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Contemporary Dance (acrobatic)

https://zeh02.bht-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Contemporary_Dance__acrobatic_.html
Beschreibung anzeigen

This is a contemporary dance class combining acrobatics, improvisation and different movement qualities. After thoroughly warming up a varying set of exercises will help us work on acrobatic material and improvisational skills. The movement material will then be combined in a small choreography. In the end of the class, we find our way back to reality with stretching and relaxation.
Please, bring comfortable clothes. The class will be given in English.

In diesem zeitgenössischen Tanzkurs werden Akrobatik, Improvisation sowie verschiedenen Bewegungsqualitäten miteinander kombiniert. Nach einem gründlichen Warm up hilft uns eine Reihe verschiedener Übungen bei der Arbeit an akrobatischem Material und Improvisationstechniken. Im Anschluss wird das erlernte Bewegungsmaterial in einer kleinen Choreographie zusammen geführt. Wir beenden den Unterricht mit Dehnung und Entspannung, um so wieder den Weg zurück in den Alltag zu finden.
Bitte bringt bequeme Kleidung mit. Der Unterricht findet auf Englisch statt.

 

Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.
Contemporary dance with acrobatic elements 

This 90 minute dance class approaches a thorough movement technique and conditioning for the body, focused on mobility and contemporary dance with floor work elements. The class starts with a deep warm up and stretch, where participants work on building muscle power, stretch and strength. We move on to contemporary techniques that teach the student to safely use the floor to dance, and create dance elements via floorwork. The technique also involves breaking down acrobatic movements inspired by capoeira and contemporary floor techniques, and creating levels of difficulty to achieve such movements. In the end, a choreography will be given and worked through the semester (which means, that every week we will revisit such choreography to improve it).

Please, bring comfortable clothes. The class will be given in English.

 

Zeitgenössischer Tanz mit akrobatischen Elementen Dieser 90-minütige Tanzkurs vermittelt eine gründliche Bewegungstechnik und Konditionierung für den Körper, wobei der Schwerpunkt auf Mobilität und zeitgenössischem Tanz mit Elementen der Bodenarbeit liegt. Der Kurs beginnt mit einem intensiven Aufwärmen und Dehnen, bei dem die Teilnehmende am Aufbau von Muskelkraft, Dehnung und Kraft arbeiten. Wir wenden uns zeitgenössischen Techniken zu, die dem Teilnehmende beibringen, den Boden sicher zum Tanzen zu nutzen und durch Bodenarbeit Tanzelemente zu schaffen. Die Technik beinhaltet auch das Aufschlüsseln akrobatischer Bewegungen, die von Capoeira und zeitgenössischen Bodentechniken inspiriert sind und das Erstellen von Schwierigkeitsgraden, um diese Bewegungen auszuführen. Am Ende wird eine Choreografie vorgegeben und im Laufe des Semesters erarbeitet (das bedeutet, dass wir diese Choreografie jede Woche erneut prüfen, um sie zu verbessern).

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
A - FMo20:00-21:3021.10.- 27.01.Berliner Hochschule für Technik, Raum 408, Haus Beuth22/ 32/ 42 €abgelaufen
A - FMi16:00-17:3023.10.- 29.01.Berliner Hochschule für Technik, Raum 402, Haus Beuth22/ 32/ 42 €keine Buchung
A - FMo20:00-21:3010.02.- 31.03.Berliner Hochschule für Technik, Raum 408, Haus Beuth17/ 28/ 40 €buchen

Capoeira - brasilianische Selbstverteidigung

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Capoeira_-_brasilianische_Selbstverteidigung.html
Beschreibung anzeigen

Beschreibung
Capoeira ist sowohl rasante Kampfkunst als auch Tanz, Life-Musik und Akrobatik. Von afrikanischen Sklaven in Brasilien als Mittel zur Befreiung vor vielen Jahren entwickelt, steht die Capoeira heute für kulturelle Identität dieser Region und moderne Kampfkunst mit hoher Körperbeherrschung.

Level/ Teilnahmevoraussetzungen

A

Voraussetzungen:
keine

Inhalte:
Erlernen von "Floreios", "Gingas", "Esquivas" und "Golpes"

A/ F

Voraussetzungen:
Das Training ist sowohl für Anfänger/-innen als auch für Fortgeschrittene geeignet und wird individuell auf die Kenntnisse der Schüler/-innen aufgebaut.

Inhalte:
Festigen der Basiselemente

A2/F

Voraussetzungen:
Dieser Kurs ist nur Interessenten mit Vorkenntnissen vorbehalten.

Inhalte:
Die Teilnehmenden festigen "Floreios" (ästhetische Bewegungen zur Körperbeherrschung), "Gingas" (geschmeidige Grundschritte), "Esquivas" (Ausweichbewegungen) und "Golpes" (Tritte).

