Mit dem Begriff „Gamification“ wird die Einführung spielerisch-unterhaltungsorientierter Elemente in nicht-spielbasierte Anwendungsbereiche bezeichnet. Das Konzept wird im schulischen und universitären Kontext u.a. als Mittel zur Erhöhung von Lernmotivation diskutiert. Im Workshop wollen wir, ausgehend von den Erfahrungen der Teilnehmer*innen und anhand konkreter Beispiele, kritisch diskutieren, ob und inwieweit „Gamification“ ein Weg sein kann, um wissenschaftliche Lern- und Schreibprozesse sowie das individuelle Kompetenzerleben positiv zu beeinflussen.

Hinweise:


Für die Anmeldung und Fragen eine kurze Mail an
beratung-adhs@uni-potsdam.de
. Weitere Informationen zu den
Angeboten der Zentralen Studienberatung sind hier
 zu finden.

Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.

Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige E-Mail-Adresse angeben.

Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Kurs zu ermöglichen.


Dieses kostenfreie Angebot wird durch die Zentrale Studienberatung der Uni Potsdam veranstaltet und vom "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement unterstützt.

FLINTA* Fußballtraining und Kicken



Wir bieten in diesem Wintersemester den Sportkurs
FLINTA* Fußballtraining und Kicken
an. FLINTA* bezeichnet dabei alle Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nichtbinäre, transgeschlechtliche und agender Personen. Der angehängte Stern steht dabei für alle Personen, die sich in keiner der Beschreibungen wiederfinden, aber dennoch aufgrund ihrer sexuellen bzw. geschlechtlichen Identität von Marginalisierung betroffen sind. Damit wollen wir einen inklusiven Raum im Fußball für diejenigen schaffen, die sonst aus diesem ausgeschlossen werden.



Inhaltlich soll es natürlich darum gehen, gemeinsam Spaß zu haben und sich auszupowern! Dies ist ein Spielkurs - nach einer gemeinsamen angeleiteten Erwärmung wird in verschiedenen und sich auch mal abwechselnden Varianten vor allem eins gemacht: gezockt! Die Kursleitung passt sich gerne auch euren Spielvarianten und -wünschen an.



Dieser Kurs ist ein Pilotprojekt, das je nach Nachfrage im Sommersemester fortgeführt werden kann. Wir wünschen uns einen respektvollen Umgang miteinander und tolerieren keinen Sexismus, keine Transfeindlichkeit oder jegliche andere Form von Diskriminierung.




Wichtige Hinweise:





Grundsätzlich findet der Kurs bei jeder Wetterlage statt - der Kursleitung steht es frei, den Kurs bei zu schlechtem Wetter abzusagen, also checkt bitte vorher eure Mails!


Bringt bitte warme Kleidung mit!







Gesamter Kurszeitraum:

In diesem Kurs steht das freie Spiel im Mittelpunkt - locker, dynamisch und mit jeder Menge Spielfreude. Unsere Kursleitenden sorgen ganz nebenbei dabei dafür, dass die wichtigsten Regeln und Grundprinzipien des Fußballs nicht zu kurz kommen. Außerdem trainiert ihr eure fußballspezifische Kondition, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Dieser Kurs ist genau das Richtige für alle, die Fußball lieben, fair und mit Spaß spielen wollen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Teamgeist. Es ist egal, ob ihr regelmäßig kickt oder einfach wieder einsteigen wollt, Hauptsache, ihr habt Lust aufs Spiel!


Hinweis:
Diese Kurse sind ausschließlich für Männer.

In diesem Kurs steht das freie Spiel im Mittelpunkt - locker, dynamisch und mit jeder Menge Spielfreude. Unsere Kursleitenden sorgen ganz nebenbei dabei dafür, dass die wichtigsten Regeln und Grundprinzipien des Fußballs nicht zu kurz kommen. Außerdem trainiert ihr eure fußballspezifische Kondition, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Dieser Kurs ist genau das Richtige für alle, die Fußball lieben, fair und mit Spaß spielen wollen ? ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Teamgeist. Es ist egal, ob ihr regelmäßig kickt oder einfach wieder einsteigen wollt, Hauptsache, ihr habt Lust aufs Spiel!


