English version down below! Wir bitten unsere Mitglieder des Campusfit Fitness- & Gesundheitsstudios nur mit Handtuch zu trainieren. Solltet ihr das Handtuch doch mal vergessen, könnt ihr es bequem über diesen Kurs ausleihen und online bezahlen. Gerne buchen unsere Trainer*innen euch ein. Meldet euch hierfür einfach vorne am Tresen. _______________________ Please do only train with a towel. In case you forgot it, book a towel here and pay online. If you have problems booking the course feel free to ask our tainers at the counter for help.     A llgemeine Informationen zur Teilnahme

English version down below! Voraussetzung für die Teilnahme am Training im Campusfit Mitte ist die Buchung einer Campusfitmitgliedschaft und die Teilnahme an einem Einsteiger:innen-Kurs , den ihr hier buchen könnt. Gezieltes Fitnesstraining im Campusfit Mitte bietet die Möglichkeit, die eigene physische Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu verbessern und gesundheitlichen Risiken vorzubeugen bzw. Beschwerden zu lindern. Dazu steht ein umfangreicher moderner Gerätepark der Firma Cybex sowie ein Cardio-, Freihantel- & Funktionaler Trainingsbereich zur Verfügung. Fachkräfte stehen beratend zur Seite, bieten Programme an und erstellen individuelle Trainingspläne. Wichtige Hinweise: 1. Das Angebot ist jederzeit buchbar und in dem gebuchten Zeitraum (innerhalb der Öffnungszeiten) kann unbegrenzt oft trainiert werden. 2. Für weiterführende Trainingspläne bedarf es einer Buchung des individuellen Trainertermins und einer individuellen Terminvereinbarung. Ort Interventionsforschungsraum in der Sportforschungshalle Haus 26, Campus Nord (Hannoversche Str. 25, 10115 Berlin-Mitte) Campusfit Mitte: 030 / 2093 - 46111   Unsere Öffnungszeiten findest du gleich hier . A llgemeine Informationen zur Teilnahme ---------------------------------------------------------------------------------------------------- The "Einsteiger:innen" course is a precondition for the participation in our gym! You can book it here . The fitness training in our gym "Campusfit Mitte" is a great opportunity to improve your physical ability and prevent health issues.Therefore, our studio offers you an extensive selection of modern training machines as well as a cardio area & an area for functional training. A further benefit are our trainers who advice our customers and create schedules for a safe and effective training.   Important information You can book the offer at any time and use our gym as often as you want (during our opening times). For further training schedules or personal consultation, please book the course " Individueller Trainertermin" .   Location "Interventionsforschungsraum" of the "Sportforschungshalle" house 26, Campus Nord (Hannoversche Str. 25, 10115 Berlin-Mitte) Campusfit Mitte: 030 / 2093 - 46111   You can find our opening times right here .     Booking information      

Wellenreiten gleich um die Ecke in einem der besten Wellenreviere Norddeutschlands: auf Sylt in Rantum, veranstaltet von der Surfschule "meerspass".   1. Anreise Die Anreise erfolgt in Eigenregie. Mit dem Zug: bis Westerland Bhf und von dort mit dem Bus (Linie 2 Richtung Hörnum) bis zur Haltestelle „Rantum Nord“ Mit dem Auto: bis Niebüll und von dort mit dem Autozug (Sylt Shuttle oder blauer Autozug Sylt) bis zum Bhf. Westerland. Von dort nach Süden bzw. Richtung Rantum bis zum TUI BLUE Hotel Sylt.   2. Treffpunkt Die Anreise am TUI BLUE Hotel Sylt erfolgt am ersten Kurstag zwischen 13:00 und 14:00 Uhr. Treffpunkt: Rezeption des TUI BLUE Sylt Hotels, Hafenstr. 