Teamanmeldung

Beschreibung:

"Bewegen, Begegnen, Begeistern" steht als Motto der Zentraleinrichtung Hochschulsport der HU-Berlin (ZEH) für aktives Sporttreiben mit sozialem Charakter. Durch dein Mitwirken am Semesterabschlussturnier Basketball bist du Teil des intrauniversitären Wettkampfgeschehens und trägst dazu bei, das Motto mit Leben zu füllen. Dabei sollen vor allem das faire miteinander Messen, der kommunikative Austausch und das gemeinsame Sport Treiben im Fokus stehen.





Datum/Zeitraum



Samstag, 06.07.2024

18:00 Uhr - 22:00 Uhr





Ort



Am Weidendamm 3, neue Halle





Meldeschluss


Samstag, 22.06.2024,12 Uhr




Ausrichter



Zentraleinrichtung Hochschulsport der HU Berlin





Technische Leitung



Michel Kraus





Team-Anmeldung


1.Schritt
: Die Teamanmeldung erfolgt durch eine für das Team verantwortliche Person (siehe unten "Teammeldung"). Bitte bei der Teammeldung den Teamnamen angeben!

2.Schritt:
Für jedes Team wird eine Anmeldemöglichkeit eingerichtet. Die verantwortliche Person bekommt ein Passwort und teilt es dem Team zur Anmeldung mit.

3.Schritt
: Das gesamte Team (3-5 Personen) bucht sich in den zugehörigen Kurs ein Bis zum Meldeschluss müssen sich alle Teammitglieder angemeldet haben. Sind nicht alle angemeldet, wird das Team storniert und Teams von der Warteliste rücken nach.




Startgebühr



Einmalig bei der Teammeldung 25€. Alumni und Externe zahlen bei der Einzelspieleranmeldung eine Pauschale von 5€.





Niveaustufe



mind. A2





Teilnahmeberechtigung/

Voraussetzung



Mindestens 50% des Teams bestehen aus Studierenden oder Beschäftigten der Humboldt-Universität zu Berlin sowie der kooperierenden Hochschulen Berlins





Spielmodus



Hallenturnier angelehnt an die offiziellen FIBA 3x3 Basketballregeln. Körbe von weiblichen TN werden mit Extrapunkt gezählt. 
Genauer Spielmodus wird nach Meldeschluss festgelegt (Abhängig von Anzahl der angemeldeten Teams).





Zeitplan



wird rechtzeitig bekanntgegeben





 

Ultimate Frisbee
ist ein schneller auf Fairness und Athletik ausgerichteter Mannschaftssport, der mit einer 175 g schweren Kunststoffscheibe (Frisbee) gespielt wird. Ziel des Spiels ist, die geworfene Scheibe in der gegnerischen Endzone zu fangen, wofür das angreifende Team einen Punkt erhält. Ultimate vereint verschiedene Spielelemente anderer Sportarten wie Basketball und American Football, Körperkontakt ist aber nicht erlaubt. Die angreifende Mannschaft versucht sich Freiräume zu erlaufen, während das verteidigende Mannschaft die Scheibe abfangen oder blocken will. Das Spiel ist sehr laufintensiv und auf Fairness ausgerichtet. Der Sport wird ohne Schiedsrichter*innen gespielt, die Spielenden klären Regelverletzungen in einem fairen Austausch. Ultimate ist eine der wenigen Teamsportarten, in der vielerorts hauptsächlich Mixed gespielt wird.

Was braucht ihr?

- lockere Sportbekleidung, Turnschuhe, Getränk

Informationen zu den TARIFGRUPPEN

 

Liebe Interessierten,

der Standort Adlershof bekommt eine zusätzliche Sporthalle! Wir freuen uns riesig, denn endlich kann das Sportprogramm am Standort größer werden!

Die Bagger sind bereits weg und die Bauarbeiten sind in den Endzügen sodass wir die Halle zum
Sommersemester 2024
nutzen können.

Sobald es losgehen kann, werden wir zusätzlich zum bestehenden Programm neue Kurse online stellen.

Folgende Sportarten/Kurse sind geplant:


Volleyball

Badminton

Ultimate Frisbee

Fußball

Futsal

Basketball

Tennis


Wenn du Interesse an diesen Kursen hast oder vielleicht bisher keinen Platz ergattern konntest, trage dich unbedingt für den Infoservice ein. Sobald wir die neuen Kurse online stellen, werden wir alle Interessierten rechtzeitig benachrichtigen.

