Themenfeld: Rücken- und Gelenkgesundheit 

Im April 2026 organisiert das Hochschulische Gesundheitsmanagement der Humboldt-Universität zu Berlin gemeinsam mit ihrem Gesundheitspartner, „Die Techniker“ Bike-Fitting-Termine für Hochschulangehörige.

Wer mit dem Rad zur Arbeit fährt und gleichzeitig seine Gesundheit und Fitness fördern möchte, sollte zunächst auch sein Fahrrad flott machen. Das gilt einerseits in Sachen Verkehrssicherheit und technischer Ausstattung, andererseits auch bezüglich ergonomischer Anpassungen. Je besser das Fahrrad auf die eigenen Körpermaße und den persönlichen Fahrstil eingestellt ist, desto sicherer, effektiver und auch motivierter bewegt man sich auf den Straßen und Radwegen.

In etwa 15–20-minütigen Einzelterminen prüfen geschulte Bike-Coaches das Fahrrad vor Ort und führen zunächst eine Sichtprüfung wesentlicher Ausstattungsmerkmale und technischer Funktionen vor. Danach erfassen sie bestimmte Körpermaße, um das Bike entsprechend ergonomischen Kriterien optimal die Bedürfnisse und den Fahrstil anzupassen. Das eigene Fahrrad kann zum Termin mitgebracht werden, ist jedoch keine Voraussetzung. Wer sein Fahrrad nicht dabei hat, erhält die persönlichen Informationen auf Basis bereitgestellter Demo-Bikes. Teilnehmende erhalten zudem einen sogenannten „Bike-Fitting-Pass“, in dem die wichtigsten Einstellungen dokumentiert werden. Einstellungen vor Ort können aus Sicherheitsgründen nur an Fahrrädern in technisch einwandfreiem Zustand vorgenommen werden.

Termine und Orte
21. April 2026 9-15 Uhr – Campus Mitte (Ehrenhof)
22. April 2026 9-15 Uhr – Campus Mitte (Ehrenhof)
29. April 2026 9-15 Uhr– Campus Adlershof (Zwischen den Gebäuden „SBZ Motorenprüfstand/MoPs“ und „Walther-Nernst-Haus“)

Die Veranstaltungen richten sich an alle Hochschulangehörigen der Humboldt-Universität. Machen Sie Ihr Fahrrad schon jetzt startklar für den Sommer und nutzen Sie es auch beim diesjährigen Stadtradeln vom 20.05.2026 bis 09.06.2026.

21. April, Campus Mitte (Ehrenhof)
22. April, Campus Mitte (Ehrenhof)
29. April, Campus Adlershof (beim Motorenprüfstand, MoPs)