1a, 25980 Rantum/Sylt www.tui-blue.com/de/de/hotels/tui-blue-sylt Der Kursabschluss erfolgt am letzten Kurstag bis 13:00 Uhr.   3. Kursverlauf Die Wellenreitkurse werden in Kooperation mit den Hochschulsportbüros der Universitäten Hamburg, Kiel und Wuppertal veranstaltet. Es wird ein Einstieg in das Wellenreiten ermöglicht (Sylt gilt als eines der besten Wellenreitreviere Norddeutschlands). Neben Brett-Techniken (Brettgewöhnung, Paddellage u.ä.) werden Gleiten in Weißwasserwalzen (gebrochene Wellen), Aufstehbewegung (Take-off) und Durchtauchtechniken vermittelt und geübt. Bei entsprechenden Bedingungen und individuellen Voraussetzungen wird darüber hinaus zum Start in der "grünen Welle" (ungebrochene Welle) übergegangen. Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Wellenreitvorerfahrung werden Aufstehbewegung, Durchtauchtechniken und Take-off in der „grünen Welle“ wiederholt und gefestigt sowie erste Erfahrungen in den Techniken Bottom Turn und Cut Back gesammelt. Theoretische Kenntnisse u. a. Materialkunde, Gezeiten, Sicherheitsaspekte, Wetter- und Wellenkunde werden kursbegleitend behandelt. Am Anreisetag setzen sich die Gruppen mit den Instruktoren zusammen und besprechen den Kursablauf.   4. Leistungen 5-Tage Einsteigerkurs Wellenreiten (Wasser- und Theorieeinheiten), Material (Soft- und/oder Hardboards sowie Neoprenanzug), Unterbringung in Appartements Typ 2 des TUI BLUE Hotels Sylt (5 Personen pro Appartement), Nutzung der Sport- und Wellnessmöglichkeiten des TUI BUE Sylt Hotels (Basketball, Beachvolleyball, Schwimmbad, Sauna) am 2., 3. und 4. Kurstag, ggf. Kurtaxe   5. Mitzubringen Schwimmsachen, Mütze, windundurchlässige Jacke, wasserfeste Sonnencreme   6. Sonstige Aktivitäten Fahrräder können am TUI BLUE Hotel Sylt gegen Entgelt gemietet werden. Die Sport- und Wellnessmöglichkeiten des TUI BUE Sylt Hotels (Basketball, Beachvolleyball, Schwimmbad, Sauna) können am 2., 3. und 4. Kurstag kostenlos genutzt werden.   7. Unterbringung  NEU* Die Unterbringung erfolgt in Appartements Typ 2 des TUI BLUE Hotels Sylt (5 Personen pro Appartement). Die Zimmerverteilung erfolgt erst am 1. Tag vor Ort!   8. Verpflegung Die Verpflegung erfolgt in Eigenregie. Die Appartements sind mit Kochmöglichkeiten und Kühlschränken ausgestattet.   9. Versicherung Während der Wasserzeiten des Wellenreitkurses besteht ein Versicherungsschutz (Haftpflicht) über die kooperierende Wassersportschule. Den Anweisungen der Instruktoren ist Folge zu leisten. Für fahrlässig verursachte Schäden am Material haftet der Teilnehmer/die Teilnehmerin. Nähere Informationen hierzu gibt es bei Kursbeginn.   10. Termine der Vorbesprechungen: Hier gibt es weitere Infos und die Möglichkeit Fahrgemeinschaften zu bilden. Vortreffen im Büro vom ZEH: Mittwoch 27.Mai 16:30-17:30 Uhr Hannoversche Straße 27 Haus 25, 3. Stock beim ZEH  Vortreffen Online: Dienstag 04.August, 16:30-17:30 online Zoom   Zoom-Meeting beitreten https://hu-berlin.zoom-x.de/j/64203005134 Meeting-ID: 642 0300 5134 A llgemeine Informationen zur Teilnahme