Trage dich ein und sei dabei!

Bei Fragen kannst du dich gerne an uns wenden: hochschulsport@hu-berlin.de

 

 

Du möchtest Teil des Massage-Knetpunkt-Teams werden? Dann bewirb dich hier: 
 Bewerbungen nehmen wir gern entgegen!
 

Entspannt und locker zum Arbeitsplatz zurück!

Wer kennt das nicht: wenn die Arbeit einem über den Kopf wächst, sind Verspannungen vorprogrammiert. Aber auch ohne Verspannungen oder andere muskuläre Beschwerden, kann eine Massage im Nacken- und Rückenbereich Gold wert sein.

Finden sie Entspannung in unseren Massage-Knetpunkten - den Wohlfühl-Oasen für die Schultern, den Nacken- und Rückenbereich! Für die Studierenden und Beschäftigten der Potsdamer Hochschulen bieten wir zu kleinen Preisen Massagen an den Standorten
Neues Palais
,
Golm
,
Griebnitzsee
und der Fachhochschule Kiepenheuerallee (Haus 2, Raum 0.17) an. Gönnen sie sich 15 Minuten-Massagen (oder in einem Doppeltermin 30 Minuten) bei unseren Physiotherapeuten:innen und Masseuren:innen.

Ticket buchen, Termin reservieren und für 15 Minuten abtauchen und den Arbeitsalltag vergessen.

Hinweise:


Keine Massage mit Erkältungssymptomen!
Unseren Masseure:innen steht es frei die Massagen abzulehnen, wenn Sie mit Symptomen zu dem Termin kommen. Wir bitten um Rücksicht gegenüber unseren Kollegen:innen! Zudem weisen wir darauf hin, dass die Massage den Genesungsprozess negativ beeinflussen kann, da ihr Immunsystem schon auf Hochtouren arbeitet.

Die Massagetermine sind sehr gefragt. Bitte reservieren Sie sich die Termine nur, wenn Sie diese wirklich einhalten können. 

Ansonsten nutzen Sie bitte
 
die kostenfreie Termin-Stornierung bis 12 h vor dem Termin über das

Online-Terminvergabe-Portal Knetpunkt
.
 

Nicht abgesagte Termine werden vom Ticket abgezogen und/oder in Rechnung gestellt. 

Bitte nehmen Sie ein großes und kleines Handtuch mit!

Länge der Massagen: 15 min, 30 min (Doppelmassage). Bitte beachten Sie, dass 5-10 min zur Ruhezeit und Umziehzeit vorgesehen sind. 

Schauen Sie regelmäßig nach freien Terminen: 
Online-Terminvergabe-Portal Knetpunkt

Das Massage-Ticket gilt für alle Massage-Knetpunkt-Standorte (Fachhochschule, Golm, Griebnitzsee, Neues Palais).

Dieses Angebot ist ausschließlich für die Studierenden und Beschäftigten der Statusgruppen 1-3.

Kurz bevor die
Laufzeit
endet (nach 6 bzw. 12 Monaten), wird Ihnen eine automatische Info-Mail zugesandt. Diese erhalten Sie IMMER, unabhängig, ob noch freie Massagen auf dem Ticket sind oder nicht. 


In 2 Schritten zur Massage:

Step 1:
Ticket
buchen - siehe unten! 
Buchungsbestätigung
herunterladen (beim Termin vorzeigen)

Step 2:
Benutzerkonto
im
Online-Terminvergabe-Portal Knetpunkt
 anlegen und 
Termin reservieren!
Tolle Geschenk-Idee:
Sie suchen ein kleines Geschenk für den/die Kollegen/in oder den/die Kommilitonen/in? Dann verschenken Sie doch einen
Massage-Gutschein
. Unter dem Kursangebot
Gutscheine
finden Sie auch viele weiter Gutschein-Angebote des Hochschulsports.

Öffnungszeiten:
Die Masseure*innen vertreten sich untereinander.




Standort

Raum/Haus

Wochentage

Zeiten

Therapeut*in




Neues Palais

Haus 34



Umkleiden, Duschen; am Hart-/ Basketballplatz



Dienstag


Mittwoch


 

Donnerstag

 



10:20-12:20 Uhr


09:20-12:20 Uhr


 

11:00-13:00 Uhr 

 



Stephan B.


