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252 Kurse gefunden

Sportküstenschifferschein (SKS)

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Sportkuestenschifferschein__SKS_.html
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Im Seeküstenschifferschein-Kurs werden die theoretischen Grundlagen wie Seerecht, Navigation, Verkehrsregeln und Wetterkunde vermittelt.

Für die terrestrische Navigation wird ein extra Training angeboten.

Ziel:
Vorbereitung auf die erfolgreiche Theorieprüfung für den Sportküstenschifferschein (SKS), im 12 Seemeilen-Küstenbereich.

Anmerkung
:

Vorausgesetzt werden die Kenntnisse des Sportbootführerscheins See. Mitzubringen sind die Übungsseekarte D 49 sowie Navigationsbesteck, Bleistift, Radiergummi...
Die Prüfungstermine des
Prüfungsausschusses Berlin
.


In the maritime navigation licence course, the theoretical basics such as maritime law, navigation, traffic regulations and meteorology are taught.
Extra training is offered for terrestrial navigation.

Target:
Preparation for the successful theory exam for the Sport Coastal Boat Licence (SKS), in the 12 nautical mile coastal area.

Note:
The knowledge of the sport boat licence is required. Please bring the practice chart D 49 as well as navigation equipment, pencil, eraser...
The examination dates of the
Prüfungsausschuss Berlin
.


SKS - Terrestrisches Navigationstraining

In diesem Kurs werden die Grundlagen für die terrestrische Navigation im Küstengewässer vermittelt, die u.a. in der Kartenaufgabe zur theoretischen SKS-Prüfung benötigt werden. Die  Bestimmung des Standortes sowie der Kurse, die im SBF See vermittelt wurden, werden wiederholt und vertieft.

Ziel:
Vorbereitung auf die 90-Minuten Kartenaufgabe in der SKS-Theorieprüfung. Vorhandene Navigationserfahrungen (aus dem SBF See) werden wiederholt und vertieft.
Im Rahmen des Kurses werden die amtlichen Kartenaufgaben für die theoretische Prüfung bearbeitet.

Die Ausbildungsinhalte sind: Seekarten, Kurs- und Peilungsberechnung,  Beschickung des Kurses mit Abdrift durch Wind und Strom, Koppeln, terrestrische Standortbestimmung (Lotungen, Abstandsbestimmungen, Peilungen), Tidenberechnungen mit Gezeitentafeln, Anwendung des Leuchtfeuerverzeichnisses, Berichtigung der nautischen Literatur, navigatorische Reiseplanung, u.a.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Theorie (DEU)Sa-So09:00-18:0014.03.- 15.03.Seminarzentrum L11545/ 63/ 63/ 84 €buchen
Navigationstraining (DEU)Di18:00-21:4010.03.- 24.03.Seminarzentrum L11532/ 46/ 46/ 62 €buchen

Sportbootführerschein See - Navigationstraining

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Sportbootfuehrerschein_See_-_Navigationstraining.html
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Ziel:
Vorbereitung auf die theoretische Prüfung des Sportbootführerscheins See, mit dem Fokus auf die Kartenaufgaben. Es wird vorhandenes Wissen aufgefrischt und konkret auf die Prüfung vorbereitet.


Anmerkung
:
Im Kurs werden vertiefende Übungen für die terrestrische Navigation im Rahmen der SBF See-Ausbildung angeboten.
Die  Bestimmung des Standortes sowie der Kurse werden wiederholt und vertieft. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen der bisherigen SBF See Theoriekurse, die weitere Übungen für die Kartenaufgabe gemeinsam und/oder in Einzelarbeit trainieren möchten.


Voraussetzung:
Absolvierte SBF See-Theorieausbildung (FU) sowie die Übungskarten SBF See und das Navigationsbesteck.



Target:

We only speak in German in the course. The exams are only conducted in German.
Preparation for the theoretical examination for the recreational boating license at sea, with a focus on the chart tasks. Existing knowledge is refreshed and specific preparation for the exam is provided.

Note:
The course offers in-depth exercises for terrestrial navigation as part of the SBF See training.
The determination of the location and the courses are repeated and deepened. The course is aimed at participants of previous SBF See theory courses who would like to practise further exercises for the chart task together and/or in individual work.

Prerequisite:
The SBF See practice charts and navigation equipment are required for the navigation training.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
(DEU)Di17:00-22:0014.04.Seminarzentrum L11618/ 29/ 29/ 39 €buchen

Spieleabend

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Spieleabend.html
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Dieses kostenlose Angebot richtet sich an FU-Hochschulangehörige aus allen Fachrichtungen, die Lust haben, in geselliger Atmosphäre miteinander zu spielen. Ob Werwolf, Siedler von Catan oder Bohnanza- eine große Reihe an Spielen wird gestellt (siehe unten), eigene Spiele können ebenso mitgebracht werden.

Wer dem sitzenden Alltag entkommen will und Lust auf Bewegung hat, kann sich bei bewegungsintensiveren Spielen wie Spikeball, Tischtennis oder Badminton austoben.

Dieser Kurs wird von Vivien und Arian organisiert, zwei sehr spielfreudigen Studierenden, die Dir gerne helfen eine Gruppe zu finden oder Dir die Spiele erklären. Gespielt wird in Deutsch oder auf Englisch. Bitte melde Dich offiziell an, sodass wir Dich mit wichtigen Informationen versorgen können (z.B. Ausfall des Abends).

Treffpunkt:
Wiese Arnimallee 22 (siehe google doc auf der Anmeldebestätigung) | bei schlechtem Wetter Arnimallee 22 im Raum B132 (Kellergeschoss)
Es ist kein Problem, wenn Du erst später kannst, wir spielen bis es dunkel wird.

Wir freuen uns auf dich!



Parlorgames, Boardgames and Sport games (DE/EN)



This course is a social evening where students and staff from all disciplines come together to play games. This course offers a space for everyone who wants to play board games and sportier games. There are also more motion-rich games like Spikeball and table tennis possible. A large amount of games will be provided (see below) and you are welcome to bring your own games.

The game night is organized by Vivien and Arian, two game enthusiasts, who are eager to help you find a group to play with or to quickly explain a game. Gaming starts at 6 pm and depending on what the group playing a game we play in German or English.
Please sign up so we can contact you with important information (e.g. Cancellation). This course is free of charge.

Meeting point: Meadow near Arnimallee 22 | in case of bad weather Arnimallee 22 in room B132 (basement)

If you can only come later this is not a problem

We are looking forward to playing with you!


 





Brett-/Kartenspiele



Social Deduction Spiele





Siedler von Catan/ Settlers of Catan
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Dominion
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Liebesbrief/ Loveletter
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Munchkin
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Wizard
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Uno
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Targi
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Poker
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Schach/Chess
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Sankt Petersburg
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Mogelmotte
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Schummelhummel
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Kakerlakenpoker
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Skull King
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Codenames
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Nobody´s perfect
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Hive
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Kuhhandel
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Phase 10 |
Einfach Genial
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Carcassonne
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Bohnanza
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Stop It
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El Grande
|
Puerto Rico




Werwolf

Tempel des Schreckens/ Temple of Horrors

Coup und Coup Rebellion

The Resistance: Avalon




NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Di18:00-23:0021.10.- 10.02.Treffpunkt Arnimallee 22entgeltfreibuchen

Rudern - Rudertreff

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Rudern_-_Rudertreff.html
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Rudern während der kühlen Jahreszeit hat für fortgeschrittene Sportler*innen einen besonderen Reiz und macht viel Spass.

Ziel:
Angeleitete Zielfahrten in unterschiedlichen C-Bootsgattungen.

Anmerkung:

Vorausgesetzt wird das Beherrschen der Rudertechnik des Skullens (Basiskurs oder Ruder-Vereinserfahrung) und Schwimmfähigkeit. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

In der Regel werden 15 bis 20 km Strecke gerudert. Abhängig von Wetterlage und Strecke kann die Trainingszeit variieren.

Mitzubringen sind immer
witterungsangepasste Sportkleidung inkl. Sportschuhe sowie Wechselbekleidung.
Bitte bereits in Sportbekleidung zum Rudertreff kommen.


Ab Mitte-Ende Oktober können wir weitere Kursplätze anbieten, wir informieren Euch über die Warteliste.



Rowing during the cool season has a special appeal for advanced athletes* and is a lot of fun.

Target:
Guided target rides in a variety of C-boat classes.

Note:
The prerequisite is mastery of the rowing technique of sculling (basic course or rowing club experience) and swimming ability.

As a rule, 15 to 20 km distance is rowed. Depending on weather conditions and distance, the training time may vary.
Please bring sportswear suitable for the weather, including sports shoes and a change of clothes. Please come to the rowing meeting already in sportswear.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Sa13:30-16:3003.01.- 28.03.Wassersportzentrum am Wannsee60/ 81/ 81/ 103 €buchen

Schneeschuhwandern/Wandern im Fichtelgebirge

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Schneeschuhwandern_Wandern_im_Fichtelgebirge.html
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Das Fichtelgebirge bietet viele Möglichkeiten für winterliche Aktivitäten an.  Wir bieten ein Wanderwochenende an, welches bei ausreichender Schneelage mit Schneeschuhen, ansonsten zu Fuß stattfinden wird.
Das Wetter und die Schneeverhältnisse sind nicht sicher kalkulierbar, deshalb wird es eine Kombireise aus Winterwandern & Schneeschuhtour.

Schneeschuhwandern ist fernab geräumter Wege und von gespurten Langlaufloipen ein intensives Naturerlebnis. Nur 350 km von Berlin entfernt, bietet das Fichtelgebirge rund um den Ochsenkopf (1024 m) herum gute Möglichkeiten für ausgedehnte Wanderungen bzw. Schneeschuhwanderungen. (Bildquelle: Niebojewski)

Ziel
:
Erlernen der Schneeschuhlauftechnik in unterschiedlichem Gelände und bei verschiedenen Schneeverhältnissen. Tagestouren in flachem und steilerem Gelände und durch ungespurte, verschneite Wälder. Alternativ werden Wanderungen zu Fuß unternommen.

Anmerkung
:
Voraussetzung sind persönliche Ausrüstung: atmungsaktive, wasserabweisende Winterstiefel oder Bergwanderschuhe (knöchelhoch) und ggf. Gamaschen, wetterfeste Bekleidung.
Schneeschuhe und Teleskopstöcke werden vom UniSport gestellt. Die Sportreisen-Angebote stehen grundsätzlich nur Hochschulangehörigen (Studierenden und Beschäftigten) zur Verfügung. Aus diesem Grund ist eine Buchung für externe Nutzer*innen (Entgeltgruppen III und IV) erst
ab dem 23. Okober 2025
, 12:00 Uhr, sofern Restplätze vorhanden sind möglich. Sollte nicht ausreichend Schnee liegen, wird die Umgebung erwandert. Dies ist kein Rücktrittsgrund!

Bitte beachten: Ausführungen zu Sportreisen unter Abschnitt V AGB.

Leistungen


An- und Abreise mit dem Bus der ZEH

Übernachtung: DZ/F im Wagners Hotel Schönblick in Fichtelberg

Zimmer: DU/WC

Wandern/Schneeschuhwandern am Freitag, Samstag und Sonntag

Bereitstellung von Schneeschuhen und Stöcken


Veranstaltungsablauf

Freitag
09:00 Uhr Abfahrt Parkplatz ZEH
13:00 Uhr Ankunft in Fichtelberg
15:00 - 19:00 Uhr Einführung
20:00 Uhr Abendessen (nicht im Preis enthalten)

Samstag
08:00 Uhr Frühstück
09:00 - 13:00 Uhr Wander-/Schneeschuhwanderung
14:00 - 18:00 Uhr Wander-/Schneeschuhwanderung
20:00 Uhr Abendessen (nicht im Preis enthalten)

Sonntag
08:00 Uhr Frühstück
09:00 - 15:00 Uhr Wander-/Schneeschuhwanderung
16:00 Uhr Rückreise
20:00 Uhr Ankunft in Berlin






Snowshoes used to be a tool for getting around in many snowy areas. The weight is distributed over a larger contact surface, so that the feet k less into snow. Snowshoeing has become a popular winter sport today as an alternative to cross-country skiing or touring skiing. Far from cleared trails and from groomed cross-country skiing trails, hiking with snowshoes offers an intense experience of nature. Only 350 km from Berlin, the Mountains around the Ochsenkopf (1024 m) offer good opportunities for extended snowshoe hikes. (Photo source: Niebojewski)

Target:
To learn the snowshoe walking technique in different terrain and snow conditions. Day hikes on flat and steeper terrain and through untracked, snow-covered forests.

Note:
Material requirements: breathable, water-resistant winter boots or mountain hiking boots (ankle-high) and gaiters if necessary. Snowshoes and telescopic poles are provided. The sports travel offers are generally only available to university members (students and employees). For this reason, booking for external users* (pay groups III and IV) is only possible from 23 October 2025, 12:00, provided that remaining places are available. If there is not enough snow, the surrounding area will be hiked. This is not a reason for withdrawal!

Please note: Comments on sports trips under section V GTC.

Services
Arrival and departure by ZEH bus
Overnight stay: DR/F in Wagners Hotel Schönblick in Fichtelberg
Room: shower/WC
Snowshoeing on Friday, Saturday and Sunday
Provision of snowshoes and poles

Event schedule


Friday
09:00 Departure parking lot ZEH
13:00 Arrival in Fichtelberg
15:00 - 19:00 Introduction
20:00 Dinner (not included in the price)

Saturday
08:00 Breakfast
09:00 - 13:00 hrs snowshoe hike
14:00 - 18:00 hrs snowshoe hike
20:00 Dinner  (not included in the price)

Sunday
08:00 Breakfast
09:00 - 15:00 hrs snowshoe hike
16:00 Return journey
20:00 Arrival in Berlin

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Fr-So09:00-20:0023.01.- 25.01.375/ 400/ --/ -- €Warteliste

Schach

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Schach.html
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Schach ist ein klassisches Brettspiel, bei dem die strategischen und analytischen Fähigkeiten der Spieler*innen über dem Brett gefordert werden.

Ziel:
Unter Anleitung sollen diese Fähigkeiten im Spiel mit den anderen Teilnehmenden verbessert, Möglichkeiten zum selbstständigen Trainieren aufgezeigt und allgemeines Schachwissen in kurzen Präsentationen vermittelt werden. Außerdem soll ein Rahmen geboten werden, andere Spielende kennenzulernen und das Spiel in seiner klassischen Version mit physischem Brett und Figuren zu erleben.

Niveau:
Der Kurs ist besonders für Anfänger*innen und mittelstarke Spieler*innen geeignet (Elo-Bereich 400 bis 1600 Fide), aber auch stärkere Teilnehmende, die Interesse an Schachgeschichte und Lust haben, in einem lockeren Umfeld zu spielen, sind herzlich willkommen.

 



Chess is a classic board game that challenges players' strategic and analytical skills over the board.

Aim
: Under coaching, these skills will be improved by playing with other participants, opportunities for independent training will be demonstrated and general chess knowledge will be conveyed in short presentations, as well as providing a setting for meeting other players and experiencing the game in its classic version with a physical board and pieces.

Level
: The course is particularly suitable for beginners and intermediate players (Elo range 400 to 1600 Fide), but more advanced participants who are interested in chess history and want to play in a relaxed environment are also welcome.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Di18:00-20:0021.10.- 10.02.Rost-/ Silberlaube KL 29/13532/ 48/ 48/ 65 €Warteliste
Chess (english)Mi18:00-20:0022.10.- 11.02.Rost-/Silberlaube KL 29/23516/ 24/ 24/ 33 €buchen

Qigong Outdoor

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Qigong_Outdoor.html
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Qigong ist eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit mit Ursprung in China. Übersetzt heißt Qigong = Energie (Qi) Übung (Gong). Die Übungen dienen vor allem zur allgemeinen Erhaltung der Gesundheit, Stärkung der Lebensenergie und Verzögerung des Alterungsprozesses.
Die geschmeidig fließend
en Bewegungen in tiefer Konzentration haben auch im Westen wegen ihrer vitalisierenden und ausgleichenden Wirkung auf Geist und Körper weite Verbreitung gefunden.

Anmerkungen:

Kurs im Botanischen Garten:
Treffpunkt: Zutritt in den Garten über den Wirtschaftshof / auch hier im Plan sichtbar:
http://www.bgbm.org/de/ihr-besuch/so-finden-sie-uns
.
(Am Fichtenberg 17) am Durchgangstor zum Botanischen Garten. Vorher bitte beim Pförtner anmelden.
Die Buchungsbestätigung ist gleichzeitig Zugangsberechtigung für das Gartengelände auch vor den Öffnungszeiten.
Bitte in bequemer, wetterfester Kleidung erscheinen. Bei extremen Wetterbedingungen findet der Kurs im Neuen Glashaus statt (dabei bitte an die 2G-Regeln denken!)

Kurs im Thielpark:
Treffpunkt: zwischen dem Abschnitt des Thielparks, der zwischen Thielallee und Hittdorfstraße liegt, zwischen Kirche und Kinderspielplatz.

Niveaustufen

Level 1:
Qigong-Grundlagen und
"Achtzehn Harmonische Übungen des Taiji-Qigong"
. Stärkung und Aktivierung der eigenen Lebensenergie
.
Ziel dieses Basics-Kurses ist es, gestärkt, geerdet, gelassen und gut vorbereitet in den Tag zu starten. Durch die auf Ganzheitlichkeit ausgelegten Übungen wird die Beweglichkeit der Gelenke erhöht sowie der gesamte Organismus geöffnet. Durch die Realisation der Wirkprinzipien Yin & Yang in Bewegungsabläufen wird die Aufmerksamkeit für verschiedene Körperregionen erhöht, und die jeweiligen Funktionen werden bewusst gemacht. Alle Übungen werden im Stehen ausgeführt und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Level 2:

"Rückkehr zum Ursprung"
- Fan Huan Gong.
Für alle, die schon einmal einen Qigong-Kurs belegt haben.

Level 1+2:

In diesem Kurs werden Qigong Bewegungsfolgen wie die "
15 Ausdrucksformen"
mit Basisübungen der Meridiandehnung nach Shizuto Masunaga kombiniert, um die entspannende Wirkung der Übungen zu erhöhen.



Qigong is one of the oldest healing methods of mankind originating in China. Translated means Qigong = Energy (Qi) Exercise (Gong). The exercises are mainly used to maintain general health, strengthen life energy and delay the aging process. The smooth flowing movements in deep concentration have also found widespread use in the West because of their vitalizing and balancing effect on mind and body.

Note:

Course in the Botanical Garden:
Meeting point: Wirtschaftshof / also visible here in the map:
www.bgbm.org/de/ihr-besuch/so-finden-sie-uns
. Qigong basics and the "Eighteen Harmonious Exercises of Taiji Qigong." Strengthening and activating your own life energy. The goal of this basics course is to help you start the day feeling strengthened, grounded, calm, and well-prepared. The holistic exercises increase joint mobility and open the entire organism. By implementing the principles of yin and yang in movement sequences, awareness of different body regions is increased, and their respective functions are made more conscious. All exercises are performed while standing, and no previous experience is required.

Course in Thielpark:
Meeting point: between the section of Thielpark that lies between Thielallee and Hittdorfstraße, between the church and the children's playground.

Levels

Level 1:
Qigong basics and the
"Eighteen Harmonious Exercises of Taiji Qigong".
Strengthening and activating your own life energy. The goal of this basics course is to help you start the day feeling strengthened, grounded, calm, and well-prepared. The holistic exercises increase joint mobility and open the entire organism. By implementing the principles of yin and yang in movement sequences, awareness of different body regions is increased, and their respective functions are made more conscious. All exercises are performed while standing, and no previous experience is required.

Level 2:

"Return to the Origin"
- Fan Huan Gong. For anyone who has ever taken a Qigong class.

Level 1+2:
In this course, Qigong movement sequences such as the "15 Expressions" are combined with basic meridian stretching exercises according to Shizuto Masunaga to increase the relaxing effect of the exercises.


 
Einzelterminbuchung

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 2Mi07:45-08:4522.10.- 11.02.Botanischer Garten15/ 23/ 23/ 31 €buchen
Level 1Mi10:00-11:0022.10.- 11.02.Thielpark11/ 18/ 18/ 24 €buchen
Level 1Mi10:00-11:0022.10.- 11.02.Thielpark3/ 4/ 4/ 6 €buchen

Reiten

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Reiten.html
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Alle Reitkurse werden durch die externen Kooperationspartner, den Reiterverein Onkel-Toms Hütte e.V. (OTH) und dem Reitclub Grunewald e.V. (
AGB des Reitclub Grunewald e.V.
) angeboten.


Anmerkung:
Mindestalter ist 18 Jahre. Mitzubringen sind Gerte, Reithelm und feste Schuhe mit Absatz.

Die Reiter*innen müssen 30 Minuten vor jeder Reitstunde im Stall sein (Pferdeeinteilung, Putzen, Satteln etc.). Dies gilt allerdings
nicht
für die Kurse Level 1! Bei Verspätung besteht kein Anrecht auf einen Ersatz. Versäumte Termine werden nicht ersetzt oder nachgeholt.
Der/die Reitlehrer*in hat das Recht, Reiter*innen die sich falsch eingestuft haben, in einen der Leistung entsprechenden Kurs zu verweisen. Falls dieses nicht möglich ist, wird der/die Reiter*in ohne Gebührenerstattung vom Kurs ausgeschlossen.

Grundsätzlich liegt im Ermessen der Trainer*innen, Theoriestunden in den laufenden Kursbetrieb einzubauen, da nur mit einer stabilen theoretischen Basis auch das kontinuierliche Lernen auf dem Pferd gewährleistet werden kann. Diese Theoriestunden benötigen keiner vorherigen Ankündigung, da sie zum regulären Kursprogramm gehören.

Niveaustufen

Level 1:
Der Kurs für neue Reiter*innen im Reitsport. Es werden die Pferdepflege, Balance und Hilfengebung im Schritt und Trab, evtl. Aussitzen im Trab und Beginn Galopp erlernt, siehe Zusatzinformationen
Reiterverein OTH e.V. sowie Reitclub Grunewald e.V
..

Level 2:
Festigen der Balance und Hilfengebung im Schritt und Trab, Aussitzen im Trab, Hufschlagfiguren. Voraussetzungen sind, dass alle Reiter*innen mindestens an der Longe angaloppieren können, also entsprechende Sicherheit im Sitz haben und die Hilfengebung kennen.

Level 3:
Festigen der Balance im Schritt und Trab, Vertiefung der Hilfengebung im Galopp, Hufschlagfiguren und einfache Dressurlektionen. Im Reitclub Grunewald findet am ersten Kurstag die einmalige Sicherheitsunterweisung aller Reiter*innen statt. Der Termin ist verpflichtend für die Teilnahme am Kurs.

Level 4:
Erlernen der Hilfengebung bei verschiedenen Dressurlektionen und Gangarten, z. B. Vorhandwendung, Schenkelweichen, Rückwärtsrichten, Vertiefung des Dressursitzes. Im Reitclub Grunewald findet am ersten Kurstag die einmalige Sicherheitsunterweisung aller Reiter*innen statt. Der Termin ist verpflichtend für die Teilnahme am Kurs.

Level 5:
Erlernen der lateralen Hilfengebung bei den verschiedenen Dressuraufgaben oder Gangarten, Vor- und Hinterhandwendung, Rückwärtsrichten. ggf. konzentrierte Abreit im Dressursitz. Am ersten Kurstermin findet die einmalige Sicherheitsunterweisung aller Reiter*innen statt. Der Termin ist verpflichtend für die Teilnahme am Kurs.

 

Information zur Studentenreitgruppe Berlin

Egal, ob Du selbst Turnierreiter*in bist oder Dich einfach nur gerne mit den vierbeinigen Fellnasen beschäftigst: bei uns bist Du goldrichtig! Das Wintersemester verbringen wir regelmäßig auf Studentenreitturnieren anderer Reitgruppen und im Sommer helfen wir auf vielen anderen Turnieren mit.

Auch die Feierei kommt bei uns nicht zu kurz! Bei uns erwarten Dich viele Partys, viel FaKo und auch ganz viel Knoten! Du willst wissen, was das alles bedeutet? Dann schau einfach mal bei uns vorbei!

https://www.facebook.com/studentenreiter/

https://www.instagram.com/studentenreiter_berlin


 


All riding courses are organized by the external cooperation partners, the Reiterverein Onkel-Toms
Hütte e.V. (OTH) and the Reitclub Grunewald e.V. (
AGB of the riding club Grunewald e.V.
).

Note:
Minimum age is 18 years. Please bring a riding crop, riding helmet and sturdy shoes with a heel.

Riders must be at the stables 30 minutes before each riding lesson (horse tacking up, grooming, saddling up, etc.). However, this does not apply to the courses Level 1+2! In case of lateness there is no right to a replacement. Missed appointments will not be replaced or made up.
The riding instructor has the right to refer riders who have been incorrectly classified to a course appropriate to their performance. If this is not possible, the rider will be dropped from the course without refund of fees.

In principle, it is at the discretion of the trainers to include theory lessons in the regular course program, as only with a stable theoretical basis can continuous learning on the horse be ensured. These theory lessons do not require prior notice, as they are part of the regular course program.

Levels

Level 1:
The course for new equestrian riders. You will learn horse care, balance and aids in walk and trot, possibly sitting out in trot and beginning canter, see additional
information Reiterverein OTH e.V. as well as Reitclub Grunewald e.V.
.

Level 2:
Consolidation of balance and aids at walk and trot, sitting out at trot, hoof strike figures. Prerequisites are that all riders can at least canter on the lunge line, i.e. that they are confident in their seat and know how to use the aids.

Level 3:
Consolidation of the balance in walk and trot, deepening of the aids in canter, hoof strike figures and simple dressage lessons. The one-time safety briefing for all riders takes place at the Grunewald Riding Club on the first day of the course. This appointment is obligatory for participation in the course.

Level 4:
Learning the aids for different dressage lessons and gaits, e.g. forehand turn, thigh turn, backward facing, deepening the dressage seat. At the Grunewald Riding Club, a one-time safety briefing for all riders will take place on the first day of the course. This appointment is obligatory for participation in the course.

Level 5:
Learning the lateral aids in the various dressage tasks or gaits, forehand and hindquarter turns, backward facing. if necessary, concentrated riding in the dressage seat. On the first course date there is a one-time safety briefing for all riders. This date is obligatory for participation in the course.

 

Information about the Student Riding Group Berlin

It doesn't matter if you are a competition rider yourself or if you just like to spend time with the four-legged pelt-noses: you are in the right place with us! We regularly spend the winter semester at student riding competitions of other riding groups and in the summer we help out at many other competitions.

We also like to party! You can expect a lot of parties, a lot of FaKo and also a lot of knots! You want to know what all this means? Then just have a look at our website!

https://www.facebook.com/studentenreiter/

https://www.instagram.com/studentenreiter_berlin


 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1Mo09:00-11:0020.10.- 09.02.Reitclub Grunewald462/ 490/ 490/ 518 €Warteliste
Level 1Di08:30-10:0028.10.- 10.02.Reitverein Onkel-Toms-Hütte e.V.544/ 576/ 576/ 612 €Warteliste
Level 1Do08:30-10:0023.10.- 12.02.Reitverein Onkel-Toms-Hütte e.V.544/ 578/ 578/ 612 €Warteliste
Level 1Fr09:00-11:0024.10.- 13.02.Reitclub Grunewald480/ 525/ 525/ 555 €Warteliste
Level 2Mo11:00-12:3020.10.- 09.02.Reitclub Grunewald392/ 420/ 420/ 490 €buchen
Level 2Fr11:00-12:3024.10.- 13.02.Reitclub Grunewald420/ 450/ 450/ 525 €Warteliste
Level 2-4Di11:00-12:0028.10.- 10.02.Reitverein Onkel-Toms-Hütte e.V.795/ 829/ 829/ 863 €Warteliste
Level 2-4Do11:00-12:0023.10.- 12.02.Reitverein Onkel-Toms-Hütte e.V.795/ 829/ 829/ 863 €buchen
Level 3Mi10:00-11:0022.10.- 11.02.Reitclub Grunewald420/ 450/ 450/ 525 €buchen
Level 3Mi20:30-21:3022.10.- 11.02.Reitclub Grunewald420/ 450/ 450/ 525 €Warteliste
Level 4Fr19:00-20:0024.10.- 13.02.Reitclub Grunewald420/ 450/ 450/ 525 €Warteliste
Level 4Fr20:00-21:0024.10.- 13.02.Reitclub Grunewald420/ 450/ 450/ 525 €Warteliste
Level 5Di10:00-11:0021.10.- 10.02.Reitclub Grunewald392/ 420/ 420/ 490 €buchen

POUND®

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_POUND_.html
Beschreibung anzeigen



POUND® ist eine intensive Ganzkörper-Cardio Jam Session, inspiriert vom schweißtreibenden Schlagzeug spielen. Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft-Trainings-Elemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungsabläufe. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leichtgewichteten RIPSTIXs® verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!
All Ages - All Stages! POUND® ist für jedes Alter und Leistungsniveau geeignet und bietet für jede Übung Variationen in der Ausführung an und schafft die perfekte Atmosphäre, um sich auf besondere Weise auszupowern.

Schau Dir auch gern das
Video
an und lass Dich von POUND® mitreißen!

Ziel:
Spaß an der Bewegung, Stärkung der gesamten Muskulatur und des Herz-Kreislaufs, Stressabbau

Anmerkung:
Bitte eine Matte / ein Handtuch, angemessene, Sportbekleidung und ausreichend Trinken mitbringen. Ripstixs® werden gestellt.

Formate

"Rockout-Workout"
- So lautet das Motto der ersten Fitness-Jamsession der Welt. Pound® kombiniert Cardio-, Pilates- und Kräftigungselemente zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Inspiriert wurde Pound® durch die Bewegungen von Drummern, sodass während des Workouts von der ersten bis zur letzten Minute mitreißendes Festival-Feeling herrscht. Deshalb kommen beim Training Drumsticks, die sogenannten Ripstix®, zum Einsatz. Du hörst nicht nur die Musik, du bist die Musik und das verschafft dem Kurs ein ganz besonderes Gruppenerlebnis.

„Pound® Unplugged“
 verbindet ein fokussiertes, hochintensives Training mit erholsamen Dehnungen, gezielten Atemtechniken und Meditation. Mit Ripstix® (speziell für das Pound designte Drumsticks) führt das Workout die Teilnehmer*innen durch eine tiefgreifende rhythmische Reise, die die physische und psychische Gesundheit fördert.

(Bildquelle: Pound Rockout Workout, LLC)




POUND® is an intense full-body cardio jam session inspired by sweaty drumming. The workout combines cardio, Pilates, strength training elements and plyometric and isometric movements. Through the continuous movement of the upper body with the help of the lightweight RIPSTIXs®, you will transform into a calorie-burning drummer with every song!
 All Ages - All Stages! POUND® is suitable for all ages and levels of ability and offers variations in execution for each exercise, creating the perfect atmosphere to work out in a special way. 
Watch the
Video
and let yourself be carried away by POUND®!

Aim:
Fun with movement, strengthening of the entire musculature and the cardiovascular system, stress reduction.

Note:
Please bring a mat/towel, appropriate, sportswear and enough to drink. Ripstixs® will be provided. 

Styles

"Rockout workout"
This is the motto of the world's first fitness jam session. Pound® combines cardio, Pilates and strengthening elements into an effective full body workout. Pound® was inspired by the movements of drummers, so that during the workout there is a rousing festival feeling from the first to the last minute. That's why drumsticks, the so-called Ripstix®, are used during the workout. You don't just hear the music, you are the music and this gives the class a very special group experience.

"Pound® Unplugged"
combines a focused, high-intensity workout with restorative stretches, targeted breathing techniques and meditation. Using Ripstix® (drumsticks specially designed for Pound), the workout takes participants through a profound rhythmic journey that promotes physical and mental health.

(Image source: Pound Rockout Workout, LLC)

Einzeltermine / single sessions

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Rockout-WorkoutDi19:00-20:0028.10.- 10.02.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Soul, klein15/ 23/ 23/ 30 €buchen
Rockout-WorkoutDi19:00-20:0028.10.- 10.02.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Soul, klein3/ 4/ 4/ 6 €buchen

Pilates

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Pilates.html
Beschreibung anzeigen




Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Das ausgewogene Körpertraining nach Joseph H. Pilates stärkt und stabilisiert insbesondere die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Neben Beweglichkeit, Durchblutung und einem kräftigen, schlanken Muskelaufbau fördert dieses Angebot die Wahrnehmung für den eigenen Körper.

Anmerkung:
Der Unterricht hat ausschließlich Präventionscharakter. Die unterschiedlichen Kursgebühren orientieren sich an den vorgegebenen Rahmenbedingungen (wie z.B. Anzahl der max. Teilnehmenden, stattfindende Termine, Schulferien in den kommunalen Sportstätten oder Nutzung externer Sportstätten).
Dieser Kurs entspricht nicht den geforderten Standards der Krankenkassen und kann daher ggf. nicht bezuschusst werden.

Niveaustufen

Level 1:
Grundlagen und Ziele wie z.B. die 6 Pilatesprinzipien, Übungsnamen und Haltungspositionen.

Level 2:
Weitere Übungen der Anfänger Mat und einige aus der Intermediate Mat hinzu. Die Prinzipien sollten dort schon bekannt sein, damit man sich stärker auf den eigenen Körper und die Vertiefung der Methode konzentrieren kann.

 



Pilates is a gentle but highly effective training method for body and mind. The balanced body training according to Joseph H. Pilates strengthens and stabilizes the deep abdominal and back muscles in particular. In addition to mobility, blood circulation and a strong, lean muscle building, this offer promotes the perception of one´s own body.

Note:
The teaching is purely preventive. The different course fees are based on the given framework conditions (such as the maximum number of participants, dates, school holidays in the municipal sports facilities or use of external sports facilities).
This course does not meet the required standards of the health insurance companies and is therefore not eligible for funding.

Levels

Level 1:
Fundamentals and objectives such as the 6 Pilates principles, exercise names and posture positions.

Level 2:
Add more exercises from the Beginner Mat and some from the Intermediate Mat. The principles should already be known there so that you can focus more on your own body and deepening the method.

 




 

 
Einzeltermine (single booking sessions)

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1+2Mo10:00-11:0020.10.- 09.02.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Soul, klein34/ 50/ 50/ 68 €Warteliste
Level 1+2Di14:30-15:3021.10.- 10.02.FU-Sportraum Fabeckstraße 34/ 50/ 50/ 68 €Warteliste
Level 1+2Di17:00-18:0021.10.- 10.02.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Soul, klein30/ 46/ 46/ 62 €Warteliste
Level 1+2Di18:30-19:3011.11.- 10.02.Gail S. Halvorsen Schule22/ 36/ 48/ 59 €Warteliste
Level 1+2Mi08:30-09:3022.10.- 11.02.FU-Sportraum Fabeckstraße 34/ 50/ 50/ 68 €Warteliste
Level 1+2Do11:30-12:3006.11.- 12.02.FU-Sportraum Fabeckstraße 32/ 48/ 48/ 65 €Warteliste
Level 1+2Do08:00-09:0006.11.- 12.02.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Body, groß28/ 43/ 43/ 58 €Warteliste
Level 1+2Fr10:30-11:3024.10.- 13.02.FU-Sportraum Fabeckstraße 34/ 50/ 50/ 61 €Warteliste
Level 1+2Sa11:00-12:0008.11.- 14.02.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Soul, klein30/ 46/ 46/ 62 €Warteliste
Level 2Fr11:30-12:3024.10.- 13.02.FU-Sportraum Fabeckstraße 34/ 50/ 50/ 68 €Warteliste
EinzelterminDi14:30-15:3025.11.- 10.02.FU-Sportraum Fabeckstraße 3/ 4/ 4/ 6 €keine Buchung
EinzelterminMi08:30-09:3026.11.- 11.02.FU-Sportraum Fabeckstraße 3/ 4/ 4/ 6 €keine Buchung