Basketball ist eine junge Sportart, erst Ende des 19. Jahrhunderts wurde der Ballsport in den USA erfunden und heute weltweit einen hohen Stellenwert besitzt. Basketball ist eine meist in der Halle betriebene Sportart, bei der zwei Mannschaften versuchen, den Spielball in die beiden Körbe in einer Höhe von 3,05 Metern zu werfen. In diesem Kurs werden die technischen und taktischen Grundfertigkeiten vermittelt sowie die wichtigsten Regeln erläutert.

Anmerkung:
Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen.

Niveaustufen

Level 1:
Grundkenntnisse wie Fangen, Werfen, Dribbling und Regelkunde sowie Erlernen und Festigen der technischen und taktischen Grundfertigkeiten in spielnahen Übungsformen.

Level 2
: Sicheres Beherrschen und ausbauen der Grundkenntnisse wie Fangen, Werfen und Dribbling sowie Regelkunde werden vorausgesetzt. Weitere Inhalte sind Verteidigung, Einführung in den Schnellangriff und in die Taktik. Sie werden überwiegend spielerisch vermittelt. Auch für Fortgeschrittene und "Profis", die Lust auf intensives Training und/oder spannende Spiele mit Gleichgesinnten haben
.



Basketball is a young sport, at the end of the 19th century basketball was invented in the USA and is now very popular around the world. Basketball is a sport mostly played indoors, in which two teams try to throw the ball into the two baskets at a height of 3.05 meters. This course teaches basic technical and tactical skills and explains the most important rules.

Note:
This course is only for women.

Levels

Level 1:
Basic knowledge such as catching, throwing, dribbling and rules as well as learning and consolidating basic technical and tactical skills in game-like exercises.

Level 2:
Safe mastery and development of basic knowledge such as catching, throwing and dribbling as well as knowledge of the rules are required. Further contents are defense, introduction to rapid attack and tactics. They are mainly taught in a playful way.

Die Ballsportart Badminton ist ein Rückschlagspiel, das mit einem Federball gespielt wird. Dabei versuchen die Spielerinnen und Spieler, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Es kann von zwei Spieler*innen, einzeln und auch im Doppel oder Mixed gespielt werden. Es wird in der Halle ausgetragen und erfordert wegen der Schnelligkeit und der großen Laufintensität eine hohe körperliche Fitness.

Anmerkung:
Für die Veranstaltung können Schläger ausgeliehen und Bälle gestellt werden. Wer eigenes Sportmaterial hat, kann dieses gerne zum Kurs mitbringen.

Die unterschiedlichen Kursgebühren orientieren sich an den vorgegebenen Rahmenbedingungen (wie z.B. Anzahl der max. TeilnehmerInnen, stattfindende Termine, Schulferien in den kommunalen Sportstätten oder Nutzung externer Sportstätten).

Niveaustufen

Level 1:
Erlernen technischer und taktischer Grundfertigkeiten wie Vorhandüberkopfschläge, Unterhandschläge, Rückhandschläge, Einzelaufschlag, Spielzüge im Einzel sowie Regelkunde.

Level 2:
Bewegungsvorstellung von den grundlegenden Schlägen sowie Spielpraxis werden vorausgesetzt. Technische Grundlagen zu Schlag- und Lauftechniken werden erweitert sowie taktische Hinweise zum Einzel- und Doppelspiel gegeben.



The ball sport Badminton is a setback game played with a feather ball. The players try to hit the ball over a net in such a way that the opponent cannot hit it back according to the rules. It can be played by two players, singly and also in doubles or mixed. It is held in the hall and requires a high level of physical fitness due to its speed and great running intensity.


Note:
Rackets and balls can be rented for the event. If you have your own sports equipment, you are welcome to bring it to the course.

The different course fees are based on the given framework conditions (such as the maximum number of participants, dates, school holidays in the municipal sports facilities or use of external sports facilities).

Levels

Level 1:
Learn basic technical and tactical skills such as forehand strokes, underhand strokes, backhand strokes, individual strokes, individual moves as well as regular skills.


Level 2:
Movement of the basic strokes as well as playing practice are required. Technical basics for punching and running techniques are expanded and tactical tips for single and double play are given.

