In dem Kompaktkurs werden klassische Gesellschaftstänze wie Langsamer Walzer, Foxtrott, Tango, Cha Cha Cha, Rumba, Samba und Jive von kompetenten und erfahrenen Trainer/-innen vermittelt. Die Teilnehmenden werden auf festliche Anlässe wie Ballnächte, Tanzparties oder Hochzeiten vorbereitet und trainieren gleichzeitig ihr Körperbewusstsein und ihre koordinativen Fähigkeiten. Themen/Inhalte:  Du möchtest in kurzer Zeit einen Einstieg in die Welt des Gesellschaftstanzes wagen? Dieser Kurs eignet sich  somit bestens für einen ersten Überblick sowie einen kompakten Einstieg in die Welt des Paartanzes. Für Tänzerinnen und Tänzer, deren letzter Kurs schon eine Weile zurück liegt, kann dieser Kurs hervorragend als Wiedereinstieg dienen.    Level/Teilnahmevoraussetzungen: Level Teilnahmevoraussetzungen Inhalte A1/A2 Wiedereinstieg, Auffrischung, Technik Vorkenntnisse wie A1 Kurs oder Kompaktkurs in Adlershof bzw. vergleichbare Grundkenntnisse  Du hast vor kurzem einen A1-Kurs abgeschlossen und möchtest das Gelernte festigen oder Verpasstes wiederholen? An deiner Technik und Eleganz feilen? Dieser Kompaktkurs (1 Tag) orientiert sich an den Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen eines semesterbegleitenden A1-Kurses und ist auch als Fortsetzung der bisherigen Kompaktkurse in Adlershof gedacht. Je nach Interesse der Teilnehmenden werden zu Beginn gemeinsam Schwerpunkte gesetzt.  Inhalte: Auffrischung, Wiederholung, Figuren & Technik A1, Einstieg und Figuren/Technik A2 A2/F Technik mind. abgeschlossener A1 Kurs, oder idealerweise A2 Kurs oder Kompaktkurs in Adlershof.  Keine Anmeldung als Anfänger:in möglich!    Dieser Kompaktkurs (2 Tage!) orientiert sich an den Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen eines semesterbegleitenden A2-Kurses und ist auch als Fortsetzung der bisherigen Kompaktkurse in Adlershof gedacht. Je nach Interesse der Teilnehmenden werden zu Beginn gemeinsam Schwerpunkte gesetzt.  Inhalte: Auffrischung, Wiederholung, Figuren & Technik A2, Einstieg Figuren/Technik F1 Termine: 30.06. + 14.07.24 Discofox A1 keine bis geringe Vorkenntnisse Erlernen von Grundschritten und einfache bis mittelschwere Figuren des Discofox. Discofox A2 Vorkenntnisse aus dem A1-Kurs Erlernen weiterer Figuren und Festigung der Grundschritte.   Was ist mitzubringen? Sportbekleidung saubere Wechselschuhe Essen & Getränk für eine Mittagspause Wichtige Hinweise : Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken Es wird empfohlen, sich mit Tanzpartner*in anzumelden. Eine Garantie für eine*n Tanzpartner*in gibt es nicht! Noch keine*n Tanzpartner*in? Nutze unsere Sportpartnerbörse ! Die Kontakt- und Hygieneregeln sind einzuhalten   A llgemeine Informationen zur Teilnahme

Basiskurs Handstand (this class will be predominantly held in english language) Dieser Einsteigerkurs bringt euch spielerisch in die Welt des Handstands. Es werden grundlegende Techniken und Fähigkeiten erlernt und trainiert, die euch den Weg zu einem eigenständigen, freien Handstand ebnen werden. Kerninhalte des Kurses sind das Erlernen von Körpergefühl und -position, Gleichgewicht, Koordination und die für den Handstand nötige Beweglichkeit. Wenn du immer schon mal die Hürde überspringen und selbst einen Handstand stehen wolltest, bietet dieser Kurs dir alles was du brauchst! ------------------------------------------------------------------------------------------- Basic Handstand This beginner workshop is an entry-level workshop that covers the fundamentals of a handstand. The class will cover basic body positioning and alignment, body position refinement, balancing and handstand-related flexibility. Informationen zu den TARIFGRUPPEN