Wingfoilen ist der Trendsport, der das Windsurfen neu interpretiert. Zunächst startest du mit einem großen Board und hältst den Wing in der Hand. Mit zunehmender Erfahrung wird das Board kleiner, bekommt ein Hydrofoil – und du lernst, über das Wasser zu schweben. In unserer Exkursion auf Usedom lernt ihr in einem anfängerfreundlichem Stehrevier. Nach dem Wassersporttag kehrt ihr vom Strand in das idyllische Wäldchen zurück, kocht zusammen im Küchenwagen, setzt euch auf die Terrasse vor eurem Glaping-Lodge und genießt die Aussicht auf``s Wasser und den Sternenhimmel. Freu dich auf ein sportliches Abenteuer, das Natur, Gemeinschaft und unvergessliche Momente vereint! Leistungen:  Beherbergung: 7 Übernachtungen in Glamping Lodges in Ufernähe. Lodges sind mit Holzterrasse, 6 Betten, Teppich und Licht/Strom ausgestattet. Sanitäre Einrichtung auf dem Gelände.  Küchenwagen für Selbstverpflegung. Wingsurf-Kurs: Wingsurfen: 5 x 2 Std. Unterricht  +  tägl. 2 Std. freie Wing-Materialnutzung inklusive Ausrüstung (Wing, Surfbrett/Board mit Foil, Neoprenanzug, Helm) Möglichkeit VDWS Grundschein+Urkunde für 35€ BBQ zum Abschluss Freie Nutzung von SUP Boards / Kajaks im gesamten Zeitraum Versicherungsschutz durch Veranstaltungshaftpflicht von Red Wood Camps exklusive Anreise und Verpflegung   Anreise:  Mit Zug nach Zinnowitz. Von dort fährt im Sommer ein Bus regelmäßig zum Red Woods Camp.  Autoanreise natürlich auch möglich. Fahrgemeinschaften können auf der Vorbesprechung gegründet werden.  Termin der Online-Vorbesprechung ist: Donnerstag 23.7. um 16:30Uhr Zoom-Meeting beitreten https://hu-berlin.zoom-x.de/j/61765679050   Veranstalter ist die HU Berlin in Kooperation mit Red Wood Camps. Verantwortlich: Julia Haubitz  A llgemeine Informationen zur Teilnahme  

Sportküstenschifferschein Praxis- und Prüfungssegeltörn   Dieses Freizeitangebot ist eine Veranstaltung der Yachtschule-Berlin, Inhaber Georg Knobloch, in Kooperation mit dem Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin. Die Yachtschule-Berlin ist für die Organisation und Durchführung dieses Angebots verantwortlich. Teilnahmevoraussetzungen - Sportbootführerschein See - Mindestalter: 18 Jahre - gute Segelkenntnisse (min. Niveau SBF-Binnen-Segeln)   Törnart Ausbildungstörn, der für Anfänger*innen ungeeignet ist!   Gute Segelkenntnisse sind erforderlich (Niveau SBF-Binnen Segeln) Es werden lange Strecken, teilweise durch die Nacht, gesegelt. Dieses Skippertraining vermittelt, vertieft und wiederholt das Wissen der Bereiche Manöverkunde, Navigation, Wetterkunde und Seemannschaft. Im Törnverlauf werden über 300 Seemeilen ersegelt. Je nach Wetterlage wird auch nachts gesegelt. Am Ende dieses Törns kann die praktische Prüfung zum Sportküstenschifferschein abgelegt werden. Hierfür ist eine gesonderte Prüfungsanmeldung beim Prüfungsausschuss Kiel notwendig. Unbedingt die Hinweise zur Prüfung genau lesen!   Törnbeschreibung Auf diesem Segeltörn wird der Schwerpunkt auf Motor- und Segelmanövertraining liegen. Wir werden im Rahmen des Ausbildungstörns, in Abhängigkeit der Wetterlage, einen Kurztörn in die benachbarten Seegebiete segeln. Am Samstag, nach der Kojenbelegung und einer kleinen Unterdeckeinweisung werden wir für die ersten Tage Proviant einkaufen und an Bord bunkern. Am Sonntagvormittag wird die schon prüfungsrelevante Sicherheitseinweisung vorgenommen und die Yacht seeklar gemacht. Danach werden wir zu einem ersten Trainingsschlag ablegen. Die weiteren Etappen plant die Crew gemeinsam mit dem Schiffsführer unter Beachtung der aktuellen Wind- und Wettersituation vor Ort. Die praktische SKS-Prüfung kann am Vormittag des zweiten Freitags vor dem PA Kiel abgelegt werden.   Start / Ziel Start und Ziel wird der Hafen Burg Staaken sein. Die Prüfung wird in Heiligenhafen in Ostholstein oder direkt in Burg auf Fehmarn durch eine Kommission des Prüfungsausschuss Kiel abgenommen. Anreise: Am Samstag 14.00 – 15.00Uhr Abreise: Am Freitag ab 17.00 Uhr (oder früher nach Absprache)   Die Yacht: Bavaria 46 4-Kajüten Bj. 2007 Die Yacht erfüllt alle BG-Verkehr - Anforderungen hinsichtlich eines Ausbildungsbetriebes. Ein Schiffssicherheitszeugnis liegt vor. Radar, GPS, EPIRB, Rettungsinsel, Automatikwesten und Lifebelts sind hier ein selbstverständlicher Teil der Ausrüstungsliste.   