Gesund Studieren - Fokus & Prioritäten
https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Gesund_Studieren_-_Fokus__und__Prioritaeten.htmlBeschreibung anzeigen
Wenn du im Studium produktiver arbeiten, dich besser organisieren und mit weniger Stress durch deinen Alltag gehen möchtest, bekommst du in diesem Workshop genau die passenden Werkzeuge an die Hand. Du lernst bewährte Methoden wie Pomodoro, Eisenhower-Matrix oder ALPEN kennen und probierst sie direkt aus, um herauszufinden, was für dich funktioniert. Dabei geht es nicht nur um effizientes Zeitmanagement, sondern auch um mentale Klarheit, Fokus und einen gesunden Umgang mit Anforderungen. Durch den Austausch mit anderen Studierenden und die Möglichkeit, eigene Herausforderungen einzubringen, entwickelst du individuelle Strategien, die dich langfristig entlasten, dein Wohlbefinden stärken und dir auch in zukünftigen Situationen wie Bewerbungen zugutekommen.
Hinweise:
Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Das Angebot wird in Deutsch gehalten.
Das Angebot umfasst einen Termin.
Dieser Kurs findet via Zoom statt. Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware Zoom findet ihr
hier
.
Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Kurs zu ermöglichen.
Dieses Angebot findet im Rahmen des Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird ermöglicht durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker.
If you would like to enhance your productivity, improve your organisational skills, and navigate your daily academic life with less stress, this workshop will equip you with the tools you need. You will be introduced to established techniques such as the Pomodoro Technique, the Eisenhower Matrix, and the ALPEN method, and have the opportunity to put them into practice to discover which approaches work best for you. The workshop goes beyond efficient time management to address mental clarity, focus, and a healthy approach to managing competing demands. Through exchanging experiences with fellow students and reflecting on your own challenges, you will develop personalised strategies that help reduce stress in the long term, enhance your well-being, and prove valuable in future situations, including job applications.
Notes:
This offer does not replace medical, psychotherapeutic or psychiatric treatment.
This offer will be held in German.
The offer includes one appointment.
This course will take place via Zoom. You can find instructions on how to use the Zoom chat software
here
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If it is not possible for you to attend, please cancel in writing to allow other interested persons access to the course.
This offer is part of the project "Feel Good Campus" - Student Health Management at the University of Potsdam and is therefore only open to students of the University of Potsdam, the FH Potsdam and the Filmuni. This free offer is made possible by our health partner Die Techniker.
| Name | Tag | Zeit | Zeitraum | Ort | Preis | Buchbar |
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| Gesund Studieren - Fokus & Prioritäten Mental Health @ Feel Good Campus | Mi | 18:15-19:45 | 02.12. | Zoom Online-Konferenzraum | entgeltfrei | buchen |