Was ist mitzubringen?
eine lange Hose, Getränk



Informationen zu den TARIFGRUPPEN

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
A1/A2Di17:30-19:0018.02.2025-08.04.2025Poststadion Mitte Tribünengebäude Seminarraum21/ 35/ 53 €buchen
A1/A2Mo20:30-22:0017.02.2025-07.04.2025Friedrich Ebert Oberschule21/ 35/ 53 €buchen
A1/A2Di19:00-20:3018.02.2025-08.04.2025Schinkel Grundschule21/ 35/ 53 €buchen

Capoeira - English (INDOOR)

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Capoeira_-_English__INDOOR_.html
Beschreibung anzeigen

Fighting, dancing, acrobatics and music - a little bit of everything - that is Capoeira! This sport comes from the plantations of Brazil and is closely interwoven with the struggle for freedom of the slaves who were taken there. Capoeira is not a conventional martial art - which does not mean that it has nothing to do with fighting. Because the "game" with the partner can be very combative as well as very playful or acrobatic. All this takes place in a circle of capoeiristas, the roda, who create the necessary atmosphere for capoeira with their instruments, clapping and singing. Accordingly, in capoeira one learns not only the necessary offensive and defensive techniques, but also a variety of acrobatic exercises and the use of typical instruments, including songs sung in Brazilian Portuguese.

Tips:


Clean change of shoes is mandatory!


Total Course Period:


Individual appointments (always bookable 14 days in advance):

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
alle LevelDo19:00-20:3020.02.- 10.04.cityFIT19/ 30/ 38/ 44 €buchen
alle LevelDo19:00-20:3020.02.- 10.04.cityFIT4/ 6/ 7/ 8 €buchen

Capoeira

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1457&cHash=57dc002e924518e5b992426a4d107648
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Capoeira für Anfänger*innenWas ist Capoeira?Der vielseitigen afrobrasilianischen Kultur entspringend ist Capoeira eine einzigartige Mischung aus Tanz, Kampf, Spiel, und Musik. Sie gilt seit 2014 als UNESCO Weltkulturerbe. Abgesehen davon ist Capoeira ein tolles Training für Fitness und Freude.Was erwartet dich im Training?Bewegung! Nach einem kurzenKonditionstrainingüben wir neue Bewegungsmuster (z.B.Kicks und Bodenakrobatik,Handstand) und lernen, unsfrei und achtsamzu bewegen. Das Gelernte wenden wir direkt imPartnerspielan, wobei auch die traditionelleMusikder Capoeira integriert wird.Was solltest du mitbringen?Neugierde und bequeme Sportkleidung (Hallenschuhe und lange Trainingshose bevorzugt). Keinerlei Vorkenntnisse sind nötig. Der Kurs ist auch für Englischsprechende offen und wird auf bilingualer Basis durchgeführt.Der TrainerOndinhalernt, lebt und lehrt Capoeira seit 2010. Er hat in den USA, Deutschland, Indien, China und Singapur unterrichtet.—Capoeira for BeginnersWhat is capoeira?Part of the rich legacy of Afro-Brazilian culture, capoeira is a unique blend of dance, martial art, game, and music. It has been on UNESCO’s intangible cultural heritage list since 2014. It’s also a great way to get fit and have fun.What can you expect from a training session?Movement! Following a shortconditioning workout, we will practice new movement patterns (e.g.kicks and floor acrobatics,handstands) and learn to move withfreedom and mindfulness. We will apply what we've learned together in playfulpartner games, always integrating the traditionalmusicof capoeira.What do you need to bring?Curiosity and comfortable, loose sports clothing (indoor shoes and long trousers preferred). No previous experience is necessary. You don’t need to speak German to participate (classes are bilingual).The instructorOndinhahas been a student, practitioner, and teacher of capoeira since 2010. He has taught all over the world, including in the US, Germany, India, China, and Singapore.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
für Anfänger*innenMi19:00-21:0019.02.-16.04.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B25€/37€/37€/50€buchen
für Anfänger*innenSa10:00-12:0022.02.-12.04.TU-H 400119€/28€/28€/38€buchen
für Anfänger*innen, EinzeltermineSa10:00-12:0022.02.-12.04.TU-H 40014€/6€/6€/8€buchen
für Anfänger*innenDo21:00-22:3024.10.-13.02.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B3€/4€/4€/5€keine Buchung
für Anfänger*innen, EinzeltermineDo21:00-22:3024.10.-13.02.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B3€/4€/4€/6€ausgebucht
für Anfänger*innenSa10:00-12:0026.10.-15.02.TU-H 40013€/5€/5€/7€keine Buchung
für Anfänger*innen, EinzeltermineSa10:00-12:0026.10.-15.02.TU-H 40014€/6€/6€/8€ausgebucht
für Anfänger*innen, EinzeltermineMi19:00-21:0019.02.-16.04.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B4€/6€/6€/8€ausgebucht