In dynamische n Flow-Sequenzen werden Yogastellungen (Asanas) mit einer kraftvollen Atemtechnik (z.B. Ujjayi-Atmung) verbunden. Auch wenn diese Praxis mental und körperlich herausfordern kann, wirkt sie gleichzeitig meditativ und entspannend. Das Ziel ist nicht, sich "auszupowern", sondern vielmehr zu lernen, seine Kraft achtsam einzusetzen. Niveaustufen Level 1: Lockerung des Muskelsystem, Kräftigung des Organsystems, Stärku ng der Wirbelsäule, Verbesserung der allgemeinen Fitness und des Wohlbefindens. Level 2: In diesem Kurs wird mit dynamischem und kraftvollem Flow in die Woche gestartet. Die Basis-Asanas werden im Ashtanga-Stil geübt und genauer ausgerichtet. Dazu werden viele Variationen praktiziert und besondere Aufmerksamkeit der Verbindung von Atmung Bewegung gewidmet. Die Hauptthemen im Kurs werden Gleichgewicht, Kraft des Zentrums, Stabilität, Fokus und Verbindung sein. Kenntnisse in (Power) Yoga werden vorausgesetzt .   In dynamic flow sequences, yoga positions (asanas) are combined with a powerful breathing technique (e. g. Ujjayi breathing). Although this practice can be challenging mentally and physically, it is meditative and relaxing at the same time. The aim is not to exert yourself, but rather to learn how to use your power carefully. Levels Level 1: relaxation of the muscular system, strengthening of the organ system, strengthening of the spine, improving general fitness and well-being. Level 2: This course starts the week with a dynamic and powerful flow. The basic asanas are practiced in the Ashtanga style and aligned more precisely. Many variations are practiced and special attention is paid to the connection of breathing movement. The main topics of the course will be balance, power of the center, stability, focus and connection. Knowledge of (Power) Yoga are presupposed.

Yoga als eine Jahrtausende alte Tradition besteht aus einem System von Körperübungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama) und mentalen Übungen (Meditation). Mit Hilfe von Yoga können Spannungen reduziert, Kraft aufgebaut, der Körper beweglich gehalten und der Atem gestärkt werden. Innere Kraftquellen werden mobilisiert. Yoga hilft, die Persönlichkeit zu entwickeln und ist ein Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit. In dieser Yogaklase werden nicht nur Körperhaltung, Wohlbefinden und muskuläre Entspannung durch Yogapositionen verbessert, sondern auch geistiges Potenzial unterstützt. Anmerkung: Bitte bei Bedarf eine eigene Matte/Handtuch mitbringen, es werden keine Materialien vom UniSport gestellt. Niveaustufen Level 1: Vorbereitende Übungen zur Körperwahrnehmung und Erlernen verschiedener Positionen, Atmung, Konzentration, Entspannung, Medita tion. Dieser Kurs richtet sich an AnfängerInnen oder AnfängerInnen mit Vorkenntnissen. Bei diesem Kurs werden die Asanas geübt, fortgeschrittenere Übungen erlernt sowie Atem- und Entspannungstechniken vertieft. Level 2: Intensive Sonnengrüße und Variationen, Festigung differenzierter Asanas- und Körpertechnik, künstlerisch, ästhetische Gestaltung von Asanas, bewusster Formausdruck in den Asanas, Chakrenkunde, freie Atemschule sowie Übungen zur Entspannung, Konzentration und Sensibilisierung der Bewegung.   Yoga is a thousand year old tradition that includes a system of physical exercises and poses (asanas), breathing techniques (prana yama) and mental exercises (meditation). Practicing yoga helps to reduce tension in the body as well as in the mind, to increase body awareness and improve posture and flexibility. The course combines dynamic asana sequ ences with deep stretches, breathing exercises, and relaxation for a powerful workout, to strengthen body and breath and to increase flexibility, and for a playful practice of body awareness. Level Level 1: The course is designed to give a thorough and careful introduction to a fundamental series of yoga exercises: To learn different yoga poses/ asanas and breathing exercises, to practice body awareness, breathing, concentration and relaxation, and to playfully explore your body's possibilities. Level 2: To deepen and extend the practice and knowledge of different yoga poses/asanas and breathing exercises, to practice body awareness, breathing, concentration and relaxation, and to playfully explore your body's possibilities.

Bei Workout-Mix handelt es sich um ein abwechslungsreiches und energiegeladenes Group Fitness Format. Hier werden HI(I)T, BBP (Bauch-Beine-Po), Step Aerobic und Power Yoga in einem Kurs vereint! Damit ist dieser Kurs die ideale Mischung aus Kräftigung und Shaping sowie Cardio und Mobility mit einer Prise Entspannung. Der Allrounder-Kurs ist für all jene geeignet, die ihre allgemeine Fitness verbessern möchten und sich ein vielfältiges Training wünschen. Bitte saubere Schuhe, ein Handtuch und ausreichend Trinken mit zum Kurs bringen. Workout Mix is a varied and energising group fitness format. HI(I)T, BBP (Belly-Booty-Legs), step aerobics and power yoga are combined in one course! This course is the ideal mix of strengthening and shaping as well as cardio and mobility with a touch of relaxation. This all-rounder class is suitable for anyone who wants to improve their level of fitness and wants a diverse workout. Please bring clean shoes, a towel and plenty to drink to the class.

Du hast Lust mal Wassersport auszuprobieren? Der neue Trendsport Wingsurfen ist dafür perfekt geeignet. Bei uns lernst Du im weiten, stehtiefen Wassersportrevier des Saaler Boddens in Born den sicheren Einstieg ins Wingen. Im Kurs lernst Du den Umgang, das Handling mit dem Wing und wie Du Dich auf einem großen Surfbrett sicher bewegst. Sie sind für Wassersport-Einsteiger*innen, als auch für kite- oder windsurferfahrene Teilnehmer*innen geeignet. Nach erfolgreichem Kursabschluss ist die Grundlage für den Einstieg ins Wingfoilen gelegt.  WINDSTILLE? Kein Problem: Das Camp verfügt über schuleigene Kajaks und Stand-Up-Paddel-Boards die kostenfrei genutzt werden können. Weitere Infos unter: www.kiten-lernen.de Anmerkung: Der Unterbringung erfolgt in den Mietwohnwagen (für 4 Personen). Nach vorheriger Absprache, kann alternativ ein eigenes kleines Zelt mitgebracht und neben dem Mietwohnwagen aufgestellt werden. Aktuelle Gästehinweise siehe hier . Die Wingsurf-Angebote werden von geschulten und erfahrenen VDWS-Wingsurflehrer*innen durchgeführt. Mit der Kursanmeldung wird die Schwimmfähigkeit bestätigt. Weitere Informationen und die geltenden AGB des Veranstalters Kitesurf & Kanu Born siehe hier . Pro Tag muss die Kurtaxe von 1 € sowie eine Campingplatzgebühr von 4 € pro Person vor Ort gezahlt werden. Die Sportreisen-Angebote stehen grundsätzlich nur Hochschulangehörigen (Studierenden und Beschäftigten) zur Verfügung. Aus diesem Grund ist eine Buchung für externe Nutzer*innen (Entgeltgruppe III und IV) erst ab dem 23.04.2024 möglich, sofern Restplätze vorhanden sind. Wochenend-Camp Leistungen: 2 Übernachtungen in 4er-Wohnwagen auf dem Campingplatz Born 5 Stunden Wingsurf-Basiskurs in Born komplette Ausrüstung (Wing, Board, Neoprenanzug, Schuhe) freie Nutzung der schuleigenen Kajaks und SUP´s freie Nutzung von Windsurf-Einsteiger*innenausrüstung (nur mit VDWS-Windsurf-Grundschein) Anmerkung: Selbstanreise am Freitagnachmittag zwischen 15 und 18 Uhr. Kursbeginn am Samstag um 10 Uhr. Die Abreise erfolgt Sonntagnachmittag, die Wohnwagen sind bis 11 Uhr zu räumen. Wingfoil-5-Tage Camp ? 5 Übernachtungen in 4er Wohnwagen auf dem Campingplatz in Born 7,5 Std. Wingsurf/Wingfoil-Kurs in Born ? Nach Einführung auf Surfboard wird mit Foil geschul

Yoga als eine Jahrtausende alte Tradition besteht aus einem System von Körperübungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama) und mentalen Übungen (Meditation). Mit Hilfe von Yoga können Spannungen reduziert, Kraft aufgebaut, der Körper beweglich gehalten und der Atem gestärkt werden. Innere Kraftquellen werden mobilisiert. Yoga hilft, die Persönlichkeit zu entwickeln und ist ein W eg zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit. Anmerkung: Parallel zum Hatha Yogakurs 16:00-17:00 Uhr und 17:00-18:00 Uhr freitags in Steglitz gibt es einen Kinderyoga-Kurs , der einzeln oder als Kombiangebot gebucht werden kann: Kombi Hatha Yoga und Kinderyoga.   Niveaustufen Level 1: Vorbereitende Übungen zur Körperwahrnehmung und Erlernen verschiedener Positionen, Atmung, Konzentration, Entspannung, Medita tion. Dieser Kurs richtet sich an AnfängerInnen oder AnfängerInnen mit Vorkenntnissen. Bei diesem Kurs werden die Asanas geübt, fortgeschrittenere Übungen erlernt sowie Atem- und Entspannungstechniken vertieft. Level 2: Intensive Sonnengrüße und Variationen, Festigung differenzierter Asanas- und Körpertechnik, künstlerisch, ästhetische Gestaltung von Asanas, bewusster Formausdruck in den Asanas, Chakrenkunde, freie Atemschule sowie Übungen zur Entspannung, Konzentration und Sensibilisierung der Bewegung.   Yoga is a thousand year old tradition that includes a system of physical exercises and poses (asanas), breathing techniques (pranayama) and mental exercises (meditation). Practicing yoga helps to reduce tension in the body as well as in the mind, to increase body awareness and improve p osture and flexibility. The course combines dynamic asana sequences with deep stretches, breathing exercises, and relaxation for a powerful workout, to strengthen body and breath and to increase flexibility, and for a playful practice of body awareness. Note: Parallel to the Hatha Yoga class 16:00-17:00 and 17:00-18:00 on fridays there is a kids yoga class , which can be booked individually or as a combination offer: Combi Hatha Yoga and Kids Yoga. Level Level 1: The course is designed to give a thorough and careful introduction to a fundamental series of yoga exercises: To learn different yoga poses/ asanas and breathing exercises, to practice body awareness, breathing, concentration and relaxation, and to playfully explore your body's possibilities. Level 2: To deepen and extend the practice and knowledge of different yoga poses/asanas and breathing exercises, to practice body awareness, breathing, concentration and relaxation, and to playfully explore your body's possibilities.

  Yogaausbildung 2024 (200 Std.) Bitte beachten ! In 2024 werden aufgrund der hohen Nachfrage erstmals zwei gleichwertige Yoga-Ausbildungen parallel angeboten. Bitte bei der Buchung unbedingt beachten, für welche Gruppe und damit für welche Termine die Anmeldung erfolgt! Hinweis: Ein Tausch der Termine und damit die Teilnahme an einzelnen Wochenendterminen der jeweiligen Parallelgruppe ist nur aus triftigen Gründen und bei freien Kapazitäten möglich und kann nicht vorausgesetzt werden. Eine Absprache mit dem Veranstalter ist obligatorisch. Überblick Gruppe 1 Gruppe 2 Termine & Zeiten: (bitte Gruppe beachten!)   1. Wochenende 12.04. - 14.04.2024   2. Wochenende 03.05. - 05.05.2024   3. Wochenende 31.05. - 02.06.2024   4. Wochenende 28.06. - 30.06.2024   5. Wochenende 04.10. - 06.10.2024   Freitag: 17:00-21:00 Uhr Samstag: 9:00-20:00 Uhr Sonntag: 9:00-18:00 Uhr Intensivmodul 02.08. - 17.08.2024   Beginn: 02.08., 17 Uhr   Ende: 17.08., gegen 13 Uhr   alle weiteren Tage: ganztägig von 09 - 20 Uhr     1. Wochenende 19.04. - 21.04.2024   2. + 3. "Wochenende" 08.05. - 12.05.2024 (Achtung: Doppeltermin über Christi Himmelfahrt, Beginn am 08.05 um 17 Uhr)   4. Wochenende 14.06. - 16.06.2024   5. Wochenende 25.10. - 27.10.2024   Freitag: 17:00-21:00 Uhr Samstag: 9:00-20:00 Uhr Sonntag: 9:00-18:00 Uhr     Intensivmodul 17.08. - 01.09.2024   Beginn: 17.08., 17 Uhr   Ende: 01.09., gegen 13 Uhr   alle weiteren Tage: ganztägig von 09 - 20 Uhr Ort: Yoga und Stimme Paul-Lincke-Ufer 30, 2. Hinterhof 3. und 4. Stock 10999 Berlin Inhalte: (sind bei beiden Ausbildungen identisch) Vertiefung der eigenen Praxis Kennenlernen der fünf Kategorien von Asanas (Körperstellungen) Einfache Pranayamas (Atemtechniken) und Meditationen Prinzipien von Yogastunden und -unterricht Aufbau von Anfängerstunden und -kursen, sowie Mittelstufenstunden/-kursen Korrekturen und Hilfestellungen Anatomie des Körpers im Allgemeinen und in Bezug auf die Asanas Einführung in die Geschichte und Philosophie des Yogas Durchführung von mehreren Lehrproben Vertiefung der Themen (fordernde) Mittelstufenstunden Korrekturen & Hilfestellungen Anatomie des Körpers im Allgemeinen & in Bezug auf die Asanas Yoga für den Rücken & für Fortgeschrittene Unterrichten von einfachen Meditationen Durchführung von mehreren Lehrproben Studieren von elementaren Yogaschriften (Hatha Yoga Pradipika, Yoga Sutras, Bhagavad Gita) Interessant für: Wenn du tiefer in Yoga eintauchen möchtest. Wenn du einen (inter-) national anerkannten Abschluss als Hatha Yoga Lehrer*in erlangen möchtest. Wenn du deine Kursleitungsqualifikation für den Hochschulsport erweitern möchtest. Voraussetzung: Voraussetzung für eine Teilnahme ist eine eigene Hatha Yoga Teilnahmeerfahrung von etwa ein bis zwei Jahren, je nach Intensität und Regelmäßigkeit. Abschluss/ Zertifikat nur nach Teilnahme an allen Veranstaltungen. Zusatzinformationen: Bildungsurlaub: Dieses Bildungsangebot ist gem. den Bestimmungen des Berliner Bildungsurlaubsgesetzes § 11 (1) (BiUrlG) als berufliche Weiterbildung anerkannt und kann als Bildungsurlaub geltend gemacht werden. Bei Bedarf bitte beim Veranstalter Gero Harms nachfragen. Es gibt die Möglichkeit die Ausbildung auf eine 500-stündige Ausbildung zu erweitern. Das Absolvieren der Ausbildung stellt keine Garantie für die Leitung von Kursen im Hochschulsport dar. Bei Bedarf berechtigt sie jedoch zur Leitung von Kursen. Referent*innen: Hauptverantwortlicher Ausbilder: Gero Narayan Harms info@ramapurnayoga.de +49 (0) 176 707 632 69 Bei Interesse/Fragen bitte direkt Kontakt aufnehmen mit dem Hauptausbilder Gero Harms. Website: www.ramapurnayoga.de Weitere Informationen zur Ausbildung und dem Ausbilder gibt es auf der Website : https://www.ramapurnayoga.de/200h-Yogalehrer-ausbildung weitere Ausbilder*innen: Andrea Kettel (Yoga Lehrerin, Pilates Trainerin und Physiotherapeutin) Hinweis: Das 2. und 3. Wochenende wird von Andrea Kettel unterrichtet.  Referenzen: " Gero ist ein wirklich toller, sehr kompetenter Lehrer und ich bin froh, mich für die Ausbildung über den Uni-Sport bei ihm entschieden zu haben. Er weiß unheimlich viel und ist ein sehr erfahrener Lehrer. Er lebt die Yoga-Philosophie, was mich sehr beeindruckt hat. Ich würde es definitiv weiter empfehlen, bei ihm zu lernen." "Der Ausbilder Gero Harms war sehr inspirierend, offen und flexibel. Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt und habe durch ihn sehr viel lernen und erfahren können. Gero hat jegliche Fragen und Anmerkungen mit Mühe und Geduld beantwortet, was ich sehr zu schätzen weiß. Außerdem hat er sich auch in den Pausen für uns Zeit genommen und konnte auf individuelle Interessen eingehen." "Die Yoga-Ausbildung bei Gero zu absolvieren war ohne zu Übertreiben eine der besten Entscheidungen, die ich bisher getroffen habe. Durch die Ausbildung habe ich ein Tool in die Hand bekommen, mit dem ich meinen Stress & Emotionen regulieren kann, meinem Körper etwas Gutes tue und mit dem ich mittlerweile sogar mein Studium finanziell unterstütze." "Im Rückblick ist die Ausbildung bei Gero eine der wertvollsten Erfahrung für mich. Einiges davon ist fester Bestandteil meiner Routinen und Mindsets geworden." "Das war die wertvollste Ausbildung, die ich je gemacht habe, und mit Abstand das beste Angebot, das ich jemals von Unisport wahrgenommen habe (und ich habe früher viel über Unisport gemacht). Es ist mit Abstand das qualitativ hochwertigste Angebot mit dem größtmöglichen, langfristigen Mehrwert auf so vielen Ebenen." Weitere Kommentare zu den von Gero geleiteten Yoga Ausbildungen sind hier zu finden: www.ramapurnayoga.de/kommentare Kennenlernen: Möglichkeit des Kennenlernens: 03.03.24 in Präsenz oder am 23.02.24 online 03.03.24: Persönliches Meet and Great sowie Yogastunde mit dem Ausbilder Gero in den Ausbildungsräumlichkeiten in Berlin Kreuzberg. 23.02.24: Digitales live Meet and Great sowie Yogastunde mit dem Ausbilder Gero via Webex. Für die Anmeldung buche bitte entsprechenden, untenstehenden Termin. Dieses Angebot ist kostenfrei. Sollte eine Teilnahme doch nicht möglich sein, bitte eigenständig auf der Homepage stornieren! Buchung der Ausbildung

In dieser Klasse wird eine wohltuende Mischung aus Bewegung und Stille angeboten. Es werden unterschiedliche Asanas praktiziert, um sich mit dem selbst zu verbinden und den eigenen Körper auf die Meditation vorzubereiten. Beides hilft, im Hier und Jetzt anzukommen. Das ist in diesen herausfordernden Zeiten wichtiger denn je.         This class offers a soothing blend of movement and stillness. Different asanas are practiced to connect with the self and prepare one's body for meditation. Both help to arrive in the here and now. This is more important than ever in these challenging times.         Workshop

Einen schönen Sommertag wollen wir uns am und auf dem Wasser mit Yoga erholen. Wir bieten für Einsteiger*innen und für Fortgeschrittene einen entspannenden Yogaunterricht mit Felizitas an. Unter fachlicher Anleitung erkunden wir in kippstabilen Mannschaftsbooten die Natur und lernen an den schönsten Orten weitere Yoga- und Entspannungsübungen kennen. Gemütliche Plätze laden zum Picknicken ein, bevor wir am Nachmittag wieder ins Wassersportzentrum zurückkehren. Bildquelle: D. Lubien Anmerkung: Die Yogaübungen als Basis- und Vertiefungskurs geeignet. Die Nutzung der Wanderboote (10 Personen bzw. Dreier-Kanadier) erfolgen unter Anleitung, sodass neben Paddler*innen aus den Kanukursen auch motivierte Einsteiger*innen teilnehmen können. Mit der Buchung wird die Schwimmfähigkeit bestätigt. Eine normale gesundheitliche Konstitution wird vorausgesetzt. Treffpunkt ist 8 Uhr vor dem Eingangstor zum Wassersportzentrum. Notwendige Ausrüstung: - witterungsgemäße und bequeme Sportbekleidung für Yoga und Paddel - unbedingt Wechselsachen für ggf. Regen einpacken - Regenjacke, mit der auch bei mäßigem Wetter gepaddelt werden kann - ggf. Badebekleidung - Sonnenschutz und bei Bedarf Mückenschutz - Trinken (keine Glasflaschen) und Picknick für unterwegs - eigene Yoga- oder Isomatte und großes Handtuch ​​​​​​​ Let's spend a beautiful summer day relaxing on and near the water with yoga. We offer a relaxing yoga class with Felizitas for beginners and advanced canoeists alike. Under canoeing guidance, we will explore nature in stable team boats and learn more yoga and relaxation exercises at the most beautiful places. Cosy places invite us to picnic before we return to the water sports centre in the afternoon. Photo source: D. Lubien Note: The yoga exercises are suitable as a basic and advanced course. The use of the touring boats (10-person canoes or three-person canoes) is under supervision, so that motivated beginners can take part as well as paddlers from the canoe courses. With the registration for the course, the ability to swim is confirmed. A normal state of health is required. Meeting point is 8 am in front of the entrance gate to the water sports centre. Necessary equipment: - comfortable sportswear suitable for the weather for yoga and paddle - Make sure to pack a change of clothes for rain. - Rain jacket for paddling in moderate weather conditions - Swimwear if necessary - Sunscreen and mosquito repellent if needed - Drinks (no glass bottles) and picnic for the road - Your own yoga or sleeping mat and large towel

Der VDWS-Grundschein Windsurfen besteht aus theoretischer & praktischer Prüfung. Die praktischen Inhalte sind u.a. Auf- und Abriggen, Knoten, Segelaufholen, Grundstellung, Brett ausrichten, Starten, Steuern und Surfen der verschiedenen Kurse, Wende, Notstopp, Kreuzen nach Luv. Anmerkung: Für die Teilnahme an der Prüfung muss ein Basiskurs oder ein Vertiefungskurs im Wassersportzentrum absolviert werden. Die Anmeldung zur VDWS-Grundscheinprüfung Windsurfen kann bis zum Kurstermin erfolgen. Dann wird das VDWS-Arbeitsbuch Windsurfen ausgegeben, welches alle Informationen zur VDWS-Prüfung enthält. Die Überprüfung der Praxismanöver findet während des Basis- bzw. Vertiefungskurses statt. Die Theorieprüfung wird innerhalb der gebuchten Kurszeit abgelegt, wenn ausreichend Anmeldungen vorliegen. Nach erfolgreichem Prüfungsabschluss kann der VDWS-Grundschein Windsurfen ausgestellt werden. Mit dieser Qualifikation kann an 540 Mitgliedsschulen in über 30 Länder Windsurfmaterial gemietet werden. Die VDWS-Prüfung ist nicht Bestandteil der FU-Windsurfausbildung. Weitere Auskünfte erhalten Sie über Per Salzwedel und die Windsurftrainer*innen. The VDWS-Grundschein Windsurfing consists of theoretical & practical examination. The practical contents are e. g. lifting up and down, knots, sailing up, basic position, aligning board, starting, steering and surfing the different courses, turning, emergency stop, cruising to Luv. Note: To take part in the exam, you must complete a basic course at the Water Sports Center. Registration for the VDWS windsurfing basic license exam can be done until the first course date. Then the VDWS Windsurfing Workbook will be handed out, which contains all information about the course and the VDWS exam. The examination of the practical exercises will take place during the basic or advanced course. The theory exam will be taken within the booked course time, if there are enough registrations. After successful completion of the exam, the VDWS basic windsurfing license can be issued. With this qualification, windsurfing equipment can be rented at 540 member schools in over 30 countries. The VDWS exam is not part of the FU windsurfing training. For further information, please contact Per Salzwedel and the windsurf instructors.

Ziel: Technische Weiterentwicklung und neue Manöver erlernen, Steuern, Wende, Halse, Kreuzen, Beachstart, Tricksurfen, Trapezfahren. Für Interessenten bieten wir eine Prüfungsvorbereitung für den VDWS-Grundschein Windsurfen an, die optional am Kursende mit Zusatzkosten ablegt werden kann. Anmerkung: Alle Teilnehmer*innen bestätigen mit der Buchung Ihre Schwimmfähigkeit und erkennen die Bootshausordnung des FU-Wassersportzentrums an. Mindestalter 16 Jahre. Voraussetzungen sind die Teilnahme am ersten Termin sowie das sichere Beherrschen der Techniken Rigg aufholen, Anfahren, Wenden, Kreuzen, Halsen. Der VDWS-Grundschein Windsurfen kann nach erfolgreichem Abschluss des Vertiefungskurses und den entsprechenden Prüfungen erworben werden. Nach dem Kursabschluss wird die "FU-Ausleihberechtigung Windsurfen" ausgestellt, die zur eigenständigen Miete des Windsurfmaterials im FU-Wassersportzentrum befähigt. Aim: Technical advancement and learn new maneuvers, steering, turning, neck, cross, beachstart, tricksurfing, trapeze driving. For those interested, we offer exam preparation for the VDWS basic windsurfing certificate, which can be taken optionally at the end of the course with additional costs. Note: With the course registration, the floatability is confirmed. All participants acknowledge the boat house regulations of the FU-Water Sports Center. Minimum age 16 years. Participation on the first date is a prerequisite for the course. Further prerequisites are the safe mastery of techniques such as rigging, starting up, turning, crosses, throats. The VDWS-Grundschein Windsurfing can be issued after successful completion of the advanced course and the corresponding examinations. After completion of the course the “FU-Ausleihberechtigung Windsurfing” is issued, which entitles you to rent the windsurfing equipment in the FU-Water Sports Center.