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Verfügbarkeit:

18 Kurse gefunden

Exkursion 01 Altenmarkt

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Exkursion_01_Altenmarkt.html
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Altenmarkt: Salzburger Sportwelt Ski Amadé

Beschreibung:

Das Dorf Altenmarkt liegt im Herzen der Salzburger Sportwelt und mitten im Gebiet Ski Amadé. Mit nur einem Skipass können die Teilnehmenden die fünf Skiregionen von Ski Amadé mit 760 Pistenkilometern und 270 Seilbahnanlagen genießen. Die nahegelegensten Skigebiete sind Radstadt-Altenmarkt, Flachau, Flachau-Winkel und Zauchensee. Zusammen ergibt das ca. 204 Pistenkilometer mit 65 Liftanlagen. Die Exkursion nach Altenmarkt ist sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet, allerdings gibt es viele Ziehwege, für die ein wenig Vorerfahrung von Vorteil ist.
Die Skigebiete sind in kürzester Zeit mit dem Skibus oder mit dem Auto erreichbar (Flachau in ca. 5 Minuten, Zauchensee in ca. 15 Min., Altenmarkt/Radstadt in ca. 5 Min.). Für Freestyle-Begeisterte bietet Flachau-Winkel einen gut ausgebauten Funpark.
Die Unterkunft grenzt an das Ortszentrum. Die Skibushaltestelle ist nur 2 Minuten entfernt. Geschäfte, Supermärkte und eine Apotheke sind in 5 Minuten zu erreichen, das Ortszentrum und ein Ärztezentrum in 10 Minuten. Das Haus "Sportheim" verfügt größtenteils über 4-6 Bettzimmer und einige Doppelzimmer. Im Erdgeschoss befindet sich ein großer Speiseraum, in dem sowohl Frühstück als auch Abendessen serviert wird und der ebenfalls als Gemeinschaftssaal genutzt werden kann. Im Keller gibt es einen geräumigen Partyraum mit einer tollen Anlage, sodass einem zünftigen Bergfest und einer Skianfängertaufe nichts im Wege steht. Zudem gibt es dort auch eine Tischtennisplatte und einen Skikeller mit Heizschlangen für die Ski- und Snowboardschuhe.
Badesachen und ein Saunahandtuch nicht vergessen, denn die Therme Amadé ist allemal einen Ausflug wert und ist nur 6 Minuten von der Unterkunft entfernt. Neben einem Erlebnisbad mit abenteuerlichen Rutschen und einem Außenbereich verfügt die Therme auch über verschiedene Saunen mit regelmäßigen Aufgüssen und ausreichend Erholungsmöglichkeiten. Sofern es die Schneebedingungen zulassen, ist auch für Rodelspaß gesorgt. Auf der Hütte können die Teilnehmenden gemütlich den Abend bei Getränken und Livemusik verbringen und zum Abschluss die 3,2 km lange Strecke ins Tal herunterrodeln. Die Schlitten gibt es gegen eine kleine Gebühr bei der Hütte.





Leistungen:                                                                                                              


Halbpension (Frühstück und Abendessen, Lunchpaket), Bustransfer (Hin- und Rückfahrt) zum Zielort,

engagierter Ski- & Snowboardunterricht: 5 Tage á 3h vormittags (für Anfänger zusätzlich an 3 Tagen je 2h nachmittags)

5-Tages-Liftpass 

6. Skitag kann hinzugebucht werden






Anreise:


26.12.2026, 21:30 Uhr, Hannoversche Straße/Ecke Philippstraße, 10115 Berlin

Abfahrt: 22:00 Uhr

Bitte nur EIN großes Gepäckstück und einmal Ski-/Snowboardmaterial pro Person mitnehmen.

Eigenanreise und Eigenabreise ist im Vorfeld zwingend anzumelden bei julia.haubitz@hu-berlin.de






Abreise:

02.01.2027, voraussichtlich 9:00 Uhr





Hinweis:


Ski-Unterricht Anfänger*innen bis Fortgeschrittene

ACHTUNG: Snowboard-Unterricht Anfänger*innen + Aufsteiger*innen --> KEIN Unterricht für Fortgeschrittene, Teilnahme ohne Unterricht möglich ohne Preisnachlass

Unbedingt Ski / Snowboard - Level und Telefonnummer angeben! 

