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251 Kurse gefunden

Golf - Platzreife

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Golf_-_Platzreife.html
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Willkommen im Gentle(wo)mansport - Golf!

Durch seine vielen Variablen und komplexen Bewegungsabläufe wird Golf als einer der technisch herausforderndsten Sportarten der Welt gehandelt. Gemeinsam mit unseren Partnern vom Golf-Club Mahlow e.V. nehmen wir euch mit in die faszinierende Welt des Golfsports.

In unserem Kurs erlernt ihr nicht nur die notwendigen Grundlagen der Sportart, sondern könnt am Ende die offizielle DGV-Platzreifeprüfung ablegen. Mit diesem "Golfführerschein" erhaltet ihr Zutritt zu vielen Golfanlagen in Deutschland und auf der ganzen Welt. Unterrichtet werdet ihr dabei vom PGA Professional Richard Verpeléti, der euch mit viel Spaß und Kompetenz an ein gutes Handycap heranführt.

Mit im Kurspreis enthalten sind alle für den Kurs erforderlichen Schläger, Bälle und die DGV Prüfungsgebühr für die Platzreife.
 

 

 

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Golf - Platzreife Level 1Sa-So12:00-15:0018.04.- 26.04.Golf Club Mahlow e.V.190/ 219/ --/ -- €abgelaufen
Golf - Platzreife Level 1Sa-So12:00-15:0002.05.- 10.05.Golf Club Mahlow e.V.190/ 219/ --/ -- €buchen
Golf - Platzreife Level 1Sa-So12:00-15:0023.05.- 31.05.Golf Club Mahlow e.V.190/ 219/ --/ -- €Warteliste
Golf - Platzreife Level 1Sa-So12:00-16:0013.06.- 20.06.Golf Club Mahlow e.V.190/ 219/ --/ -- €Warteliste

Fußball (Adlershof)

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Fussball__Adlershof_.html
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Fußball zeichnet sich durch ein relativ einfaches Spielkonzept und Regelwerk aus. Das macht diesen Sport schnell fassbar, ermöglicht einen raschen Zugang zum Spielgeschehen und verspricht somit einen hohen Spaßfaktor. Neben Teamgeist und Gemeinschaftssinn verlangt der Sport vor allem Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination ab.

 

Freies Spiel: 

Voraussetzungen


Technik:
(Feldspieler) Innenseitstoß, Innenspannstoß, Außenspannstoß, Vollspannstoß, Fersenstoß, Außenseitstoß, Kopfstoß, Ballannahme und Ballmitnahme, Decken und Sichern, Stören und Bekämpfen

Taktik:
Freilaufen, individueller Durchbruch, Positionswechsel

 

Wichtige Hinweise:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken

Hallenschuhe mit abriebfester Sohle mitbringen (andere Schuhe werden nicht akzeptiert)

Sportbekleidung & Getränk mitbringen 


 

 

Allgemeine Informationen zur Teilnahme

 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Fußball (Adlershof) Freies SpielDi18:30-20:0014.04.- 14.07.Adlershof Sportzentrum der HU/ 1-Feld Sporthalle (alt)32/ 57/ 73/ 89 €buchen

Fußball Beschäftigte

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Fussball_Beschaeftigte.html
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Fußball zeichnet sich durch ein relativ einfaches Spielkonzept und Regelwerk aus. Das macht diesen Sport schnell fassbar, ermöglicht
einen raschen Zugang zum Spielgeschehen und verspricht somit einen hohen Spaßfaktor. Neben Teamgeist und Gemeinschaftssinn verlangt der Sport vor allem Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination ab.

Bei diesem Angebot handelt es sich um
Freies Spiel
für
Beschäftigte/Mitarbeitende
(mit Kursleiter*in als Ansprechpartner, kein Unterricht!). Es muss sich auch für das freie Spiel angemeldet werden! Es wird keine Technik vermittelt, sondern das gemeinsame Spielen steht im Vordergrund. Dem Kursleitenden ist am ersten Termin die Buchungsbestätigung vorzuzeigen. Nur angemeldete Teilnehmer*innen können am freien Spiel teilnehmen!
Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene (Level 1-4).

 

Was ist mitzubringen?


Hallenschuhe (
abriebfeste/non-marking Sohle!
)

Getränk

eigenes Handtuch


 

Wichtige Hinweise:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.


 

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Fußball Beschäftigte Freies Spiel mit KursleitendenDi15:00-16:3014.04.- 14.07.Sporthalle Am Weidendamm 3 / 2-Feld Sporthalle (alt)32/ 57/ 73/ 89 €buchen

Fußball Freies Spiel - indoor

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F
ußball
zeichnet sich durch ein relativ einfaches Spielkonzept und Regelwerk aus. Das macht diesen Sport schnell fassbar, ermöglicht einen raschen Zugang zum Spielgeschehen und verspricht somit einen hohen Spaßfaktor. Neben Teamgeist und Gemeinschaftssinn verlangt der Sport vor allem Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination ab.

Bei diesem Angebot handelt es sich um
Freies Spiel
(mit Kursleiter*in als Ansprechpartner, kein Unterricht!). Es muss sich auch für das
Freie Spiel
angemeldet werden! Es wird keine Technik vermittelt, sondern das gemeinsame Spielen steht im Vordergrund. Dem Kursleitenden ist am ersten Termin die Buchungsbestätigung und ggf. der Studierendenausweis vorzuzeigen. Nur angemeldete Teilnehmer*innen können am
Freien Spiel
teilnehmen!


Voraussetzung
:

Technik:
(Feldspieler) Innenseitstoß, Innenspannstoß, Außenspannstoß, Vollspannstoß, Fersenstoß, Außenseitstoß, Kopfstoß, Ballannahme und Ballmitnahme, Decken und Sichern, Stören und Bekämpfen

Taktik:
Freilaufen, individueller Durchbruch, Positionswechsel

 

Was ist mitzubringen?


Hallenschuhe (
non-marking
bzw.
abriebfeste Sohle
)

eigener Hallenfußball

Getränk

eigenes Handtuch


 

Wichtige Hinweise:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.


 

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Fußball Freies Spiel - indoor mit KursleitendenMo17:00-18:3013.04.- 13.07.Sporthalle Am Weidendamm 3 / 2-Feld Sporthalle (alt)30/ 52/ 67/ 82 €buchen
Fußball Freies Spiel - indoor Level 3-4 mit KursleitendenDi16:30-18:0014.04.- 14.07.Sporthalle Am Weidendamm 3 / 2-Feld Sporthalle (alt)32/ 57/ 73/ 89 €buchen
Fußball Freies Spiel - indoor mit KursleitendenDo22:00-23:3016.04.- 16.07.SFH30/ 52/ 67/ 82 €buchen
Fußball Freies Spiel - indoor Level 3-4 mit KursleitendenFr17:30-19:0024.04.- 17.07.Sporthalle Am Weidendamm 3 / 2-Feld Sporthalle (alt)28/ 48/ 62/ 76 €Warteliste
Fußball Freies Spiel - indoor Level 3-4 mit KursleitendenSa17:00-19:0025.04.- 18.07.Sporthalle Am Weidendamm 3 / 2-Feld Sporthalle (alt)40/ 70/ 90/ 110 €buchen
Fußball Freies Spiel - indoor Sonntag ohne KursleitendenSo19:00-20:3019.04.- 19.07.Sporthalle Am Weidendamm 3 / 2-Feld Sporthalle (alt)30/ 52/ 67/ 82 €buchen
Fußball Freies Spiel - indoor Sonntag ohne KursleitendenSo20:30-22:0019.04.- 19.07.Sporthalle Am Weidendamm 3 / 2-Feld Sporthalle (alt)30/ 52/ 67/ 82 €buchen

Fußball Freies Spiel - outdoor

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Fussball_Freies_Spiel_-_outdoor.html
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Fußball zeichnet sich durch ein relativ einfaches Spielkonzept und Regelwerk aus. Das macht diesen Sport schnell fassbar, ermöglichteinen raschen Zugang zum Spielgeschehen und verspricht somit einen hohen Spaßfaktor. Neben Teamgeist und Gemeinschaftssinn verlangt der Sport vor allem Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination ab.

Bei diesem Angebot handelt es sich um
Freies Spiel
(mit Kursleiter*in, kein Unterricht!). Es muss sich auch für das
Freie Spiel
angemeldet werden! Es wird keine Technik vermittelt, sondern das gemeinsame Spielen steht im Vordergrund. Dem Kursleitenden ist am ersten Termin die Buchungsbestätigung und ggf. der Studierendenausweis vorzuzeigen. Nur angemeldete Teilnehmer*innen können am
Freien Spiel
teilnehmen!


Voraussetzung
:

Technik:
(Feldspieler) Innenseitstoß, Innenspannstoß, Außenspannstoß, Vollspannstoß, Fersenstoß, Außenseitstoß, Kopfstoß, Ballannahme und Ballmitnahme, Decken und Sichern, Stören und Bekämpfen

Taktik:
Freilaufen, individueller Durchbruch, Positionswechsel

 

Was ist mitzubringen?


