Hier bekommst du ein motivierendes und effektives Herzkreislauftraining. Durch eine gute Mischung aus Kraft- und Ausdauerübungen kommst du so richtig schön ins Schwitzen und trainierst deine Fitness. Es werden anstrengende Übungsphasen, in denen die Herzfrequenz in die Höhe getrieben wird, mit aktiven Erholungsphasen kombiniert. Dieses Workout lädt bewusst zum Auspowern ein und bringt dich dazu, deinen inneren Schweinehund zu überwinden. In diesem Kurs kannst du auf allen Niveaustufen effektiv zusammen trainieren und gemeinsam Woche für Woche deine Fitness verbessern.





Hinweis:
Saubere Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.



Gesamter Kurszeitraum:




Einzeltermine:

Willkommen bei den Rügen Piraten in Dranske. Der Spot liegt am Wieker Bodden auf der Halbinsel Wittow und wird das Windland genannt. Wenn nirgendwo mehr Wind ist, dann gibt es hier im Norden Rügens immer noch eine Brise. Es gibt einen großen Stehbereich für die Ausbildung. Fortgeschrittene und Cracks kommen im Rest des Reviers auf ihre Kosten. Ein großer Vorteil ist, dass der Spot bei allen Windrichtungen funktioniert. In der Surfstation gibt es Duschen, ein Volleyballfeld und eine Bar direkt am Wasser. Bei wenig Wind gibt es die Möglichkeit SUP oder Kanu zu fahren. Nutzt die letzten und windreichen Tage des Sommers um mit Kite und Board die Freiheit und den Spaß auf dem Wasser zu genießen!



Hinweise:





Anmeldungen bis 1 Woche vor Kursbeginn.


Bitte habt Verständnis, dass das Angebot nur für Uniangehörige (Statusgruppe 1-3) buchbar ist. 


Gäste (Statusgruppe 4) melden sich bei den
Rügen Piraten
. 


Weitere Informationen unter
Rügen-Piraten.de
.


Die
AGB
 der Rügen Piraten Wassersportschule GmbH werden mit der Buchung anerkannt!













Leistungen








Option mit Übernachtung:
 6 Übernachtungen im
Piratennest
 (FeWo mit Küche und Bad/WC und 2 Doppelzimmer) in Dranske


20h Kitesurfunterricht
in 5 aus 6 Tagen
á ca. 3-4h/Tag




Ausbildung durch VDWS-Wassersportlehrende






komplette Ausrüstung (Board, Kite, Anzug)






Nutzung von SUP, Kanu etc. bei Flaute






VDWS- Kitesurfgrundschein kann auf Wunsch erworben werden (inkl. Lehrbuch, Prüfung und Lizenz: Kite 40 EUR)














Anreise/Abreise








Selbstanreise am 06.09.2026 abends


Abreise Samstag 12.09.2026 nachmittags


Infoblatt
zur An- & Abreise












Hinweise








Option ohne Übernachtung:
 Um eine Unterkunft muss sich selbstständig gekümmert werden!


Option mit Übernachtung:
 Bettwäsche ist im Preis inbegriffen


Selbstverpflegung, Anfrage vor Ort möglich


Kurtaxe von 1,50EUR/Tag ist vor Ort zu entrichten













*Der Veranstalter führt den Kurs in eigenem Namen durch!

Die Bachata ist ein lateinamerikanischer Paartanz, der traditionell aus der Dominikanischen Republik kommt.



Bachata Moderna ist einer der beliebtesten Bachata-Stile und eine Fusion der traditionellen Bachata mit Elementen anderer lateinamerikanischer Tänze wie Salsa und Tango. Er zeichnet sich durch flüssige Bewegungen, elegante Drehungen und komplexere Tanzmuster aus.



Level 1:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Freude am Tanzen haben und diesen Tanzstil für sich entdecken wollen. Hier lernt ihr die grundlegenden Bewegungsabläufe, das Timing und verschiedene Figurenkombinationen. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Tanzen im Rhythmus und der Entwicklung des Gefühls für den Tanz.



Level 2:
In diesem Kurs solltet ihr die grundlegenden Bewegungsabläufe bereits kennen. Es werden weitere Figuren eingeführt und etwas komplexere Bewegungsabläufe erlernt.



Hinweise:





Saubere Wechselschuhe ohne Absätze sind Pflicht! Es darf nicht in Straßenschuhen getanzt werden.


Die Kursleitenden sind berechtigt, Teilnehmende ohne Eignung für die entsprechende Niveaustufe in eine andere Gruppe umzuleiten.


Eine paarweise Anmeldung wird empfohlen, ist jedoch nicht Voraussetzung. Bei Einzelanmeldung kann jedoch die gewünschte Tanzrolle (führend/folgend) nicht garantiert werden. 