Die Crew Die Crew besteht aus mindesten 3 Teilnehmenden, maximal aber 7 Personen zuzüglich Skipper. Unsere Yacht hat 8 feste Kojen. Das heißt, auf allen unseren Törns wird der Salon nicht pauschal belegt. Unsere SKS-Ausbildungstörns sind reine Ausbildungstörns . Eine Crewmischung aus Urlaubs- und SKS-Ausbildungsteilnehmern ist nicht vorgesehen.   Bordkasse Von der Crew wird eine Bordkasse eingerichtet, daraus werden Kosten für Proviant, Treibstoff, Hafengebühren und Gasverbrauch bezahlt (erfahrungsgemäß: ca. 120,00 bis 150,00 EUR/Woche). Der Skipper ist von der Bordkasse befreit.   Leistung - Professionelle Anleitung und Törnbegleitung - Vorbereitung auf die praktische Prüfung zum SKS - Prüfungsfahrt und Prüfungsbetreuung - Eine Koje an Bord der Yacht - Vollkaskoversicherung der Yacht - Berufsskipperhaftpflichtversicherung des Schiffsführers   (Ansprüche der Crew untereinander inklusive)   Prüfungsanmeldung Erfolgt direkt beim Prüfungsausschuss Kiel des DSV. https://www.sportbootfuehrerscheine.org/pruefungen/pruefungsausschuesse/kiel/   Lehrmaterial Es empfiehlt sich das Lehrbuch von Axel Bark, Verlag Delius Klasing, „Sportbootführerschein See & Sportküstenschifferschein“ sowie ein Navigationsbesteck mitzubringen.   Kosten An-/Abreise Die Organisation und Kosten hierfür trägt jeder Teilnehmende selbst. Wir werden natürlich versuchen Fahrgemeinschaften zu bilden. Hierfür findet eine Vorbesprechung im WSZ in Schmöckwitz statt. Näheres dazu wird den Teilnehmenden nach der Anzahlung per Mail bekannt gegeben.   Preis Der Gesamtpreis versteht sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und inklusive der Anzahlung an die ZEHochschulsport der HU-Berlin. Die Kosten für die An- und Abreise sowie der Beitrag in die Bordkasse trägt jeder selbst. Die Anzahlung wird an die ZE Hochschulsport der HU überwiesen. Nach Erhalt der Anzahlung erfolgt eine E-Mail zu Details der Restzahlung an die Yachtschule Berlin und die Törn-AGBs.    Preise: Studierende:1110€                                                Anzahlung an ZEH: 55,50€    Beschäftigte der HU & Kooperation: 1380€               Anzahlung an ZEH: 138€ Sonstige Beschäftigte & Alumni: 1600€                    Anzahlung an ZEH 160€ Extern:1850€                                                         Anzahlung an ZEH: 185€ A llgemeine Informationen zur Teilnahme

Liebe Familien,   wir planen für die Winterferien 2027 eine Familien-Winterexkursion nach Vent bei Sölden. Zunächst möchten wir gerne das grundsätzliche Interesse abfragen. Wenn sich genügend Personen mit Kind/Kindern melden, können wir besser einschätzen, ob sich die etwas aufwändigere Reiseplanung – inklusive Teamer*innen für entsprechende Skikurse – lohnt. Wenn ihr Interesse habt, tragt euch jetzt unverbindlich auf der Warteliste ein – somit habe ich eure Mailadresse und kann euch auf dem Laufenden halten. Die Familien-Exkursion wird voraussichtlich bereits vor dem offiziellen Winterbuchungsstart buchbar sein, sodass für alle Seiten mehr Planungssicherheit entsteht.   Eure Julia Haubitz Verantwortliche für Wintersport