Hinweis:
Diese Kurse sind ausschließlich für Männer.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die auch im fortgeschrittenen Alter aktiv, beweglich und fit bleiben möchten. Mit sanften Mobilisierungsübungen, gezielter Kräftigung für den ganzen Körper sowie wohltuenden Elementen aus Yoga und Pilates erwartet euch eine abwechslungsreiche und auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Trainingseinheit. Besonderen Wert legen wir auf persönliche Betreuung und vielfältige Übungsalternativen, so dass man im eigenen Tempo und im Rahmen der eigenen Möglichkeiten mitmachen kann. Der Kurs ist ideal für alle, die ihre Gesundheit und Beweglichkeit in einer angenehmen, ruhigen Atmosphäre fördern möchten.

Hinweise:


Bitte bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser mitbringen.

Bei gesundheitlichen Einschränkungen bitte unbedingt vor Kursstart mit den behandelnden Ärzt:innen Rücksprache halten und die Kursleitung informieren.


Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine:

approximately 
  people are currently in the gym.

virtuel 360° Gym Tour


goFIT  – Your Health & Fitness Spot Right on Golm Campus!

Why train with goFIT?



Flexible ticket options – choose the duration that suits you best.



No big upfront payment – ticket fees are debited monthly via SEPA direct debit.



No need to book a time slot – train whenever and as often as it fits your schedule.



No hidden costs – intro session, training plan & personal advice are all included!




New to goFIT? Here's what you need to know:



An
introductory training session
is required for every new member – no exceptions. You can’t start training without it.



goFIT is exclusively for students and staff from universities (nationwide), UP alumni, members of UP partner institutions, and employees of affiliated institutes. Unfortunately, external guests are not allowed.



Minimum age for training at the university sports fitness club is
18 years
.



 

Your Ticket Options

(Prices per month – based on ticket duration and eligibility group)




Ticket Type


Group 1

(Pupils & Students from Brandenburg)



Group 2

(University staff from Brandenburg, students from other federal states, alumni)



Group 3

(University staff from other federal states, staff of partner institutions
)





1 month ticket (until 4:00 PM) 



27,00 Euro



32,00 Euro



35,00 Euro





1 month ticket (full access)



37,00 Euro



42,00 Euro



45,00 Euro





3 month ticket (until 4:00 PM) 



22,00 Euro



27,00 Euro



30,00 Euro





3 month ticket (full access)



32,00 Euro



37,00 Euro



40,00 Euro





6 month ticket (full access)



26,00 Euro



31,00 Euro



34,00 Euro





12 month ticket (full access)



21,00 Euro



26,00 Euro



29,00 Euro





Notes:



Here you can see which status group you belong to.



with a Tickets marked with “until 4:00 PM” you are only valid for training sessions ending before
 4:00 PM
.



Prices listed are
monthly rates
based on the total ticket duration.



Payment is made via
monthly SEPA direct debit
.



the tickets do not renew automatically.



1 month ticket - full access
3 month ticket - full access
6 month ticket - full access
12 month ticket - full access
1 day ticket - full access (no appointment possible / valid within 7 days of booking )

You can only book this ticket if you've previously taken part in an introductory training at goFIT
 

tickets with limited usage time

1 month ticket -until 4:00 pm
3 month ticket - until 4:00 pm



 



 



 



Zur Ticketbuchung für die MitarbeiterInnen des Studierendenwerks Potsdam geht es
HIER !!!



 



 

Feminine Dance, auch als Femme Choreo, Ladys Style oder Feminine Flow bekannt, ist ein ausdrucksstarker Tanzstil, der weibliche Energie, Eleganz und Sinnlichkeit betont. Er kombiniert oft Elemente aus Commercial Dance, Jazz Funk, Hip-Hop und High Heels Dance, um Selbstbewusstsein und Körperbewusstsein durch fließende Bewegungen, Hüftisolationen und Bodenarbeit zu stärken.