In den Kursen werden klassische Gesellschaftstänze wie Wiener Walzer, Foxtrott, Tango oder Rumba von kompetenten und erfahrenen Trainer/-innen vermittelt. Die Teilnehmenden werden auf festliche Anlässe wie Ballnächte oder Hochzeiten vorbereitet und trainieren gleichzeitig ihr Körperbewusstsein und ihre koordinativen Fähigkeiten. Level/Teilnahmevoraussetzungen: Level Teilnahmevoraussetzungen Inhalte A1 keine Erlernen von Grundschritten und einfachen Figuren folgender Standard- und Latein- Tänze: Langsamer Walzer, Foxtrott, Tango, Wiener Walzer, Rumba, Cha-Cha-Cha, Jive, Samba.   A2   Vorkenntnisse aus dem A1-Kurs Erlernen weiterer Figuren und des Quickstep. F1 absolvierter A2-Kurs Erlernen weiterer Figuren. Neu dazu kommen Slowfox sowie Training in Haltungs- und Bewegungsqualität. F2 absolvierter F1-Kurs Erlernen weiterer Figuren sowie Vervollkommnung in Haltungs- und Bewegungsqualität. Was ist mitzubringen? Sportbekleidung, saubere Wechselschuhe, Getränk Wichtige Hinweise : Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken Es wird empfohlen, sich mit Tanzpartner*in anzumelden. Eine Garantie für eine*n Tanzpartner*in gibt es nicht! Noch keine*n Tanzpartner*in? Nutze unsere Sportpartnerbörse ! Die Kontakt- und Hygieneregeln sind einzuhalten   A llgemeine Informationen zur Teilnahme  

In den Kursen werden klassische Gesellschaftstänze wie Wiener Walzer, Foxtrott, Tango oder Rumba von kompetenten und erfahrenen Trainer/-innen vermittelt. Die Teilnehmenden werden auf festliche Anlässe wie Ballnächte oder Hochzeiten vorbereitet und trainieren gleichzeitig ihr Körperbewusstsein und ihre koordinativen Fähigkeiten. Level/Teilnahmevoraussetzungen: Level Teilnahmevoraussetzungen Inhalte A1 keine Erlernen von Grundschritten und einfachen Figuren folgender Standard- und Latein- Tänze: Langsamer Walzer, Foxtrott, Tango, Wiener Walzer, Rumba, Cha-Cha-Cha, Jive, Samba.   A2   Vorkenntnisse aus dem A1-Kurs Erlernen weiterer Figuren und des Quickstep. F1 absolvierter A2-Kurs Erlernen weiterer Figuren. Neu dazu kommen Slowfox sowie Training in Haltungs- und Bewegungsqualität. F2 absolvierter F1-Kurs Erlernen weiterer Figuren sowie Vervollkommnung in Haltungs- und Bewegungsqualität. Standardtänze  Technik & Choreo min. abgeschlossener A1/A2 Kurs oder vergleichbares Niveau/ oder Wieder-Einsteiger  Im Kurs werden wir uns den grundlegenden Bewegungsmustern und Techniken des STANDARD-Tanzens widmen – mit einzelnen Figuren bis hin zu kleinen Choreografien (Figuren-Abfolgen) für 1 bis max. 3 Tänzen des Standard-Repertoires pro Termin (Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Europäischer Tango, SlowFox, Quickstep). Als Voraussetzung empfehlen wir die Kurse A1 und A2 bereits abgeschlossenen zu haben bzw. ein vergleichbares Tanz-Niveau. Der Kurs ist ausdrücklich auch für "Wieder-Einsteiger" geeignet!   Freies Tanzen A/F    offen für alle Level (mind. Teilnahme an aktuellem A1-Kurs) Ohne Anleitung! In diesem Kurs vertiefen und üben die Teilnehmenden das Erlernte. Die Kursleitenden stehen bei Fragen zur Verfügung und helfen bei vergessenen Schritten und Figuren.   Was ist mitzubringen? Sportbekleidung, saubere Wechselschuhe, Getränk Wichtige Hinweise : Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken Es wird empfohlen, sich mit Tanzpartner*in anzumelden. Eine Garantie für eine*n Tanzpartner*in gibt es nicht! Noch keine*n Tanzpartner*in? Nutze unsere Sportpartnerbörse ! Die Kontakt- und Hygieneregeln sind einzuhalten   A llgemeine Informationen zur Teilnahme  