Lunchpaket im Preis inklusiv.

Bei Storno weniger als 1 Woche vor Beginn werden Unterkunftskosten nicht erstattet, eine Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen!






Vorbesprechung:


15.12.2026, 16:30 Uhr, Hannoversche Str. 27, Haus 25, Seminarraum im EG

oder per Zoom 






Materialausleihe:

Ausleihe von Material über unseren Skikeller (bitte per EC bezahlen); die Ausleihe ist nur direkt im Anschluss an die Vorbesprechung möglich. Materialangaben von bereits über uns geliehenem Material können im Vorfeld bereits über
dieses Formular
 an hochschulsport@hu-berlin.de eingesendet werden. Daraus resultiert keine verbindliche Reservierung des Materials. Das geliehene Material kann bis zur Abreise im Skikeller gelagert werden.

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Mit Buchung des 6. Skitags ist unbegleitetes Fahren am Anreisetag möglich. Der Tag muss bis zum 16.12. gebucht werden und ist nur für erfahrende Ski- und Snowboardfahrer*innen geeignet, da kein Skikurs an diesem Tag stattfindet. 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Exkursion 01 Altenmarkt Skitägl.26.12.- 02.01.1150/ 1200/ 1250/ 1300 €buchen
Exkursion 01 Altenmarkt Snowboardtägl.26.12.- 02.01.1150/ 1200/ 1250/ 1300 €buchen
Exkursion 01 Altenmarkt 6. Skitag am Anreisetag27.12.- 28.12.33,50/ 33,50/ 33,50/ 33,50 €buchen

Tischtennis (INDOOR)

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Tischtennis__INDOOR_.html
Beschreibung anzeigen


Tischtennis gehört seit Jahren zu den beliebtesten Angeboten im Hochschulsport – und das nicht ohne Grund: Es ist dynamisch, macht Spaß und fordert Körper und Kopf gleichermaßen. In diesem Kurs steht das freie Spiel im Mittelpunkt – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit jeder Menge Spielfreude. Unsere erfahrenen Kursleiter:innen begleiten dich dabei und gehen individuell auf dein Spielniveau ein. Technik und Taktik werden hin und wieder mit eingebaut – in Form von Tipps und kurzen Anleitungen, direkt am Tisch und angepasst an deine Bedürfnisse. So kannst du dich spielerisch weiterentwickeln und gleichzeitig jede Menge Spaß beim Match haben. Egal ob du schon länger spielst oder einfach wieder einsteigen willst – dieser Kurs bietet dir die perfekte Mischung aus Bewegung, Herausforderung und Gemeinschaft.

Hinweise:


Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!

Wir empfehlen einen eigenen Schläger zum Kurs mitzubringen.









Table tennis has been one of the most popular university sports for years – and for good reason: it is dynamic, fun, and challenges both body and mind. This course focuses on free play – no pressure to perform, just plenty of enjoyment.

Our experienced instructors will support you throughout the course and adapt to your individual skill level. Technique and tactics will occasionally be incorporated through tips and short instructions, directly at the table and tailored to your needs. This allows you to improve your game while having plenty of fun playing matches.Whether you have been playing for years or simply want to get back into the sport, this course offers the perfect mix of physical activity, challenge, and a friendly atmosphere.

Tips:


Clean indoor sports shoes are mandatory!

We recommend bringing your own table tennis racket.







 


 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Tischtennis (INDOOR) alle LevelDi19:30-21:0027.10.- 02.02.Golm, Haus 11, Fitnesshalle34/ 54/ 65/ 73 €ab 14.10., 14:30
Tischtennis (INDOOR) alle LevelMi20:30-22:0028.10.- 03.02.Golm, Haus 11, Fitnesshalle34/ 54/ 65/ 73 €ab 14.10., 14:30
Tischtennis (INDOOR) alle LevelDo20:15-21:4529.10.- 04.02.Golm, Haus 11, Fitnesshalle34/ 54/ 65/ 73 €ab 14.10., 14:30

Skikurs 05 - Saalbach Hinterglemm - Österreich*

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Skikurs_05_-_Saalbach_Hinterglemm_-_Oesterreich_.html
Beschreibung anzeigen



Der Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn bietet Skivergnügen auf höchstem Niveau, und ist mit 270 Pistenkilometern eines der größten Skigebiete Österreichs. Dort gibt es schier endlose Pisten, verschneite Hänge und eine faszinierende Panoramalandschaft.

