Handtuch genutzt werden.)


Wichtige Hinweise:

Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.

 


A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

 

 

Erlebe ein einzigartiges Tanztraining, das Eleganz, Selbstbewusstsein und Spaß vereint! Beim Chair Dance tanzt du mit und rund um den Stuhl – eine Mischung aus tänzerischer Choreografie, Body Control und femininer Ausstrahlung. In diesem Workshop geht es nicht um Leistung, sondern darum, deinen eigenen Ausdruck zu finden, deine Körpersprache zu stärken und deine sinnliche Seite zu feiern. 

Alle Level:
Geeignet für jedes Niveau – keine Vorkenntnisse notwendig. Lass dich fallen, wachse über dich hinaus und entdecke eine neue Art, dich zu bewegen!

Christmas Special:
Freu dich auf eine festliche Chair-Dance-Choreografie zu einem weihnachtlichen Song! Gemeinsam verbinden wir die sinnlichen und eleganten Elemente des Chair Dance mit einer besonderen Christmas-Atmosphäre. Lass dich von der Musik inspirieren, schwing dich in Weihnachtsstimmung und erlebe Chair Dance einmal ganz festlich – mit Spaß, Ausdruck und einer Prise Christmas Magic. 

Hinweise:


Die Choreografie doppelt sich am 11.12.2026 und 12.12.2026.

Es wird nicht in Straßenschuhen oder High Heels getanzt! Bringt euch ein sauberes Paar Wechselschuhe mit oder tanzt einfach auf Socken.

Bringt euch falls möglich auch Knieschoner mit.

Dieser Tanzstil konzentriert sich zwar auf den weiblichen Körper, dennoch sind alle Geschlechter herzlich Willkommen!




Experience a unique dance workout that combines elegance, confidence and fun! In Chair Dance, you dance with and around a chair, combining dance choreography, body control and feminine expression. This workshop is not about performance or perfection, but about finding your own style, strengthening your body language and celebrating your sensual side.

All Levels:
Suitable for all levels – no prior experience required. Let go, step out of your comfort zone and discover a new way to express yourself through movement!

Christmas Special:
Get ready for a festive Chair Dance choreography set to a Christmas song! Together, we will combine the sensual and elegant elements of Chair Dance with a special Christmas atmosphere. Let the music inspire you, get into the festive spirit and experience Chair Dance with a seasonal twist – full of fun, self-expression and a touch of Christmas magic.

Important Information:


The same choreography will be taught on both 11 December 2026 and 12 December 2026.

Dancing in outdoor shoes or high heels is not permitted! Please bring a clean pair of indoor shoes or simply dance in your socks.

If possible, please also bring knee pads.

Although this dance style focuses on the female body, people of all genders are very welcome!