In diesem Workshop lernen Eltern und Kinder gemeinsam die Grundlagen der Selbstverteidigung mit Aikido. Im Fokus steht, gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und möglichst zu vermeiden. Wir zeigen, wie man sich im Alltag sicherer verhält, die eigene Wahrnehmung schärft und Körpersprache richtig deutet. Eltern erhalten praktische Tipps, wie sie ihre Kinder stärken und begleiten können. Zudem üben wir, wie man sich in Gefahrensituationen richtig verhält – körperlich und mental. In Einzel-, Partner- und Gruppenübungen werden einfache Techniken und Bewegungen vermittelt, die zur effektiven Selbstverteidigung genutzt werden können. Ziel ist es, Selbstvertrauen aufzubauen und Sicherheit im Alltag zu gewinnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – im Vordergrund stehen gemeinsames Lernen, respektvoller Umgang und Freude an der Bewegung.

Hinweise
:


Beachten Sie die Altersbeschränkungen.

Bitte bei der Buchung den
Namen des Kindes
und den
Status der Eltern
angeben.

Das Angebot ist nur als paarweise Anmeldung vorgesehen. Ein Elternteil mit einem Kind im Tandem.




In this workshop, parents and children learn the basics of self-defense through Aikido together. The focus is on recognizing dangerous situations early on and avoiding them whenever possible. We’ll show you how to behave more safely in everyday life, sharpen your awareness, and correctly interpret body language. Parents will receive practical tips on how to empower and support their children. We’ll also practice how to respond appropriately in dangerous situations—both physically and mentally. Through individual, partner, and group exercises, we’ll teach simple techniques and movements that can be used for effective self-defense. The goal is to build self-confidence and gain a sense of security in everyday life. No prior experience is required—the focus is on learning together, treating each other with respect, and enjoying physical activity.




Notes:


The Courses are taught in German.

Please note the age restrictions.

When booking, please provide the child’s name and the parents’ status.

This program is intended only for registration in pairs: one parent with one child as a tandem.

"
I consider skateboarding an art form, a lifestyle and a sport
" (Tony Hawk).

Cruise sicher auf dem Rollbrett - durch die Stadt und über die Skateparks. Verbessere deinen Fahrstil. Feile an deinen Tricks. Das ist das Ziel unseres Skateboard-Workshops. Im Mittelpunkt dabei die korrekte Körperhaltung, die richtige Technik beim Schwung holen (pushen), das effektive Lenken (turns) auf ebenen und schrägen Untergründen sowie das Wissen über verschiedene Falltechniken, die bei Bedarf abgerufen werden können. Zum Ende des Workshops verfügen die Teilnehmenden über ein umfassendes Grundwissen, um verschiedenste Skatespots (Straße, Stadt, Skatepark, Downhill) zu befahren, zu erleben und sich eigenständig neue Tricks beizubringen.
Der Kurs stellt außerdem eine Bereicherung für Snowboarder:innen, Surfer:innen oder Longboarder:innen dar, weil bereits bekannte Bewegungsmuster abgerufen und trainiert werden.

Hinweise
:


Skateboards können kostenlos vor Ort ausgeliehen werden.

Wenn vorhanden, bringt euch eure eigene Schutzausrüstung mit.

Eine beschränkte Anzahl und Auswahl an Schutzausrüstung (je nach individuellem Hygiene- und Sicherheitsbedürfnis) kann kostenlos im JWD/ Lindenpark geliehen werden.

Bei ungünstigen Wetterbedingungen, muss der Workshop abgesagt werden.




“I consider skateboarding an art form, a lifestyle, and a sport” (Tony Hawk).

Cruise safely on your skateboard—through the city and around the skateparks. Improve your riding style. Hone your tricks. That’s the goal of our skateboarding workshop. The focus is on proper body posture, the correct technique for gaining momentum (pushing), effective steering (turns) on flat and sloped surfaces, and knowledge of various falling techniques that can be used when needed. By the end of the workshop, participants will have a comprehensive foundation of knowledge to ride and experience a wide variety of skate spots (streets, city, skatepark, downhill) and teach themselves new tricks independently.
The course is also beneficial for snowboarders, surfers, and longboarders, as it draws on and trains movement patterns they’re already familiar with.

Notes:


Skateboards can be rented on-site free of charge.

If you have your own protective gear, please bring it with you.

A limited number and selection of protective gear (depending on individual hygiene and safety needs) can be borrowed free of charge at JWD/Lindenpark.

In case of unfavorable weather conditions, the workshop will be canceled.

Das idyllische Dorf Issing befindet sich im Pustertal in Südtirol. Nach einer etwa 13 km langen Busfahrt erreicht man die Orte Percha oder Reischach für den Einstieg in das Skigebiet Kronplatz. Das Zentrum des Skigebietes ist ein Plateau von dem aus sich die Pisten in alle Himmelsrichtungen erstrecken. Über die 116 Pistenkilometer (23,9km schwer, 42,7km mittel, 49,4km leicht) kann man die Orte Bruneck, Olang und St. Vigil anfahren. Durch hochmoderne Beschneiungsanlagen ist eine gute und durchgängige Schneequalität garantiert.
Für zusätzlich gute Laune sorgen die drei Funparks im Skigebiet. Der Snowpark Kronplatz, der sich zwischen den Pisten Belvedere und Plateau auf 2.230 Metern Höhe befindet, besteht aus einer Easy Line, einer Medium Rail Line, einer Medium Kickerline und einer Family Fun Line. Auch der Korer Park in der Nähe der Talstation Bruneck/Reischach bietet mit seinen verschiedenen Boxen Spaß. Im Kids Safety Park unterhalb der Alpen-Bergstation fühlen sich die Großen im Slalom-Parcours mit Steilkurven und Tunneln noch einmal ganz klein.
Issing gehört zur Gemeinde Pfalzen, in der verschiedene Einkaufsmöglichkeiten fußläufig erreichbar sind. In der Pension Grünbacher sammeln wir nach einem langen Tag auf der Piste wieder neue Kräfte. Unser gemütliches Domizil verfügt über 2-4 Bettzimmer. Je zwei Zimmer teilen sich ein Bad. Am guten südtiroler Essen stärken wir uns täglich morgens und abends durch die hauseigene Küche (vegetarische Kost ist sehr einfach, meist nur Beilagen). Getränke können am Abend von der Hauswirtin an der Bar gekauft werden. Der gemütliche Speisesaal kann auch als Aufenthaltsraum genutzt werden. Im Haus gibt es zudem einen kostenpflichtigen Saunabereich, der sehr schön eingerichtet ist. Ein extra Ruheraum sowie Tee und Wasser wird bereitgestellt. Im Nachbarort gibt es die Möglichkeit, mit großen Reifen zu rodeln oder eine Anlage zum Eisstockschießen zu besuchen. Ggf. wird eine Fackelwanderung dorthin durch den Wald stattfinden.

*Das Angebot findet in Kooperation mit dem Hochschulsport der HU Berlin statt. Es gelten zusätzlich die Teilnahme- und Stornierungsbedingungen der
HU Berlin
.







Leistungen




Halbpension, Busanreise (Hin- und Rückfahrt zum Zielort

engagierter Skiunterricht: 6 Tage á 3h vormittags (für Anfänger:innen zusätzlich an 3 Tagen je 2h nachmittags)

6 -Tage-Liftpass vom 07.02.-12.02.2027

7. Tag zusätzlich buchbar für 24,00€ auf der Homepage der HU Berlin bis zum 01.02.2027 um 23:30 Uhr 
Zusatz Lifttag 7






Anreise




Abfahrt: 05.02.2027 um 22:00 Uhr

Treffpunkt: 21:30 Uhr, Hannoversche Straße/Ecke Philippstraße, 10115 Berlin

bitte nur EIN großes Gepäckstück und einmal Ski-/Snowboardmaterial pro Person mitnehmen.

Eigenanreise und Eigenabreise sind im Vorfeld zwingend anzumelden bei julia.haubitz@hu-berlin.de





Abreise



13.02.27, vormittags






Hinweise




Ski Anfänger:innen bis Fortgeschrittene.

In Italien und Südtirol gilt für alle Skifahrer:innen eine Haftpflicht-Versicherungspflicht.

Bitte Handtücher und ggf. Bargeld für die Sauna mitnehmen.

Bitte Bargeld für den KeyCard-Pfand mitnehmen.

Bitte gebt bei der Buchung eine Telefonnummer für Rückfragen an. Diese sollte auch während des Kurszeitraum gültig sein.

Unsere Gastgeber bieten vegetarische Kost nur im Rahmen ihrer regulären Bewirtung an. Wenn euch Veggi wichtig ist, gebt dies bitte bei Buchung an.

Tag 1 der Reise dient zur Erholung und selbständigen Erkundung der Gegend; alternativ können Fortgeschrittene Fahrer:innen mit dem 7. Tag Liftpass direkt ins Skigebiet, es findet kein Kursunterricht statt.

Wir empfehlen euch, den Versicherungsschutz rechtzeitig zu prüfen hinsichtlich Haftpflicht-, Unfall-, Kranken- sowie Reiserücktritts- bzw. Reisegepäckversicherung.





Vorbesprechung



 02.02.2027, 16:30 Uhr Hannoversche Str. 25, Haus 25, Seminarraum im EG

 oder per Zoom (Link folgt)






Materialausleihe



Ausleihe von Material ist über den Skikeller der HU Berlin möglich, direkt im Anschluss an die Vorbesprechung verbindlich mit EC-Karte buchen. Das geliehene Material kann bis zur Abreise im Skikeller gelagert werden. Materialangaben von vorherigen Ausleihen können gern im Vorfeld über 
dieses Formular
 mitgeteilt werden. Daraus resultiert keine verbindliche Reservierung des Materials.

Zur Packliste








The idyllic village of Issing is located in the Puster Valley in South Tyrol. After a bus journey of approximately 13 km, you can reach the villages of Percha or Reischach, which provide access to the Kronplatz ski area. The heart of the ski resort is a plateau from which the slopes extend in all directions. With a total of 116 km of slopes (23.9 km difficult, 42.7 km intermediate, and 49.4 km easy), you can ski down to the towns of Bruneck, Olang, and St. Vigil. Thanks to state-of-the-art snowmaking systems, excellent and consistent snow conditions are guaranteed.

The three fun parks in the ski area provide additional entertainment. The Kronplatz Snowpark, located between the Belvedere and Plateau slopes at an altitude of 2,230 metres, features an Easy Line, a Medium Rail Line, a Medium Kicker Line, and a Family Fun Line. The Korer Park, near the Bruneck/Reischach valley station, also offers plenty of fun with its various boxes. In the Kids Safety Park, below the Alpen mountain station, even the adults can feel like kids again as they navigate the slalom course with banked turns and tunnels.  Issing is part of the municipality of Pfalzen, where various shops and other amenities are within easy walking distance. At Pension Grünbacher, we recharge our batteries after a long day on the slopes. Our cosy accommodation offers rooms for 2–4 guests, with two rooms sharing one bathroom. We enjoy delicious South Tyrolean cuisine prepared in-house every morning and evening. Vegetarian meals are available, although the selection is rather limited and usually consists mainly of side dishes. Drinks can be purchased from the hostess at the bar in the evening.  The cosy dining room can also be used as a lounge and common area. The guesthouse also features a beautifully designed sauna area, which is available for an additional charge. A separate relaxation room is provided, along with tea and water.  In the neighbouring village, there is an opportunity to go snow tubing on large inflatable tubes or to visit a facility for ice stock sport. If possible, a torch-lit hike through the forest to the neighbouring village will also be organised.

*
This program is offered in cooperation with the University Sports Center of Humboldt-Universität zu Berlin. The University Sports Center’s terms and conditions for participation and cancellation also apply
HU Berlin
.







Services




Half board, bus travel (round trip to the destination)

comprehensive ski lesson: 6 days of 3 hours each in the morning (for Beginners, an additional 2 hours each on 3 days in the afternoon)

6 -day-lift pass from February 07th to 12th, 2027,

7th day can be booked additionelly for €24,00 on the HU Berlin website 
Zusatz Lifttag 7






Arrival




Departure: February 05, 2027 at 10:00 PM

Meeting Point: 09:30 pm, Hannoversche Straße/corner of Philippstraße, 10115 Berlin

Please bring only ONE large piece of luggage and one set of ski/snowboard equipment per person.

Independent arrival and departure must be registered in advance by contacting julia.haubitz@hu-berlin.de





depature



February 13, 2027 morning






Notes




Skiing for Beginners to advanced skiers.

In Italy and South Tirol, all skiers are requiered to have liability insurance.

Pleace bring towels and, if necessary, cash for the sauna.

Pleace bring bring cash for the KeyCard deposite.

Pleace provide a telephone number for any questions when booking, Thias nummber should also be valid during the course period.

Our hosts offer vegetarian meals only as part of their regular menu. If vegetarian options are importent to you, pleace indicate this when booking.

Day 1 of the Trip is for relaxation and independent exploration of the area; alternatively, advanced skiers can use the 7the day lift pass to go directly to the ski area, no lessons will take place.