Der Ort Saalbach liegt im Tal in ca. 1.000 Metern Höhe, die Unterkunft leicht oberhalb am Berg direkt an der Piste. Links und rechts des Tales führen die Lifte auf die Gipfel hoch, bis ca 2.100m Höhe. Durch die flächendeckende Beschneiung gibt es hier große Schneesicherheit bis Mitte April. Bei frischem Neuschnee können Powder-Freunde die gesicherten Varianten des Freeride-Hotspots Fieberbrunn genießen. Außerdem gibt es Nachtskifahren, Nachtrodeln, mehrere Funparks und Slalomstrecken im Skigebiet.

Ob am Berg, im Tal oder in den Clubs des Dorfes – abwechslungsreiche Après-Ski-Möglichkeiten sind überall geboten und dank Taxi bequem erreichbar. Wer den Tag lieber entspannt ausklingen lässt, gönnt sich eine heiße Schokolade in der Sonne vor einer der gemütlichen Hütten am Hausberg und fährt anschließend ganz entspannt zurück zur Unterkunft.

Am Ferienhof "Wölflbauer" werden die Gäste von Familie Eder mit Produkten aus eigener Landwirtschaft verwöhnt. Das liebevoll gestaltete und gepflegte Haus verfügt über Zimmer für zwei bis sechs Personen, teilweise mit Doppelstockbetten. Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Mehrere Aufenthaltsräume, ein Tischtennisraum sowie eine Fernsehmöglichkeit bieten Abwechslung und Unterhaltung. Das gesamte Haus steht der Gruppe exklusiv zur Verfügung. Achtung: Bitte bringt eure Handtücher selbst mit! 

*Das Angebot findet in Kooperation mit dem Hochschulsport der HU Berlin statt. Es gelten zusätzlich die Teilnahme- und Stornierungsbedingungen der
HU Berlin
.







Leistungen




Halbpension, Busanreise (Hin- und Rückfahrt zum Zielort

engagierter Ski- & Snowboardunterricht: 6 Tage á 3h vormittags (für Anfänger zusätzlich an 3 Tagen je 2h nachmittags)

6 -Tage-Liftpass vom 07.03.-12.03.2027

7. Tag zusätzlich buchbar für 46,50€ über die Homepage der HU Berlin bis zum 04.03.2027 
Zusatz Lifttag 7

vegetarisches Essen zusätzlich buchbar für 25,00€ über die Homepage der HU Berlin bis zum 03.03.2027 
Zusatz vegetarisches Essen






Anreise




Abfahrt: 05.03.2027 um 22:00 Uhr

Treffpunkt: 05.03.2027 um 21:30 Uhr, Hannoversche Straße/Ecke Philippstraße, 10115 Berlin

Bitte nur EIN großes Gepäckstück und einmal Ski-/Snowboardmaterial pro Person mitnehmen.

Eigenanreise und Eigenabreise sind im Vorfeld zwingend anzumelden bei julia.haubitz@hu-berlin.de.





Rückreise



13.03.2027, voraussichtlich vormittags






Hinweis




Ski-Kurs: von Anfänger bis Fortgeschritten (Anfänger müssen die ersten Tage vom Haus zum Lift laufen) 

Snowboard-Kurs: von Aufsteiger bis Fortgeschritten (Keine Anfänger!!) 

Bitte Bargeld für den KeyCard-Pfand mitnehmen.

Bitte eigene Handtücher mitbringen, Bettwäsche ist vorhanden.

Bitte Telefonnummer und Ski/-Snowboard Level angeben!

Bitte lesen Sie vor Buchung zwingend die Stornobedingungen für Exkursionen auf unserer Website.

Wir empfehlen, den Versicherungsschutz rechtzeitig zu prüfen hinsichtlich Haftpflicht-, Unfall-, Kranken- sowie Reiserücktritts- bzw. Reisegepäckversicherung.





