Schwitzen kannst du auch im Wasser! Aquafitness ist ein 45-minütiges Ganzkörpertraining bei dem deine Ausdauer und deine Kraft verbessert werden. Deine Muskulatur wird gestärkt, deine Koordination geschult und durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers werden deine Gelenke im hohem Maße geschont. Mittels aquatypischer Sportgeräte (Bsp. Poolnudel, Ball, Bretter u.a.) und motivierender Musik, schaffen die ausgebildeten Aquafitnesstrainer:innen ein wahres Bewegungserlebnis im Wasser. Abwechslungsreich, erfrischend und zudem gesund.

Das regelmäßige Training im Wasser sorgt für einen angenehmen Ausgleich zu deinem alltäglichen Sport (Laufen, Krafttraining, Tanzen, etc.) und kann diesen nachhaltig positiv unterstützen.

Hinweise:


Unterschiedliche Schwimmhallen und Kurszeiträume beachten!

Im Werner-Alfred-Bad (WAB) können auch Teilnehmer:innen der Statusgruppe 4 (Gäste) teilnehmen.

Im Blu können nur Teilnehmer:innen mit der Statusgruppe 1-3 teilnehmen (Nachweis vor Ort vorlegen).

In dem Preis ist der Eintrittspreis für das Schwimmbad inbegriffen.

Für den Einlass in das Blu die Buchungsbestätigung mitbringen und an der Kasse vorzeigen. Erst dann erhaltet ihr Eintritt in die Schwimmhalle.

im Blu: Bitte zeigt die Buchungsbestätigung beim Kassenpersonal vor. Der Zutritt zur Schwimmhalle ist nur gestattet, wenn die Kursleitung bereits anwesend ist oder ihr gemeinsam mit ihr hineingeht.


im Blu - ab den 24.08.2026:
im Werner-Alfred-Bad - ab den 21.08.2026
Einzeltermine im Blu (7 Tage vorab und bei freien Kapazitäten):


im WAB (7 Tage vorab und bei freien Kapazitäten):