In diesem Kurs verfeinert ihr eure Schlagtechniken. Ihr lernt, (Spin-)Bälle mit mehr Tempo und Spin zu spielen und gleichzeitig sicherer zu werden. Ihr übt typische Spielsituationen wie den Wechsel von Vorhand auf Rückhand oder Aufschlag-Rückschlag-Eröffnungstopspin. Wir üben zudem verschiedene Aufschlagvariationen (kurz, halblang, lang), auch unter taktischen Gesichtspunkten, und trainieren intensiv den Topspin gegen Unterschnitt. Ziel ist es, dass ihr in Trainingswettkämpfen die erlernten Schlagtechniken gleich anwendet.Level 3-4, Teilnahmevoraussetzungen:bereits einen oder mehrere Level 1-2-Kurs/e  besucht odervormals im Verein gespielt oderüber so viel Spielerfahrung und Ballgefühl verfügen, dass Bälle sicher und mit etwas Tempo sowie Rotation auf den Tisch gespielt werdenBitte mitbringenHallenschuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)TischtennisschlägerHandtuch zum Schweiß abwischen

Trampolin, der "kleine" Traum vom Fliegen.In unseren Kursen können Interessierte aller Könnensstufen mitmachen. Neben dem Erlernen von eigenen Sprüngen ist das Erlernen der Sicherung anderer auf den Geräten ein weiterer Schwerpunkt. Es stehen immer drei bis vier Geräte zur Verfügung, so dass pro Gerät mit maximal sechs Personen geturnt wird.Bitte mitbringenrutschfeste Socken oder Turnschuhe mit weicher Sohle

Die Traditional Classes sind Kurse in denen sich Teilnehmende treffen, die dem TU-Sport schon seit vielen Jahren treu sind.Das gibt es nur im TU-Sport. Der Wechsel aus Laufeinheiten und intensivem Krafttraining macht diese Kurse einzigartig.Die Dauer der einzelnen Laufeinheiten ist mit 3 bis 10 Minuten relativ kurz. Der Wechsel mit dem Krafttraining hält den Puls hoch und bietet die Chance zum Auspowern. Sprints fordern die Schnelligkeit heraus. Ein Ganzkörpertraining zum fit werden und bleiben.Bitte mitbringenHandtuch

In diesem Schauspielkurs steht im Fokus: Das Spiel.Wir bedienen uns an der Improvisation, ausgewählten Dialogen und der theatralischen Inszenierung von Liedtexten um lebendige und überzeugende Szenen mit Flow zu erschaffen.Während dessen werden die Grundlagen des Schauspiels erlernt und emotionale Durchlässigkeit und körperliche Ausdrucksfreiheit erforscht. Dabei entsteht ein Raum indem Ausdrucksstärke und Leichtigkeit auf der Bühne erlangt werden.

Beheimatet in Thailand handelt es sich beim Thaiboxen um eine Abweichung des traditionellen Muay Thai Borans, einer waffenlosen Kampfkunst.Mithilfe von Regeln und Grenzen ist daraus eine faszinierende Sportart geworden.Die Techniken werden nicht nur mit Fäusten und Schienbeinen ausgeführt, sondern auch mit den Knien und Ellenbogen. Das Training stärkt auch die Fitness, das Selbstvertrauen und den Teamgeist.Bitte mitbringennormale Sportbekleidung ist ausreichend

Die Traditional Classes sind Kurse in denen sich Teilnehmende treffen, die dem TU-Sport schon seit vielen Jahren treu sind.Das Ausdauertraining dauert in diesen Kursen etwa 45 Minuten im Anschluss werden ein abwechslungsreiches Krafttraining und Koordinationsaufgaben sinnvoll miteinander kombiniert.Da das Training sehr intensiv ist, wird empfohlen, funktionelle Sportkleidung und gut gedämpfte Fitness-Sportschuhe zu tragen.Das Training ohne Matte / schweißaufsaugende Unterlage ist nicht erlaubt.Bitte mitbringenHandtuchMatte

Die Kurse der ersten Kursphase im Sommersemester 2024 starten ab dem 22.04.24 und werden ab dem 2.4.2024 hier sichtbar sein.Buchungsstart der neuen Kurse ist dann:für Studierende, Beschäftigte: 15.04.24 10:00Uhr;  für Alumni: 15.04.24 13 Uhr; für Externe: 16.04.24 10:00UhrBei unserem Tennisunterricht handelt es sich um Gruppenunterricht mit maximal 4 Personen.In Level 3 wird das Technikrepertoire weiter ergänzt durch Topspin, Sidespin, Slice sowohl im Vorhand wie im Rückhandbereich. Voraussetzung zur Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Grundschläge Vorhand und Rückhand, des Aufschlagablaufs und mindestens ein Jahr regelmässige Tennispraxis.In Level 4 werden der erste und zweite Aufschlag sowie Topspin, Slice, flachen Aufschlag sowohl im Vorhand wie im Rückhandbereich, volley und Smash weiter verbessert. Zudem wird an der Vorbereitung auf zukünftige Matches gearbeitet.Voraussetzung zur Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Grundschläge Vorhand und Rückhand, des Aufschlagablaufs und mindestens zwei Jahre Tennispraxis.Alle Tennisplätze befinden sich in der Waldschulallee 71.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Kunstrasen

Die Kurse der ersten Kursphase im Sommersemester 2024 starten ab dem 22.04.24 und werden ab dem 2.4.2024 hier sichtbar sein.Buchungsstart der neuen Kurse ist dann:für Studierende, Beschäftigte: 15.04.24 10:00Uhr;  für Alumni: 15.04.24 13 Uhr; für Externe: 16.04.24 10:00Uhrneue, zusätzliche Kurse sind immer am nächsten Werktag zu 10Uhr buchbar.Bei unserem Tennisangebot handelt es sich um Gruppenunterricht von maximal 4-6 Personen. Im Level 1 wird sich auf die Vermittlung der Grundschläge Vorhand und Rückhand konzentriert.In der Tennishalle darf nur mit Tennisschuhen gespielt werden (geeignet für Hallensport oder Teppichbeläge).Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschuheTennisschläger

Bei Weitergabe der Spielberechtigung an eine andere Statusgruppe werden folgende Entgelte pro Termin fällig:Studierende an Beschäftigte oder Alumni € 5,-Studierende an Externe € 7,50Beschäftigte oder Alumni an Externe € 5,-Der Hallenwart ist vor Ort sowie der/die zuständige Sportartenverantwortliche per E-Mail über die Weitergabe der Spielberechtigung vom Buchenenden zu informieren.Tennisunterricht, auch privater und unentgeltlicher, ist verboten. Anzeichen dafür sind das Spielen mit einer unverhältnismäßig hohen Anzahl von Bällen, das vermehrte Zuspielen aus der Hand zum Zweck der Übung eines Schlages oder einer Annahme und die Teilnahme von mehr als 6 Personen.

Das Angebot richtet sich zur Förderung des Wettkampfsports an fortgeschrittene Spieler*innen, die Studierende und Beschäftigte der TU Berlin sind.Es handelt sich um ein Angebot mit leistungssportlich orientierten Inhalten. Dieses Angebot istNICHT für Anfänger*innengeeignet.Der Schwerpunkt des Angebots liegt darin, aus den Kursteilnehmer*innen ein Team zusammenzustellen, welches die TU Berlin bei Deutschen Hochschulmeisterschaften sowie ggf. weiteren nationalen und internationalen Turnieren vertritt.ab Level 3, Teilnahmevoraussetzungen:bereits einen oder mehrere Level 3-4-Kurs/e  besucht odervormals höherklassig im Verein (mindestens Bezirksebene) gespielt oderüber so viel Spielerfahrung und Ballgefühl verfügen, dass Bälle sicher und mit Tempo sowie Rotation auf den Tisch gespielt werdenBitte mitbringenSchuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)Tischtennisschläger