 



Einzeltermine / single sessions

Padel Sommer Turnier 2026

 


Hallo liebe Padel-Fans,

unser Padel-Turnier auf dem UniSport-Gelände geht in die nächste Runde. Eingeladen sind Einsteiger*innen sowie erfahrene Spieler*innen.


Die wichtigsten Infos

Wann: Freitag, 25.09.2026
Wo: Tennis- & Padelplatz, Königin-Luise-Straße 47, 14195 Berlin
Einlass: ab 14:00 Uhr
Turnierbeginn: 14:30 Uhr
Startgebühr: 20 € pro Team (Studierende), 25 € pro Team (Externe)


Ablauf:

Das Turnier beginnt um 14:30 Uhr, der Platz kann ab 14:00 Uhr bereits zum aufwärmen genutzt werden. Bitte erscheint möglichst bereits in Sportkleidung. Umkleiden stehen in der angrenzenden Sporthalle zur Verfügung.

Gespielt wird mit 10 Teams. Jedes Team hat mindestens vier Spiele. Ein Spiel dauert 15 Minuten.

Bälle werden von uns gestellt. Schläger müssen selbst mitgebracht werden. Wer keinen eigenen Schläger hat, kann diesen über folgenden Link buchen:

https://www.fu-sport.de/angebote/aktueller_zeitraum/
Padel
-_Freies_Spiel.html



Regeln und Spielmodus:

Gespielt wird nach den offiziellen Regeln des Deutschen Padel Verbands:

https://www.dpv-padel.de/regeln-des-padelspiels/


Den Spielmodus und den Turnierplan findet ihr hier:

https://www.meinspielplan.de/plan/QfC9HF


Die finalen Begegnungen werden am Turniertag vor Ort bekannt gegeben.


Anmeldung:

Bitte gebt bei eurer Anmeldung euren Mannschaftsnamen an.



 

Hello, dear padel fans,

Our padel tournament at the UniSport grounds is moving on to the next round. Both beginners and experienced players are invited.

 

Key Information

When: Friday, September 25, 2026

Where: Tennis & Padel Courts, Königin-Luise-Straße 47, 14195 Berlin

Doors open: starting at 2:00 p.m.

Tournament start: 2:30 p.m.

Entry fee: €20 per team (students), €25 per team (non-students)

Schedule:

The tournament begins at 2:30 PM. Please arrive already dressed in sportswear if possible. Locker rooms are available in the adjacent sports hall.

There will be 10 teams. Each team will play at least four matches. Each match lasts 15 minutes.

We’ll provide the balls. You must bring your own paddles. If you don’t have your own paddle, you can reserve one via the following link:

https://www.fu-sport.de/angebote/aktueller_zeitraum/Padel-_Freies_Spiel.html

Rules and Format:

Games will be played according to the official rules of the German Padel Association:

https://www.dpv-padel.de/regeln-des-padelspiels/

You can find the format and the tournament schedule here:

https://www.meinspielplan.de/plan/QfC9HF

The final matchups will be announced on-site on the day of the tournament

Registration:

Please include your teams name when registering.



 

 

After Work Chill & Grill
(Achtung: nur für Beschäftigte der Freien Universität Berlin und Mitglieder der Ernst-Reuter-Gesellschaft!)

"Wir grillen, ihr könnt Chillen!" - Unter diesem Motto lädt der UniSport alle Kolleg*innen zu einem neuen Veranstaltungsformat ein. Der Spaß und Austausch in einer ungezwungenen entspannten Atmosphäre stehen im Vordergrund. Dabei erfolgt kein Verkauf, sondern alle bringen sich selbst ihre Lieblingsspeisen und Getränke mit. Eine feste Zeit gibt es nicht, zwischen 16:30 Uhr und 19:30 Uhr stellen wir den Rahmen zur Verfügung. Ihr entschiedet, wann ihr kommen wollt...

Nächster Termin:
 Donnerstag, 01.10.2026

Ort
: Gelände des Hochschulsports vor der Sporthalle Dahlem (Königin-Luise-Straße 47, 14195 Berlin)
 

Anmeldung:

Eine vorherige Anmeldung ist zwingend notwendig und erfolgt kostenlos über die untenstehende Online-Buchung.
Solltet ihr kurzfristig verhindert sein, ist eine eigenständige Stornierung möglich.