We recommand checking your insurance coverage in good time with regard to liability, accident, health, and travel cancellation or baggage insurance.





preminilares meeting



 February 20, 2027, 04:30 PM Hannoversche Str. 25, Building 25, Seminarroom on the ground floor

 or via Zoom (Link to be announced later)






material rental



Equipment can be rented from the HU Berlin ski storage room. Bookings can be made by debit card immediatly following the preliminary meeting. Rented equipment can be stored in the ski storage room until departure. Information about equipment from previous rentals can be submitted in advance using this form:
Submit a request
. This does not constitute a binding reservation.

packing list

Zwischen den hohen Gipfelketten der Stubaier und Ötztaler Alpen erstreckt sich das Ötztal mit dem höchsten Berg Tirols der Wildspitze (3774 m). Eine schmale Bergstraße schlängelt sich kurz nach Sölden in das Venter Tal hinauf, an dessen Ende sich das idyllische Bergsteigerdorf Vent befindet.
Direkt am Ortseingang liegt das familiär geführte Hotel "Kleon". Hier erwartet die Teilnehmenden jeden Morgen ein reichhaltiges und abwechslungsreiches Frühstücksbuffet und am Abend ein leckeres Drei-Gänge-Menü mit Salatbuffet. Die Unterkunft bietet eine kleine Sauna, die gratis genutzt werden kann, separate Aufenthaltsräume und WLAN in der Lobby. Die Appartements sind großzügig und werden zu viert belegt. Sie verfügen über eine kleine Küche, ein modernes Bad mit Badewanne und meist über einen Balkon mit Blick auf die Talleitspitze. Doppelzimmer können je nach Verfügbarkeit direkt vor Ort gegen einen Aufpreis gebucht werden.
Der Ort verfügt über ein kleines Skigebiet mit beleuchteter Nachtrodelpiste. Oberhalb von Vent befinden sich die Rofenhöfe – die höchstgelegenen, dauerhaft bewirtschafteten Bergbauernhöfe Österreichs. Ein Ausflug dorthin lohnt sich: Die beeindruckende Hochgebirgslandschaft, hausgemachte Edelbrände und die abenteuerliche Hängebrücke über eine enge, tiefe Schlucht, die abends stimmungsvoll beleuchtet ist, machen den Besuch zu einem besonderen Erlebnis.
Direkt vor dem Hotel startet jeden Morgen der Skibus Richtung Sölden, einer der bekanntesten Wintersportorte Österreichs. Sölden begeistert mit drei eindrucksvollen Dreitausender-Gipfeln, zwei Gletschern – dem Rettenbach- und dem Tiefenbachferner – sowie insgesamt 145 abwechslungsreichen Pistenkilometern. Die Lift- und Gondelanlagen sind sehr modern und auf hohe Kapazitäten ausgelegt, sodass lange Wartezeiten selten vorkommen. Die längste Abfahrt ist 15 km lang, bei der fast 2 km in der Höhe überwunden werden. Das Söldener Skigebiet ist extrem abwechslungsreich und garantiert jede Menge Spaß.




Wertung der Teamer*innen:


    Wohnen im höchstgelegenen Dorf Tirols in einem Sporthotel mit abwechslungsreicher Verpflegung

    Boarder-X, Fun-Park, Buckelpisten, Schneesicherheit durch Gletscher


*Das Angebot findet in Kooperation mit dem Hochschulsport der HU Berlin statt. Es gelten zusätzlich die Teilnahme- und Stornierungsbedingungen der
HU Berlin
.







Leistungen




Halbpension, Busanreise (Hin- und Rückfahrt zum Zielort)

engagierter Ski- & Snowboardunterricht: 6 Tage á 3h vormittags (für Anfänger*innen zusätzlich an 3 Tagen je 2h nachmittags)

6 -Tage-Liftpass vom 14.03. - 19.03.2027

7. Tag zusätzlich buchbar für 49,50€ auf der Homepage der HU Berlin bis zum 09.03.2027 um 23:30 Uhr  
Zusatz Lifttag 7






Anreise




Abfahrt: 12.03.2027  um 22:00 Uhr

Treffpunkt: um 21:30 Uhr, Hannoversche Straße/Ecke Philippstraße, 10115 Berlin

bitte nur EIN großes Gepäckstück und einmal Ski-/Snowboardmaterial pro Person mitnehmen.

Eigenanreise und Eigenabreise sind im Vorfeld zwingend anzumelden bei julia.haubitz@hu-berlin.de





Abreise



20.03.27, voraussichtlich um die Mittagszeit






Hinweis




Ski Anfänger:innen bis Fortgeschrittene 

Snowboardunterricht für Anfänger*innen und Aufsteiger*innen, KEIN gesonderter Unterricht für Fortgeschrittene - Teilnahme am Unterricht möglich ohne Preisnachlass 

Bitte Bargeld für den KeyCard-Pfand mitnehmen.

Bitte lest vor Buchung zwingend die Stornobedingungen für Exkursionen auf unserer Website.

Wir empfehlen euch, den Versicherungsschutz rechtzeitig zu prüfen hinsichtlich Haftpflicht-, Unfall-, Kranken- sowie Reiserücktritts- bzw. Reisegepäckversicherung.

Bitte gebt bei der Buchung eine Telefonnummer für Rückfragen an. Diese sollte auch während des Kurszeitraum gültig sein.

Unsere Gastgeber bieten vegetarische Kost nur im Rahmen ihrer regulären Bewirtung an. Wenn euch Veggi wichtig ist, gebt dies bitte bei Buchung an.





Vorbesprechung



 09.03.2026, 16:30 Uhr Hannoversche Str. 25, Haus 25, Seminarraum im EG

 oder per Zoom (Link folgt)






Materialausleihe



Ausleihe von Material ist über den Skikeller der HU Berlin möglich, direkt im Anschluss an die Vorbesprechung verbindlich mit EC-Karte buchen. Das geliehene Material kann bis zur Abreise im Skikeller gelagert werden. Materialangaben von vorherigen Ausleihen können gern im Vorfeld über 
dieses Formular
 mitgeteilt werden. Daraus resultiert keine verbindliche Reservierung des Materials.

Zur Packliste








The Ötztal Valley stretches between the impressive Stubai and Ötztal Alps and is home to Tyrol’s highest mountain, the Wildspitze, which rises to 3,774 metres. Shortly after Sölden, a narrow mountain road winds its way up into the Vent Valley, where the idyllic mountain village of Vent is located. At the entrance to the village, the family-run Hotel Kleon offers comfortable accommodation and a welcoming atmosphere. Every morning, guests can enjoy a rich and varied breakfast buffet, while dinner consists of a delicious three-course meal with a salad buffet. The hotel also has a small sauna, which can be used free of charge, separate common rooms and Wi-Fi in the lobby. The spacious apartments accommodate four people and feature a small kitchen, a modern bathroom with a bathtub and, in most cases, a balcony with views of the Talleitspitze. Depending on availability, double rooms can also be booked locally for an additional charge.

Vent itself has a small ski area as well as an illuminated night-toboggan run. Above the village are the Rofenhöfe farms, the highest permanently inhabited mountain farms in Austria. A visit is well worth it, offering spectacular alpine scenery, homemade schnapps and an adventurous suspension bridge spanning a narrow, deep gorge, which is beautifully illuminated in the evening. Every morning, the ski bus leaves directly from in front of the hotel and takes guests to Sölden, one of Austria’s most famous winter sports resorts. Sölden offers three impressive peaks over 3,000 metres, two glaciers – the Rettenbach and Tiefenbach glaciers – and a total of 145 kilometres of varied pistes. The lifts and gondolas are modern and designed to handle large numbers of skiers, so long waiting times are uncommon. The longest run is 15 kilometres long and descends almost 2,000 metres in altitude. With its wide variety of slopes and excellent snow conditions, Sölden offers plenty of fun for both skiers and snowboarders. The team particularly recommends the combination of staying in one of Tyrol’s highest villages in a sports hotel with varied meals and enjoying the excellent snowboarding opportunities in Sölden. The Boarder-X, fun park and mogul slopes provide plenty of variety, while the glaciers ensure reliable snow conditions throughout the season.



*
This program is offered in cooperation with the University Sports Center of Humboldt-Universität zu Berlin. The University Sports Center?s terms and conditions for participation and cancellation also apply
HU Berlin
.







Services




Half board, bus travel (round trip to the destination)

comprehensive ski lesson: 6 days of 3 hours each in the morning (for Beginners, an additional 2 hours each on 3 days in the afternoon)

6 -day-lift pass from March 14th to 19th, 2027,

7th day can be booked additionelly for €49,50 on the HU Berlin website until March 09, 2027   
Zusatz Lifttag 7






Arrival




Departure: March 12, 2027 at 10:00 PM

Meeting Point: 09:30 pm, Hannoversche Straße/corner of Philippstraße, 10115 Berlin

Please bring only ONE large piece of luggage and one set of ski/snowboard equipment per person.

Independent arrival and departure must be registered in advance by contacting julia.haubitz@hu-berlin.de





depature



March 20, 2027 morning






Notes




Skiing: Lessons are available for beginners through advanced skiers.

Snowboarding: Lessons are available for beginners and intermediate riders. There are no separate lessons for advanced snowboarders. Advanced riders may participate in the lessons, but no price reduction will be granted.

Please bring cash for the KeyCard deposit.

Before booking, please read the cancellation conditions for excursions on our website carefully.

We recommend checking your insurance coverage in good time, particularly with regard to personal liability, accident, health, travel cancellation and travel luggage insurance.

Please provide a telephone number for any queries when making your booking. This number should remain valid and reachable throughout the course period.

Our hosts offer vegetarian meals only as part of their regular catering service. If vegetarian food is important to you, please indicate this when making your booking.





preliminary meeting



March 09, 2027, 04:30 PM Hannoversche Str. 25, Building 25, Seminarroom on the ground floor

or via Zoom (Link to be announced later)






Equipment rental



Equipment can be rented from the HU Berlin ski storage room. Bookings can be made by debit card immediatly following the preliminary meeting. Rented equipment can be stored in the ski storage room until departure. Information about equipment from previous rentals can be submitted in advance using this form:
Ski rental
. This does not constitute a binding reservation.

packing list

Potsdam ist in allen Himmelsrichtungen von wunderschönen Gewässern umgeben, die auch in der kalten Jahreszeit mit dem SUP erkundet werden können. Mit etwas Glück erleben wir Wintertage mit strahlend blauem Himmel oder können uns nach unserer Runde auf dem Brett unter der Dusche oder beim Kaffee aufwärmen. Im Vordergrund stehen Naturerlebnis, Stille und Frischluft-Tanken, um auch an trüben Tagen Sport im Freien und geselliges Beisammensein zu kombinieren.

Voraussetzung für die Teilnahme ist es, dass ihr sicher auf dem SUP unterwegs seid. Verantwortungsvolles Fahren und sicheres Fahren ist das wichtigste in diesem Kurs. 

Hinweise:


Der Kurs ist nicht für Anfänger*innen!

Die Teilnahme am Kurs ist nur möglich, wenn ihr bereits SUP-Erfahrung habt und in den letzten 2 Jahren Kurse bei uns gebucht habt.

Die Teilnehmenden müssen sicher schwimmen können!

Der Kurs findet auch bei Regen statt und wird nur bei Gewitter abgesagt!


Gesamter Kurszeitraum:



Potsdam is surrounded by beautiful bodies of water in every direction, many of which can also be explored by SUP during the colder months. With a little luck, we may enjoy winter days beneath bright blue skies, or warm up after our time on the water with a hot shower or a cup of coffee.

The focus is on experiencing nature, enjoying the peace and quiet, and getting some fresh air – combining outdoor exercise and socializing even on grey and overcast days.

To participate, you must be confident and experienced on a SUP. Safe and responsible paddling is the top priority in this course.

Please note:


The Course is taught in German.

This course is not suitable for beginners!

Participation is only possible if you already have SUP experience and have booked courses with us within the past two years.

Participants must be confident swimmers!

The course takes place in rainy weather as well and will only be cancelled in the event of a thunderstorm.


Full Course:


Einzeltermine:

(hier findet ihr die Einzeltermine des Sommersemesters).



single sessions:

(Here you can find the single sessions of the summer semester).

Der Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn bietet Skivergnügen auf höchstem Niveau, und ist mit 270 Pistenkilometern eines der größten Skigebiete Österreichs. Dort gibt es schier endlose Pisten, verschneite Hänge und eine faszinierende Panoramalandschaft.

Der Ort Saalbach liegt im Tal in ca. 1.000 Metern Höhe, die Unterkunft leicht oberhalb am Berg direkt an der Piste. Links und rechts des Tales führen die Lifte auf die Gipfel hoch, bis ca 2.100m Höhe. Durch die flächendeckende Beschneiung gibt es hier große Schneesicherheit bis Mitte April. Bei frischem Neuschnee können Powder-Freunde die gesicherten Varianten des Freeride-Hotspots Fieberbrunn genießen. Außerdem gibt es Nachtskifahren, Nachtrodeln, mehrere Funparks und Slalomstrecken im Skigebiet.

Ob am Berg, im Tal oder in den Clubs des Dorfes – abwechslungsreiche Après-Ski-Möglichkeiten sind überall geboten und dank Taxi bequem erreichbar. Wer den Tag lieber entspannt ausklingen lässt, gönnt sich eine heiße Schokolade in der Sonne vor einer der gemütlichen Hütten am Hausberg und fährt anschließend ganz entspannt zurück zur Unterkunft.

Am Ferienhof "Wölflbauer" werden die Gäste von Familie Eder mit Produkten aus eigener Landwirtschaft verwöhnt. Das liebevoll gestaltete und gepflegte Haus verfügt über Zimmer für zwei bis sechs Personen, teilweise mit Doppelstockbetten. Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Mehrere Aufenthaltsräume, ein Tischtennisraum sowie eine Fernsehmöglichkeit bieten Abwechslung und Unterhaltung. Das gesamte Haus steht der Gruppe exklusiv zur Verfügung. Achtung: Bitte bringt eure Handtücher selbst mit! 

*Das Angebot findet in Kooperation mit dem Hochschulsport der HU Berlin statt. Es gelten zusätzlich die Teilnahme- und Stornierungsbedingungen der
HU Berlin
.







Leistungen




Halbpension, Busanreise (Hin- und Rückfahrt zum Zielort)

engagierter Ski- & Snowboardunterricht: 6 Tage á 3h vormittags (für Anfänger zusätzlich an 3 Tagen je 2h nachmittags)

6 -Tage-Liftpass vom 07.03.-12.03.2027

7. Tag zusätzlich buchbar für 46,50€ über die Homepage der HU Berlin bis zum 04.03.2027 
Zusatz Lifttag 7

vegetarisches Essen zusätzlich buchbar für 25,00€ über die Homepage der HU Berlin bis zum 03.03.2027 
Zusatz vegetarisches Essen






Anreise




Abfahrt: 05.03.2027 um 22:00 Uhr

Treffpunkt: um 21:30 Uhr, Hannoversche Straße/Ecke Philippstraße, 10115 Berlin

bitte nur EIN großes Gepäckstück und einmal Ski-/Snowboardmaterial pro Person mitnehmen.

Eigenanreise und Eigenabreise sind im Vorfeld zwingend anzumelden bei julia.haubitz@hu-berlin.de.





Rückreise



13.03.2027, voraussichtlich vormittags






Hinweis




Ski-Kurs: von Anfänger:innen bis Fortgeschritten (Anfänger:innen müssen die ersten Tage vom Haus zum Lift laufen).

Snowboard-Kurs: ab Aufsteiger:innen bis Fortgeschritten (Keine Anfänger:innen!!).

Bitte Bargeld für den KeyCard-Pfand mitnehmen.

Bitte eigene Handtücher mitbringen, Bettwäsche ist vorhanden.

Bitte Telefonnummer und Ski/-Snowboard Level angeben!

Bitte lest vor Buchung zwingend die Stornobedingungen für Exkursionen auf unserer Website.

Wir empfehlen euch, den Versicherungsschutz rechtzeitig zu prüfen hinsichtlich Haftpflicht-, Unfall-, Kranken- sowie Reiserücktritts- bzw. Reisegepäckversicherung.





Vorbesprechung



 02.03.2027, 16:30 Uhr Hannoversche Str. 25, Haus 25, Seminarraum im EG

 oder per Zoom (Link folgt später)






Materialausleihe



Ausleihe von Material ist über den Skikeller der HU Berlin möglich, direkt im Anschluss an die Vorbesprechung verbindlich mit EC Karte buchen. Das geliehene Material kann bis zur Abreise im Skikeller gelagert werden.   Materialangaben von bereits über uns geliehenem Material können im Vorfeld über 
dieses Formular
 mitgeteilt werden. Daraus resultiert keine verbindliche Reservierung des Materials.

Packliste







The Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn offers skiing at the highest level and, with 270 kilometres of pistes, is one of the largest ski areas in Austria. There are seemingly endless slopes, snow-covered mountainsides and a fascinating panoramic landscape.

The village of Saalbach is located in the valley at an altitude of around 1,000 metres, while the accommodation is situated slightly higher up the mountain, directly on the ski slope. On both sides of the valley, lifts take you up to the mountain peaks at heights of up to around 2,100 metres. Thanks to extensive snowmaking facilities throughout the ski area, there is a high level of snow reliability until mid-April. After fresh snowfall, powder enthusiasts can enjoy the secured freeride routes in Fieberbrunn, a renowned freeride hotspot. The ski area also offers night skiing, night tobogganing, several fun parks and slalom courses.

Whether on the mountain, in the valley or in the clubs in the village, there are plenty of après-ski options for everyone. They are all easily accessible by taxi. If you prefer to end the day in a more relaxed way, you can enjoy a hot chocolate in the sunshine in front of one of the cosy mountain huts near the accommodation and then ski back to the accommodation at your leisure.

At the Wölflbauer holiday farm, guests are warmly welcomed by the Eder family and treated to products from their own farm. The lovingly designed and well-maintained property offers rooms for two to six people, some of which are equipped with bunk beds. All rooms have a private shower and toilet. Several common rooms, a table tennis room and a TV area provide plenty of opportunities for entertainment and relaxation. The entire property is exclusively available to the group.



*
This program is offered in cooperation with the University Sports Center of Humboldt-Universität zu Berlin. The University Sports Center?s terms and conditions for participation and cancellation also apply
HU Berlin
.







Services




Half board, bus travel (round trip to the destination)

comprehensive ski lesson: 6 days of 3 hours each in the morning (for Beginners, an additional 2 hours each on 3 days in the afternoon)

6 -day-lift pass from March 07th to 12th, 2027,

7th day can be booked additionelly for €46,50 on the HU Berlin website until March 04,2027  
Zusatz Lifttag 7

Vegetarian meals can be booked additionally for €25.00 via the Humboldt University of Berlin (HU Berlin) website until March 3, 2027.  
Zusatz Lifttag 7






Arrival




Departure: March 05, 2027 at 10:00 PM

Meeting Point: 09:30 PM, Hannoversche Straße/corner of Philippstraße, 10115 Berlin

Please bring only ONE large piece of luggage and one set of ski/snowboard equipment per person.

Independent arrival and departure must be registered in advance by contacting julia.haubitz@hu-berlin.de





depature



March 13, 2027 morning






Notes




Ski course: Suitable for beginners to advanced skiers. Beginners must walk from the accommodation to the ski lift during the first few days.

Snowboard course: Suitable for intermediate to advanced snowboarders.
Beginners are not accepted!

Please bring cash for the Key
Card deposit
.

Please bring your own towels. Bed linen is provided.

Please provide your telephone number and ski/snowboard level when booking.

Day 1 of the Trip is for relaxation and independent exploration of the area; alternatively, advanced skiers can use the 7the day lift pass to go directly to the ski area, no lessons will take place.

We recommand checking your insurance coverage in good time with regard to liability, accident, health, and travel cancellation or baggage insurance.





preliminary meeting



March 02, 2027, 04:30 PM Hannoversche Str. 25, Building 25, Seminarroom on the ground floor

or via Zoom (Link to be announced later)






Equipment rental



Equipment can be rented from the HU Berlin ski storage room. Bookings can be made by debit card immediatly following the preliminary meeting. Rented equipment can be stored in the ski storage room until departure. Information about equipment from previous rentals can be submitted in advance using this form:
Submit a request
. This does not constitute a binding reservation.

packing list

Zwei Schlaufen an Seilen, die an der Decke befestigt sind - das ist ein Trainingsgerät für ein effektives Workout zur Ganzkörperstabilisation. Sling Fitness ist eine besonders vielseitige Methode, um sich und seinen Körper fit zu halten. Dieses Schlaufentraining beinhaltet eine intensive Kräftigung aller Muskelgruppen. Neben der Stabilisierung der Rückenmuskulatur, der Stärkung der Tiefenmuskulatur im ganzen Körper und dem Ausgleich von muskulösen Dysbalancen unterstützt Sling Fitness zusätzlich die Fettverbrennung. Intensität und Schwierigkeitsgrad der Übungen lassen sich durch den Winkel der Körperposition zum Aufhängepunkt optimal an den individuellen Trainingszustand anpassen.

Im CityFit stehen für die Kurse 10 Redcord Slingsysteme zur Verfügung, die Kurse werden daher immer in einer Kombination aus Übungen an den Slings und ergänzenden Bodyweight- bzw. FunctionalFit Übungen konzipiert und durchgeführt.

Hinweise:


Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!

Bitte ein Handtuch zum Unterlegen auf die Matte mitbringen.


Gesamter Kurszeitraum:



Two loops attached to ropes suspended from the ceiling – this simple piece of equipment provides an effective full-body workout focused on stability and strength. Sling Fitness is a particularly versatile training method for keeping yourself and your body fit. This suspension training provides an intensive workout for all major muscle groups.

In addition to stabilizing the back muscles, strengthening the deep muscles throughout the body, and helping to correct muscular imbalances, Sling Fitness also supports fat burning. The intensity and difficulty of the exercises can be individually adjusted by changing the angle of the body in relation to the suspension point, allowing the workout to be adapted to each participant’s current fitness level.

At CityFit, 10 Redcord Sling systems are available for our classes. The sessions are therefore always designed and conducted as a combination of exercises using the slings and complementary bodyweight and functional fitness exercises.

Please note:


the courses are taught in German.

Clean indoor training shoes are required!

Please bring a towel to place on the mat.


Course period:


Einzeltermine:

(hier findet ihr die Einzeltermine des Sommersemesters).


single sessions:

(Here you can find the single sessions of the summer semester).

Unser Zuhause für die Exkursion ist der Gasthof Hauserwirt im kleinen Dorf namens Haus in der Nähe von Wörgl. Die gemütliche Unterkunft bietet 6-Bett Zimmer, ein reichhaltiges Frühstück und eine hauseigene Küche. Nach einem langen Skitag können wir hier gemeinsam entspannen, spielen und den Abend fröhlich ausklingen lassen.

Zum Skifahren geht es mit unserem Bus ins nahegelegene Hopfgarten. Die Fahrt vom Hauserwirt zur Talstation dauert etwa 10 Minuten. Von dort steigen wir direkt in die SkiWelt Wilder Kaiser – Brixental ein, eines der größten und modernsten Skigebiete der Alpen mit 275 Pistenkilometern, 81 Liftanlagen und rund 80 gemütlichen Hütten.

Die Salvenbahn bringt uns in Hopfgarten direkt hinauf auf die Hohe Salve: breite blaue Pisten für Einsteiger*innen, rote Abfahrten für Fortgeschrittene und anspruchsvollere Hänge für alle, die es sportlicher mögen. Zusätzliche Abwechslung bieten mehrere Funparks und Erlebnisabfahrten – und wer eine Pause braucht, findet entlang der Pisten urige Hütten mit Sonnenterrassen und Tiroler Spezialitäten.

Wir freuen uns darauf, dieses neue Gebiet gemeinsam mit euch zu erkunden, nicht nur auf, sondern auch neben der Piste!

*Das Angebot findet in Kooperation mit dem Hochschulsport der HU Berlin statt. Es gelten zusätzlich die Teilnahme- und Stornierungsbedingungen der
HU Berlin
.







Leistungen




Halbpension, Busanreise (Hin- und Rückfahrt zum Zielort)

engagierter Ski- & Snowboardunterricht: 6 Tage á 3h vormittags (für Anfänger:innen zusätzlich an 3 Tagen je 2h nachmittags)

6 -Tage-Liftpass vom 21.02.-26.02.2027

7. Tag zusätzlich buchbar für 32,50€ auf der Homepage der HU Berlin bis zum 16.02.2027 um 23:30 Uhr  
Zusatz Lifttag 7






Anreise




Abfahrt: 19.02.2027 um 22:00 Uhr,

Treffpunkt: um 21:30 Uhr, Hannoversche Straße/Ecke Philippstraße, 10115 Berlin

bitte nur EIN großes Gepäckstück und einmal Ski-/Snowboardmaterial pro Person mitnehmen

Eigenanreise und Eigenabreise sind im Vorfeld zwingend anzumelden bei julia.haubitz@hu-berlin.de





Abreise



26.02.27, voraussichtlich um die Mittagszeit






Hinweise




Ski Anfänger:innen bis Fortgeschrittene.

Snowboardunterricht für Anfänger:innen und Aufsteiger:innen, KEIN gesonderter Unterricht für Fortgeschrittene - Teilnahme am Unterricht möglich ohne Preisnachlass.

Ski- / Snowboard-Level unbedingt angeben.

Btte Bargeld für den KeyCard-Pfand mitnehmen.

Bitte lest vor Buchung zwingend die Stornobedingungen für Exkursionen auf unserer Website.

Wir empfehlen, den Versicherungsschutz rechtzeitig zu prüfen hinsichtlich Haftpflicht-, Unfall-, Kranken- sowie Reiserücktritts- bzw. Reisegepäckversicherung.

Bitte gebt bei der Buchung eine Telefonnummer für Rückfragen an. Diese sollte auch während des Kurszeitraum gültig sein.

Unsere Gastgeber bieten vegetarische Kost nur im Rahmen ihrer regulären Bewirtung an. Wenn euch Veggi wichtig ist, gebet dies bitte informativ bei Buchung an.





Vorbesprechung



 16.02.2026, 16:00 Uhr Hannoversche Str. 25, Haus 25, Seminarraum im EG

 oder per Zoom (Link folgt)






Materialausleihe



Ausleihe von Material ist über den Skikeller der HU Berlin möglich, direkt im Anschluss an die Vorbesprechung verbindlich mit EC-Karte buchen. Das geliehene Material kann bis zur Abreise im Skikeller gelagert werden. Materialangaben von vorherigen Ausleihen können gern im Vorfeld über 
dieses Formular
 mitgeteilt werden. Daraus resultiert keine verbindliche Reservierung des Materials.

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Our home base for the trip will be the Hauserwirt guesthouse in the small village of Haus, near Wörgl. This cozy accommodation offers six-bed rooms, a hearty breakfast, and an on-site kitchen. After a long day of skiing, we can relax, play games together, and enjoy a fun evening.

We will take our bus to the nearby village of Hopfgarten for skiing. The journey from the Hauserwirt to the valley station takes about 10 minutes. From there, we can enter SkiWelt Wilder Kaiser – Brixental directly, one of the largest and most modern ski resorts in the Alps, with 275 kilometers of slopes, 81 lifts, and around 80 cozy mountain huts.

The Salvenbahn takes us directly up to the Hohe Salve in Hopfgarten: wide blue slopes for beginners, red runs for intermediate skiers, and more challenging slopes for those looking for something more adventurous. Several fun parks and adventure runs provide additional variety – and anyone in need of a break can find traditional mountain huts along the slopes, offering sunny terraces and delicious Tyrolean specialties.

We are looking forward to exploring this new area together with you – not only on the slopes, but also off them!