Annemarie R.


 

Kim M.

 





 

Golm

Haus 11

 



EG, Umkleidekabinen-hinter den Duschen



Di + Mi



10:00-13:00 Uhr



Dorothee G.





Griebnitzsee

Haus 1



Ersatzraum: Haus 2, Raum 1.02

Haus 1, Eltern-Kind-Bereich, Raum 25d (rechts neben dem Universitätsarchiv)



Donnerstag



10:00-12:00 Uhr



Stephan B.




FH, Kiepenheuerallee


NEU: Haus 2, Raum 0.17
(Erste-Hilfe-Raum/ Familienzimmer)



Dienstag



10:40-12:20 Uhr



Annemarie R.

Am
14. Juni
lädt der Hochschulsport Potsdam zu seinem brandneuen Multisport-Event, dem Match & Sweat. Sichert euch jetzt euren Startplatz und lasst euch das Wettkampfhighlight des Sommers nicht entgegehen.

3 gegen 3 Basketball ist olympisch und auch wir möchten uns diesen rasanten Sport nicht entgehen lassen. Schnappt euch eure besten Buddies, schmeißt die Turnschuhe in den Rucksack und packt die Achsel-Nikkis ein. Wir stellen euch Körbe, paar Linien und die richtigen Bälle. Schnell, Abwechslungsreich und definitiv mehr als halbes Basketball. Hier geht es voll zur Sache. 

Turnierinformationen:





Termin:



Fr. | 14.06.2024





Anmeldung & Einlass:



15:30 Uhr





Turnierbeginn:



16:30 Uhr | Turnierende: ca. 20:00 Uhr





Ort:



Sportplatz am Campus Neues Palais





Teamstärke:



Drei Spieler*innen | Ein/Eine Wechsel-Spieler*in





Teamzusammensetzung



Studierende, Beschäftigte oder Alumni der Potsdamer Hochschulen. Jedes Team darf zusätzlich und maximal einen externe/n Spieler/in einsetzen.

(Studierendenausweise, Beschäftigungs- oder auch Alumninachweise sind bei der Akkreditierung ohne Aufforderung vorzulegen.)





Anzahl der Teams:



8 Teams





Spielmodus:



2 x 4er Gruppen | Halbfinale + Finale





Level:



Geeignet für alle Level





Anmeldung:



Bei der Anmeldung handelt es sich um eine Teambuchung und diese erfolgt durch den/die TeamkapitänIn.





Verpflegung:



Drinks & Food vor Ort





Meldeschluss:



06.06.2024





Hinweise:

Hinweise:


Änderungen vorbehalten.

Das Regelwerk wird vor Turnierbeginn bekannt gegeben.

Wir behalten uns es vor, vorab Mannschaftslisten (Namen der Spieler*innen) einzufordern.

Glasflaschen sind auf dem gesamten Sportgelände verboten.

Bitte achtet auf halbwegs einheitliche T-Shirts / Trikots  innerhalb des Teams 

Warme Duschen sind vor Ort vorhanden


Achtung:


Eine Anmeldung gilt für das gesamte Team. Keine Einzelanmeldungen möglich.


Weitere Turniere oder auch Informationen zum Match & Sweat findet ihr unter folgendem Link:

Übersichtsseite: Match & Sweat - Turniere, Fitness & Good Vibes

 

In diesen Basketballkursen überwiegt das freie Spiel. Außerdem steht das Erlernen der Grundtechniken des Basketballspiels im Vordergrund. In und um das freie Spiel vermittelt der Kursleitende vor Ort die wichtigsten technischen und taktischen Verhaltensweisen.

Voraussetzung für die Teilnahme an
Level 3+4-Kursen
ist das Beherrschen technischer und taktischer Fertigkeiten. Die Kursleitung ist berechtigt, Teilnehmer:innen ohne Eignung für den Fortgeschrittenenkurs in eine andere Gruppe umzuleiten.

Trainingskurs für Level 1:
In diesen Kursen könnt ihr die wesentlichen technischen Voraussetzungen für das Basketballspiel erlernen. Zusätzlich werden die Regeln zum Spiel vermittelt.