Achtung
: es stehen nur begrenzte Kapazitäten zur Verfügung!

Hierfür sorgt der UniSport:


Grills und die entsprechenden "Grillmeister*innen"

Tische und Bänke

Geschirr und Besteck in begrenzter Anzahl

chillige Atmosphäre mit Musik und Sitzgelegenheiten

begrenzte Anzahl an Salaten und Brot (darf gerne durch eigene Salate bereichert werden!)

Saucen, sowie Senf und Ketchup (unterstützt durch die Ernst-Reuter-Gesellschaft)

1 Freigetränk (unterstützt durch die Ernst-Reuter-Gesellschaft)

geselliges und sportliches Rahmenprogramm (Kicker, Tischtennis, Spikeball, Frisbee etc.)
 


Das muss selbst mitgebracht werden:


Essen und Trinken (wir grillen gerne jegliche Form von Fleisch, Gemüse, Grillkäse, etc.)

falls möglich: eigenes Geschirr und Besteck (am besten Mehrweg!)

sehr gerne: selbstgemachter Salat, Snacks oder Brot für die Allgemeinheit

bei Bedarf: eigenen Tischtennisschläger (wir stellen aber auch gerne ausreichend "Kellen" zur Verfügung)

gute Laune


 

Es erwartet dich ein Ganzkörper-Mobility-Programm, das deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden langfristig stärkt.

Das gesundheitsorientierte Konzept vereint Asanas und Flows aus dem Yoga, Übungen aus dem Rehasport mit dynamischen Ansätzen aus dem Mobility-Training des Ballsports. Mithilfe von Kleingeräten wie Gurten arbeiten wir durch eine Kombination aus dynamischen und haltenden Übungen gezielt an deiner Beweglichkeit. Ein Fokus liegt dabei auf der Hüfte, dem (unteren) Rücken, den Schultern und der Brust. Für weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag.

Ideal für Personen, die viel sitzen. 

Ablauf:

Warm-up:
Kurze Atemübung zum Ankommen

Anschließend folgt eine Ganzkörper-Mobilisation mit wechselnden Schwerpunkten (Hüfte, Rücken, Brust).

Finish: Aktive Regeneration und Entspannung


Kein Kurs am 14.10. und 11.11.

Mehrere Tischtennisplatten bieten die Möglichkeit, sich im Doppel oder in Gruppen zusammenzufinden und sich spielerisch frei zu bewegen. Tischtennis fördert nicht nur die Kondition, sondern verbessert auch die sportartenspezifischen Fähigkeiten.



Hinweise für die Nutzung unserer
Ballspielhalle

Saubere Turnschuhe mit abriebfester Sohle und angemessene Sportkleidung sind Pflicht.



Sportpartnerbörse:
Hier findest du Studierende, die das gleiche wollen wie du - gemeinsam Sport treiben.

Mit der kostenfreien
 
Movida-App*
 - entwickelt und betrieben von Studierenden der HTW Berlin - findest du deinen Sportbuddy! Passend zu deinem Trainingslevel und da, wo du Sport treiben möchtest. Alternativ kann auch weiterhin die
Sportpartnerbörse der HTW
Berlin
 nutzen.



Gut zu wissen


Das Angebot ist auch für Menschen mit Beeinträchtigung geeignet.





Kein Kurs am 08.03.

Freies Spiel 

Zwei Felder bieten die Gewähr, sich in unterschiedlichen Niveaugruppen zusammenzufinden und das individuell spielerische Vermögen ohne Angst vor "Profis" einzubringen. Eine ungebundene spielerische Betätigung ermöglichen es, durch einer der schönsten Mannschaftssportarten, selbständig Kondition und sportartenspezifische Fertigkeiten zu verbessern.



Lust auf Uni-Liga?
Weitere Infos findest du
hier
.



Hinweise für die Nutzung unserer Ballspielhalle


Saubere Turnschuhe mit abriebfester Sohle und angemessene Sportkleidung sind Pflicht.


Die Anlagen sind selbstständig auf- und abzubauen.



Keine Angebote am 08.03.2027



Sportpartnerbörse:
Hier findest du Studierende, die das gleiche wollen wie du - gemeinsam Sport treiben.

Mit der kostenfreien
 
Movida-App*
 - entwickelt und betrieben von Studierenden der HTW Berlin - findest du deinen Sportbuddy! Passend zu deinem Trainingslevel und da, wo du Sport treiben möchtest. Alternativ kann auch weiterhin die
Sportpartnerbörse der HTW
Berlin
 nutzen.

In diesem Kurs unterrichten wir den Tanzstil 
Casino
. Dieser Stil zeichnet sich durch das
kreisende Umlaufen der Tanzpartner, während der Figuren 
aus. Eine Besonderheit beim Salsa Cubana ist, dass neben dem Paartanz auch in der Gruppe (Rueda de Casino) getanzt wird. Dabei ruft eine ansagende Person Kommandos, zu denen synchron Figuren und Partner*innen-Wechsel erfolgen. Salsa Cubana wird mit einer führenden und einer folgenden Person getanzt. Daher werden im Kurs alle drei Minuten die Tanzpartner:innen gewechselt.



Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. - Alle sind willkommen, mit oder ohne Tanzpartner*in.



Gut zu wissen


Bitte flache, saubere Wechselschuhe mit abriebfester Sohle tragen und mit denen man gut auf dem Fußballen rotieren kann.


Gute Körperhygiene ist beim Paartanz besonders
wichtig. 
– Aus Respekt gegenüber dem Tanzpartner*in und für das Wohlbefinden aller Beteiligten.


Die Kurse finden teilweise auf Englisch statt.



Sportpartnerbörse:
Hier findest du Studierende, die das gleiche wollen wie du - gemeinsam Sport treiben.

Mit der kostenfreien
 
Movida-App*
 - entwickelt und betrieben von Studierenden der HTW Berlin - findest du deinen Sportbuddy! Passend zu deinem Trainingslevel und da, wo du Sport treiben möchtest. Alternativ kann auch weiterhin die
Sportpartnerbörse der HTW
Berlin
 nutzen.

Futsal ist ein temporeiches Spiel, bei dem Kreativität und Schnelligkeit gefragt sind. In unserer Halle könnt ihr euch beim individuellen Spiel oder im Freispiel unter Anleitung für Fortgeschrittene austoben.



Hinweise für die Nutzung unserer
Ballspielhalle

Saubere Turnschuhe mit abriebfester Sohle und angemessene Sportkleidung sind Pflicht.



Sportpartnerbörse:
Hier findest du Studierende, die das gleiche wollen wie du - gemeinsam Sport treiben.

Mit der kostenfreien
 
Movida-App*
 - entwickelt und betrieben von Studierenden der HTW Berlin - findest du deinen Sportbuddy! Passend zu deinem Trainingslevel und da, wo du Sport treiben möchtest. Alternativ kann auch weiterhin die
Sportpartnerbörse der HTW
Berlin
 nutzen.

Sechs Badmintonfelder bieten die Möglichkeit, sich in unterschiedlichen Niveaugruppen zusammenzufinden und ohne Angst vor den "Profis" die individuellen Spielfähigkeiten einzubringen. Vorkenntnisse und Spielpraxis werden vorausgesetzt.



Hinweise für die Nutzung unserer Ballspielhalle


Saubere Turnschuhe mit abriebfester Sohle und angemessene Sportkleidung sind Pflicht.


Die Anlagen sind selbstständig auf- und abzubauen.



Gut zu wissen


Das Angebot ist auch für Menschen mit Beeinträchtigung geeignet.



Sportpartnerbörse:
Hier findest du Studierende, die das gleiche wollen wie du - gemeinsam Sport treiben.

Mit der kostenfreien
 
Movida-App*
 - entwickelt und betrieben von Studierenden der HTW Berlin - findest du deinen Sportbuddy! Passend zu deinem Trainingslevel und da, wo du Sport treiben möchtest. Alternativ kann auch weiterhin die
Sportpartnerbörse der HTW
Berlin
 nutzen.


Hier können Einzeltermine gebucht werden: