Wer kennt nicht das Dschungelbuch und den verrückten Tanz von Balu dem Bären und King Louie? Die beiden tanzen zu heißem Swing! Lindy Hop gehört zur Gruppe der Swing-Tänze und ist seit seinem Revival in den 80ern weltweit am verbreitetsten. Seinen Ursprung hat er in den 1930er Jahren in Manhattan/NY. Vorläufer des Lindy Hop waren Tänze wie der 20th-Charleston, Stepptanz oder Authentic Jazz. Auch gibt es starke Verknüpfungen mit anderen ähnlich alten Swing-Tänzen wie dem Shag, Balboa sowie dem etwas jüngeren Boogie-Woogie. Gemeinsam haben alle Swing-Tänze den Social Dance Charakter. Es gibt keine starren Regeln wie in anderen Tänzen, stattdessen zahlreiche Variationen und Improvisationsmöglichkeiten sowie Tanzpartnerwechsel. Swing soll hauptsächlich Spaß machen und ein Lachen ins Gesicht zaubern. 

Level 1:
Dieser Kurs ist ein Einstiegskurs. Du lernst Grundkenntnisse im Lindy Hop, wie Grundschritte und Grundfiguren im 6- sowie 8-Count. Als Voraussetzung genügen Freude an Bewegung und der Swing-Musik. Mit den erlernten Grundschritten bzw. Grundfiguren, der Technik des Führens bzw. Folgens und durch das Tanzen mit unterschiedlichen Personen könnt ihr euch sofort auf die Social-Tanzflächen dieser Welt wagen.

Level 2-3: 
Dieser Kurs richtet sich an Tänzer*innen, die den Grundschritt und einige Basisfiguren bereits sicher beherrschen. Es werden Technik und Musikalität vertieft und die komplexe Figuren mit Solo-Jazz-Elementen verbunden. Ziel ist sicheres, kreatives und improvisiertes Tanzen auch bei hohem Tempo.

Hinweise:


Saubere Wechselschuhe sind Pflicht! Es darf nicht in Straßenschuhen getanzt werden. Die Schuhe sollten flach sein und eine rutschige Sohle haben.

Eure Kleidung sollte sportlich sein, da man gut ins Schwitzen kommen kann (Wechselshirt ist nie verkehrt).

Eine paarweise Anmeldung wird empfohlen, ist jedoch nicht Voraussetzung. Bei Einzelanmeldung kann jedoch die gewünschte Tanzrolle (führend/folgend) nicht garantiert werden.

Wenn du als Leader teilnehmen möchtest, dann melde dich bitte als "Mann" an und wenn du Follower sein möchtest, dann als "Frau".

Change Partners! - Wir wechseln regelmäßig im Kurs die Partner:innen, da ein Durchwechseln der Tanzpartner:innen ein Grundprinzip aller Swing- und Social-Tänze ist. Das Führen und Folgen lernt ihr, wenn ihr mit verschiedenen Leuten tanzt. Und nebenbei lernt ihr so auch jede Menge netter Leute kennen!

Falls ihr noch keine:n Tanzpartner:in habt, dann könnt ihr gern unsere
Sportpartner:innenbörse
nutzen!

Bitte beachte die unterschiedlichen Kurszeiträume!


Gesamter Kurszeitraum:



Who doesn’t remember
The Jungle Book
and the crazy dance between Baloo the Bear and King Louie? The two dance to some hot swing music! Lindy Hop is one of the swing dances and has been the most widespread worldwide since its revival in the 1980s. It originated in Manhattan, New York, in the 1930s. Its predecessors include dances such as the 20s Charleston, tap dance and Authentic Jazz. Lindy Hop is also closely connected to other swing dances of a similar age, such as Shag and Balboa, as well as the slightly younger Boogie-Woogie. What all swing dances have in common is their social dance character. Unlike many other dance styles, there are no rigid rules. Instead, there are countless variations, opportunities for improvisation and regular partner changes. Above all, swing is about having fun and putting a smile on your face!

Level 1:
 This is an introductory course where you will learn the basics of Lindy Hop, including basic steps and figures in both 6-count and 8-count patterns. All you need is a love of movement and swing music. With the basic steps and figures you learn, along with the techniques of leading and following and the experience of dancing with different people, you will be ready to hit social dance floors around the world!

