Schwitzen kannst du auch im Wasser! Aquafitness ist ein 45-minütiges Ganzkörpertraining bei dem deine Ausdauer und deine Kraft verbessert werden. Deine Muskulatur wird gestärkt, deine Koordination geschult und durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers werden deine Gelenke im hohem Maße geschont. Mittels aquatypischer Sportgeräte (Bsp. Poolnudel, Ball, Bretter u.a.) und motivierender Musik, schaffen die ausgebildeten Aquafitnesstrainer:innen ein wahres Bewegungserlebnis im Wasser. Abwechslungsreich, erfrischend und zudem gesund.



Das regelmäßige Training im Wasser sorgt für einen angenehmen Ausgleich zu deinem alltäglichen Sport (Laufen, Krafttraining, Tanzen, etc.) und kann diesen nachhaltig positiv unterstützen.



Hinweise:





Unterschiedliche Schwimmhallen und Kurszeiträume beachten!


Werner-Alfred-Bad (WAB): Statusgruppe 1-4 möglich.


Blu: NUR Statusgruppe 1-3.; Buchungsbestätigung an der Kasse vorzeigen.


Eintrittspreise sind im Kurspreis inkludiert.


Zutritt ausschließlich mit der Kursleitung gestattet. 





im Blu - ab den 24.08.2026:


im Werner-Alfred-Bad - ab den 21.08.2026
Einzeltermine im Blu (7 Tage vorab und bei freien Kapazitäten):


im WAB (7 Tage vorab und bei freien Kapazitäten):