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RückenFit - indoor

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_RueckenFit_-_indoor.html
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Beschreibung

Im Rückenfit werden Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der wirbelsäulenrelevanten Körperpartien durchgeführt. Haltungsschwächen und muskuläre Dysbalancen können so ausgeglichen, Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und ein gutes Körpergefühl entwickelt werden.



Wichtige Hinweise:

Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.
Beschreibung

Im Rückenfit werden Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der wirbelsäulenrelevanten Körperpartien durchgeführt. Haltungsschwächen und muskuläre Dysbalancen können so ausgeglichen, Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und ein gutes Körpergefühl entwickelt werden.



Wichtige Hinweise:

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Achtung - Einzelterminbuchung - Es sind jetzt auch begrenzt einzelne Termine buchbar (24h vor Kurstermin) - Rückzahlungen ausgeschlossen

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
RückenFit - indoor 41266111 RückenFit - indoor 23.02.2026- 30.03.2026Mo 19:00-20:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 23.02.- 30.03.
RückenFit - indoor 41266113 RückenFit - indoor 03.03.2026- 07.04.2026Di 10:00-11:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 03.03.- 07.04.
RückenFit - indoor 41266116 RückenFit - indoor 12.03.2026- 09.04.2026Do 10:00-11:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 12.03.- 09.04.
RückenFit - indoor Einzelterminbuchung 41266800 RückenFit - indoor Einzelterminbuchung 02.03.2026- 30.03.2026Mo 19:00-20:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 02.03.- 30.03.
RückenFit - indoor Einzelterminbuchung 41266801 RückenFit - indoor Einzelterminbuchung 03.03.2026- 07.04.2026Di 10:00-11:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 03.03.- 07.04.
RückenFit - indoor Einzelterminbuchung 41266802 RückenFit - indoor Einzelterminbuchung 19.03.2026- 09.04.2026Do 10:00-11:00 Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 19.03.- 09.04.