Levels 2-3:
 This course is aimed at dancers who already know the basic step and can confidently perform some fundamental figures. You will deepen your technique and musicality and combine more complex figures with Solo Jazz elements. The goal is to dance confidently, creatively and improvisationally, even at high tempos.

Notes:


Clean indoor shoes are mandatory. Dancing in outdoor shoes is not permitted. Shoes should be flat and have a smooth, slippery sole.

Please wear comfortable sportswear, as you may work up quite a sweat. Bringing a change of shirt is always a good idea!

Registering as a pair is recommended but not required. However, if you register individually, your preferred dance role (leader or follower) cannot be guaranteed.

If you wish to take the leader role, please register as “Male”. If you wish to take the follower role, please register as “Female”.

Change partners! We regularly rotate partners during class, as partner rotation is a fundamental principle of swing and social dancing. Dancing with different people helps you learn to lead and follow — and you will also get to meet lots of lovely people along the way!

If you do not yet have a dance partner, feel free to use our
sports partner matching platform.

Please note the different course periods!


Entire course period:


Einzeltermine:

(Hier findet ihr die Einzeltermine aus dem Programmzeitraum 27.07.-18.10.26)


Single sessions:

(Here you can find the single sessions during the programme period from 27 July to 18 October 2026.)

Bei Salsa Koala tanzt du gemeinsam mit deinem Baby/Kind in der Trage oder im Wickeltuch. Zu lateinamerikanischen Rhythmen bewegst du dich sanft, stärkst dabei leicht den Beckenboden und verbringst wertvolle Zeit mit dem/der besten Tanzpartner/in der Welt: deinem Baby/Kind! Es wird auf eine angenehme Atmosphäre sowie auf eine passende Lautstärke der Musik geachtet. Hier sind keine Vorkenntnisse nötig, im Vordergrund stehen Spaß, Bewegung und gemeinsames Erleben!

Hinweise:


Papas oder Mamas sind mit ihrem Baby willkommen.

Eigene Babytrage oder Wickeltuch müssen mitgebracht werden.

Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch sind Pflicht!





At Salsa Koala, you dance together with your baby or child in a baby carrier or sling. You move gently to LatinAmerican rhythms, gently strengthening your pelvic floor while spending precious time with the best dance partner inthe world: your baby or child! We ensure a pleasant atmosphere and keep the music at a comfortable volume. No prior experience is necessary—the focus is on fun, movement, and sharing the experience together!

 

Notes:


The Courses are taught in German.

Dads and moms are welcome to attend with their babies.

You must bring your own baby carrier or wrap.

Clean change-of-shoes and a towel are required!

Salsa L.A. ist ein moderner Gesellschaftstanz, in dem sich kubanische und westliche Einflüsse treffen. Besonders typisch ist der Grundschritt auf der Linie. Sowohl die Salsa-Musik als auch der dazugehörige Tanz verbinden afrokaribische und europäische Tanzrichtungen. Die typischen Schrittkombinationen bieten viel Raum für die Bewegung der Schultern, des Oberkörpers und vor allem der Hüfte, um eine körperliche Interpretation der Musik zu ermöglichen.

Level 1:
Der Kurs ist für alle, die Spaß und Freude am Tanzen haben und sich gerne von Salsa-Klängen verzaubern lassen. Hier lernt ihr Schritte und Drehungen des Salsa L.A..

Level 2-3:
 Für diesen Kurs solltest du bereits einen Salsa-Kurs besucht haben oder Erfahrung aus anderen Tänzen mitbringen. Dieser Kurs nimmt Elemente und Techniken aus Level 1 auf, festigt sie und erweitert dein Repertoire. Die Inhalte und Figuren variieren in jedem Semester, sodass auch für dich als Hochschulsport-Dauertänzer*in keine Langeweile aufkommt. Neben dem Spaß am Tanzen steht im Fokus, dass du zunehmend freier tanzt und dich auf Partys wohl fühlst. 
Die Übungsleitenden behalten sich vor, Teilnehmende von Level 2-3 in andere Kurse zu verschieben, wenn sie die Anforderungen nicht erfüllen. Das geschieht, um ein ähnliches Tanzniveau sicherzustellen und allen Teilnehmenden einen schönen Kurs zu ermöglichen.

Hinweise:


Saubere Wechselschuhe ohne Absätze sind Pflicht! Es darf nicht in Straßenschuhen getanzt werden.