Schuhe für Kunstrasen

wetterangepasste Kleidung

Getränk

eigenes Handtuch


 

Wichtige Hinweise:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken


 

Allgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Fußball Freies Spiel - outdoor mit KursleitendenMi16:00-18:0015.04.- 08.07.Kokswiese40/ 70/ 90/ 110 €Warteliste
Fußball Freies Spiel - outdoor mit KursleitendenDo16:00-18:0016.04.- 16.07.Kunstrasenplatz Swinemünder Straße /Ramler Straße40/ 70/ 90/ 110 €Warteliste

Fußball für Frauen

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Fussball_fuer_Frauen.html
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Beschreibung
Fußball zeichnet sich durch ein relativ einfaches Spielkonzept und Regelwerk aus. Das macht diesen Sport schnell fassbar, ermöglicht einen raschen Zugang zum Spielgeschehen und verspricht somit einen hohen Spaßfaktor. Neben Teamgeist und Gemeinschaftssinn verlangt der Sport vor allem Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination ab.

In diesem Fußballkurs werden den Teilnehmerinnen Technik, Taktik und Laufwege des Fußballspiels näher gebracht. Dafür werden Übungen mit spielerischen Elementen verknüpft, damit das Erlernte auch gleich im Spiel umgesetzt werden kann.

Level 1-2 (Anfängerinnen)

Technik:
(Feldspieler) Innenseitstoß, Innenspannstoß, Außenspannstoß, Vollspannstoß, Fersenstoß, Außenseitstoß, Kopfstoß, Ballannahme und Ballmitnahme, Decken und Sichern, Stören und Bekämpfen

Taktik:
Freilaufen, individueller Durchbruch, Positionswechsel

ab Level 3 (Fortgeschrittene bzw. Kenntnisse aus Level 1-2)

Technik:
Finten (Stoßfinte, Oberkörperfinte, Übersteigfinte, Abstoppfinte)

Taktik:
Angriffs- und Verteidigungsformation

Regelk.:
Schiedsrichterinnentätigkeit

Was ist mitzubringen?


Hallenschuhe

Getränk

Sportkleidung

eigenes Handtuch


Sonstiges:


Seit dem Wintersemester 23/24 wird auch eine Fußball Uniliga - indoor für Frauen angeboten. Interessierte Teams können sich hier anmelden. Die Anzahl der Teams ist begrenzt.


Wichtige Hinweise:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.


 

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme
Freies Spiel:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Fußball für Frauen Technik und Freies Spiel Level 1-2Mo14:00-15:3013.04.- 13.07.Sporthalle Am Weidendamm 3 / 2-Feld Sporthalle (alt)37/ 65/ 83/ 101 €Warteliste
Fußball für Frauen Technik und Freies Spiel Level 3-4Mo15:30-17:0013.04.- 13.07.Sporthalle Am Weidendamm 3 / 2-Feld Sporthalle (alt)37/ 65/ 83/ 101 €buchen
Fußball für Frauen Freies Spiel - indoor ohne KursleitendenSo17:00-19:0019.04.- 19.07.Sporthalle Am Weidendamm 3 / 2-Feld Sporthalle (alt)40/ 70/ 90/ 110 €buchen

Fluentbody

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Beschreibung

Fluentbody™ + Unwind

Gift yourself some time to unwind. This 2-hour event offers space to move, breathe, and recalibrate together.

The first 90 minutes are dedicated to a Fluentbody class (see below). After the movement practice, we open a gentle 30-minute transition space, allowing the body and mind to settle before returning to daily life.

Fluentbody™
 is a combination of movement and somatic exploration that helps people to be generous to their body and mind.

Integration & Unwind
 is a quiet landing space after the practice — a moment to rest, stretch, journal, or simply be. Rather than rushing away, you are invited to stay a little longer, let the experience digest, and allow your system to find its own rhythm again.

Anna and Agustina: Facilitators of Fluentbody and other care and awareness practices.

 

Please, bring to the course: comfortable sport clothes, water, light snacks.

 

We will be moving on socks and barefoot.

Booking information

 

 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Fluentbody (EN)Sa10:30-12:3025.04.Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 6/ 11/ 14/ 17 €abgelaufen
Fluentbody (EN)Sa10:30-12:3027.06.Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 6/ 11/ 14/ 17 €buchen
Fluentbody (EN)Sa10:30-12:3030.05.Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 6/ 11/ 14/ 17 €buchen

Floorballturnier

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Floorballturnier.html
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Datum/Zeitraum



Freitag, 12.06.2026
19:00 - 22:30 Uhr





Ort



Am Weidendamm 3, alte Halle





Meldeschluss


Samstag, 0606.2026, 12 Uhr




Ausrichter



Zentraleinrichtung Hochschulsport der HU Berlin





Technische Leitung



Martin Uda





Startgebühr



5€/8€/10€/15€





Niveaustufe



für alle offen (auch für Anfänger:innen geeignet)





Teilnahmeberechtigung/

Voraussetzung



Das Turnier ist für Teilnehmer:innen aus dem laufenden HU-Kurs, sowie auch für externe Spieler:innen geöffnet.





Spielmodus



Es werden 4 Teams aus je 8 Spieler:innen durch den Turnierleiter zusammengestellt. Dabei wird auf eine gute Durchmischung der Spielstärke geachtet. Anschließend spielen die Teams gegeneinander.

Wir freuen uns auf Spiele, in denen der Spaß und die gute Laune im Vordergrund stehen!





Was ist mitzubringen?



Feste Hallenschuhe, Sportkleidung, Getränke, eigenes Handtuch





A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Floorballturnier Fr19:00-22:3012.06.Sporthalle Am Weidendamm 3 / 2-Feld Sporthalle (alt)5/ 8/ 10/ 15 €buchen

Fight Fitness / Kick-Workout

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Fight_Fitness___Kick-Workout.html
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Beschreibung

Im Kurs werden pro Training einfach zu erlernende Faust- und Kicktechniken mit Musik zu einer kleinen Choreographie zusammengestellt. Dabei werden wir uns an Techniken aus dem Boxen, dem Karate und dem Taekwondo bedienen und das Training in Form eines kleinen Schattenkampfes, ähnlich dem Aerobic, allmählich aufbauen. Der Kurs richtet sich an alle, die Fitnesstraining suchen, sich auspowern und ihre Cardio (Ausdauertraining) für den Kampfsport verbessern wollen. Daher ist der Kurs für alle, auch ohne besondere Vorkenntnisse, offen. Er zeichnet sich durch ein ganzheitliches Bewegungstraining aus und wird am Ende durch leichtes Stretching ergänzt.

Level
Die Bewegungen können dem Leistungsniveau der Teilnehmenden angepasst werden.


Was ist mitzubringen?
Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Wichtig
: Beim ersten Kursbesuch bitte Anmeldebestätigung und Überweisungsbeleg mitbringen!

 

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Fight Fitness / Kick-Workout KampfausdauertrainingFr18:00-19:0008.05.- 26.06.Rochstraße16/ 29/ 32/ 39 €Warteliste

Exkursion Sportküstenschifferschein SKS

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Sportküstenschifferschein Praxis- und Prüfungssegeltörn  

Dieses Freizeitangebot ist eine Veranstaltung der Yachtschule-Berlin, Inhaber Georg Knobloch, in Kooperation mit dem Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin. Die Yachtschule-Berlin ist für die Organisation und Durchführung dieses Angebots verantwortlich.


Teilnahmevoraussetzungen
- Sportbootführerschein See
- Mindestalter: 18 Jahre
- gute Segelkenntnisse (min. Niveau SBF-Binnen-Segeln)

 

Törnart
Ausbildungstörn, der für Anfänger*innen ungeeignet ist!
 

Gute Segelkenntnisse sind erforderlich (Niveau SBF-Binnen Segeln)
Es werden lange Strecken, teilweise durch die Nacht, gesegelt. Dieses Skippertraining vermittelt, vertieft und wiederholt das Wissen der Bereiche Manöverkunde, Navigation, Wetterkunde und Seemannschaft. Im Törnverlauf werden über 300 Seemeilen ersegelt. Je nach Wetterlage wird auch nachts gesegelt. Am Ende dieses Törns kann die praktische Prüfung zum Sportküstenschifferschein abgelegt werden. Hierfür ist eine gesonderte Prüfungsanmeldung beim Prüfungsausschuss Kiel notwendig. Unbedingt die Hinweise zur Prüfung genau lesen!

 

Törnbeschreibung
Auf diesem Segeltörn wird der Schwerpunkt auf Motor- und Segelmanövertraining liegen. Wir werden im Rahmen des Ausbildungstörns, in Abhängigkeit der Wetterlage, einen Kurztörn in die benachbarten Seegebiete segeln.
Am Samstag, nach der Kojenbelegung und einer kleinen Unterdeckeinweisung werden wir für die ersten Tage Proviant einkaufen und an Bord bunkern. Am Sonntagvormittag wird die schon prüfungsrelevante Sicherheitseinweisung vorgenommen und die Yacht seeklar gemacht. Danach werden wir zu einem ersten Trainingsschlag ablegen.
Die weiteren Etappen plant die Crew gemeinsam mit dem Schiffsführer unter Beachtung der aktuellen Wind- und Wettersituation vor Ort.

Die praktische SKS-Prüfung kann am Vormittag des zweiten Freitags vor dem PA Kiel abgelegt werden.

 

Start / Ziel
Start und Ziel wird der Hafen Burg Staaken sein. Die Prüfung wird in Heiligenhafen in Ostholstein oder direkt in Burg auf Fehmarn durch eine Kommission des Prüfungsausschuss Kiel abgenommen.

Anreise: Am Samstag 14.00 – 15.00Uhr

Abreise: Am Freitag ab 17.00 Uhr (oder früher nach Absprache)

 

Die Yacht: Bavaria 46 4-Kajüten Bj. 2007
Die Yacht erfüllt alle BG-Verkehr - Anforderungen hinsichtlich eines Ausbildungsbetriebes. Ein Schiffssicherheitszeugnis liegt vor. Radar, GPS, EPIRB, Rettungsinsel, Automatikwesten und Lifebelts sind hier ein selbstverständlicher Teil der Ausrüstungsliste.

 

Die Crew
Die Crew besteht aus mindesten 3 Teilnehmenden, maximal aber 7 Personen zuzüglich Skipper. Unsere Yacht hat 8 feste Kojen. Das heißt, auf allen unseren Törns wird der Salon nicht pauschal belegt.
Unsere SKS-Ausbildungstörns sind
reine Ausbildungstörns
. Eine Crewmischung aus Urlaubs- und SKS-Ausbildungsteilnehmern ist nicht vorgesehen.

 

Bordkasse
Von der Crew wird eine Bordkasse eingerichtet, daraus werden Kosten für Proviant, Treibstoff, Hafengebühren und Gasverbrauch bezahlt (erfahrungsgemäß: ca. 120,00 bis 150,00 EUR/Woche). Der Skipper ist von der Bordkasse befreit.

 

Leistung

- Professionelle Anleitung und Törnbegleitung
- Vorbereitung auf die praktische Prüfung zum SKS
- Prüfungsfahrt und Prüfungsbetreuung
- Eine Koje an Bord der Yacht
- Vollkaskoversicherung der Yacht
- Berufsskipperhaftpflichtversicherung des Schiffsführers
  (Ansprüche der Crew untereinander inklusive)

 

Prüfungsanmeldung

Erfolgt direkt beim Prüfungsausschuss Kiel des DSV.

https://www.sportbootfuehrerscheine.org/pruefungen/pruefungsausschuesse/kiel/

 

Lehrmaterial

Es empfiehlt sich das Lehrbuch von Axel Bark, Verlag Delius Klasing, „Sportbootführerschein See & Sportküstenschifferschein“ sowie ein Navigationsbesteck mitzubringen.

 

Kosten An-/Abreise

Die Organisation und Kosten hierfür trägt jeder Teilnehmende selbst. Wir werden natürlich versuchen Fahrgemeinschaften zu bilden. Hierfür findet eine Vorbesprechung im WSZ in Schmöckwitz statt. Näheres dazu wird den Teilnehmenden nach der Anzahlung per Mail bekannt gegeben.

 

Preis

Der Gesamtpreis versteht sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und inklusive der Anzahlung an die ZEHochschulsport der HU-Berlin. Die Kosten für die An- und Abreise sowie der Beitrag in die Bordkasse trägt jeder selbst.

Die Anzahlung wird an die ZE Hochschulsport der HU überwiesen. Nach Erhalt der Anzahlung erfolgt eine E-Mail zu Details der Restzahlung an die Yachtschule Berlin und die Törn-AGBs. 

 

Preise:

Studierende:1110€                                                Anzahlung an ZEH: 55,50€   

Beschäftigte der HU & Kooperation: 1380€               Anzahlung an ZEH: 138€

Sonstige Beschäftigte & Alumni: 1600€                    Anzahlung an ZEH 160€

Extern:1850€                                                         Anzahlung an ZEH: 185€

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Exkursion Sportküstenschifferschein SKS Ausbildung und Praxisprüfung SKS2tägl.18.07.- 31.07.55,50/ 138/ 160/ 185 €Warteliste
Exkursion Sportküstenschifferschein SKS Ausbildung und Praxisprüfung SKS3tägl.26.09.- 09.10.55,50/ 138/ 160/ 185 €buchen