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743 Kurse gefunden

Segelcamp Rügen - 5 Tage*

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Segelcamp_Ruegen_-_5_Tage_.html
Beschreibung anzeigen

Die Rügen Piraten Segelschule ist die ideale Anlaufstelle für Studierende, die im Rahmen des Hochschulsports das Segeln auf moderne und dynamische Weise erleben möchten. Gelegen auf der wunderschönen Insel Rügen, bietet die Schule optimale Bedingungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Segelkenntnisse vertiefen möchten.

Der Fokus liegt auf dem Segeln mit Katamaranen von Topcat sowie Schulungs- und Sportjollen von RS, die für ihre Leistungsfähigkeit und Vielseitigkeit bekannt sind. Unter der Anleitung erfahrener und engagierter Instructor:innen erlernen die Teilnehmenden praxisnahes Segelwissen in einer entspannten, studierendenfreundlichen Atmosphäre.
Die geschützten Gewässer Rügens schaffen ideale Bedingungen für ein sicheres und effektives Training, während die offene Ostsee für eine zusätzliche Portion Abenteuer sorgt. Neben dem praktischen Training wird großer Wert auf Teamgeist und Spaß gelegt.
Die Unterkunft ist nur wenige Gehminuten von der Segelschule entfernt, sodass die Teilnehmenden ihren Aufenthalt ganz entspannt genießen können. Für den Ausklang eines gelungenen Segeltages befindet sich eine gemütliche Bar direkt neben der Schule – der perfekte Ort, um den Tag gemeinsam in entspannter Atmosphäre ausklingen zu lassen.
Die Rügen Piraten Segelschule verbindet lehrreiche Segelkurse mit Gemeinschaft und maritimer Lebensfreude – ein unvergessliches Erlebnis für Studierende, die den Segelsport lieben oderr sich entdecken möchten.

Hinweise:


Anmeldungen bis 1 Wochen vor Kursbeginn.

Weitere Informationen unter
Rügen-Piraten.de
.

Die

AGBs
 der Rügen Piraten Wassersportschule GmbH werden mit der Buchung anerkannt!






Leistungen




5 Übernachtungen im
NoHotel
(Mehrbettzimmer) inkl. Küchennutzung in Dranske

Ca. 22h Segeln an 5 Tagen

Material: Katamarane und Begleitboot inkl.: Neoprenanzüge, 1x Trapez / Boot,
Helm, Schwimmweste

Freies Fahren / Mieten zu besonders günstigen Konditionen

Training durch ausgebildete VDWS Instructoren

Alternativprogramm, wenn Wind und Wetter nicht mitspielen

Abschluss mit VDWS Segellizenz möglich (20€ / Pers. inkl. Workbook)






Anreise/Abreise




Selbstanreise am 16.08.2026 abends

Abreise 21.08.2026 morgens

Infoblatt
zur An- & Abreise






Hinweise




Bettwäsche ist im Preis inbegriffen

Selbstverpflegung, Anfrage vor Ort möglich

Kurtaxe von 1,50EUR/Tag ist vor Ort zu entrichten






*Der Veranstalter führt den Kurs in eigenem Namen durch!

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Segelcamp Rügen - 5 Tage* alle Leveltägl.siehe Angebot388,50/ 420,50/ 436,50/ 452,50 €buchen

Segel-Exkursion auf einem Traditionsschiff*

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Segel-Exkursion_auf_einem_Traditionsschiff_.html
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Verbringt eine aktive Zeit an Bord des Traditionsseglers „Nobile“ auf der Ostsee. Lasst euch den Wind um die Nase wehen, schmeckt die salzige Luft und genießt das Rauschen von Wind und Wellen. Lernt die traditionelle Seemannschaft im Team kennen und erlebt den Erfolg gemeinsamen Zupackens auf unserem vereinsgeführten Rennkutter „Nobile“.

r die Zeit des Törns werdet ihr als Mitsegler:innen Teil der Crew: vom Setzen der gut 500 m² Segel über das Kochen in der Kombüse bis zum morgendlichen Reinschiff – alles erledigen Stammcrew und Mitsegler:innen zusammen. So werden wir schnell zu einer Gemeinschaft. Unsere Stammcrew bringt euch alles Wichtige bei, was ihr zum Mitsegeln auf einem Traditionssegler wissen und können müsst: Segelsetzen, Segelmanöver, Ausguck, Rudergehen, Anlegen, Knoten und vieles mehr – jede Hand von euch wird zum Segeln gebraucht. Schon nach kurzer Zeit werdet ihr wissen, was zu tun ist, wenn der Toppsgast zum „All-Hands“-Manöver ruft.

Ihr bucht auf der „Nobile“ keine Kreuzfahrt mit Rundumbedienung, sondern verbringt gemeinsam mit den anderen Mitsegler:innen und unserer ehrenamtlichen Stammcrew eine aktive Zeit auf See. Ihr packt nach euren individuellen Möglichkeiten mit an – nur mit eurer tatkräftigen Mithilfe ist das Schiff zu segeln. Selbstverständlich bleibt auch genügend Zeit, um an Deck zu entspannen, in der Ostsee zu baden oder einfach nur den Blick über den Horizont schweifen zu lassen. Abends ankern wir oder steuern einen der schönen Ostseehäfen an.

Wir sind ein gemeinnütziger Verein aus vielen engagierten und gut ausgebildeten Freiwilligen und kein kommerzieller Anbieter. Zum Mitsegeln müsst ihr zusätzlich zum Kursbeitrag eine einmalige Jahresmitgliedschaft in unserem Verein beantragen und (an Bord in bar) bezahlen (erm. 25,- € / 40,- €). Ein aktuelles Sicherheitszeugnis der Berufsgenossenschaft Verkehr und entsprechende Sicherheitsausrüstung sind selbstverständlich vorhanden.

Hinweise: 


Bitte habt Verständnis, dass das Angebot vorwiegend für Uni-Zugehörige (Statusgruppen 1 und 2) buchbar ist und für Statusgruppen 3 und 4 sind die Plätze begrenzt. 

Mindestteilnehmendenzahl liegt bei 10 Personen pro Segeltör

Weitere Informationen zum Schiff, zum Leben an Bord und Bildmaterial findet Ihr auf unserer
Internetseite

Bitte den Meldeschluss am 30.06.2026 beachten.

Es gelten die allgemeinen
Teilnahmebedingungen und Stornierungsbedingungen (ATB) des Vereins

Buchungsvoraussetzung: Um versichert zu sein, muss ein einmaliger jährlicher Mitgliedsbeitrag von 25,- bzw. 40,- Euro zusätzlich direkt an den Verein gezahlt werden. Dieses
Formular
muss ausgefüllt und unterzeichnet zur Anmeldung separat an
uns
gesendet werden.






Leistungen




Start Segeltörn ab 18.08.26: voraussichtlich Wismar oder Rostock (wetterabhängig, wird rechtzeitig bekannt gegeben)

Start Segeltörn ab 25.08.26: voraussichtlich Wismar oder Kiel Holtenau (wetterabhängig, wird rechtzeitig bekannt gegeben)

Sicherheitseinweisung

alle Mahlzeiten (hauptsächlich vegetarisch) inklusive

aktive Mitarbeit (körperliche Arbeit bei Segelmanövern, unterstützen beim Einkauf und Essenszubereitung, nächtliche Ankerwache usw. - auch bei eventuell notwendigen Hafentagen z.B. wg. Sturm oder Flaute)

freiwilliges Erlernen traditioneller Seemannschaft

Übernachtungen in gemischtgeschlechtlichen Acht-Personen-Kammern

Ziel Segeltörn ab 18.08.26: voraussichtlich Kiel Holtenau oder Wismar (wetterabhängig)

Ziel Segeltörn ab 25.08.26: voraussichtlich Kiel Holtenau oder Eckernförde (wetterabhängig)






Anreise/Abreise




selbständige Anreise (bis 13:00 Uhr) - alle Häfen sind mit ÖPNV gut bis sehr gut zu erreichen.

selbständige Abreise






Wichtige Informationen





Packliste und Informationen für den Segeltörn



ausgefülltes und unterzeichnetes
Formularr die Jahresmitgliedschaft
 
per E-Mail an uns senden




Jahresmitgliedschaft in unserem Verein beträgt (erm. 25,- € / 40,- €). Muss in bar zum Segeltörn unbedingt mitgebracht werden!



In den Häfen sind (kostenpflichtige) Duschen vorhanden. Bitte an Kleingeld denken.







*Der Veranstalter führt den Kurs in eigenem Namen durch!

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Segel-Exkursion auf einem Traditionsschiff* alle Leveltägl.siehe Angebot447/ 479/ 495/ 511 €buchen
Segel-Exkursion auf einem Traditionsschiff* alle Leveltägl.siehe Angebot447/ 479/ 495/ 511 €buchen

Schwimmen - Kraul-Technik Workshop

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Schwimmen_-_Kraul-Technik_Workshop.html
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Fühlt sich dein Kraulschwimmen ruckelig und unruhig an? Möchtest du dein Kraulschwimmen verbessern, um noch effizienter durch das Wasser zu gleiten? Bereitest du dich auf einen Wettbewerb vor und der Bewegungsablauf beim Kraul sitzt noch nicht? Dann ist dieser 2-Tage-Workshop genau das Richtige für dich!

Kraul zählt zu den Wechselzugschwimmarten und ist die schnellste der offiziell vier Schwimmstile. Sie ist eine der beliebtesten Schwimmarten und erfordert eine gute Koordination zwischen Armbewegung und Atmung.

In diesem Workshop lernst du einfache und effektive Übungen, um deine Technik zu verbessern. Unser Ziel ist es, dass du im Wasser effizienter und kraftvoller schwimmen kannst ? so sparst du Energie und erreichst bessere Zeiten! Außerdem bekommst du Tipps, wie du regelmäßig Freude am Training hast und deine Fähigkeiten Schritt für Schritt ausbaust.

Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Technik auf das nächste Level bringen möchtest ? dieser Kurs ist perfekt für dich!

Nicht für Anfänger:innen geeignet! 
Not for beginners!

Voraussetzung -
Requirements
:  Grundlegende Fähigkeiten im Kraulschwimmen (Grobform) 
Basic skills in front crawl swimming (rough form)



Level 2+3: Aktive Freizeitschwimmer:innen: 
Du beherrschst
zwei bis drei

Schwimmlagen 
(z. B. Brust, Rücken oder Kraul),
kannst mehrere Bahnen ohne Pause
schwimmen.



Level 2+3: Active swimmers: You have mastered 2 to 3 swimming strokes (e.g. breaststroke, backstroke or front crawl) and can swim several lengths without a break.



Hinweise
:


Der Eintritt ins Schwimmbad ist inklusive.

Schwimmbrille, Badekappe mitbringen!

Plant ca. 15 min eher da zu sein damit ihr pünktlich umgezogen in der Schwimmhalle starten könnt.

Treffpunkt: im Blu im Foyer, am Kassenbereich - genaue Infos erhaltet ihr von der Kursleitung per E-Mail vorab.

Der Kurs richtet sich an Erwachsene ab dem 16. Lebensjahr (unter 18 Jahre nur mit
Einverständniserklärung
).

WiSe 2025/26 Ferien:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Schwimmen - Kraul-Technik Workshop 2-Tage Bildungsworkshop, Voraussetzungen beachten!Mi Do19:00-21:00 18:00-20:0045/ 56/ 68/ 79 €Warteliste
Schwimmen - Kraul-Technik Workshop 2-Tage Bildungsworkshop, Voraussetzungen beachten!Mo Di19:00-20:00 19:00-20:4545/ 56/ 68/ 79 €Warteliste
Schwimmen - Kraul-Technik Workshop 2-Tage Bildungsworkshop, Voraussetzungen beachten!Di Mi19:00-20:45 19:00-21:0045/ 56/ 68/ 79 €Warteliste

Salsa Solo

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Salsa_Solo.html
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Salsa ist ein lebendiger Tanz, der von musikalischer Vielfalt, Rhythmus und Ausdruck lebt. Besonders moderne Salsa- und Timba-Songs laden im Mambo-Abschnitt zur individuellen Gestaltung und zum freien Tanzen ein. Der Fokus dieses Kurses liegt auf Solo-Tanzschritten, die Individualität, Musikalität und persönlichen Stil fördern.

Wir arbeiten sowohl an den Basics als auch an neuen Schritten und Variationen, die wir Step by Step erweitert werden. In kurzen Choreografien verbinden wir Footwork mit Styling, Body Movement und Musicality. Zusätzlich greifen wir auf den reichen Fundus kubanischer Tänze zurück und integrieren Elemente aus Son, Rumba Guaguancó und Rumba Columbia, die dem Tanz Tiefe und Authentizität verleihen.

Der Kurs richtet sich an Tänzer*innen, die ihren tänzerischen Horizont erweitern möchten und Freude daran haben, sich frei und kreativ zu Salsa oder Timba zu bewegen.

Hinweis:
 Da es sich bei diesem Kurs um eine Solo-Variante der Salsa handelt, benötigst du keine*n Tanzparter*in.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Salsa Solo alle LevelMo19:15-20:1523/ 37/ 44/ 50 €Warteliste

Salsa Rueda de Casino

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Salsa_Rueda_de_Casino.html
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Rueda de Casino, das ist Salsa synchron und im Kreis. Alle Paare tanzen Figuren, die ein Cantante ansagt. Die vielen schnellen Wechsel machen Rueda besonders interessant. Dadurch lernt ihr euch untereinander viel besser kennen als es in einem normalen Salsa Kurs möglich ist. Außerdem könnt ihr fast alle Figuren, die ihr hier lernt, auch im Paartanz verwenden. Es werden komplexe Kombinationen getanzt, bekannte Folgen wiederholt, ins Detail gegangen und alternative Grundschritte ausprobiert. Dabei werden auch eure Vorstellungen und Schwerpunkte mit einbezogen - ihr seid also dazu eingeladen, den Kurs aktiv mitzugestalten.



Level 2-3:
Figuren wie Dame, Prima oder Sombrero solltest du bereits beherrschen. Dieser Kurs ist nurr Tanzende mit Rueda-Vorerfahrungen geeignet.



Hinweise:





Wenn du als Leader teilnehmen möchtest, dann melde dich bitte als "Mann" an und wenn du Follower sein möchtest, dann als "Frau".


Die Anmeldung ist sowohl paarweise als auch einzeln möglich.


Falls du noch keine/n Tanzpartner:in hast, jedoch gerne eine/n hättest, nutze bitte unsere
Sportpartner:innenbörse
!





Gesamter Kurszeitraum:


Einzeltermine aus dem Wintersemester 2025/26:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Salsa Rueda de Casino Level 2-3Mo20:15-21:4527/ 43/ 52/ 58 €buchen
Salsa Rueda de Casino Level 2-3Di20:00-21:305/ 7/ 8/ 9 €keine Buchung

Salsa L.A.

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Salsa_L_A_.html
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Salsa L.A. ist ein moderner Gesellschaftstanz, in dem sich kubanische und westliche Einflüsse treffen. Besonders typisch ist der Grundschritt auf der Linie. Sowohl die Salsa-Musik als auch der dazugehörige Tanz verbinden afrokaribische und europäische Tanzrichtungen. Die typischen Schrittkombinationen bieten viel Raum für die Bewegung der Schultern, des Oberrpers und vor allem der Hüfte, um eine körperliche Interpretation der Musik zu ermöglichen.



Level 2:
 Für diesen Kurs solltest du bereits einen Salsa-Kurs besucht haben oder Erfahrung aus anderen Tänzen mitbringen. Dieser Kurs nimmt Elemente und Techniken aus Level 1 auf, festigt sie und erweitert dein Repertoire. Die Inhalte und Figuren variieren in jedem Semester, sodass auch für dich als Hochschulsport-Dauertänzer*in keine Langeweile aufkommt. Neben dem Spaß am Tanzen steht im Fokus, dass du zunehmend freier tanzt und dich auf Partys wohl fühlst.



Hinweise:





Saubere Wechselschuhe ohne Absätze sind Pflicht! Es darf nicht in Straßenschuhen getanzt werden.


Wenn du als Leader teilnehmen möchtest, dann melde dich bitte als "Mann" an und wenn du Follower sein möchtest, dann als "Frau".


Zunächst ist aus organisatorischen Gründen nur eine paarweise Anmeldung möglich. Falls aber noch Plätze frei bleiben sollten, kannst du dich auch ohne Tanzpartner*in anmelden, da wir das System dann auf "Einzelanmeldung möglich" umstellen werden.


Die Übungsleitenden behalten sich vor, Teilnehmende in andere Kurse zu verschieben, wenn sie die erforderlichen Anforderungen nicht erfüllen. Das geschieht, um ein ähnliches Tanzniveau sicherzustellen und allen Teilnehmenden einen schönen Kurs zu ermöglichen.


Falls du noch keine*n Tanzpartner*in hast, nutze bitte unsere
Sportpartner*innenbörse
!



NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Salsa L.A. Level 2Do19:30-21:0027/ 43/ 52/ 58 €buchen

Salsa Cubana - Workshop

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Salsa_Cubana_-_Workshop.html
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Salsa ist ein moderner Gesellschaftstanz, der aus Lateinamerika stammt. Sowohl die Salsa-Musik als auch der dazugehörige Tanz verbinden afrokaribische und europäische Tanzrichtungen. Die typischen Schrittkombinationen bieten viel Raum für die Bewegung der Schultern, des Oberrpers und vor allem der Hüfte, um eine körperliche Interpretation der Musik zu ermöglichen. In diesem Workshop lernt ihr die wichtigsten Salsa-Grundschritte, einfache Figuren und entsprechende Tanzabfolgen kennen. So habt ihr ein ansprechendes Repertoire, um einen aufbauenden Kurs oder die nächste Salsa-Party zu besuchen. In diesem Workshop sind keine Vorkenntnisse notwendig. 

Hinweise:


Ihr könnt euch mit oder ohne feste*n Tanzpartner*in anmelden.

Gebt bei der Kursanmeldung bitte eure Wunschrolle als Leader (Mann) oder Follower (Frau) an, damit wir auf ein ausgeglichenes Lead-Follow-Verhältnis achten können.

Wenn du als Leader teilnehmen möchtest, dann melde dich bitte als "Mann" an und wenn du Follower sein möchtest, dann als "Frau".

Falls du noch keine*n Tanzpartner*in hast, aber gerne eine*n hättest, dann nutze bitte unsere
Sportpartner*innenbörse
!

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Salsa Cubana - Workshop Level 1Sa11:00-15:0015/ 20/ 25/ 30 €buchen

Rückenschule

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Rueckenschule.html
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r einen starken und schmerzfreien Rücken

Ein gesunder Rücken ist die Basis für Wohlbefinden und Beweglichkeit. In diesem Kurs lernst du mit gezielten Übungen, deine Wirbelsäule zu stabilisieren, Verspannungen zu lösen und eine gesunde Körperhaltung im Alltag beizubehalten. Durch eine Kombination aus Kräftigung, Dehnung und Mobilisation stärkst du deine Rückenmuskulatur und beugst Schmerzen aktiv vor. Die praktischen und theoretischen Tipps helfen dir, eine rückenschonende Haltung in deinen Alltag zu integrieren. Mach mit und bring mehr Leichtigkeit in deinen Alltag!

Hinweis:
 Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch für die Matte mitbringen.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Rückenschule alle LevelMi16:00-17:0017/ 28/ 33/ 37 €buchen

Rücken- & Fußschule

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Ruecken-__und__Fussschule.html
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Ein starker Rücken und gesunde Füße sind das Fundament für Wohlbefinden und Beweglichkeit im Alltag. In unserem Kurs lernst du mit gezielten Übungen deine Wirbelsäule zu stabilisieren, Verspannungen zu lösen und deine Haltung zu verbessern. Gleichzeitig stärken wir deine Füße, fördern ihre Beweglichkeit und beugen Beschwerden wie Plattfüßen oder Schmerzen vor. Durch eine Kombination aus Kräftigung, Dehnung und praktischen Alltagstipps bringst du deinen Körper in Balance – für mehr Leichtigkeit und Stabilität in jedem Schritt!

Hinweis:
 Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch für die Matte mitbringen.

 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Rücken- & Fußschule alle LevelMo16:00-17:3023/ 37/ 44/ 50 €buchen

Rock´n´Roll - Akrobatisch

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Rock_n_Roll_-_Akrobatisch.html
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Rock´n´Roll
ist ein temperamentvoller Tanzstil, der aus dem Swingdance heraus in den 1950er-Jahren entstanden ist. Charakteristisch für den dynamischen Tanz sind die schnellen und explosiven Kicks, die mit spektakulären Akrobatiken kombiniert werden können. Getanzt wird zu Klassikern von Elvis Presley, Bill Haley, Chuck Berry oder auch zu modernen Songs der heutigen Zeit. Während des Kurses werden der Sprungschritt (Grundschritt), verschiedene Tanzfiguren und leichte Akrobatiken erlernt. Ziel des Kurses ist das Erarbeiten einer Schrittabfolge die die erlernten Techniken aufgreift.

alle Level:
In diesem Kurs brauchst du keine explizite Vorerfahrungen im Rock ´n´ Roll. Da hier mit den Fortgeschrittenen zusammen trainiert wird, ist ein tänzerischer, akrobatischer oder turnerischer Hintergrund jedoch hilfreich.

Hinweise:


Sportbekleidung sowie saubere, feste Sportschuhe sind mitzubringen.

Falls du noch keine*n Tanzpartner*in hast, nutze bitte unsere
Sportpartner*innenbörse
!

Wenn du als Leader teilnehmen möchtest, dann melde dich bitte als "Mann" an und wenn du Follower sein möchtest, dann als "Frau".

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Rock´n´Roll - Akrobatisch alle LevelDi18:00-19:3014/ 22/ 26/ 29 €Warteliste