Beschreibung Fußball zeichnet sich durch ein relativ einfaches Spielkonzept und Regelwerk aus. Das macht diesen Sport schnell fassbar, ermöglicht einen raschen Zugang zum Spielgeschehen und verspricht somit einen hohen Spaßfaktor. Neben Teamgeist und Gemeinschaftssinn verlangt der Sport vor allem Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination ab. In diesem Fußballkurs werden den Teilnehmerinnen Technik, Taktik und Laufwege des Fußballspiels näher gebracht. Dafür werden Übungen mit spielerischen Elementen verknüpft, damit das Erlernte auch gleich im Spiel umgesetzt werden kann. Level A1/A2 (Anfängerinnen) Technik: (Feldspieler) Innenseitstoß, Innenspannstoß, Außenspannstoß, Vollspannstoß, Fersenstoß, Außenseitstoß, Kopfstoß, Ballannahme und Ballmitnahme, Decken und Sichern, Stören und Bekämpfen Taktik: Freilaufen, individueller Durchbruch, Positionswechsel Level F (Fortgeschrittene bzw. Kenntnisse aus A1/A2) Technik: Finten (Stoßfinte, Oberkörperfinte, Übersteigfinte, Abstoppfinte) Taktik: Angriffs- und Verteidigungsformation Regelk.: Schiedsrichtertätigkeit Was ist mitzubringen? Hallenschuhe Getränk Sportkleidung eigenes Handtuch Sonstiges: Ab dem Wintersemester 23/24 wird auch eine Fußball Uniliga - indoor für Frauen angeboten. Interessierte Teams können sich hier anmelden. Die Anzahl der Teams ist begrenzt. Die TU Berlin richtet am 13. Januar ein Fußballturnier für Frauen aus. Wichtige Hinweise: Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken. Die Kontakt- und Hygieneregeln sind zwingend einzuhalten.   Allgemeine Informationen zur Teilnahme

Vom 29.-30. Juni findet in Konstanz die Deutsche Hochschulmeisterschaft Fußball Frauen Kleinfeld statt.  Am 16.05. und am 06.06 findet dafür Sichtungstrainings in der (alten) Halle am Weidendamm statt. Wenn ihr also Lust habt, die HU zu beim Turnier in Konstanz zu vertreten, meldet euch für diesen Kurs an. Nach den Sichtungstrainings erfolgt dann eine Auswahl. Weitere Infos zu Anreise, Fahrtkosten etc. folgen! Die Anmeldung ist nur HU-Angehörigen möglich (Studentinnen oder Mitarbeiterinnen) Weitere Informationen zu Regularien und Ablauf des Turniers sind in der Ausschreibung  hinterlegt. Rückfragen können gerne an Roman Kampf gestellt werden unter: hochschulsport.wettkampf@hu-berlin.de

Fußball zeichnet sich durch ein relativ einfaches Spielkonzept und Regelwerk aus. Das macht diesen Sport schnell fassbar, ermöglicht einen raschen Zugang zum Spielgeschehen und verspricht somit einen hohen Spaßfaktor. Neben Teamgeist und Gemeinschaftssinn verlangt der Sport vor allem Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination ab. Bei diesem Angebot handelt es sich um freies Spiel (mit Kursleiter*in als Ansprechpartner, kein Unterricht!). Es muss sich auch für das freie Spiel angemeldet werden! Es wird keine Technik vermittelt, sondern das gemeinsame Spielen steht im Vordergrund. Dem Kursleitenden ist am ersten Termin die Buchungsbestätigung und ggf. der Studierendenausweis vorzuzeigen. Nur angemeldete Teilnehmer*innen können am freien Spiel teilnehmen! Voraussetzung : Technik: (Feldspieler) Innenseitstoß, Innenspannstoß, Außenspannstoß, Vollspannstoß, Fersenstoß, Außenseitstoß, Kopfstoß, Ballannahme und Ballmitnahme, Decken und Sichern, Stören und Bekämpfen Taktik: Freilaufen, individueller Durchbruch, Positionswechsel Was ist mitzubringen? Schuhe für Kunstrasen wetterangepasste Kleidung Getränk eigenes Handtuch Wichtige Hinweise: Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken. die Kontakt- und Hygieneregeln sind zwingend einzuhalten.   Allgemeine Informationen zur Teilnahme Beschreibung: Fußball zeichnet sich durch ein relativ einfaches Spielkonzept und Regelwerk aus. Das macht diesen Sport schnell fassbar, ermöglicht einen raschen Zugang zum Spielgeschehen und verspricht somit einen hohen Spaßfaktor. Neben Teamgeist und Gemeinschaftssinn verlangt der Sport vor allem Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination ab. Bei diesem Angebot handelt es sich um freies Spiel (mit Kursleiter*in, kein Unterricht!). Es muss sich auch für das freie Spiel angemeldet werden! Es wird keine Technik vermittelt, sondern das gemeinsame Spielen steht im Vordergrund. Dem Kursleitenden ist am ersten Termin die Buchungsbestätigung und ggf. der Studierendenausweis vorzuzeigen. Nur angemeldete Teilnehmer*innen können am freien Spiel teilnehmen! Voraussetzung : Technik: (Feldspieler) Innenseitstoß, Innenspannstoß, Außenspannstoß, Vollspannstoß, Fersenstoß, Außenseitstoß, Kopfstoß, Ballannahme und Ballmitnahme, Decken und Sichern, Stören und Bekämpfen Taktik: Freilaufen, individueller Durchbruch, Positionswechsel   Was ist mitzubringen? Schuhe für Kunstrasen wetterangepasste Kleidung Getränk eigenes Handtuch   Wichtige Hinweise: Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken. die Kontakt- und Hygieneregeln sind zwingend einzuhalten.   Allgemeine Informationen zur Teilnahme