Wenn du als Leader teilnehmen möchtest, dann melde dich bitte als "Mann" an und wenn du Follower sein möchtest, dann als "Frau".

Zunächst ist aus organisatorischen Gründen nur eine paarweise Anmeldung möglich. Falls aber noch Plätze frei bleiben sollten, kannst du dich auch ohne Tanzpartner*in anmelden, da wir das System dann auf "Einzelanmeldung möglich" umstellen werden.

Die Übungsleitenden behalten sich vor, Teilnehmende in andere Kurse zu verschieben, wenn sie die erforderlichen Anforderungen nicht erfüllen. Das geschieht, um ein ähnliches Tanzniveau sicherzustellen und allen Teilnehmenden einen schönen Kurs zu ermöglichen.

Falls du noch keine:n Tanzpartner:in hast, nutze bitte unsere
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Salsa L.A. is a modern social dance that blends Cuban and Western influences. One of its defining features is the basic step danced in a straight line. Both Salsa music and the dance itself combine Afro-Caribbean and European dance traditions. The characteristic step combinations leave plenty of room for shoulder, upper-body and, above all, hip movements, allowing dancers to express the music through their bodies.

Level 1:
 This course is for anyone who enjoys dancing and loves being swept away by the sounds of Salsa. You will learn Salsa L.A. steps and turns.

Levels 2-3:
 You should have attended a Salsa course before or have experience in other dance styles. This course revisits and reinforces the elements and techniques from Level 1 while expanding your repertoire. The content and figures vary each semester, so even regular university sports participants can continue to discover something new. Alongside the fun of dancing, the focus is on helping you dance more freely and feel comfortable on the dance floor at parties. The instructors reserve the right to move participants from Levels 2–3 to another course if they do not meet the required skill level. This helps ensure that participants have a similar level of experience and that everyone can enjoy the course.

Notes:


Clean indoor shoes without heels are mandatory. Dancing in outdoor shoes is not permitted.

If you wish to take the leader role, please register as “Male”. If you wish to take the follower role, please register as “Female”.

For organisational reasons, registration is initially only possible as a pair. If places remain available, individual registration will be enabled, allowing you to register without a dance partner.

The instructors reserve the right to move participants to another course if they do not meet the required skill level. This helps ensure a similar level of experience and an enjoyable course for everyone.

If you do not yet have a dance partner, please use our
sports partner matching platform!

Tanzen ist für Kinder natürlich und spontan. Über Bewegungs-, Sinnes- und Rhythmusspiele und über angeleitete oder freie Improvisationen soll die Bewegungsfreude der Kinder vertieft und tänzerisch gelenkt werden. Themen aus der kindlichen Welt regen Kreativität und Wahrnehmung sowie die Ausdrucksfähigkeit an. Erste tanztechnische Übungen, verpackt in kindgerechte Bildersprache, kräftigen, dehnen und bringen die nötige Beweglichkeit, die für Tänzer*innen wichtig ist. Spielerische Haltungsarbeit und Elemente wie Sprünge und Drehungen fördern die motorische Entwicklung, die Koordination und räumliche Orientierung. So können erste tänzerische Kombinationen bis hin zu kleinen Choreografien entstehen. Tanzen befreit die Seele, dient auch dem Stressabbau und fördert das Selbstvertrauen. Im Rahmen von Partnerübungen können sich auch soziale und gruppendynamische Prozesse gut entwickeln.




Hinweise:


Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!

Wir setzen voraus, dass die Kinder in der Lage sind, diesen Kurs ohne die Anwesenheit der Eltern (und Geschwister) zu meistern.

Beachten Sie die Altersbeschränkungen.

Bitte bei der Buchung den
Namen des Kindes
und den
Status der Eltern
angeben.


Gesamter Kurszeitraum:



Dancing comes naturally and spontaneously to children. Through movement, sensory, and rhythm games, as well as guided or free improvisation, the children’s joy of movement is deepened and channeled into dance. Themes from the world of childhood stimulate creativity, perception, and expressive ability. Introductory dance technique exercises, presented in child-friendly visual language, strengthen, stretch, and develop the flexibility essential for dancers. Playful posture work and elements such as jumps and turns promote motor development, coordination, and spatial awareness. This allows children to create their first dance combinations, eventually leading to small choreographies. Dancing frees the soul, helps relieve stress, and boosts self-confidence. Partner exercises also provide a great opportunity for social and group dynamic skills to develop.

Notes:


The Courses are taught in German.

Clean change-of-shoe shoes are required!

We expect children to be able to participate in this class without their parents (or siblings) present.

Please note the age restrictions.

When booking, please provide the child’s name and the parents’ status.


Course period:



Einzeltermine (immer 30 Tage vorab buchbar):

(hier findet ihr die Einzeltermine aus dem Programmzeitraum 27.07.26-18.10.26)



single sessions (always bookable 30 days in advance):

Historische Tänze erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, ob auf Mittelaltermärkten, bei Liverollenspielen, auf Hochzeiten oder Tanzabenden an geschichtsträchtigen Orten wie dem Park Sanssouci. Sie sind gesellig, einfach zu erlernen und bestechen durch abwechslungsreiche Raumfiguren und wunderschöne Melodien. Neben den Grundlagen und einem Überblick über die Tänze der Renaissance und des Frühbarocks werden in diesem Kurs auch historisch inspirierte Tänze vermittelt, also jene Tänze, die nach historischem Vorbild in den letzten Jahrzehnten fleißig choreografiert und vertont wurden. Im Vordergrund steht die Freude am Tanzen sowie das gesellige Miteinander. Nebenher sollen ein Gefühl für die damalige Zeit, die Umgangsformen und den historischen Hintergrund vermittelt werden. 

Alle Level
:  Hier ist jede Person willkommen! Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Level 2: 
Dieser Kurs richtet sich an Tänzer*innen, die bereits 3-4 Kurse Vorkenntnisse in den historischen Tänzen haben. Es wird vorausgesetzt, dass das Prinzip von Double Minor Longways sowie die Grundfiguren Siding, Arming, Dos-à-Dos, Figure of Eight, Kette, Mühle, Set und 3er-Hecke beherrscht werden. Inhalt des Kurses sind vor allem anspruchsvollere bzw. komplexere Tänze.

Hinweise:


Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!

Ein:e Tanzpartner:in ist nicht notwendig.




Historical dances are becoming increasingly popular, whether at medieval fairs, live-action role-playing events, weddings or dance evenings at historically significant venues such as Sanssouci Park. They are sociable, easy to learn and feature varied formations and beautiful melodies. Alongside learning the basics and exploring the dances of the Renaissance and early Baroque periods, this course also introduces historically inspired dances – dances that have been newly choreographed and set to music over recent decades, drawing on historical models. The main focus is on the joy of dancing and the social experience of dancing together. Along the way, you will also gain a sense of the period, its social etiquette and its historical background.

All Levels:
 Everyone is welcome! No prior dance experience is required.

Level 2:
 This class is aimed at dancers who have already completed approximately three to four courses in historical dance. Participants are expected to be familiar with the Double Minor Longways formation and to know the basic figures, including Siding, Arming, Dos-à-Dos, Figure of Eight, Chain, Mill, Set and Hey for Three.

The focus of this class is on more challenging and complex dances.

Notes:


Clean indoor shoes are mandatory!

You do not need to bring a dance partner.

Tanzen und Heels - diese Kombination ist auf den Bühnen der Welt schon lange angesagt und jetzt kannst du das auch hier bei uns im Hochschulsport ausprobieren! Dieser Kurs ist eine tolle Gelegenheit, einen neuen Tanzstil kennenzulernen. Denn High Heels Dance ist ein sexy, femininer Tanzstil, der den weiblichen Körper mit all seinen Kurven und Linien zelebriert und diese gezielt ins Rampenlicht setzt. Zunächst wird es eine Einführung in die Bewegungssprache des High Heels Dance geben. Beendet wird der Kurs mit einer kleinen Choreografie.

Level 1:
In diesem Kurs nehmen wir uns die Zeit, alle Basics zu besprechen und mehr auf das Körper- und das Bewegungsbewusstsein einzugehen. Der Kurs kann von allen auch ohne tänzerische Vorkenntnisse besucht werden.

Level 2:
In diesem Kurs werden schnellere und längere Choreografien mit etwas schwierigeren Bewegungen gelernt. Dieser Kurs ist für Personen mit Tanzerfahrung, aber nicht unbedingt im Bereich High Heels Dance.

Hinweise:


Es ist sehr wichtig, dass ihr darauf achtet, dass eure Schuhe eine saubere Sohle und keine spitzen Absätze haben!

Dieser Tanzstil konzentriert sich zwar auf den weiblichen Körper, dennoch sind alle Geschlechter herzlich Willkommen!

Bei der Schuhauswahl empfehlen sich High Heels, in denen ihr euch wohlfühlt. Schuhe, die fest am Fuß sitzen und das Fußgelenk stabilisieren, sind am besten. Ihr könnt aber auch gerne ohne High Heels mitmachen.

Bitte bringt vorsichtshalber auch Sportschuhe, eine lange Hose und wenn möglich Knieschoner mit.

Nach Bedarf kann auch auf Englisch unterrichtet werden.


Gesamter Kurszeitraum:



Dancing in heels has been a popular feature on stages around the world for a long time – and now you can try it out here at our university sports programme! This course is a great opportunity to discover a new dance style. High Heels Dance is a sexy, feminine dance style that celebrates the female body, highlighting its curves and lines and putting them centre stage. We will begin with an introduction to the movement style and techniques of High Heels Dance. The course will conclude with a short choreography.

Level 1:
In this class, we take the time to cover all the basics and focus on developing body awareness and movement quality. The class is open to everyone, even without any prior dance experience.

Level 2:
In this class, you will learn faster-paced and longer choreographies featuring more challenging movements. It is suitable for people with previous dance experience, although experience in High Heels Dance is not required.

Notes:


It is essential to make sure your shoes have clean soles and do not have pointed heels!

Although this dance style focuses on the female body, people of all genders are very welcome!

When choosing your shoes, we recommend wearing high heels that you feel comfortable in. Shoes that fit securely and provide good ankle support are best. However, you are also welcome to participate without high heels.

As a precaution, please also bring sports shoes, long trousers and, if possible, knee pads.

Classes can also be taught in English if needed.


Entire course period:


Einzeltermine:

(Hier findet ihr die Einzeltermine aus dem Programmzeitraum 27.07.-18.10.26)



Single sessions:

(Here you can find the single sessions during the programme period from 27 July to 18 October 2026.)

Der Allrounder unter den Paartänzen. Wer schon immer tanzen lernen wollte, aber sich noch nicht getraut hat, ist hier genau richtig. Disco Fox ist der wohl am leichtesten zu erlernende Paartanz der Welt, der zu fast jeder Musik passt - für Disco, Parties und zwischendurch. In diesen Kursen lernt ihr die Grundlagen des Disco Fox sowie zahlreiche Figuren und Varianten. So seid ihr fit für die Tanzflächen dieser Welt und bestens vorbereitet für das Erlernen anderer Tanzstile. 

Level 1:
Hier lernst du den Grundschritt und viele einfach umsetzbare Figuren. Du benötigst also keine Vorkenntnisse.

Level 2:
 Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du bereits einen Disco Fox Kurs im Hochschulsport mitgemacht oder mind. 3 Monate aktiv Disco Fox getanzt hast. Hier werden neue komplexe Figuren erlernt und zu kleinen Choreografien zusammengesetzt. Gleichzeitig arbeiten wir an einer sauberen Tanztechnik. Das Repertoire an Disco Fox Figuren ist fast unerschöpflich, sodass in diesem Kurs keine Langeweile aufkommen kann.

Social Dance: 
Hierbei handelt es sich um einen normalen Kurs, bei dem explizit Einzelpersonen eingeladen sind. Da während des Kurses und bei den Übungen regelmäßige Partnerwechsel stattfinden, benötigst du keine:n feste:n Tanzpartner:in. Es besteht zusätzlich die Möglichkeit, beide Tanzrollen (Leader und Follower) zu erlernen. Auch der Discofox-Kreistanz (Discofox-Rueda) wird Kursgegenstand sein. Die Teilnahme mit fester/m Tanzpartner:in ist selbstverständlich auch möglich.

Hinweise:


Saubere Wechselschuhe ohne Absätze sind Pflicht! Es darf nicht in Straßenschuhen getanzt werden.

Du kannst dich sowohl paarweise als auch einzeln anmelden. Falls du dich als Einzelperson anmeldest, kannst du deine Wunschrolle (Leader/ Follower) angeben. Hierbei kann aber nicht garantiert werden, dass dies auch deine Rolle wird.

Wenn du als Leader teilnehmen möchtest, dann melde dich bitte als "Mann" an und wenn du Follower sein möchtest, dann als "Frau".

Falls du noch keine:n Tanzpartner:in hast, kannst du unsere
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 nutzen oder unser Social Dance Konzept ausprobieren.




Discofox is the all-rounder of partner dances! If you've always wanted to learn how to dance but never quite dared to give it a try, this is the perfect place to start. Discofox is one of the easiest partner dances to learn and can be danced to almost any kind of music – whether at discos, parties or just for fun. In these classes, you will learn the basics of Discofox, along with a wide variety of figures and variations. This will get you ready to hit dance floors around the world and provide an excellent foundation for learning other dance styles.

Level 1:
You will learn the basic step and a variety of easy-to-master figures. No prior experience is required.

Level 2:
This class is suitable for you if you have already completed a Discofox course as part of the university sports programme or have been actively dancing Discofox for at least three months. You will learn more advanced figures and combine them into short choreographies. At the same time, we will work on refining your dance technique. The repertoire of Discofox figures is virtually endless, so there will always be something new to discover!

Social Dance:
This is a regular class that specifically welcomes individuals signing up on their own. As partners are regularly rotated during the class and exercises, you do not need a regular dance partner. You will also have the opportunity to learn both dance roles (Leader and Follower). The Discofox circle dance, known as Discofox Rueda, will also be part of the course. Of course, you are equally welcome to attend with a regular dance partner.

Notes:


Clean indoor dance shoes without heels are mandatory! Dancing in outdoor shoes is not permitted.

You can register either with a partner or on your own. If you register individually, you can indicate your preferred dance role (Leader/Follower). However, we cannot guarantee that you will be assigned your preferred role.

If you would like to take the Leader role, please register as “Male”. If you would like to take the Follower role, please register as “Female”.

If you don't have a dance partner yet, you can use our
sports partner matching platform
or try out our Social Dance concept.

Hast du Lust, dich in den Ferien mitreißen zu lassen und voller Energie zu tanzen? Dann bist du hier genau richtig!

In diesem Workshop erwartet dich eine bunte Mischung aus Tanz, Bewegung und ganz viel Spaß – untermalt von cooler Musik, die sofort gute Laune macht. Schritt für Schritt lernst du Zumba®-Choreografien mit Moves aus verschiedenen Tanzrichtungen, die dich garantiert in Schwung bringen.

Egal, ob du Tanzerfahrung hast oder einfach etwas Neues ausprobieren möchtest – bei uns zählt die Freude an der Bewegung. 
Schnapp dir dein sportliches Outfit und komm vorbei: Gemeinsam tanzen wir uns fit, fröhlich und voller Energie in die Ferien!

Hinweise:


Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch sind Pflicht!

Beachten Sie die Altersbeschränkungen.

Bitte bei der Buchung den Namen des Kindes und den
Status der Eltern
angeben.

Das
Formular für Notfallkontakte, Vollmacht und Einverständniserklärung
muss bis spätestens zum 28.01.27 per
E-Mail
eingereicht werden.





Do you want to let loose during the holidays and dance your heart out? Then you’ve come to the right place!

In this workshop, you can expect a colorful mix of dance, movement, and lots of fun—all set to cool music that’ll instantly put you in a good mood. Step by step, you’ll learn Zumba® routines featuring moves from various dance styles that are guaranteed to get you moving.

Whether you have dance experience or just want to try something new—what matters most to us is the joy of movement.

Grab your workout clothes and come on over: Together, we’ll dance our way into the holidays—fit, happy, and full of energy!

Notes:


Clean indoor shoes and a towel are required!

Please observe the age restrictions.

When booking, please provide the child’s name and the parents’ status.

The
form for emergency contacts, power of attorney, and consent
form must be submitted
by email
no later than January 28, 2027.



 

Der Allrounder unter den Paartänzen. Wer schon immer tanzen lernen wollte, aber sich noch nicht getraut hat, ist hier genau richtig. Disco Fox ist der wohl am leichtesten zu erlernende Paartanz der Welt, der zu fast jeder Musik passt – für Disco, Partys und zwischendurch. In diesem Workshop lernt ihr die Grundlagen des Disco Fox. So seid ihr fit für die Tanzflächen dieser Welt und bestens vorbereitet für das Erlernen anderer Tanzstile. Dieser Workshop richtet sich an Tänzer:innen ohne jegliche Erfahrung. Aber auch Tänzer:innen mit geringer Erfahrung sind herzlich willkommen.

Hinweise:


Saubere Wechselschuhe ohne Absätze sind Pflicht! Es darf nicht in Straßenschuhen getanzt werden.

In diesem 5-stündigen Workshop ist eine längere Pause inkludiert.

Wenn ihr als Leader teilnehmen möchtet, dann meldet euch bitte als "Mann" an und wenn ihr Follower sein möchtet, dann als "Frau".

Eine Teilnahme ist nur mit Tanzpartner:in möglich.

Falls du noch keine:n Tanzpartner:in hast, nutze bitte unsere
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!




Discofox is the all-rounder of partner dances! If you've always wanted to learn how to dance but never quite dared to give it a try, this is the perfect place to start. Discofox is one of the easiest partner dances to learn and can be danced to almost any kind of music – whether at discos, parties or just for fun. In this workshop, you will learn the basics of Discofox, getting you ready to hit dance floors around the world and providing an excellent foundation for learning other dance styles. This workshop is aimed at dancers with no prior experience. However, dancers with a little experience are also very welcome!

Notes:


Clean indoor dance shoes without heels are mandatory! Dancing in outdoor shoes is not permitted.

This five-hour workshop includes an extended break.

If you would like to take the Leader role, please register as “Male”. If you would like to take the Follower role, please register as “Female”.

You can only participate if you register with a dance partner.

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Beim Balfolk werden traditionelle Tänze auf moderne Art zu wunderbar vielfältiger Musik, die ihre Wurzeln oftmals in der französischen Folkmusik hat, getanzt. Europaweit hat sich eine Tanzszene entwickelt, in der auf Festivals oft tagelang Neues gelernt und nächtelang zu Livemusik getanzt wird. Beim Balfolk steht der Spaß am gemeinsamen Tanzen im Paar sowie auch in der Gruppe in Kreis- und Kettentänzen im Vordergrund.

Während des Einführungsworkshops in den Balfolk lernt ihr typische Balfolk-Tänze kennen, wie z. B. Fröhlicher Kreis/Cercle Circassien, Chapelloise, Mazurka, Schottisch, Walzer und Bourrée. Die Schritte sind schnell erlernbar, sodass es von Anfang an Spaß bereitet. Wir legen großen Wert darauf, dass genügend Zeit zum Tanzen und Ausprobieren bleibt und wir einen möglichst authentischen Einblick in die Vielfalt der Balfolk-Community geben.

Hinweise:


Saubere Wechselschuhe ohne Absätze (Tanzschuhe, Sportschuhe, Gymnastikschläppchen) sind Pflicht! Es darf nicht in Straßenschuhen getanzt werden.

Wir wechseln regelmäßig im Workshop die Partner:innen, da ein Durchwechseln der Tanzpartner:innen ein Grundprinzip der meisten Balfolk-Veranstaltungen ist. Das Führen und Folgen lernt ihr, wenn ihr mit verschiedenen Leuten tanzt. Und nebenbei lernt ihr so auch jede Menge netter Leute kennen!

Feste Tanzpartner:innen sind nicht notwendig. Ihr könnt euch daher einzeln oder paarweise anmelden.




Balfolk involves dancing traditional dances in a modern style to wonderfully diverse music, which often has its roots in French folk music. A dance scene has developed across Europe where people often spend days learning new dances at festivals and nights dancing to live music. In Balfolk, the focus is on the joy of dancing together - both in pairs and in groups - in circle and line dances.

During this introductory Balfolk workshop, you’ll learn typical Balfolk dances, such as the Fröhlicher Kreis/Cercle Circassien, Chapelloise, Mazurka, Schottisch, waltz, and bourrée. The steps are easy to pick up, so you’ll have fun right from the start. We place great importance on ensuring there’s plenty of time for dancing and experimenting, and on providing as authentic an insight as possible into the diversity of the Balfolk community.

Notes:


The workshop is taught in German.

Clean, flat shoes without heels (dance shoes, athletic shoes, ballet slippers) are required! You may not dance in outdoor shoes.

We regularly switch partners during the workshop, as rotating dance partners is a fundamental principle of most Balfolk events. You’ll learn how to lead and follow as you dance with different people. And along the way, you’ll get to meet lots of nice people!

You don’t need a regular dance partner. You can therefore register individually or as a couple.