Wenn ihr als Leader teilnehmen möchtet, dann meldet euch bitte als "Mann" an und wenn ihr Follower sein möchtet, dann als "Frau".


Falls ihr noch keine*n Tanzpartner*in hast, kannt ihr auch unsere
Sportpartner*inbörse
 nutzen!

Tauche ein in die rhythmische Welt unter Wasser! Aqua Zumba ist mehr als ein Wasser-Tanz. Der Sport trainiert den ganzen Körper und dient als Ganzkörper-Workout, um Ausdauer und Koordination zu verbessern. Durch den Wasserwiderstand steigt die Muskelbelastung, was Kalorienverbrauch und Fettverbrennung ankurbelt. Gleichzeitig entlastet der natürliche Wasserauftrieb den Bewegungsapparat und macht das Training im kühlen Nass zu einem Wellness-Erlebnis. Die Muskelanstrengung wirkt weniger belastend, und die Bewegungen fließen spürbar leichter.



Hinweise:





An den Feiertagen finden keine Kurse statt.


Bitte bringt 1€ oder 2€ mit um die Spinde im
Werner-Alfred-Bad
zu nutzen.


Aufgrund der Anmietung des Schwimmbeckens, fallen die Kursgebühren für dieses Aquafit-Angebot höher aus.





Gesamter Kurszeitraum:


Einzeltermine (7 Tage vorab buchbar bei freien Kapazitäten):

Schwitzen kannst du auch im Wasser! Ob Aquafitness oder Aqua-Zumba – 45 Minuten lang wird dein gesamter Körper beansprucht und gleichzeitig werden deine Gelenke geschont. Das Ganzkörpertraining findet in einem 1,35 m tiefen Becken statt und wird von Musik begleitet. Ihr arbeitet mit verschiedenen Sportgeräten (Brasil Balls, Poolnudeln, Schwimmbretter u.a.) oder trainiert ganz ohne Gerät. Abwechslungsreich und energiegeladen erlebst du unsere Aqua-Einheiten und arbeitest spielerisch im Wasser gegen die oft einschränkende Schwerkraft. Dank der physikalischen Eigenschaften des Wassers werden deine Gelenke entlastet und du erlebst ein ganz neues Sporterlebnis. Springen, Balancieren, "Schweben" – alles kein Problem! Lass dich von unseren ausgebildeten Aquafitness- und Aqua-Zumba-Kursleiterinnen motivieren und erlebe ein neues Bewegungsgefühl.

Eine gesunde Mischung aus

Aqua Zumba & Aquafitness

findest du

hier
!

Hinweise:


Beachte die unterschiedlichen Aquafitness-Angebote:


Mittwoch: Aquafitness

Donnerstag: Aqua Zumba®



Am Donnerstag, den 26.02.2026 wird statt Aqua Zumba Aquafitness stattfinden.

An den Feiertagen finden keine Kurse statt.

Kurszeitraum beachten!

Dieses Angebot können nur Teilnehmer*innen mit der Statusgruppe 1-3 buchen (Nachweis vor Ort vorlegen).

In dem Preis ist der Eintrittspreis für das Schwimmbad inbegriffen.

Für den Einlass in das Blu bitte die Buchungsbestätigung des gebuchten Kurses mitbringen und an der Kasse vorzeigen. Erst dann erhältst du Eintritt in die Halle.

Einlass erfolgt max. 15 Minuten vor Kursbeginn.


Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine aus WiSe 2025/26:
Einzeltermine (7 Tage vorab und bei freien Kapazitäten):

Einstiegskurs:
In diesem Kurs steht die Wassergewöhnung im Vordergrund. In ruhiger und entspannter Atmosphäre lernen die Eltern diverse Griffe kennen, mit denen sie ihr Kind sicher und bewegungsfördernd durch das Wasser bewegen. Aufgrund der Eigenschaften des Wassers und der leichteren Bewegungsausführung als an Land, wird die Muskulatur der Kleinen stimuliert und die Motorik gefördert. Gleichzeitig lernen die Eltern Sicherheit und Vertrauen im Umgang mit ihrem Nachwuchs. Zusätzliche Inhalte sind das Tauchen (keine Pflicht), die Selbstrettung sowie natürlich Spiel und Spaß in der Gruppe. Der Kurs ist für Babys/Kleinkinder geeignet, die ihr Köpfchen schon weitestgehend selbst halten können, mindestens 4 kg wiegen und 4 Monate alt sind. Der Bauchnabel muss vollkommen abgeheilt sein.