Vorbesprechung



 02.03.2027, 16:30 Uhr Hannoversche Str. 25, Haus 25, Seminarraum im EG

 oder per Zoom 






Materialausleihe



Ausleihe von Material ist über den Skikeller der HU Berlin möglich, direkt im Anschluss an die Vorbesprechung verbindlich mit EC Karte buchen. Das geliehene Material kann bis zur Abreise im Skikeller gelagert werden.   Materialangaben von bereits über uns geliehenem Material können im Vorfeld über 
dieses Formular
 mitgeteilt werden. Daraus resultiert keine verbindliche Reservierung des Materials.

Packliste







The Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn offers skiing at the highest level and, with 270 kilometres of pistes, is one of the largest ski areas in Austria. There are seemingly endless slopes, snow-covered mountainsides and a fascinating panoramic landscape.

The village of Saalbach is located in the valley at an altitude of around 1,000 metres, while the accommodation is situated slightly higher up the mountain, directly on the ski slope. On both sides of the valley, lifts take you up to the mountain peaks at heights of up to around 2,100 metres. Thanks to extensive snowmaking facilities throughout the ski area, there is a high level of snow reliability until mid-April. After fresh snowfall, powder enthusiasts can enjoy the secured freeride routes in Fieberbrunn, a renowned freeride hotspot. The ski area also offers night skiing, night tobogganing, several fun parks and slalom courses.

Whether on the mountain, in the valley or in the clubs in the village, there are plenty of après-ski options for everyone. They are all easily accessible by taxi. If you prefer to end the day in a more relaxed way, you can enjoy a hot chocolate in the sunshine in front of one of the cosy mountain huts near the accommodation and then ski back to the accommodation at your leisure.

At the Wölflbauer holiday farm, guests are warmly welcomed by the Eder family and treated to products from their own farm. The lovingly designed and well-maintained property offers rooms for two to six people, some of which are equipped with bunk beds. All rooms have a private shower and toilet. Several common rooms, a table tennis room and a TV area provide plenty of opportunities for entertainment and relaxation. The entire property is exclusively available to the group.



*
This program is offered in cooperation with the University Sports Center of Humboldt-Universität zu Berlin. The University Sports Center?s terms and conditions for participation and cancellation also apply
HU Berlin
.







Services




Half board, bus travel (round trip to the destination)

comprehensive ski lesson: 6 days of 3 hours each in the morning (for Beginners, an additional 2 hours each on 3 days in the afternoon)

6 -day-lift pass from March 07th to 12th, 2027,

7th day can be booked additionelly for €46,50 on the HU Berlin website until March 04,2027  
Zusatz Lifttag 7

Vegetarian meals can be booked additionally for €25.00 via the Humboldt University of Berlin (HU Berlin) website until March 3, 2027.  
Zusatz Lifttag 7






Arrival




Departure: March 05, 2027 at 10:00 PM

Meeting Point: 09:30 PM, Hannoversche Straße/corner of Philippstraße, 10115 Berlin

Please bring only ONE large piece of luggage and one set of ski/snowboard equipment per person.

Independent arrival and departure must be registered in advance by contacting julia.haubitz@hu-berlin.de





depature



March 13, 2027 morning






Notes




Ski course: Suitable for beginners to advanced skiers. Beginners must walk from the accommodation to the ski lift during the first few days.

Snowboard course: Suitable for intermediate to advanced snowboarders.
Beginners are not accepted!

Please bring cash for the Key
Card deposit
.

Please bring your own towels. Bed linen is provided.

Please provide your telephone number and ski/snowboard level when booking.

Day 1 of the Trip is for relaxation and independent exploration of the area; alternatively, advanced skiers can use the 7the day lift pass to go directly to the ski area, no lessons will take place.