Fußball zeichnet sich durch ein relativ einfaches Spielkonzept und Regelwerk aus. Das macht diesen Sport schnell fassbar, ermöglicht einen raschen Zugang zum Spielgeschehen und verspricht somit einen hohen Spaßfaktor. Neben Teamgeist und Gemeinschaftssinn verlangt der Sport vor allem Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination ab.   Freies Spiel:  Voraussetzungen :  Technik: (Feldspieler) Innenseitstoß, Innenspannstoß, Außenspannstoß, Vollspannstoß, Fersenstoß, Außenseitstoß, Kopfstoß, Ballannahme und Ballmitnahme, Decken und Sichern, Stören und Bekämpfen Taktik: Freilaufen, individueller Durchbruch, Positionswechsel   Wichtige Hinweise: Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken Hallenschuhe mit abriebfester Sohle mitbringen (andere Schuhe werden nicht akzeptiert) Sportbekleidung & Getränk mitbringen  Die Kontakt- und Hygieneregeln sind einzuhalten     Allgemeine Informationen zur Teilnahme  

Fußball zeichnet sich durch ein relativ einfaches Spielkonzept und Regelwerk aus. Das macht diesen Sport schnell fassbar, ermöglicht einen raschen Zugang zum Spielgeschehen und verspricht somit einen hohen Spaßfaktor. Neben Teamgeist und Gemeinschaftssinn verlangt der Sport vor allem Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination ab. Bei diesem Angebot handelt es sich um freies Spiel (mit Kursleiter*in als Ansprechpartner, kein Unterricht!). Es muss sich auch für das freie Spiel angemeldet werden! Es wird keine Technik vermittelt, sondern das gemeinsame Spielen steht im Vordergrund. Dem Kursleitenden ist am ersten Termin die Buchungsbestätigung und ggf. der Studierendenausweis vorzuzeigen. Nur angemeldete Teilnehmer*innen können am freien Spiel teilnehmen! Voraussetzung : Technik: (Feldspieler) Innenseitstoß, Innenspannstoß, Außenspannstoß, Vollspannstoß, Fersenstoß, Außenseitstoß, Kopfstoß, Ballannahme und Ballmitnahme, Decken und Sichern, Stören und Bekämpfen Taktik: Freilaufen, individueller Durchbruch, Positionswechsel   Was ist mitzubringen? Hallenschuhe eigener Hallenfußball Getränk eigenes Handtuch   Wichtige Hinweise: Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.   Allgemeine Informationen zur Teilnahme

Teamanmeldung Anmeldeprozedere: Die Teamanmeldung wird durch die verantwortliche Person auf der Angebotsseite der ZEH der HU Berlin vorgenommen. Ein Team besteht aus mindestens 5 Spielerinnen , mindestens 50% des Teams müssen einer Hochschule angehörig sein. Die Uniliga-Leitung behält sich eine Kontrolle des Studierenden- oder des Mitarbeitenden-Ausweises vor. Für die Uniliga Frauen sind nur nicht-männliche Personen spielberechtigt! Nach Anmeldung wird unter dem Teamnamen ein separater Kurs auf der Angebotsseite der ZEH der HU Berlin angelegt, in den sich alle aus diesem Team eintragen. Auch die verantwortliche Person muss sich nochmal in diesen Kurs eintragen. Ein Team ist erst spielberechtigt, wenn mindestens 5 Spielende angemeldet sind. Die Bezahlung der Teampauschale wird durch die verantwortliche Person vorgenommen. Die Teampauschale beträgt 80€. Spielende der Tarifgruppen 3 und 4 (Externe und Alumni) zahlen nach der Einzelanmeldung unter dem Team-Kurs eine Zusatzpauschale von 5€. An Spieltagen können nur Spielende antreten, die über das Buchungssystem der ZEH der Humboldt-Universität angemeldet sind. Die Anmeldung von weiteren Spielerinnen ist nur bis zum letzten Spieltag der Vorrunde möglich. Alle weiteren Informationen entnehmen Sie unserem Informationsblatt zur HU-Uniliga (Frauen). Meldeschluss: eine Woche vor Beginn, Anmeldung per Internet Wir ermutigen ausdrücklich Teams dazu, sich auf die Warteliste zu schreiben, wenn das Angebot ausgebucht ist. Einerseits kann es sein, dass ein Team kurzfristig abspringt, andererseits dient es als guter Überblick, ob in Zukunft ein Format mit mehr Teams realisiert werden kann. Begrenzte Teamanzahl (6)! Allgemeine Informationen zur Teilnahme   Einzelanmeldung