Gemeinsam werden Choreografien erarbeitet, die sowohl Technik als auch Ausdruck fördern. Dabei geht es nicht nur um das Erlernen von Schritten, sondern auch darum, die eigene Ausstrahlung zu entdecken und zu stärken. Der Kurs bietet einen geschützten Raum, in dem sich alle Teilnehmenden unabhängig von Vorerfahrung wohlfühlen und ausprobieren können. Keine Vorkenntnisse erforderlich.



Hinweise
:





Dieser Tanzstil konzentriert sich zwar auf den weiblichen Körper, dennoch sind alle Geschlechter herzlich Willkommen!


Ein sauberes Paar Wechselschuhe ist Pflicht.

„Das Gefühl der Mühe und Anstrengung entsteht dadurch, dass noch andere Handlungen als nur die beabsichtigten ausgeführt werden.“ (Moshé Feldenkrais)

Der Mensch handelt dem Bild entsprechend, das er von sich macht. Die FELDENKRAIS®-Methode möchte das Selbstbild und die Selbstorganisation des Menschen verbessern, sodass man mit minimalem Aufwand und hoher Effizienz die eigenen Absichten umsetzen kann. Ergebnisse der Feldenkrais-Arbeit können unter anderem sein: gestärktes Selbstvertrauen, gesteigertes Lernvermögen, erweiterte Beweglichkeit in körperlicher, geistiger und seelischer Hinsicht, verbesserte Eigenwahrnehmung, bessere Orientierung in Raum und Zeit, freiere und tiefere Atmung sowie Verringerung und Abbau von unnötiger Spannung und von Schmerzen. Der Workshop ermöglicht das Kennenlernen der FELDENKRAIS®-Methode oder aber auch das Vertiefen bereits vorhandener Erfahrungen. Am zweiten Kurstag werden auf Wunsch individuelle Belange der Teilnehmenden berücksichtigt, z. B. Becken, Atmung, Schultern, Nacken oder Unterkiefer.



Hinweise:





Es wird überwiegend im Liegen gearbeitet.


Der Kurs ist erfahrungsintensiv.

 +++ nur für (studentische) Beschäftigte der Universität Potsdam +++
+++ only for (student) employees of the University Potsdam +++

Sei dabei und vertrete deine Alma Mater beim IKK BB Firmenlauf direkt im "Wohnzimmer" der Uni Potsdam am Neuen Palais. Egal, ob du die 5km lange Strecke walkst oder im Laufschritt zurücklegst, du bist ein UP Runner! Die Startgebühren übernimmt das Betriebliche Gesundheitsmanagement. Das Rahmenprogramm wird vom Hochschulsport Potsdam organisiert. Der Lauf bietet eine wunderbare Gelegenheit, sich ausgiebig mit den Kolleginnen und Kollegen abseits der Bürowände auszutauschen.

Was?
5km Lauf durch historische Kulisse, auf der Jagd nach Bestzeiten oder einfach fürs gemeinsame Erlebnis

Wann?
Dienstag, 19. Mai 2026 – ab 14:00 Uhr

Wo?
Treffpunkt ist auf der Campus Wiese vor der Kolonnade
.
Start und Ziel sind auf der Mopke vor dem Neuen Palais.

Startunterlagen?
Startnummer- und T-Shirtausgabe findet ausschließlich auf der Wiese vor der Kolonnade statt – ab 14:00 Uhr

Teamfoto?
17:15 Uhr vor der Kolonnade

Startschuss?
 18:00 Uhr Startwelle für alle Läufer*innen der Universität Potsdam


Anmeldeschluss? 
 Nachmeldungen bis 18. Mai 2026 möglich

Aktionen?
Snacks und Getränke, "Schätze Deine Zeit", Startnummern-Tombola, gemeinsames Warm Up, Teamfoto und Sonderwertung für das
größte interne Team
(Anmeldung für dein "Team innerhalb der UP Runners" mit Teamnamen in der Buchungsmaske erforderlich)

Während des Laufes können die persönlichen Sachen im Zelt unter Aufsicht verwahrt werden (max. Rucksackgröße).

Hinweis:
 Bitte
Konfektionsgröße (XS-3XL)
sowie Schnitt (Damen- oder Herren-/Unisex) in der Anmeldemaske angeben. 


WICHTIG! Abmeldung bei Nichtteilnahme
Solltest du an der Veranstaltung nicht teilnehmen können, ist eine rechtzeitige Abmeldung zwingend erforderlich. In den vergangenen Jahren kam es vermehrt zu unentschuldigtem Fernbleiben, wodurch reservierte und bezahlte Startplätze ungenutzt blieben.
Eine kurze
Abmeldung per E-Mail
an
thoss@uni-potsdam.de
oder
hochschulsport@uni-potsdam.de
ist ausreichend.
Bei unentschuldigtem Nichterscheinen erfolgt eine Sperre für die Teilnahme an zukünftigen Events. 

Übertragung des Startplatzes:
Eine Weitergabe des Startplatzes an eine andere Person ist möglich und ausdrücklich erwünscht.
Über den QR-Code auf den Startunterlagen kann der Name geändert werden. 

Link zur offiziellen Seite des IKK BB Firmenlaufs

Durchstarter*in aus der ersten Reihe

Wer ambitioniert läuft und abseits des Pulks der Startwelle schnell auf die Strecke für eine möglichst gute Zeit kommen möchte, kann sich hier jetzt den Platz als Durchstarter*in sichern vor dem Läufer*innenfeld der ersten Startwelle.

Hinweis: Anmeldung zum Firmenlauf zusätzlich notwendig!
Nachmeldungen (bis 18.05. möglich!)

Du möchtest dich auf deinen nächsten Hyrox-Wettkampf oder Hindernislauf vorbereiten oder suchst einfach nach einem ganzheitlichen Training? Dann bist du hier genau richtig, denn der Hyrox & Hindernislauf Trainingskurs bietet dir die perfekte Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Schnelligkeitstraining.
In diesem Kurs trainierst du die verschiedenen Disziplinen, die dich auf deine nächste Challenge optimal vorbereiten. Intensives Ausdauertraining wird mit funktionellen Kraftübungen, die sich an den Anforderungen eines hyrox- und Hindernislaufwettkampfes orientieren, kombiniert.
Egal, ob du Anfänger:In bist oder schon über Erfahrungen in dieser Art von Wettkämpfen verfügst, der Kurs bietet für alle Niveau-Stufen das richtige Maß an Förderung und Forderung. Und auch wenn du nicht vorhast, an einem Wettkampf teilzunehmen, bietet dieser Kurs dir ein abwechslungsreiches funktionelles Training.

Hinweise:


Der Kurs findet im Outdoorgym am Neuen Palais statt (
siehe Lageplan
).

Der Kurs findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt.


gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine:
Hyrox special für treue Kursteilnehmende:

In diesem Kurs für 12- bis 15-jährige Kids und Teens dreht sich alles um Spaß an der Bewegu
ng und Verbesserung der Fitness. Wir legen besonderen Wert auf Sport als Ausgleich zum Schulalltag, ohne Leistungsdruck oder Noten, und fördern eine positive Einstellung zu körperlicher Aktivität. Ein zentraler Fokus liegt auf der Stärkung der Rumpfmuskulatur, um die allgemeine Fitness und sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Zudem achten wir auf die korrekte Übungsausführung, wobei Qualität wichtiger ist als Quantität.

Die Jugendlichen lernen, wie sie mit ihrem eigenen Körpergewicht sowie kleinen Gewichten und Trainingsgeräten trainieren können – eine ideale Vorbereitung für ein späteres Fitnessstudio-Training. Alle Übungen sind altersgerecht und werden in einem sicheren Umfeld durchgeführt, um Freude und Sicherheit zu gewährleisten.

Dieser Kurs ist perfekt für alle, die ihre Fitness steigern, neue Bewegungsformen entdecken und Sport auf gesunde Weise erleben möchten. Komm vorbei und entdecke, wie viel Spaß Fitness machen kann!

Hinweise:


Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch für die Matte sind Pflicht!

Beachten Sie die Altersbeschränkungen.

Bitte bei der Buchung den
Namen des Kindes
und den
Status der Eltern
angeben.


Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine (immer 30 Tage vorab buchbar):