Yoga & Ayurveda Workshops (INDOOR)
https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Yoga__und__Ayurveda_Workshops__INDOOR_.htmlBeschreibung anzeigen
In dieser besonderen Workshopreihe tauchen wir tiefer in die Yogapraxis ein. Im Rahmen einer klassischen Yogastunde können nur bedingt Inhalte aus dem komplexen philosophischen Yoga-System vermittelt werden. Die traditionellen Yogi*nis widmeten sich neben den Körperübungen vor allem auch mentalen Prozessen und philosophischen Diskursen. Komplexe Gesundheitslehren sind daraus vor mehr als 3000 Jahren entstanden. Heute werden viele dieser Inhalte auch wissenschaftlich aufgearbeitet. Die Tagesworkshops sind einzeln oder als Paket buchbar. Sie sind Teil unserer Yogalehrausbildung und erlauben einen Blick hinter die Kulissen. Du bist herzlich willkommen, auch wenn du bisher nur wenig Erfahrung im Yoga gesammelt hast. Jeder Workshop hält ein spezifisches Grundthema bereit, welchem wir uns mit Hilfe ausgewählter Übungen und Seminarbeiträgen von Fachexpert*innen in systematischer Weise nähern werden. Am Ende des Tages soll neben einem tieferen Verständnis für die zugrundeliegenden Wirkungsweisen auch eine Anwendungsübertragung in den eigenen Alltag erreicht werden. Termin Thema Ort Referent*innen 25.05.2024 Selbstfürsorge & Selbsterkenntnis durch Yoga Präsenz (Halle 1, NP) Stefan Satyadhara Krüger (Yogaexperte) & Ronja Dinesha (soziale Arbeit) 15.06.2024 Stressfrei durch Yoga & Ayurveda Präsenz (Halle 1, NP) Stefan Satyadhara Krüger (Yogaexperte) & Annette Arati Guzman (Ayurveda & Sportwiss.) 06.07.2024 Yoga & Faszienarbeit Präsenz, (keepFIT) Selina Gayatri Syed (Yogalehrteam) & Hendrike (Physiotherapeutin) Hinweise: Dieses Angebot ist für Schwangere nicht geeignet. Bitte leicht bekömmliche und möglichst vegetarische Tagesverpflegung mitbringen. Bequeme Kleidung, Notitzblock und Stift sowie eine leichte Decke bzw. Socken für die Meditationsübungen einpacken. Einzeltickets Kombipaket - alle Workshops
Name | Tag | Zeit | Zeitraum | Ort | Preis | Buchbar |
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Selbstfürsorge und Selbstfindung durch Yoga | Sa | 11:00-16:00 | 25.05. | keepFIT | 25/ 33/ 42/ 50 € | buchen |
Stressfrei durch Yoga & Ayurveda | Sa | 11:00-16:00 | 15.06. | N.P., Haus 12, Halle 1 | 25/ 33/ 42/ 50 € | buchen |
Yoga & Faszienarbeit | Sa | 11:00-16:00 | 06.07. | N.P., Haus 12, Halle 1 | 25/ 33/ 42/ 50 € | buchen |
alle 3 Workshops | Sa | 11:00-16:00 | 25.05.- 06.07. | 60/ 80/ 94/ 110 € | buchen |