We recommand checking your insurance coverage in good time with regard to liability, accident, health, and travel cancellation or baggage insurance.





preliminary meeting



March 02, 2027, 04:30 PM Hannoversche Str. 25, Building 25, Seminarroom on the ground floor

or via Zoom ()






Equipment rental



Equipment can be rented from the HU Berlin ski storage room. Bookings can be made by debit card immediatly following the preliminary meeting. Rented equipment can be stored in the ski storage room until departure. Information about equipment from previous rentals can be submitted in advance using this form:
Submit a request
. This does not constitute a binding reservation.

packing list




NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Skikurs 05 - Saalbach Hinterglemm - Österreich* Ski Alpintägl.08:30-16:3006.03.- 13.03.1130/ 1180/ 1230/ 1280 €buchen
Skikurs 05 - Saalbach Hinterglemm - Österreich* Snowboardtägl.08:30-16:3006.03.- 13.03.1130/ 1180/ 1230/ 1280 €buchen

Handball/Ballsport-Mix (INDOOR)

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Handball_Ballsport-Mix__INDOOR_.html
Beschreibung anzeigen


Handball ist ein technisch und taktisch anspruchsvoller Mannschaftssport aus der Gruppe der Ballspiele. Von den Spieler:innen wird vor allem Ballgefühl, Teamgeist, Entscheidungsfindung unter Drucksituationen und Koordination gefordert. Der Kurs ist ein Spielkurs. Bis auf seltene Ausnahmen wird in diesem Kurs im Teamverbund gegeneinander gespielt.

Level 2-4:
Für diese Niveaustufe werden das Beherrschen der technischen Grundfertigkeiten vorausgesetzt. Darunter zählen: grundlegende Pass- und Wurffertigkeiten, Grundbewegungen in Abwehr- und Angriffsspiel. Außerdem werden Beweglichkeit und Koordination mit Ball sowie Kenntnisse des Regelwerks vorausgesetzt. Das Angebot richtet sich an Handballer:innen, die über eine gute Trainings- und Spielerfahrung, über ein gutes Abwehr- und Positionsspiel sowie über umfassende Kenntnisse des Regelwerks verfügen.

Hinweise:


Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!

Handbälle werden im Kurs gestellt.

Die Nutzung von Haftmitteln ist nicht zulässig.

Sollten keine Spielfähigkeit aufgrund der Teilnehmendenzahl für Handball zustande kommen, dann werden alternative Sportarten (Volleyball, Badminton, Tischtennis) gespielt.




Handball is a technically and tactically demanding team sport and one of the traditional ball games. It requires players to have good ball skills, team spirit, the ability to make decisions under pressure, and good coordination. This is a game-based course. With only a few exceptions, the sessions will focus on playing handball in teams against each other.

Level 2–4:

Participants at this level are expected to have mastered the basic technical skills of handball. These include basic passing and shooting techniques, as well as fundamental movements in both attack and defence. Participants should also have good mobility and ball coordination, as well as a sound knowledge of the rules.

The course is aimed at handball players with solid training and playing experience, good defensive and positional play, and comprehensive knowledge of the rules.

Tips:


Clean indoor sports shoes are mandatory!

Handballs will be provided during the course.

The use of grip-enhancing substances (resin) is not permitted.

If there are not enough participants to play handball, alternative sports such as volleyball, badminton, or table tennis will be played instead.



 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Handball/Ballsport-Mix (INDOOR) Level 2-4, Frauen und MännerMi20:30-22:0028.10.- 03.02.Golm, Haus 19, neue Halle29/ 46/ 55/ 62 €ab 14.10., 14:00

Tischtennisteam

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1395&cHash=187a3e5d14126e17b7d3a7dde2ea1b65
Beschreibung anzeigen

Das Angebot richtet sich zur Förderung des Wettkampfsports an fortgeschrittene Spieler*innen, die Studierende und Beschäftigte der TU Berlin sind.Es handelt sich um ein Angebot mit leistungssportlich orientierten Inhalten. Dieses Angebot istNICHT für Anfänger*innengeeignet.Der Schwerpunkt des Angebots liegt darin, aus den Kursteilnehmer*innen ein Team zusammenzustellen, welches die TU Berlin bei Deutschen Hochschulmeisterschaften sowie ggf. weiteren nationalen und internationalen Turnieren vertritt.ab Level 3, Teilnahmevoraussetzungen:bereits einen oder mehrere Level 3-4-Kurs/e  besucht odervormals höherklassig im Verein (mindestens Bezirksebene) gespielt oderüber so viel Spielerfahrung und Ballgefühl verfügen, dass Bälle sicher und mit Tempo sowie Rotation auf den Tisch gespielt werdenBitte mitbringenSchuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)Tischtennisschläger

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
ab Level 3Do14:15-15:4522.10.-15.04.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B20,00 €buchen
ab Level 3, ProbetrainingDo14:15-15:4522.10.-15.04.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B2,00 €buchen

Tischtennis - Fortgeschrittenenkurse

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=804&cHash=c33a80ff53cb56cba14518fce2a70c8e
Beschreibung anzeigen

In diesem Kurs verfeinert ihr eure Schlagtechniken. Ihr lernt, (Spin-)Bälle mit mehr Tempo und Spin zu spielen und gleichzeitig sicherer zu werden. Ihr übt typische Spielsituationen wie den Wechsel von Vorhand auf Rückhand oder Aufschlag-Rückschlag-Eröffnungstopspin. Wir üben zudem verschiedene Aufschlagvariationen (kurz, halblang, lang), auch unter taktischen Gesichtspunkten, und trainieren intensiv den Topspin gegen Unterschnitt. Ziel ist es, dass ihr in Trainingswettkämpfen die erlernten Schlagtechniken gleich anwendet.Level 3-4, Teilnahmevoraussetzungen:bereits einen oder mehrere Level 1-2-Kurs/e  besucht odervormals im Verein gespielt oderüber so viel Spielerfahrung und Ballgefühl verfügen, dass Bälle sicher und mit etwas Tempo sowie Rotation auf den Tisch gespielt werdenBitte mitbringenTischtennisschlägerTennisschuhe für Allcourt

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 3-4Mo20:00-21:3015.02.-12.04.TU-Sportzentrum Waldschulallee - A16,00 €buchen
Level 3-4Mi21:30-23:0021.10.-16.12. 06.01.-10.02.TU-Sportzentrum Waldschulallee - A35,00 €buchen
Level 3-4Mi21:30-23:0017.02.-14.04.TU-Sportzentrum Waldschulallee - A21,00 €buchen
Level 3-4Do15:45-17:0022.10.-17.12. 07.01.-11.02.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B29,00 €buchen
Level 3-4Do15:45-17:0018.02.-15.04.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B17,00 €buchen
Level 3-4Do20:15-21:4518.02.-15.04.Boyenstraße (TH)16,00 €buchen
Level 3-4Sa13:45-15:1524.10.-12.12. 09.01.-13.02.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B31,00 €buchen
Level 3-4Sa13:45-15:1520.02.-17.04.TU-H 400121,00 €buchen
Level 3-4Mo20:00-21:3019.10.-14.12. 11.01.-08.02.TU-Sportzentrum Waldschulallee - A33,00 €Warteliste
Level 3-4Do20:15-21:4505.11.-17.12. 07.01.-11.02.Boyenstraße (TH)28,00 €Warteliste

Tischtennis - Anfänger*innenkurse

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=803&cHash=0da6e74f57b128e6a6c5f2f57f2924b4
Beschreibung anzeigen

Ziel ist ein spielerisches und wettkampfnahes Erlernen grober Schlagtechniken durch variierende Spielformen. Ihr übt also nicht nur die reine Schlagausführung, sondern lernt gleich, wie ihr eure Bewegungsabläufe entsprechend der Spielsituation anpassen müsst. Im Vordergrund steht das Erlernen von ersten Spin-Schlägen mit Vorhand und Rückhand. Spin ist im modernen Tischtennis die Grundlage für ein erfolgreiches Spiel. Des Weiteren übt ihr regelkonforme lange schnelle Aufschläge sowie erste kurze Aufschläge. Erste Übungen für den Eröffnungstopspin, das kurz-kurz-Spiel und das Spiel gegen Abwehr stehen gegen Ende des Kurses an.Level 1= ohne VorkenntnisseLevel 2= Teilnehmende sollteneinen Level 1-Kurs bereits besucht habenSpielerfahrung aus der Freizeit mitbringenProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenHallenschuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)Tischtennisschläger (falls vorhanden)Handtuch zum Schweiß abwischen

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1-2Mo18:30-20:0015.02.-12.04.TU-Sportzentrum Waldschulallee - A16,00 €buchen
Level 1-2Di14:30-16:0020.10.-15.12. 05.01.-09.02.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B34,00 €buchen
Level 1-2Di14:30-16:0016.02.-13.04.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B21,00 €buchen
Level 1-2Mi20:00-21:3017.02.-14.04.TU-Sportzentrum Waldschulallee - A21,00 €buchen
Level 1-2Do18:45-20:1518.02.-15.04.Boyenstraße (TH)16,00 €buchen
Level 1-2. in EnglishDo21:00-22:3022.10.-17.12. 07.01.-11.02.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B34,00 €buchen
Level 1-2. in EnglishDo21:00-22:3018.02.-15.04.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B21,00 €buchen
Level 1-2Fr14:30-16:0023.10.-11.12. 08.01.-12.02.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B32,00 €buchen
Level 1-2Fr14:30-16:0019.02.-16.04.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B18,00 €buchen
Level 1-2Sa12:15-13:4520.02.-17.04.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B21,00 €buchen
Level 1-2Mo18:30-20:0019.10.-14.12. 11.01.-08.02.TU-Sportzentrum Waldschulallee - A33,00 €Warteliste
Level 1-2Mi20:00-21:3021.10.-16.12. 06.01.-10.02.TU-Sportzentrum Waldschulallee - A35,00 €Warteliste
Level 1-2Do18:45-20:1505.11.-17.12. 07.01.-11.02.Boyenstraße (TH)28,00 €Warteliste
Level 1-2Sa12:15-13:4524.10.-12.12. 09.01.-13.02.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B31,00 €Warteliste

fit TU work

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1295&cHash=cf6b3906275dc9d88b8e3c84b5083362
Beschreibung anzeigen

Aus TU-Sport am Schreibtisch wird Fit TU work am Schreibtisch. Ab dem Sommersemester 2025 bieten wir damit auch eine kostenfreie bewegte Mittagspause im Online Format an.Unsere Fit TU work Präsenz-Angebote bieten wir jeweils im Vorlesungszeitraum an.Bereichern Sie Ihren Arbeitsalltag mit einer kleinen Mittagspause und kehren Sie fit und erholt zurück an den Schreibtisch oder ins Labor. Pro Person kann während der Vorlesungszeitein Angebot kostenfreiausgewählt werden. 15 Minuten dieses Angebotes zählen als Arbeitszeit, die restlichen 15 Minuten sind als Pause zu nehmen.Hier nochmals die wichtigsten Fakten:ein Kurs pro Person kostenfrei15 Minuten zählen als Arbeitszeit, alle weiteren Anwesenheitszeiten geben Sie von Ihrer Pause dazuSportkleidung wird empfohlenje nach Angebot einzelne Sportgeräte oder Materialien bitte selbst mitbringen (siehe unten).ein Einstieg ist jederzeit möglichInformationen zu den einzelnen Angeboten finden Sie hier:Kursbeschreibungen.Die "Aktive Bewegungspause - Fit TU work" istausschließlich für Beschäftigte der TU Berlinbestimmt, ausgenommen Fit TU work am Schreibtisch. Dieses Online Angebot kann von allen Tarifgruppen genutzt werden.Wenn Sie zusätzlich an einem weiteren Angebot teilnehmen möchten, nutzen Sie bitte unsere Zusatzbuchung. Diese Zusatzbuchung is entgeltpflichtig und die Kurszeit kann nicht als Arbeitszeit angerechnet werden.Bitte mitbringensauber Sportschuhe oder rutschfeste SockenTischtennis: SchlägerBauch-Rücken-Express/Pilates: rutschfeste Unterlage, Handtuch und Wechselkleidung

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Tischtennis freies SpielDi13:45-14:1520.10.-15.12. 05.01.-09.02.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B0,00 €buchen
PilatesMi11:30-12:0011.11.-03.02.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B0,00 €buchen
Bauch-Rücken-ExpressDo12:00-12:3005.11.-17.12. 07.01.-11.02.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A0,00 €buchen
fit TU Work am SchreibtischMo11:30-11:4519.10.-14.12. 11.01.-08.02.online0,00 €buchen
Tischtennis freies Spiel ZusatzbuchungDi13:45-14:1520.10.-15.12. 05.01.-09.02.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B0,00 €buchen
Pilates ZusatzbuchungMi11:30-12:0004.11.-03.02.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B0,00 €buchen
Bauch-Rücken-Express ZusatzbuchungDo12:00-12:3005.11.-17.12. 07.01.-11.02.TU-H 40010,00 €buchen