 

Hinweise:


Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!


 

Spielkurse:
Trainingskurs:

Hast auch du keine Lust, dich auf eine Sportart festzulegen? Hast du Bock, dich regelmäßig auszupowern, willst aber flexibel bleiben? Dann bist du hier genau richtig!

Erholung vom Uni- und Berufsalltag durch unterschiedlichste Teamsportarten. Konditionell anspruchsvoll, aber auch nicht überfordernd. Bei uns stehen Fairness und Spaß am gemeinsamen Spiel im Vordergrund – jede:r ist willkommen!

Der Kurs beginnt mit einer kurzen Erwärmung und Übungen für ausgesuchte Muskelgruppen. Danach folgen - je nach Wünschen und Gruppengröße - Ballsportarten wie Basketball, Fußball, Zweifelderball, Volleyball oder Badminton. Eben alles worauf wir gerade Lust haben. Im Sommer geht’s dann auch an die frische Luft.

Hinweis:
 


Saubere Wechselschuhe sind Pflicht! 

In unseren Ausbildungskursen werden bei spielnahen Übungen verschiedene Basketballtechniken und -taktiken vermittelt, die anschließend von den Teilnehmenden im Freien Spiel umgesetzt werden können.> These courses can also be held in English

Basketballspielen für Frauen und Männer. Der Spaß am Spiel steht im Vordergrund, genauso wie das Miteinander im Team sowie die Verbesserung der eigenen Technik und Taktik.> These classes can also be hold in English! >Bei Unsicherheiten und Fragen zur Selbsteinschätzung und Einstufung in die angemessene Gruppe sind die Übungsleitungen vor Ort gerne beratend tätig. Die Übungsleitungen sind befugt, die Einstufung ggf. zu korrigieren und dir ein anderes/adäquates Angebot zu empfehlen.Level 2:Voraussetzungen: Dribbeln, Korbleger, sicherer Umgang mit dem BallLevel 3:Voraussetzungen: Sprungwurf, Schneiden, Block, Individual- und Mannschaftstaktik.Level 4:Voraussetzungen: Varianten der o. g. Fertigkeiten.Bitte mitbringensaubere Hallenschuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)

In unseren Ausbildungskursen werden bei spielnahen Übungen verschiedene Basketballtechniken und -taktiken vermittelt.Level 1 - Kennenlernen der Basistechniken:Grundtechniken der Beinarbeit, des Passens, Werfens und die Fortbewegung mit dem Ball (Dribbling) werden durch Übungs- und Spielformen vermittelt. Verschiedene kleine Wettkämpfe runden den Kurs ab. In Spielformen 3-3, 4-4, 5-5 wird die Spielidee des Basketballs nahe gebracht.Anteil Übungsformen/Spielformen: 60/40.Level 2 - Festigen und Vertiefen der Basistechniken, Kennenlernen verschiedener Taktiken:Der Besuch eines Level 1 Kurses vorab wird empfohlen.Grundtechniken werden verfeinert und erweitert. Weitere Inhalte sind Verteidigung, Einführung in den Schnellangriff und in die Taktik. Taktiken werden grundsätzlich überwiegend spielerisch vermittelt. Verschiedene kleine Wettkämpfe runden den Kurs ab.Der Kurs eignet sich für alle, die die Spielidee kennen und die Grundtechniken verfeinern wollen. Auch zur Auffrischung geeignet.Anteil Übungsformen/Spielformen: 40/60.Level 3 - Verfeinern der Techniken und Vertiefen der TaktikkenntnisseEs empfiehlt sich zunächst die Teilnahme und Wiederholung eines Level 2 Kurs, bevor der Level 3 Kurs besucht wird.Level 4 - Optimieren der Techniken, Vertiefen und Festigen der TaktikenSpiel unter Anleitung, Level 2-4Das Spiel unter Anleitung ist die ideale Möglichkeit, Spielerfahrung zu sammeln und einfach Spaß beim Basketballspielen zu haben. Es handelt sich bei diesem Angebot um einen reinen Spielkurs. Nach einem WarmUp durch die Trainerin erfolgt die Einteilung in Teams und im Anschluss wird nur gespielt. Wer Spaß am Spiel mit der orangen Kugel hat und Teamgeist mitbringt, ist hier genau richtig.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringensaubere Hallenschuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)