Eine Woche Natur und ihre Faszination erleben! Das Angebot umfasst einen Schnupperkurs im Wildwasserfahren im Kajak. Spielerisch beginnen wir im zahmen Wasser. Auf ruhigen Flussabschnitten der Salza, einer der schönsten Paddelflüsse der Welt, gewinnen die Teilnehmenden Sicherheit, verlieren die natürliche Angst und gewöhnen sich schnell an das Element Wildwasser. Schon nach kurzer Zeit sind Fortschritte erkennbar. Aber auch erfahrene Wildwasserfahrer kommen auf ihre Kosten. Das vielfältige und vielseitige Aktivprogramm in den Wildalpen wird auf jeden Fall ein unvergessliches Erlebnis bleiben. Unterkunft: Großes Haus mit 2 Bettzimmer Große Küche mit kompletter Ausstattung Trockenraum, Waschmaschine, Wäschetrockner Überdachte Wäscheleinen außen Grill, Lagerfeuerstellen Großes Zelt als Aufenthaltsraum, Musikanlage Holzofen in der Küche, Holzofen im Trockenraum. Solaranlage. Haus kann jederzeit geheizt werden, auch im Sommer. WLAN-Internet ist vorhanden. Fernsehen gibt es leider nicht (nur im Ort). Bettwäsche ist vor Ort vorhanden, Handtücher mitbringen Inmitten der Natur, umgeben von Wiesen und Wald.   Der Ort Wildalpen: Kleiner außergewöhnlicher Bilderbuch Ort in den Alpen Im gesamten Wildalpengebiet, leben nur 460 Menschen verstreut in allen Himmelsrichtungen. Es gibt im Ort Wildalpen: Eine kleine Tankstelle mit kl. Werkstatt, ein gut ausgestatteter Einkaufsladen, eine kleine Bank mit Bankautomat, ein Caféhaus mit Abendessenangebot und großem Fernseher, ein Tourismusbüro. Unweit von Wildalpen gibt es eine Waldsauna mit angestautem Wildwasserbach als Abkühlungsbecken und einer kl. Schwimmhalle, ein Hotel, eine Arztpraxis mit Apotheke, ein Tennisplatz und ein exzellentes Museum.   Wildwasserkurs: Komplettes Wildwassermaterial wird gestellt (Boot, Paddel, Spritzdecke, Helm, Schwimmweste, Neoprenanzug, Neoprenjacke und/ od. Spritzjacke, langes Fleece- Shirt (hält sehr warm), Neoprenschuhe, Nasstasche od. Nasssack). Fahrradhandschuhe gegen Blasen an den Händen mitbringen! Der Kursinhalt ist abhängig vom Wetter und Wasserstand. Auch von den Kenntnissen der Teilnehmer. Die Kursinhalte und der Tagesplan werden immer morgens besprochen (Wetterbedingt). Bei den Wildwasserkursen gibt es keine Standardplanung. Wir entscheiden gemeinsam individuell, so dass keine Unterforderungen oder Überforderungen entstehen. Im Vordergrund steht eine solide Wildwasserausbildung im Wildwasserkajak verbunden mit einem hohen Niveau an Techniktraining und viel Spaß im Wildwasser. Transfer: Gemeinsam fahren wir zu den Kajak-Kurs-Einstiegsstellen.   Leistungen                                  komplette Wildwasserausrüstung (Boot, Paddel, Schwimmweste, Spritzdecke, Neoprenanzug, Paddeljacke und Helm)     5 Tage Kajakkurs mit kompletter Ausrüstung, 6 Übernachtungen   Anreise   individuell am Sonntag zwischen 14:00 und 18:00 Uhr Vor Ort ist ein eigenes Auto von Vorteil. Es empfiehlt sich auch  für die An- und Abreise einen Kleinbus für die Gruppe anzumieten - dieser kann dann auch vor Ort sehr gut für den Einkauf der Selbstverpflegung, Sauna und andere Aktivitäten genutzt werden.  Abreise   am Samstag bis ca. 09:00 Uhr (Verlängerung bis Sonntag nach Absprache möglich) Vorbesprechung   Vorbesprechung Online: Julia Haubitz lädt Sie zu einem geplanten HU-Zoom-Meeting ein. Achtung neuer Termin: Dienstag 23.Juni 16:30 Uhr  Zoom-Meeting beitreten https://hu-berlin.zoom-x.de/j/61556241324 Meeting-ID: 615 5624 1324 Veranstalter   HU Berlin in Kooperation, verantwortlich: Julia Haubitz   Adresse: Österreich 8924 Wildalpen. Wohnhaus Schneckengraben 240 Bewährte Anreise: Mit DB Gruppenticket nach Passau, Zug nach Schärding, in Schärding Kleinbus mieten (günstiger als von Deutschland) und bis Wildalpen fahren.   Weitere Infos zur Anreise: Variante 1 | Teil 1 ;    Variante 1 | Teil 2 ;     Variante 2 Mehr Infos auf unserer Infoseite oder auf der Homepage des Kooperationspartners! https://www.kajak-salza.com/   A llgemeine Informationen zur Teilnahme