Folgekurs:
Im Folgekurs werden die erlernten Inhalte aus dem vorherigen Einstiegskurs gefestigt, ausgebaut und auf spielerische Art und Weise den Kindern vermittelt. Die Kinder lernen den Umgang mit verschiedenen Auftriebsgeräten (Schwimmringe, Poolnudeln etc.) sowie das Überwinden kleinerer Strecken im Wasser und auf dem Wasser (Wasserbewältigung). Der Kurs ist für Babys/Kleinkinder ab 8 bis 14 Monaten geeignet. Auch geeignet für Neueinsteiger*innen in diesem Altersbereich.



Hinweise:





Falls eine Schwimmwindel benötigt wird, ist diese mitzubringen.


Bitte bei der Buchung den
Namen des Kindes
und den
Status der Eltern
angeben!


Bitte Kurszeitraum beachten!


Für eine Buchung zum laufenden Kurs wendet euch bitte an unser Büro.





Gesamter Kurszeitraum:

Einzeltermine aus dem Wintersemester 2025/26:

Kraulschwimmen gilt als die dynamischste und ökonomischste aller Schwimmarten, doch ihre Effizienz steht und fällt mit der präzisen Technik. In unserem spezialisierten Kurs lernst du, wie du den Wasserwiderstand minimierst und deine Kraft optimal in Vortrieb umsetzt. Kraulen ist ein hochkomplexes Ganzkörpertraining, das die muskuläre Koordination schult, die Rumpf- und Schultermuskulatur gezielt kräftigt und durch die gelenkschonende Belastung das Herz-Kreislauf-System hocheffizient stärkt. Der Fokus unserer Einheiten liegt zunächst konsequent auf dem Technikerwerb bzw. der technischen Optimierung. Wir arbeiten intensiv an deiner Wasserlage, der präzisen Armzugphase und der rhythmischen Atmung, um deinen Schwimmstil ökonomischer zu gestalten. Sobald die technischen Grundlagen stabil sind und du spürbare Fortschritte machst, erweitern wir das Training: Wir integrieren gezielte Belastungen, um deine Ausdauer zu steigern und – bei entsprechender technischer Sicherheit – auch an deiner Schnelligkeit im Wasser zu feilen.

Egal, ob du Kraulen ganz neu erlernen oder deine bestehende Technik auf ein neues Level heben möchtest – dieser Kurs bereitet dich darauf vor, mit Leichtigkeit und Tempo durchs Wasser zu gleiten.

Nicht für Anfänger:innen geeignet! 
Not for beginners! 

Voraussetzung -
Requirements
: 



Level 2+3: Aktive Freizeitschwimmer:innen: 
Du beherrschst
zwei bis drei

Schwimmlagen 
(z. B. Brust, Rücken oder Kraul),
kannst mehrere Bahnen ohne Pause
schwimmen.



Level 2+3: Active swimmers: You have mastered 2 to 3 swimming strokes (e.g. breaststroke, backstroke or front crawl) and can swim several lengths without a break.



Solltest du Interesse haben, aber weniger Zeit zur Verfügung stehen, buche unseren
Kraul-Technik-Workshop am 17.03. und 18.03.2026
.

Hinweise:


Bitte gebt bei der Buchung eure Schuhgröße an!

Wenn ihr Schwimmflossen besitzt, unbedingt mitbringen da wir nur eine geringe Anzahl an Flossen vorrätig haben. 

Badekappe und enganliegende Badebekleidung sind Pflicht.

Empfehlenswert ist eine eigene Schwimmbrille.

Der Eintritt ins Schwimmbad ist inklusive.

Treffpunkt und genaue Infos erhaltet ihr vorab per E-Mail.

Der Kurs richtet sich an Erwachsene ab dem 16. Lebensjahr (unter 18 Jahre nur mit
Einverständniserklärung
).

Alle Termine können in der Spalte
Kurszeiträume
eingesehen werden
 
(klick auf den jeweiligen 
Kurszeitraum
). 

Aufgrund von Wettkampfterminen im Luftschiffhafen, kann es vorkommen, dass Kurstermine kurzfristig per E-Mail abgesagt werden müssen.

Gäste (Tarifgruppe 4) sind von diesem Angebot ausgeschlossen.


Luftschiffhafen:
Einzeltermine
 nur in den 1. drei Einheiten möglich 
(7 Tage vorher buchbar bei freien Kapazitäten):

The minimum requirement is that you have basic knowledge of (e.g. breast or crawl) swimming and that you can swim fearlessly in deep water, without swim-tools and minimum two lanes (100 m) without a break. You will not learn to swim in this course! 

Du möchtest deine Muskulatur gelenkschonend stärken, deine Ausdauerfähigkeit verbessern, liebst das Gefühl der Schwerelosigkeit, bist nicht wasserscheu? Vielleicht benötigst du aber auch Hilfe beim Technik-Training und bei der Vorbereitung auf einen Wettbewerb? Dann bist du bei unseren Schwimmkursen genau richtig. Mindestvoraussetzung ist, dass Basiskenntnisse in einer Schwimmlage (bspw. Brust oder Kraul) vorhanden sind und du angstfrei im tiefen Wasser schwimmst (zwei Bahnen ohne Pause). Unsere Kursleiter*innen unterstützen dich bei deiner Zielerreichung und geben dir die nötige Anleitung damit du in deiner Lieblingsschwimm-Lage ökonomisch durch das Wasser gleitest. Auf Wunsch kann auch ein Trainingsplan erstellt werden, der auf die gewünschte Zielerreichung abgestimmt ist.

Voraussetzungen - 
Requirments
:


Schwimmfähigkeit! Mindestens 100 Meter schwimmen ohne Schwimmhilfen und ohne Rand-/Leinenberüherung bzw. Pause.

Swimming at least 100 m without break / touching the edge or line + no swimming equipment; for all who want to learn e.g. the crawl and improve breast technique.


Level 1:
 Gelegenheitsschwimmer:innen - für alle, die bspw. das Kraulen erlernen wollen und Brust-Technik verbessern. Du beherrscht eine Schwimmlage (bspw. Brust) und möchtest diese verbessern oder weitere erlernen (bspw. Kraul). Dieser Kurs kann auch von den Teilnehmern unserer Nicht-Schwimmer-Kurse zum üben genutzt werden.

Level 2:
Freizeitschwimmer:innen - Du beherrschst zwei Schwimmlagen (bspw. Brust und Rücken) und möchtest diese verbessern oder weitere erlernen (bspw. Kraul oder Schmetterling).

Level 3:
 Ambitionierte Freizeitschwimmer:innen – Du beherrscht drei Schwimmlagen (bspw. Brust, Rücken, Kraul) und möchtest diese verbessern oder weitere erlernen (bspw. Schmetterling). Der Richtwert für 50 m Freistil liegt zwischen ca. 50-55 Sekunden.

Hinweise:


Schwimmkurs im Blu starten erst ab den 23.02.2026!

An Feiertagen finden keine Schwimmkurse statt!

Der Eintritt in die Schwimmhallen zu unseren Kurszeiten ist ausschließlich bei Anwesenheit einer Kursleitung des Hochschulsports gestattet!

Alle Schwimm-Termine, die stattfinden, sind in der Spalte Kurszeiträume (klick auf den jeweiligen 
Kurszeitraum
) einsehbar! 

Bitte beachtet die o.g. Voraussetzungen, damit alle Teilnehmenden während des Kurses auch sicher schwimmen können.

Aufgrund von Wettkampfterminen im Blu o.a. Veranstaltungen, können nicht alle Kurstermine stattfinden.

An Feiertagen finden keine Schwimmkurse statt. 

In dem Kurspreis ist der Eintrittspreis der Schwimmhallen inbegriffen.

Gäste (Tarifgruppe 4) sind von diesem Angebot ausgeschlossen.

Eng anliegende Badebekleidung und Badekappe in der Schwimmhalle am Luftschiffhafen ist Pflicht.

Grundsätzlich wird enganliegende Badebekleidung, Badekappe, Schwimmbrille empfohlen.


Blu:
Einzeltermin aus WiSe 2025/26 - Blu:
Einzeltermine - Blu (7 Tage vorab buchbar bei freien Kapazitäten):
Einzeltermine - Luftschiffhafen (7 Tage vorab buchbar bei freien Kapazitäten):

Am 07.02.2026 findet in den Räumen der Universität Potsdam am Neuen Palais ein Schachturnier
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
statt. An diesem Samstag verwandelt sich dieser historische Ort in ein großes strategisches Wohnzimmer und du kannst dabei sein. Dieses zukünftige Schachturnier richtet sich an alle, die das Spiel der Damen und Könige erlernen oder ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Kinder und Jugendliche, von Anfänger:innen über Freizeitspieler:innen bis Clubspieler:innen sind alle willkommen. Die Anmeldung öffnet bald, und die Inhalte des Turniers werden flexibel an das Niveau der Teilnehmenden angepasst.

Du beherrschst das Spiel noch nicht und wolltest schon immer in der kalten Jahres Zeit gemütlich vor dem Schachbrett hocken? Dann buche dich gleich in unseren
Schachkurs
ein - jeden Dienstag findet unser Schachkurs für Level 1 + 2 von 18-20 Uhr statt.

Schach für die Kleinen? Auch diesen Kurs haben wir im Angebot -
Schach für Kids.

Kinder

Hinweise:


Rapid/ Schnellschachturnier:  Minuten - 7 Runden

Anmeldung: 9-9.30 Uhr

Turnierzeit
: 10-15 Uhr

Siegerehrung: 15-15.30 Uhr

Treffpunkt: Haus 12, Raum 1.11

Anmeldung von Kinder: die Eltern melden ihre Kinder mit dem eigenen Status an!