*
This program is offered in cooperation with the University Sports Center of Humboldt-Universität zu Berlin. The University Sports Center?s terms and conditions for participation and cancellation also apply
HU Berlin
.







Services




Half board, bus travel (round trip to the destination)

comprehensive ski lesson: 6 days of 3 hours each in the morning (for Beginners, an additional 2 hours each on 3 days in the afternoon)

6 -day-lift pass from February 21th to 26th, 2027,

7th day can be booked additionelly for €32,50 on the HU Berlin website until 16.02.2027  
Zusatz Lifttag 7






Arrival




Departure: February 19, 2027 at 10:00 PM

Meeting Point: 09:30 pm, Hannoversche Straße/corner of Philippstraße, 10115 Berlin

Please bring only ONE large piece of luggage and one set of ski/snowboard equipment per person.

Independent arrival and departure must be registered in advance by contacting julia.haubitz@hu-berlin.de





depature



February 27, 2027 arround noon






Notes




Skiing for Beginners to advanced skiers

Snowboard lessons

for beginners and intermediate riders only → No snowboard lessons for advanced riders. Participation without lessons is possible, but no discount will be given in this case.

Important:
Please make sure to provide your ski/snowboard level.

Pleace bring bring cash for the KeyCard deposite.

Pleace provide a telephone number for any questions when booking, Thias nummber should also be valid during the course period.

Our hosts offer vegetarian meals only as part of their regular menu. If vegetarian options are importent to you, pleace indicate this when booking.

Day 1 of the Trip is for relaxation and independent exploration of the area; alternatively, advanced skiers can use the 7the day lift pass to go directly to the ski area, no lessons will take place.

We recommand checking your insurance coverage in good time with regard to liability, accident, health, and travel cancellation or baggage insurance.





preliminary meeting



February 16, 2027, 04:00 PM Hannoversche Str. 25, Building 25, Seminarroom on the ground floor

or via Zoom (Link to be announced later)






Equipment rental



Equipment can be rented from the HU Berlin ski storage room. Bookings can be made by debit card immediatly following the preliminary meeting. Rented equipment can be stored in the ski storage room until departure. Information about equipment from previous rentals can be submitted in advance using this form:
Submit a request
. This does not constitute a binding reservation.

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Wer Bewegung in der freien Natur liebt, nicht aufgibt, wenn einem auch mal Wind und Nebel um die Nase wehen und Aktivitäten in der Gruppe mag, ist beim Skilanglaufkurs des Hochschulsports der HU Berlin genau richtig. Ziel der Reise ist das östliche Riesengebirge um den Ort Pec pod Snezkou am Fuße der berühmten Schneekoppe. Die Besonderheit dieses Gebirges ist, dass es unterhalb von etwa 1300 Metern ü. M. den Charakter eines Mittelgebirges hat, aber oberhalb von alpinen Landschaftsformen geprägt ist. Diese Vielfalt ist einmalig in Mitteleuropa.
Die Unterkunft, die "Lesni bouda" (Waldbaude), liegt in 1100 Metern Höhe mitten im Nationalpark, 3 km vom nächsten Ort (Pec) entfernt. Im Sommer dient sie auch als Bio-Farm und ist weithin für ihre gute Küche bekannt. Die Lesni verfügt über Mehrbett- und nur ganz wenige Zweibettzimmer. Die Doppelzimmer können je nach Verfügbarkeit vor Ort gegen einen Aufpreis von 15,- Euro pro Person bezogen werden. Die Unterkunft ist außerdem mit einem gemütlichen Gemeinschaftsraum und einem Freiluft-Pool mit warmen Wasser ausgestattet, der auch im Winter in Betrieb ist.
Gespurte Loipen und auch unpräparierte Wege beginnen direkt vor dem Haus. Das Gelände bietet Langlaufmöglichkeiten für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene. Die Skiausbildung findet in Gruppen mit unterschiedlichen Leistungsniveaus statt. Es werden Tagestouren auf Skiern unternommen, in die Technikeinheiten eingebunden werden. Außerdem werden Aktivitäten wie Skigymnastik und verschiedene Spiele (z.B. ein Schneeballbiathlon) mit allen Gruppen gemeinsam durchgeführt.

*Das Angebot findet in Kooperation mit dem Hochschulsport der HU Berlin statt. Es gelten zusätzlich die Teilnahme- und Stornierungsbedingungen der
HU Berlin
.













Leistungen








Halbpension

Busanreise (Hin- und Rückfahrt zum Zielort)

engagierter Skiunterricht bzw. Guiding










Anreise








Abfahrt: 28.02.2027  um 08:00 Uhr 

Treffpunkt 07:30 Uhr, Hannoversche Straße/Ecke Philippstraße, 10115 Berlin

bitte nur EIN großes Gepäckstück und einmal Ski-/Snowboardmaterial pro Person mitnehmen.

Eigenanreise und Eigenabreise sind im Vorfeld zwingend anzumelden bei julia.haubitz@hu-berlin.de







Abreise





07.03.27, voraussichtlich um 14:00 Uhr










Hinweise








Ski Anfänger*innen bis Fortgeschrittene.

Bitte Bargeld für die Hütteneinkehr mitnehmen.

Es wird die klassische Technik gelehrt. Voraussichtlich wird es 1-2 Tage geben, an denen die Skatingtechnik "ausprobiert" werden kann.

Bitte lest vor Buchung zwingend die Stornobedingungen für Exkursionen auf unserer Website.

Wir empfehlen euch, den Versicherungsschutz rechtzeitig zu prüfen hinsichtlich Haftpflicht-, Unfall-, Kranken- sowie Reiserücktritts- bzw. Reisegepäckversicherung.

Bitte gebt bei der Buchung eine Telefonnummer für Rückfragen an. Diese sollte auch während des Kurszeitraum gültig sein.

Unsere Gastgeber bieten vegetarische Kost nur im Rahmen ihrer regulären Bewirtung an. Wenn euch Veggi wichtig ist, gebt dies bitte bei Buchung an.







Vorbesprechung





 Datum und Uhrzeit noch offen, Hannoversche Str. 25, Haus 25, Seminarraum im EG

 oder per Zoom (Link folgt später)










Materialausleihe







Ausleihe von Material ist über den Skikeller der HU Berlin möglich, direkt im Anschluss an die Vorbesprechung verbindlich mit EC-Karte buchen. Das geliehene Material kann bis zur Abreise im Skikeller gelagert werden. Materialangaben von vorherigen Ausleihen können gern im Vorfeld über 
dieses Formular
 mitgeteilt werden. Daraus resultiert keine verbindliche Reservierung des Materials.

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Anyone who enjoys exercising in the great outdoors, does not give up when the wind and fog blow in their face, and likes activitiesin a group will feel right at home on the cross-country skiing course offered by the Humboldt University of Berlin Sports Centre. The destination of the trip is the eastern Giant Mountains (Krkonoše) around the town of Pec pod Sněžkou, at the foot of the famous Sněžka mountain. What makes these mountains special is that below approximately 1,300 metres above sea level, they have the character of a low mountain range, while above this altitude they are characterised by alpine landscapes. This diversity is unique in Central Europe. The accommodation, the “Lesní bouda” (Forest Lodge), is located at an altitude of 1,100 metres in the middle of the national park, 3 km from the nearest town, Pec pod Sněžkou. In summer, it also serves as an organic farm and is well known for its excellent cuisine.

Lesní bouda mainly offers shared rooms and only a very limited number of twin rooms. Depending on availability, twin rooms can be booked on site for an additional charge of €15 per person. The accommodation also has a cosy common room and an outdoor pool with warm water, which is kept open even in winter. Groomed cross-country ski trails as well as unprepared paths start directly outside the accommodation. The terrain offers cross-country skiing opportunities for both beginners and advanced skiers.  Ski instruction takes place in groups according to different ability levels. Day tours on skis are organised, with technique training incorporated into the tours. In addition, activities such as ski gymnastics and various games (e.g. a snowball biathlon) are carried out together with all groups.

This offering is provided in cooperation with the University Sports Center of Humboldt-Universität zu Berlin (HU Berlin). The participation and cancellation policies of  
HU Berlin
 
also apply













Services








Half board,

bus travel (round trip to the destination)

comprehensive ski lesson










Arrival








Departure: February 28, 2027 at 08:00 AM

Meeting Point: 07:30 AM, Hannoversche Straße/corner of Philippstraße, 10115 Berlin

Please bring only ONE large piece of luggage and one set of ski/snowboard equipment per person.

Independent arrival and departure must be registered in advance by contacting julia.haubitz@hu-berlin.de







depature





March 07, 2027 around 02:00 PM










Notes








Skiing for Beginners to advanced skiers

Please bring cash for stops at mountain huts.

The classic technique will be taught. There will probably be 1–2 days when the skating technique can be tried out.

Pleace bring towels and, if necessary, cash for the sauna.

Pleace bring bring cash for the KeyCard deposite.

Pleace provide a telephone number for any questions when booking, Thias nummber should also be valid during the course period.

Our hosts offer vegetarian meals only as part of their regular menu. If vegetarian options are importent to you, pleace indicate this when booking.

We recommand checking your insurance coverage in good time with regard to liability, accident, health, and travel cancellation or baggage insurance.







preliminary meeting





February 09, 2027, 04:30 PM Hannoversche Str. 25, Building 25, Seminarroom on the ground floor

or via Zoom (Link to be announced later)










Equipment rental







Equipment can be rented from the HU Berlin ski storage room. Bookings can be made by debit card immediatly following the preliminary meeting. Rented equipment can be stored in the ski storage room until departure. Information about equipment from previous rentals can be submitted in advance using this form:
Submit a request
. This does not constitute a binding reservation.

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Du möchtest an der Universität Potsdam oder an einer anderen Uni ein Sportstudium beginnen? Dann wird der Sporteignungstest
Ende Mai 2027
 die erste Hürde sein, die es zu meistern gilt. Der Hochschulsport organisiert die Vorbereitungskurse und unterstützt dich bei deinem Training. Eure Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und eure Koordination werden in der Sporteignungsprüfung von Grund auf gefordert und getestet. Lernt die Trainingsstätten kennen, die euch im Studium begleiten werden und lasst euch von unseren engagierten und motivieren Trainerinnen und Trainern fachkundig betreuen. Fragen rund um den Sporteignungstest bzw. die Prüfungsanforderungen, die Termine, die Anmeldung o.ä. klärt ihr bitte über den 
Beratungsservice
. Die Kollegen:innen vom Department Sport- und Gesundheitswissenschaften sind eure Ansprechpartner:innen.

Hinweise:


Der Hochschulsport organisiert nur die Vorbereitungskurse - Fragen zum Sporteignungstest kann euch der
Beratungsservice
beantworten.

An Feiertagen finden keine Kurse statt.

Welche
Statusgruppe
 wähle ich? In den 
AGBs
Teilnahmebedingungen und Entgelte
findest du die Erklärung!

Die Teilnahme an den Vorbereitungs-Kursen gibt keine Garantie für das Bestehen der Sporteignungsprüfung.


Turnen

Der Kurs bietet gezieltes Grundlagen- und Techniktraining an Barren und Sprung. So schaffst du die perfekte Basis für die Turnausbildung in deinem Studium. Weitere wichtige Infos rund um die Voraussetzungen erhaltet ihr
hier
.

Tipp: 
Ganzkörperspannung
:
Du bist neu dabei und möchtest einen Wettkampf, ein Turnier oder eine Prüfung meistern? Dann wird dich dieser Kurs ins nächste Level heben. Dieser Kurs unterstützt dein Balance-Training, dein Körperbewusstsein und deine Performance in vielen anderen Sportarten.

Hinweise
: 


Bitte beachten Sie, dass NICHT bauch- und oberkörperfrei in der Halle trainiert werden darf! 

Keine Glasflaschen in der Gerätturnhalle gestattet.

Bitte ein kleines Vorhängeschloss mitbringen damit du deine Sachen in die Spinde schließen kannst.

Die Mitnahme von Taschen/Sachen in die Halle ist nicht gestattet. 


Gesamter Kurszeitraum:



Are you interested in pursuing a degree in sports at the University of Potsdam or another university? If so, the sports aptitude test
at the end of May 2027
will be the first hurdle you’ll need to clear. The University Sports Department organizes preparatory courses and supports you in your training. Your endurance, strength, speed, and coordination will be thoroughly challenged and tested in the sports aptitude test. Get to know the training facilities that will be part of your academic experience, and let our dedicated and motivated coaches provide you with expert guidance. Please contact the advising service with any questions regarding the athletic aptitude test, exam requirements, dates, registration, or similar matters. The staff in the Department of Sports and Health Sciences are your points of contact.

Notes:


University Sports only organizes the preparatory courses—
the Counseling Service
can answer any questions you may have about the sports aptitude test.

There are no classes on holidays.

Which
status group
should I choose? You’ll find an explanation in the
Terms and Conditions
, under “Conditions of Participation and Fees”!

Participation in the preparatory courses does not guarantee that you will pass the sports aptitude test.


Gymnastics

This course offers targeted basic and technical training on the parallel bars and vault. This will give you the perfect foundation for your gymnastics training during your studies. You can find more important information about the prerequisites
here
.

Tip: 
Ganzkörperspannung
:
Are you new to gymnastics and want to excel in a competition, tournament, or test? Then this course will take you to the next level. This course supports your balance training, body awareness, and performance in many other sports.

Special Notes:


Please note that you are NOT allowed to work out in the gym with your stomach or upper body exposed!

Glass bottles are not permitted in the gymnastics hall.

Please bring a small padlock so you can lock your belongings in the lockers.

You are not permitted to bring bags or personal belongings into the gym. 



Einzeltermine:



Single sessions: