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Diese Yoga Kurse sind für alle geeignet und setzen auf besonders viel Begleitung durch die Trainer:innen während der Kurseinheit. In diesen Stunden wirst du verbal angeleitet und erhältst mehr Unterstützung bei der Übungsausführung. Dies realisieren wir durch den Einsatz ausgewählter Yoga-Hilfsmittel (Block, Gurt, Kissen, Rollen) in den Asanas und einer zusätzlichen Vorzeigeperson, so dass unsere Kursleitenden mehr Zeit für individuelle Übungsbegleitung im Raum haben. Die Level beruhen auf einer systematischen Reihenfolge mit viel Erfahrung. Es lohnt sich diese nacheinander aufbauend zu besuchen, vor allem wenn du meditative Ruhe erlernen möchtest.

alle Level:
 Ein Yoga Kurs, der für alle Level offen ist, bietet dir einen sicheren und unterstützenden Rahmen, egal ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung mitbringst. Der Unterricht wird so gestaltet, dass grundlegende Elemente aus Level 1 integriert sind, wie gezielte Mobilisation, Aufbau von Tiefenmuskulatur und Einführung in die Yogapraxis. Gleichzeitig werden fortgeschrittenere Varianten angeboten, sodass geübte Teilnehmende aus höheren Levels ihre Praxis vertiefen können, z. B. durch fließende Bewegungsabfolgen, Atemarbeit oder anspruchsvollere Asanas. Die Kursleitung achtet darauf, dass jede Übung individuell angepasst werden kann, so dass du je nach deinem aktuellen Stand mitmachen und wachsen kannst – mit Kraft, Beweglichkeit und innerer Balance.

Hinweise:


Bequeme Kleidung tragen. Es empfiehlt sich dicke Socken, etwas zum Überziehen oder eine dünne Decke mitzubringen.

Ein großes Handtuch für die Matte mitbringen.

Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.


Gesamter Kurszeitraum (entire course period):
Einzeltermine (single sessions):

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In diesem Kurs bist du eingeladen, zur Ruhe zu kommen, deine Wahrnehmung zu vertiefen und dich selbst auf einer inneren Ebene besser kennenzulernen. Schritt für Schritt lernst du, den Alltag hinter dir zu lassen, den Geist zu klären und einen achtsamen Zugang zu deinem Inneren zu finden. Meditation dient dabei als sanfter Wegbegleiter auf dieser Reise nach innen – ganz ohne äußere Hilfsmittel. Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir. Durch gezielte Entspannungsübungen und Schulung der Achtsamkeit schaffen wir die Grundlage für eine vertiefte Meditationspraxis. Ergänzt wird der Kurs durch ausgewählte Techniken aus dem Yoga, die dich dabei unterstützen, die Sinne nach innen zu lenken, die Konzentration zu stärken und in einen meditativen Zustand einzutauchen. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Geübte geeignet. Vorerfahrungen in Meditation oder Yoga sind nicht erforderlich, können jedoch wie eine regelmäßige Hatha-Yoga-Praxis unterstützend wirken.

Hinweise:


Bitte trage bequeme Kleidung und bringe warme Socken sowie etwas zum Überziehen oder eine leichte Decke mit, damit du dich während der Entspannung wohlfühlst.

Bitte ein Handtuch für die Matte mitbringen.


Gesamter Kurszeitraum (entire course duration):
Einzeltermine (single sessions):

Möchtest du Yoga praktizieren und dabei gleichzeitig ins Schwitzen kommen sowie gezielt deine Muskulatur stärken? Dann ist unser Yoga & Bodyweight Kurs genau das Richtige für dich. Erlebe eine kraftvolle Verbindung aus dynamischen Yoga-Flows und effektiven Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ? von Planks über Squats bis hin zu intensiven Core-Workouts. Dich erwarten fließende Bewegungsabfolgen, die deine Mobilität und Flexibilität verbessern, kombiniert mit gezielten Kräftigungsübungen für mehr Stabilität und Körperkontrolle. Abgerundet wird die Einheit durch bewusste Atemtechniken, die dir helfen, deinen Fokus zu schärfen und mentale Klarheit zu gewinnen, sowie eine geführte Schlussentspannung, in der du zur Ruhe kommen und neue Energie tanken kannst.

Hinweise:



Bitte ein Handtuch für die Matte mitbringen.

Ihr benötigt hier keine Schuhe.


Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine:

Du möchtest dich bewegen, auspowern und dabei nicht immer das Gleiche machen? Dann ist Workout Mix genau das Richtige für dich. Im Mittelpunkt steht die Abwechslung: die Einheiten greifen verschiedene Trainingsformate auf – von Functional Fitness über Bodyweight Workouts bis hin zu Einheiten mit der Langhantel ist alles dabei. Du bekommst regelmäßig neue Impulse, lernst verschiedene Trainingsansätze kennen und kannst immer wieder etwas anderes ausprobieren, ohne dich auf ein festes Format festlegen zu müssen. So bleibt jede Einheit spannend und kurzweilig. Trainiert wird in der Gruppe, wodurch eine motivierende und lockere Atmosphäre entsteht. Workout Mix richtet sich an alle, die Lust auf Bewegung haben und ein vielseitiges Trainingsangebot für das Wochenende suchen – unkompliziert, abwechslungsreich und ohne feste Routine.

Hinweis:
Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch für die Matte mitbringen.

Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine:

Du hast Lust Dich mal im Wassersport auszuprobieren und ein ganz neues Gefühl vom fast lautlosen Fliegen zu bekommen? Der neue Trendsport Wingfoilen ist dafür perfekt! Bei uns lernst Du im weiten, stehtiefen Wassersportrevier des Saaler Boddens in Born den sicheren Einstieg ins Wingen. In unseren Anfänger:innenkursen lernst Du zunächst den Umgang und das Handling mit dem Wing und wie Du Dich damit auf einem großen Surfbrett sicher auf dem Wasser bewegst. Sobald du in den Grundlagen fit bist, gehts auch schon auf das Foil und du bekommst das KnowHow, wie du von der Wasseroberfläche abhebst. Die Kurse sind sowohl für Wassersport-Neulinge, als auch für kite- oder windsurferfahrene Teilnehmende geeignet. Sollten die Bedingungen zum Wingsurfen und Foilen mal nicht perfekt sein, können die schuleigenen Kajaks und SUPs kostenfrei genutzt werden.

Hinweise:


Bitte habt Verständnis, dass das Angebot vorwiegend für Uni-Zugehörige (Statusgruppe 1-3) buchbar ist und für Gäste (Statusgruppe 4) die Plätze begrenzt sind. 

Die AGB´s und Stornierungsbedingungen von
surf-schuppen
werden mit der Buchung anerkannt!

Detaillierte Infos findet ihr hier im
Infoblatt
.






Leistungen




4 Übernachtungen zu zweit in großem Zelt (eigene Kabine)

Mit Aufenthaltszelt, voll ausgestatteter Küche, Kühlschrank, Geschirr etc.

7 Std. Wingsurf/Wingfoil-Kurs in Born

Nach Einführung auf Surfboard wird mit Foil geschult

komplette Ausrüstung (Wing, Board, Anzug, Schuhe)

freie Nutzung der schuleigenen Kajaks und SUP’s

freie Nutzung von Windsurf-Anfängerausrüstung (nur mit Surfschein)






Anreise/Abreise




Selbstanreise: Montag 15-18 Uhr, Kursbeginn Dienstag 10 Uhr

Selbstabreise: Freitag Nachmittag, Zelte räumen bis 11 Uhr

such dir deine
Mitfahrgelegenheit






Hinweise




zzgl. ortsübliche Kurtaxe laut Satzung

Campingplatzgebühr inklusive






*Der Veranstalter führt den Kurs in eigenem Namen durch!

Willkommen bei den Rügen Piraten in Dranske. Der Spot liegt am Wieker Bodden auf der Halbinsel Wittow, und wird das Windland genannt. Wenn nirgendwo mehr Wind ist, dann gibt es hier im Norden Rügens immer noch eine Brise. Es gibt einen großen Stehbereich für die Ausbildung. Fortgeschrittene und Cracks kommen im Rest des Reviers auf ihre Kosten. Ein großer Vorteil ist, dass der Spot bei allen Windrichtungen funktioniert. In der Surfstation gibt es Duschen, ein Volleyballfeld und eine Bar direkt am Wasser. Die Unterkunft liegt nur 5 Gehminuten entfernt. Bei wenig Wind gibt es die Möglichkeit SUP oder Kanu zu fahren. Nutzt diese Möglichkeit zum Anfang der Saison, um endlich das Windsurfen zu beginnen oder eure Kenntnisse aufzufrischen.

Hinweise:


Anmeldungen bis 1 Wochen vor Kursbeginn.

Weitere Informationen unter

Rügen-Piraten.de
.

Die

AGBs und Stornierungsbedinungen
der Rügen Piraten Wassersportschule GmbH werden mit der Buchung anerkannt!






Leistungen





3 Übernachtungen im
Piratennest
 (FeWo mit Küche und Bad/WC und 2 Doppelzimmer) in Dranske



12h Windsurfunterricht in 3 Tagen á ca. 4h/Tag



freies Fahren/Üben je nach Lust, Laune, Können und Bedingungen zu besonders günstigen Mietkonditionen



Ausbildung durch VDWS- Wassersportlehrer:innen



komplette Ausrüstung (Board, Rigg, Anzug)



Nutzung von SUP, Kanu etc. bei Flaute



VDWS- Windsurfgrundschein kann auf Wunsch erworben werden (inkl. Lehrbuch, Prüfung und Lizenz: Windsurf 25EUR)







Anreise/Abreise




Selbstanreise am Vorabend vor dem Kursstart

Abreise am letzten Angebotstag nachmittags

Infoblatt
zur An- & Abreise






Hinweise




Bettwäsche ist im Preis inbegriffen.

Selbstverpflegung, Anfrage vor Ort möglich

Kurtaxe von 1,50EUR/Tag ist vor Ort zu entrichten






*Der Veranstalter führt den Kurs in eigenem Namen durch!

Du hast Lust Dich mal im Wassersport auszuprobieren und ein ganz neues Gefühl vom fast lautlosen Fliegen zu bekommen? Der neue Trendsport Wingfoilen ist dafür perfekt! Bei uns lernst Du im weiten, stehtiefen Wassersportrevier des Saaler Boddens in Born den sicheren Einstieg ins Wingen. In unseren Anfängerkursen lernst Du zunächst den Umgang und das Handling mit dem Wing und wie Du Dich damit auf einem großen Surfbrett sicher auf dem Wasser bewegst. Sobald du in den Grundlagen fit bist, gehts auch schon auf das Foil und du bekommst das KnowHow, wie du von der Wasseroberfläche abhebst. Die Kurse sind sowohl für Wassersport-Neulinge, als auch für kite- oder windsurferfahrene Teilnehmende geeignet. Sollten die Bedingungen zum Wingsurfen und Foilen mal nicht perfekt sein, können die schuleigenen Kajaks und SUPs kostenfrei genutzt werden.

Hinweise:


Bitte habt Verständnis, dass das Angebot vorwiegend für Uni-Zugehörige (Statusgruppe 1-3) buchbar ist und für Gäste (Statusgruppe 4) die Plätze begrenzt sind. 

Die AGB´s und Stornierungsbedingungen von
surf-schuppen
werden mit der Buchung anerkannt!

Detaillierte Infos findet ihr hier im
Infoblatt
.






Leistungen




2 Übernachtungen zu zweit in großem Zelt (eigene Kabine)

mit Aufenthaltszelt, voll ausgestattete Küche, Kühlschrank, Geschirr etc.

5 Std. Wingsurf-Basiskurs in Born

komplette Ausrüstung (Wing, Board, Anzug, Schuhe)

freie Nutzung der schuleigenen Kajaks und SUPs

freie Nutzung von Windsurf-Anfängerausrüstung (nur mit Surfschein)






Anreise/Abreise




Selbstanreise: Freitag Nachmittag 15-18Uhr / Kursstart Samstag 10 Uhr

Selbstabreise: Sonntag Zelte räumen bis 11 Uhr / Kursende ca. 15 Uhr

such dir deine
Mitfahrgelegenheit






Hinweise




zzgl. ortsübliche Kurtaxe laut Satzung

Campingplatzgebühr inklusive






*Der Veranstalter führt den Kurs in eigenem Namen durch!

Etwa 80 km südlich von Bordeaux und der größten Sanddüne Europas (Dune du Pyla) liegt der beschauliche Badeort St.Girons Plage. Wer das Wellenreiten erlernen will, kommt hier ganz auf seine/ihre Kosten. Als Treffpunkt der internationalen Surfszene ist die französische Atlantikküste vor allem für die optimalen Surfbedingungen, kilometerlangen, hellen Sandstrände und die einzigartige Natur bekannt. Wer aber denkt, dass hier rund um die Uhr nur gesurft wird, irrt: preiswerte Restaurants, kleine Bars mit Live-Programm und die wunderschöne Umgebung laden Dich ein, einen einzigartigen Urlaub zu erleben.

Der Campingplatz "Les Tourterelles" von St. Girons Plage liegt direkt hinter der Düne in einem idyllischen Pinienwald. Gerade in den heißen Tagen spenden die hohen Wipfel der Bäume Dir willkommenen Schatten. Der Aufenthalt im Camp ist vielmehr als nur "Campen hinter der Düne". Es bietet sich entspanntes und geselliges Leben im Surfcamp mit unerwartetem Komfort.

Wir bieten Euch mit den Surfkursen ein ausgeklügeltes Konzept für den leichteren Einstieg ins Wellenreiten. Durch sinnvoll aufeinander abgestimmte Übungen, Videounterstützung und Bewegungskorrekturen lernst Du den spielerischen Umgang mit dem Surfbrett. Tricks und Kniffe von Profis garantieren jede Menge Spaß und Faszination auf allen Lernstufen. Ob Anfänger:innen oder fortgeschrittene Person, bei uns bekommt ihr die Tipps, die Dich weiterbringen. Wir entwickeln unser Schulungskonzept ständig weiter und passen uns Dir an, um Dich optimal im Wasser starten zu lassen und Dir so viel Spaß wie möglich am Surfen zu vermitteln. Über 30 Jahre Surferfahrung fließen so auch in euren Kurs mit ein. In unserem Camp findest Du erfahrene Lehrteams und eine Materialausstattung vom Feinsten, über 100 Surfboards und Neoprenanzüge lassen keine Wünsche offen. Im Kursverlauf bekommst Du Einblicke in Gezeiten, Strömungen, Wetter- und Brandungsbedingungen. Wir führen Dich ein in die Surfgeschichte, zeigen Dir die Entwicklung der Boards und beraten Dich auch in Materialfragen.

Hinweise: 


Weitere Informationen auf
Outside Surf Travel
oder über
Max Henkel
.

Bitte den jeweiligen Meldeschluss am 25.07.2026 beachten.

Die
AGBs
von Outside Surf Travel werden mit der Buchung anerkannt!






Leistungen




7 Übernachtungen mit Vollverpflegung (auch vegetarisch), bedeutet 8x (Sa-Sa) Frühstücksbuffett + Lunchpaket und 6x (So-Fr) Abendessen (3 Gänge plus Getränk); Nutzung Campküche möglich (Gasherd)

24 Stunden Vollkurs VDWS- lizensierte Surflehrer:innen, Videocoaching, Material (Surfboard und Neoprenanzüge)

3 Sterne Campingplatz Campèole Les Tourterelles in stehhohen Tunnelzelten (ca.190cm) zu zweit






Anreise/Abreise




Abfahrt am Freitag Morgens (falls gebucht), (1. Woche: 22.08. / 2. Woche: 29.08.)

Abfahrtort: Hauptbahnhof Potsdam

Rückankunft: voraussichtlich Sonntag (1. Woche: 30.08. / 2. Woche: 06.09.)

Oder Eigenanreise






Hinweis




Angebot für Anfänger:innen und Fortgeschrittene






*Der Veranstalter führt den Kurs in eigenem Namen durch!

Paddeln auf der Salza (Österreich), einem der schönsten Flüsse Europas. Es ist ein wunderschönes und unbeschreibliches Gefühl mit einem Wildwasserkajak zu paddeln. Genieße zusammen mit Freund:innen die wildromantische Gegend aus der Flussperspektive. In den Kursen gibt es kein schematisches Kajakkursprogramm, es wird auf alle Teilnehmenden individuell eingegangen. Euer Kursleiter Uwe bringt euch mit seinen Erfahrungen als erfolgreicher Wildwasserkajaksportler und erfahrenen Kajaktrainer gerne das sichere und effektive Wildwasserpaddeln bei. Weiterhin berät er euch gerne in mentalen und taktischen Bereichen. So wird mit viel Begeisterung und Spaß das Paddeln zu einem der schönsten Erlebnisse.

Hinweise:


Anmeldeschluss ist der 08.08.2026!

freiwillige Organisationsgruppe für Anreise und anderen Austausch zur Reise: 


https://chat.whatsapp.com/EdvltieY3eKBn6kaobJC4E


Weitere Informationen findet ihr unter
Kajak-Salza.

Den
AGBs und Stornierungsbedingungen
von Kajak-Salza werden mit der Buchung zugestimmt!






Leistungen




Kurs:
5 Tage (Mo-Fr) Kajak-Wildwasserkurs

Der Kursinhalt ist abhängig vom Wetter, vom Wasserstand und den Kenntnissen der Teilnehmenden.

Die Kursinhalte und der Tagesplan werden immer morgens besprochen (wetterbedingt).

Bei den Wildwasserkursen gibt es keine Standardplanung. Wir entscheiden gemeinsam individuell, sodass keine Unter- oder Überforderungen entstehen.

Im Vordergrund steht eine solide Wildwasserausbildung im Wildwasserkajak, verbunden mit einem hohen Niveau an Techniktraining und viel Spaß im Wildwasser.

Die Ein- und Ausstiegsstellen am Fluss sind gekennzeichnet, nur dort erfolgt der Ein- bzw. Ausstieg mit dem Kajak. Gemeinsam wird der Transfer dorthin durchgeführt.



Material:
Komplettes Material inklusive

Boot / Paddel / Spritzdecke / Helm

Schwimmweste / Neoprenanzug / Neoprenjacke / langes Fleece-Shirt (hält sehr warm) / Neoprenschuhe

Nasstasche oder Nasssack



Unterkunft:
6 Nächte in einem großen beheizten Wohnhaus mit 2-Bett-Zimmern inklusive

Selbstversorgung - eine große Küche mit vollem Inventar steht zur Verfügung

Trockenraum / überdachte Wäscheleinen draußen

Waschmaschine / Wäschetrockner

Grill / Lagerfeuerstellen

WLAN ist vorhanden

Bettwäsche ist vor Ort vorhanden

sehr viel Platz, viele Wiesen, viel Wald, kleiner wilder Bach am Haus, kleine Wasserfälle in der Nähe vom Haus








Anreise/ Abreise




Selbstanreise: Sonntag ab 14:00 Uhr

Selbstabreise: Samstag bis 10:00 Uhr (Verlängerung bis Sonntag nach Absprache möglich)

Adresse: A- 8924 Wildalpen, Wohnhaus Schneckengraben 240

wichtiger Hinweis: Vor Ort wäre ein eigenes Auto von Vorteil. Falls kein Auto zur Verfügung steht, wird der Personen- und Materialtransport zum Fluss vom Veranstalter abgesichert. Allgemein empfehlen wir Mitfahrgelegenheiten zu organisieren. Die Whats app Gruppe kann dabei helfen (
https://chat.whatsapp.com/EdvltieY3eKBn6kaobJC4E
)

Für Zuganreisende ist der Zielbahnhof Hieflau. Von dort aus fährt ein Regionaltaxi bis Wildalpen.





Ort



Kleiner außergewöhnlicher Bilderbuch Ort in den Alpen.

Im gesamten Wildalpengebiet leben nur 460 Menschen, verstreut in allen Himmelsrichtungen.

Es gibt im Ort Wildalpen:

eine kleine Tankstelle mit kleiner Werkstatt

ein gut ausgestatteter Einkaufsladen

eine kleine Bank mit Bankautomat

ein Caféhaus mit Abendessenangebot

ein Tourismusbüro

unweit von Wildalpen eine Waldsauna mit angestautem Wildwasserbach als Abkühlungsbecken und einer kleinen Schwimmhalle








*Der Veranstalter führt den Kurs in eigenem Namen durch!

Während die Kinder aktiv sind, ist auch Zeit für dich! Unser „Workout für Eltern“ bietet dir die perfekte Gelegenheit, parallel zum
Kinderkurs
selbst etwas für deine Fitness zu tun – ganz unkompliziert und ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Das Outdoor-Training kombiniert effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die den ganzen Körper stärken, die Ausdauer verbessern und für neue Energie im Alltag sorgen. Ob Kraft, Stabilität oder Mobilität – du trainierst an der frischen Luft und kannst dich gleichzeitig auspowern und abschalten. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können. Im Fokus stehen Spaß an der Bewegung, ein Ausgleich zum Familienalltag und das gemeinsame Aktivsein in entspannter Atmosphäre.

Mach deine Zeit am Sportplatzrand zur aktiven Me-Time und starte gestärkt in den Alltag!

Dieser Kurs findet parallel zum
Kindersportmix (outdoor)
statt. 

Hinweise:


Die Kurse finden grundsätzlich bei jedem Wetter statt.

Bitte Zeitraum beachten!


Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine (immer 30 Tage vorab buchbar):