Kitesurfcamp auf Rügen Willkommen bei den Rügen Piraten in Dranske. Der Spot liegt am Wieker Bodden auf der Halbinsel Wittow, und wird das Windland genannt. Wenn nirgendwo mehr Wind ist, dann gibt es hier im Norden Rügens immer noch eine Brise. Es gibt einen großen Stehbereich für die Ausbildung. Fortgeschrittene und Cracks kommen im Rest des Reviers auf ihre Kosten. Ein großer Vorteil ist, dass der Spot bei allen Windrichtungen funktioniert. In der Surfstation gibt es Duschen, ein Volleyballfeld und eine Bar direkt am Wasser. Die Camps sind auf Praxis orientiert, sollte der Wind mal ausbleiben wird zuerst versucht an anderen Tagen zu kompensieren. Alternativprogramm (Foil Versuche, Kajak, SUP, Wakeboard, Theorie Seminare) wird angeboten wenn es nicht anders möglich ist. In der Regel werden vier Stunden pro Tag geschult. Infos: Beginn: erster Tag 10:00 Uhr vor der Wassersportschule Rügen Piraten, Am Ufer 14, 18556 Dranske Ende: letzter Tag bis max. 17:00 Uhr Alle anderen Zeiten richten sich nach den besten Bedingungen und werden vor Ort individuell abgesprochen. Material: Alle notwendigen Materialien sind im Kurspreis enthalten. Zum Kurs bitte Badesachen, Sonnencreme und ein klein wenig Verpflegung mitbringen, eine Schwimmfähigkeit wird vorausgesetzt. Unterkunft: ist eigenständig zu buchen, wenn Unterstützung/Vermittlung benötigt wird sehr gern unter: christoph@ruegen-piraten.de Verpflegung: Selbstverpflegung (Direkt im Ort ist ein Supermarkt, zwei Dörfer weiter der nächste). Mehrere Restaurants sind fußläufig zu erreichen.  Fahrrad: Direkt neben der Station befindet sich ein Fahrradverleih, in der Hauptsaison täglich geöffnet, Nebensaison bitte erfragen. Anreise: Auto: Fahrgemeinschaften sind zu empfehlen, da keine direkte Bahnanbindung vorhanden ist und im ländlichen Raum größere Distanzen zu überwinden sind. Hierfür könnt ihr auf unserer Buchungsseite unter  " Sportpartner*innen-Börse" Fahrende und Mitfahrende anzeigen und/oder suchen..  https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/cgi/sportpartnerboerse.cgi?start Bahn: bis Bahnhof Sagard und ab da mit dem Bus nach Dranske Fahrplan Bus: https://www.vvr-bus.de/ (von Sagard-Bahnhof nach Dranske-Dranske (Karl-Liebknecht-Str.)): Bus: Meist bis Bergen auf Rügen und ab da mit https://www.vvr-bus.de/ bis Dranske oder Bahn bis Sagard-Bahnhof und Bus s.o.   Vorbesprechnung:  Für weitere Infos und für offene Fragen findet am Donnerstag den 11.6.2026 um 17:00 Uhr eine Online-Vorbesprechung  per Zoom statt. Hier ist der Link: https://hu-berlin.zoom-x.de/j/65771659479       A llgemeine Informationen zur Teilnahme

Du kennst das Gefühl: Der Griff liegt perfekt, der Tritt sitzt und du schwingst dich mühelos nach oben ? doch die Plastikgriffe der Halle können auf Dauer nicht das Abenteuer ersetzen, das der Ruf der Wildnis verspricht. Wenn du das vertraute Ambiente der Kletterhalle liebst, aber jetzt bereit bist für den nächsten, aufregenden Schritt, dann ist es höchste Zeit, den echten Fels unter deinen Fingern zu spüren! Unser intensiver Vorbereitungskurs "Von der Halle zum Fels" ist dein perfektes Sprungbrett in die faszinierende Welt des Outdoor-Kletterns. Stell dir vor, wie du vor majestätischen Felswänden stehst, die frische Luft atmest und mit jedem Zug und Tritt die unberührte Natur um dich herum spürst. Hier lernst du nicht nur, wie du sicher und eigenständig am Naturfels unterwegs bist, sondern auch, wie du diese einzigartigen Erlebnisse in vollen Zügen genießt. Dieser Kurs ist weit mehr als nur eine Einführung ? er ist dein solides Fundament für unvergessliche Kletterreisen und aufregende Kletterexkursionen in der Zukunft. Träumst du davon, die ikonischen Sandsteintürme der Sächsischen Schweiz zu erklimmen, die rauen Granitfelsen im Harz zu bezwingen oder die unzähligen Routen im legendären Frankenjura zu entdecken? Mit dem Wissen und den Fertigkeiten, die du hier erwirbst, öffnen sich dir die Türen zu all diesen beeindruckenden Klettergebieten und noch vielen mehr. Modul 1: Vorbereitungskurs Outdoor-Klettern für Neulinge Was dich erwartet: In diesem eintägigen Intensivkurs werden deine Fertigkeiten für das Klettern draußen gefestigt. Der Fokus liegt auf der Anpassung der Sicherungstechnik an den Naturfels und auf dem sicheren Toprope-Klettern. Am Ende des Tages kann sich am Fels selbstständig und sicher bewegt werden. (Option Vorstieg möglich) Inhalte: Materialkunde für Outdoor Klettern Sicherungstechnik im Toprope / Vorstieg am Naturfels Seilkommandos und Kommunikation Umlenker Umbauen, Ablassen und Abseilen Ort: Der genaue Kletterspot (im Raum Berlin/Potsdam) oder eine Kletterhalle wird rechtzeitig bekannt gegeben. Bei schlechtem Wetter fällt ein zusätzlicher Halleneintritt an. Voraussetzungen: Kletterkönnen im 6. Grad UIAA Gute Kondition Erfolgreich abgeschlossener Toprope- oder Vorstiegskurs. Regelmäßige Klettererfahrung in der Halle. Ausrüstung: Klettergurt, Kletterschuhe, Sicherungsgerät, Abseilgerät, Seil (1 pro Seilschaft), 3 Schraubkarabiner (HMS, o.Ä.), 3 Expressschlingen, Bandschlinge (120 cm lang), Prusik-Schlinge (7 mm dick, 80 cm lang) Eigene Ausrüstung soll mitgebracht werden, um mit dem eigenen Material üben zu können. Fehlende Ausrüstung kann nur nach vorheriger Absprache zur Verfügung gestellt werden. ______________________________________________________ Modul 2: Vorbereitungskurs Mehrseillängen-Klettern Was dich erwartet: Bereit für mehr? Dieser eintägige Kurs ist dein Sprungbrett in die dritte Dimension. Hier werden die komplexeren Abläufe erlernt, die einen zu einem kompetenten Partner in einer Mehrseillängen-Seilschaft machen. Vom Standplatzbau bis hin zu fortgeschrittenen Sicherungstechniken ? dieser Kurs bereitet auf das nächste große Abenteuer vor. Inhalte: Standplatzbau: Erlernen von Ausgleichsverankerungen mit redundanten Fixpunkten. Spezial-Material: Einführung in spezielle Ausrüstung. Seilmanagement: Effiziente Abläufe am Standplatz. Techniken: Sicherungsstrategien für den Vor- und Nachstieg. Abseiltechniken: Vorbereitung und Durchführung von Abseilmanövern. (MSL) Ort: Der genaue Kletterspot (im Raum Berlin/Potsdam) oder eine Kletterhalle wird rechtzeitig bekannt gegeben. Bei schlechtem Wetter fällt ein zusätzlicher Halleneintritt an. Voraussetzungen: Kletterkönnen im 6. Grad UIAA Gute Kondition Erfolgreich absolvierter Vorstiegskurs, Modul 1 oder äquivalente Outdoor-Klettererfahrung (Sicheres Abseilen). Ausrüstung: Klettergurt, Kletterschuhe, Sicherungsgerät, Abseilgerät, Seil (1 pro Seilschaft), 4 Schraubkarabiner (HMS, o.Ä.), mind. 6 Expressschlingen, mind. 2 (Band-)Schlingen (120 cm lang), Prusik-Schlinge (7 mm dick, 80 cm lang) Eigene Ausrüstung soll mitgebracht werden, um mit dem eigenen Material üben zu können. Fehlende Ausrüstung kann nur nach vorheriger Absprache zur Verfügung gestellt werden. A llgemeine Informationen zur Teilnahme