unisport.berlin Logo

Angeboten am:

Verfügbarkeit:

300 Kurse gefunden

Volleyballteam

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=758&cHash=800798605648d64812032e9d4d054c02
Beschreibung anzeigen

Das Angebot richtet sich an fortgeschrittene Spieler*innen, insbesondere anStudierende und Beschäftigte der TU Berlin, die für die Teams TU1 und TU2 in der TU-Volleyballliga auflaufen wollen.Es handelt sich um ein Training mit leistungssportlich orientierten Inhalten. Dieses Angebot istNICHT für Anfänger*innengeeignet.Der Schwerpunkt des Kurses liegt darin, aus den Kursteilnehmer*innen für die unten genannten Ligaspieltage zwei Teams zusammenzustellen, die gegen andere Mannschaften der TU-Liga antreten und um die Meisterschaft spielen.Des Weiteren wird die Teilnahme anDeutschen Hochschulmeisterschaften(für Studierende und Beschäftigte der TU Berlin) angestrebt. Mehr Informationen zur DHM im Volleyball sind im Bereich "Wettkampf" zu finden.Voraussetzungen zur Teilnahme:sicheres Beherrschen des 5:1-LäufersystemsKenntnisse vom Stellungsspiel (Angriffs- und Blocksicherung)variable BallkontrolleDas Kursentgelt umfasstzwei Trainingszeiten pro Woche (Mittwoch & Freitag),das Teilnahmeentgelt an der TU-Liga sowiedas Startgeld für bis zu zwei Turnierteilnahmen für Hochschulangehörige (selbst organisiert) undder Volleyball-Freizeitliga für Hochschulangehörige (selbst organisiert).Die Spieltage und Tabellen der Volleyballigen sind unter folgendem Link zu finden:www.tu-sport.de/sportprogramm/ligen-und-spielgruppen/volleyballliga/Bitte mitbringensaubere Hallenschuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Sichtung/Tryout Team WiSe 26/27Mi+Fr17:00-18:3021.10. 23.10.TU-Sportzentrum Waldschulallee - B3,00 €buchen
Ligatraining. ab Level 3Mi+Fr17:00-18:3028.10.-16.12. 06.01.-12.02.TU-Sportzentrum Waldschulallee - C42,00 €buchen
Ligatraining. ab Level 3Mi+Fr17:00-18:3017.02.-16.04.TU-Sportzentrum Waldschulallee - B33,00 €buchen

Tenniskurse für Fortgeschrittene

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=209&cHash=6f0330a2704fa2c39beccde49f4a07b0
Beschreibung anzeigen

Buchungsstart ist am 01.10.2026 um 10 Uhr. Buchungen für Alumni werden um 13 Uhr und für Externe um 14 Uhr freigegeben.Bei unserem Tennisunterricht handelt es sich um Gruppenunterricht mit maximal 4 Personen.In Level 3 wird das Technikrepertoire weiter ergänzt durch Topspin, Sidespin, Slice sowohl im Vorhand wie im Rückhandbereich. Voraussetzung zur Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Grundschläge Vorhand und Rückhand, des Aufschlagablaufs und mindestens ein Jahr regelmäßige Tennispraxis.In Level 4 werden der erste und zweite Aufschlag sowie Topspin, Slice, flachen Aufschlag sowohl im Vorhand wie im Rückhandbereich, volley und Smash weiter verbessert. Zudem wird an der Vorbereitung auf zukünftige Matches gearbeitet.Voraussetzung zur Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Grundschläge Vorhand und Rückhand, des Aufschlagablaufs und mindestens zwei Jahre Tennispraxis.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Allcourt

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 3Mo12:00-13:3019.10.-11.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 3Mo13:00-14:3019.10.-11.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2160,00 €Warteliste
Level 4Mo13:30-15:0019.10.-11.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 3Mo16:00-17:3002.11.-14.12.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld3112,00 €Warteliste
Level 3Mo17:00-18:3019.10.-11.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2160,00 €Warteliste
Level 3Mo17:30-19:0019.10.-11.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 4Mo17:30-19:0002.11.-14.12.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld3112,00 €Warteliste
Level 4Mo18:30-20:0019.10.-11.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2160,00 €Warteliste
Level 3Di10:30-12:0020.10.-05.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld3160,00 €Warteliste
Level 3Di13:00-14:3020.10.-05.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 3 (english)Di13:00-14:3020.10.-05.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2160,00 €Warteliste
Level 4 (english)Di14:30-16:0020.10.-05.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2160,00 €Warteliste
Level 3Di16:00-17:3003.11.-15.12.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld3112,00 €Warteliste
Level 3Di17:30-19:0020.10.-26.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 4Di17:30-19:0003.11.-15.12.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld3112,00 €Warteliste
Level 4Di19:00-20:3020.10.-26.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 3Mi11:30-13:0021.10.-06.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2160,00 €Warteliste
Level 3 (english)Mi12:00-13:3021.10.-06.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 3Mi13:00-14:3021.10.-06.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2160,00 €Warteliste
Level 4 (english)Mi13:30-15:0021.10.-06.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 3Mi16:00-17:3004.11.-16.12.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld3112,00 €Warteliste
Level 4Mi17:30-19:0004.11.-16.12.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld3112,00 €Warteliste
Level 3Do18:00-19:3022.10.-07.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 4Do13:00-14:3005.11.-17.12.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2112,00 €Warteliste
level 4Do19:30-21:0022.10.-07.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 4Do14:30-16:0005.11.-17.12.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2112,00 €Warteliste
Level 4Do16:00-17:3005.11.-17.12.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2112,00 €Warteliste
Level 3 (english)Fr12:00-13:3023.10.-15.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 4 (english)Fr13:30-15:0023.10.-15.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 3Fr16:00-17:3023.10.-15.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2160,00 €Warteliste
Level 4Fr17:30-19:0023.10.-15.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2160,00 €Warteliste

Tenniskurse für Anfänger*innen

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=184&cHash=764f817d46de3fdd4b384ba466752128
Beschreibung anzeigen

Buchungsstart ist am 01.10.2026 um 10 Uhr. Buchungen für Alumni werden um 13 Uhr und für Externe um 14 Uhr freigegeben.Bei unserem Tennisangebot handelt es sich um Gruppenunterricht von maximal 4-6 Personen. Im Level 1 wird sich auf die Vermittlung der Grundschläge Vorhand und Rückhand konzentriert.In der Tennishalle darf nur mit Tennisschuhen gespielt werden.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Allcourt

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1Mo09:00-10:3019.10.-11.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 1Mo10:00-11:3019.10.-11.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2160,00 €Warteliste
Level 1Mo13:00-14:3002.11.-14.12.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld3112,00 €Warteliste
Level 1Mo14:30-16:0019.10.-11.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2160,00 €Warteliste
Level 1Di10:00-11:3020.10.-05.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 1 (english)Di10:00-11:3020.10.-05.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2160,00 €Warteliste
Level 1Di13:00-14:3003.11.-15.12.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld3112,00 €Warteliste
Level 1Di14:30-16:0020.10.-26.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 1 (english)Mi09:00-10:3021.10.-06.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 1Mi13:00-14:3004.11.-16.12.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld3112,00 €Warteliste
Level 1Do15:00-16:3022.10.-07.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 1 (english)Fr09:00-10:3023.10.-15.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste

Tenniskurse für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=205&cHash=2e19281bf0e06380422a0bae7153bfe9
Beschreibung anzeigen

Buchungsstart ist am 01.10.2026 um 10 Uhr. Buchungen für Alumni werden um 13 Uhr und für Externe um 14 Uhr freigegeben.Für die Anmeldung sind die Behrrschung der Grundschläge Vorhand und Rückhand erforderlich. Im Level 2 werden die Grundschläge Vorhand und Rückhand gefestigt und vertieft, sowie der Aufschlagsablauf sowie Volley- und Schmetterbälle trainiert. Es handelt sich bei den Level 2-Kursen um Gruppenunterricht mit max. 5 Personen. Bälle werden gestellt.In der Tennishalle darf nur mit Tennisschuhen gespielt werden.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Allcourt

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 2Mo10:30-12:0019.10.-11.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 2Mo11:30-13:0019.10.-11.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2160,00 €Warteliste
Level 2Mo14:30-16:0002.11.-14.12.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld3112,00 €Warteliste
Level 2Mo16:00-17:3019.10.-11.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 2Di09:00-10:3020.10.-05.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld3160,00 €Warteliste
Level 2Di11:30-13:0020.10.-05.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 2 (english)Di11:30-13:0020.10.-05.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2160,00 €Warteliste
Level 2Di14:30-16:0003.11.-15.12.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld3112,00 €Warteliste
Level 2Di16:00-17:3020.10.-26.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 2Mi10:00-11:3021.10.-06.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2160,00 €Warteliste
Level 2 (english)Mi10:30-12:0021.10.-06.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 2Mi14:30-16:0004.11.-16.12.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld3112,00 €Warteliste
Level 2Do16:30-18:0022.10.-07.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 2 (english)Fr10:30-12:0023.10.-15.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld1160,00 €Warteliste
Level 2Fr14:30-16:0023.10.-15.01.TU-Sportzentrum Waldschulallee - Tennishalle Feld2160,00 €Warteliste

Supervision für Übungsleitungen

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1717&cHash=b6de99ce10f136d89de00371f2487d6d
Beschreibung anzeigen

Kurzbeschreibung:Im Übungsbetrieb kann es einem schnell passieren, dass man die unterschiedlichen Bedürfnisse, Charaktere und Erwartungen der Teilnehmenden ad hoc vereinbaren muss. Nicht immer gelingt der Spagat und es kann auch zu schwierigen Momenten kommen. Diese beschäftigen, wirken nach oder führen unter Umständen auch zu weiteren Konflikten mit einzelnen Menschen in den Kursen.Die Fallsupervision in Kleingruppen bietet einen professionellen und geschützten Rahmen, um solche Situationen gemeinsam zu reflektieren. Anhand konkreter Beispiele aus dem Übungsbetrieb werden durch ein strukturiertes Gespräch das eigene Handeln, die Reaktionen der Teilnehmenden sowie mögliche Handlungsalternativen besprochen.Durch Fallsupervision kann:Abstand gewonnen werden zu eigenen Vorfällen.Man Verständnis für Probleme und deren Ursachen entwickeln.Das eigene Handlungsmuster erkannt und reflektiert werden.Auch deutlich werden, welche organisatorischen Grenzen und Chancen vorhanden sind.Eine neue Lösung für alte Probleme aufkommen.Fallsupervision hört zu, fragt nach, spiegelt Situationen und schafft einen geschützten Raum, in dem auch schwierige Situationen offen angesprochen und gemeinsam reflektiert werden können.Zielgruppe:Übungsleiter*innen des Hochschulsports der TU Berlin.Sprache:Dieses Angebot wird in deutscher Sprache angeleitet.Kosten:unentgeltlichOrt:Voraussichtlich Im Gebäude V (Verwaltungsgebäude des TU-Sport)Umfang:6 Termine,je 90 - 120 Minuten für 4 - 7 Teilnehmende,Teilnahme an allen 6 Terminen erwünschtTermine:jeweils 18:00-19:30 UhrDonnerstag, 15.10.2026Donnerstag, 12.11.2026Donnerstag, 17.12.2026Donnerstag, 14.01.2027Donnerstag, 18.02.2027Donnerstag, 18.03.2027Supervisorin:Maria Fleßner arbeitet an der TU Berlin als Mentoringreferentin und ist Supervisorin und Coachin (DGSv). Als Supervisorin arbeitet sie mit Menschen in Veränderungs- oder Weiterentwicklungsprozessen. Inklusion, Vielfalt und Authentizität gehören dabei zu ihrer grundlegenden Haltung als Supervisorin und Mensch. Aus dieser Konstellation heraus haben wir die Möglichkeit, dieses Angebot unentgeltlich für euch anzubieten.Link:www.dgsv.de/berater/maria-flessner-jung/

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Angebot für ÜbungsleitungenDo18:00-19:3015.10.-18.03.0,00 €buchen

Swing/Lindy Hop

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=299&cHash=fe8cc0a7768b0940b8aad02436d23ab1
Beschreibung anzeigen

Swingist ein Überbegriff für die Paartänze der 1920er - 40er Jahre, die zu Swing- und Jazzmusik getanzt werden. Neben dem weit verbreiteten LindyHop zählen zu den Swingtänzen auch Charleston, Balboa, Collegiate Shag, sowie der Bluestanz.In den beidenLindy Hop Level 1Kursen tauchen wir in die Swingmusik ein und lassen uns von ihr in rhythmische Bewegungsabläufe tragen. Der Schwerpunkt dieser beiden Kurse liegt auf dem Erfahren der Swing-spezifischen Bewegungsmuster, dem Erlernen der Grundtechniken des Führens und Folgens und deren Anwendung im Paartanz. Beide Kurse richten sich an Anfänger*innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Beide Kurse müssen absolviert sein, um sich in den Level 2 Kurs einzuschreiben.LindyHop L1 – „8-Count-Kurs“: In diesem Kurs erarbeiten wir uns Basic-Figuren mit Fokus auf den LindyCircle und den SwingOut.LindyHop L1 – „6-Count-Kurs“: In diesem Kurs fokussieren wir uns auf die 6-Count-Fundamentals, die Voraussetzung für die LindyHop L2 Kurse sind.ImLindy Hop Level 2-Kurs geht’s um Technik, Technik, Technik! Als rotatorisches Modulsystem gestaltet, behandeln wir in jedem Kurs ein neues Thema und gehen intensiv auf die Lead-Follow Technik ein, damit dein Tanz unbeschwert und mühelos wird. Wir erkennen Biomechaniken und nutzen diese für Leichtigkeit und verbesserte Kommunikation im Paartanz. Ein gewecktes Verständnis für Musikalität soll sich auf deinen Tanzstil auswirken. Da wir in jedem Kurs ein anderes Modulthema mit neuen Inhalten behandeln, lohnt es sich, den Kurs mehrfach zu besuchen.Voraussetzungen für diesen Kurs sind BEIDE L1-Kurse, die Kenntnisse von 6 & 8-Count – Fundamentals und Techniken, LindyCircle und SwingOut.The Swing Out: Time to shine!!!In dieser Kursrunde beschäftigen wir uns intensiv mit dem Swing Out in den verschiedensten Variationen. Wir bauen komplexe Bewegungsabläufe und Kombinationen zusammen, die immer wieder mit tollen Überraschungseffekten deinem Tanz und deinen persönlichen Stil würzen und lebendig gestalten und als energetische Highlights euch als Tanzpaar auf der Tanzfläche scheinen lassen.Dieser Kurs ist für dich, wenn du schon den Swing Out bei uns im L1 gelernt hast. Dieses Vorwissen ist Voraussetzung.Exploring Moves and Modifying Figures:In dieser Kursrunde werden wir bekannte Figuren des 6- und 8-Count in ihrer Variationsfülle erkunden. Wir wollen zusammen die verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten bei einer Tanzfigur mit ihren unterschiedlichen Führungsweisen, Körperverbindungen und Schrittfolgen explorieren. Zudem wollen wir diese Figurenvarianten passend zu unterschiedlichen Liedgeschwindigkeiten und Musikstilen der Jazzära anwenden.Dieser Kurs dient der Entwicklung von Kreativität beim Paartanz. Mit einfachen Mitteln soll sich dadurch entsprechend der Musik variationsreich bewegt werden können.Hinweis: Voraussetzung ist die Absolvierung beider Kursrunden des Level 1 zu den Basisfiguren des 6- und 8-Count.Slow Lindyist eine elegante und weich fließende Art, auf langsame Swingmusik zu tanzen. Es gibt viele großartige Swingsongs, die in ihrer Energie ruhiger sind und mehr Raum und Zeit bieten Bewegungsabläufe zu verlängern und zu dehnen, den Flow deiner Bewegung weiterlaufen zu lassen, einzelne Körperteile (Arme, Bein, Becken) weiterschwingen zu lassen, den Follow in Dips zu führen, flüssig aneinandergereihte Drehung zu spektakulären Figuren zu verwandeln. Bluestanzelemente finden hier Raum, es wird eng mit Körperkontakt getanzt, wie aber auch in großen, weit geöffneten Tanzhaltungen oder gar ganz solo für kurze Momente. Slow Lindy bietet Dir den Raum für Drama, Ausdruck, Tanzgenuss.Dieser Kurs setzt Tanzkenntnisse im Lindy oder anderen Tanzstilen voraus.Lindy Hop Level 1 + 2:Solo Jazz in Partner Dancing:In dieser Kursrunde wollen wir einige Moves des Solo Jazz erkunden. Nach einem einsteigenden Isolationstraining (unabhängige Bewegung einzelner Körperteile) werden wir den jeweiligen neuen Solo-Move in seiner Qualität und Variationsmöglichkeit explorieren. Anschließend werden wir diese Bewegung des Solo Jazz in den Partnertanz des Lindy Hop einbauen und dabei verschiedene Anwendungsmöglichkeiten erproben. Im Kursverlauf werden wir zudem die Solo-Moves zu einer Choreografie zusammensetzen und ihr werdet damit auch die bekannteste Line Dance Routine des Swing (einen Gruppentanz) lernen: den Shim Sham!Dieser Kurs dient dem Kennenlernen der Bewegungsmöglichkeiten deines Körpers sowie der Entwicklung von Kreativität beim Tanzen. Wenn wir uns eigenständig gut zur Musik bewegen können, entwickelt sich auch Improvisationsfähigkeit beim Paartanz.Hinweis: Wenn du Lindy Hop bisher noch nicht getanzt hast, ist es erforderlich, dass du zusätzlich den vorhergehenden Kurs „Lindy Hop – Level 1 (8-Count Basic Figures)“ besuchst.Für alle Kurse und Workshops gilt:Eine paarweise Anmeldung wird empfohlen, ist jedoch nicht Voraussetzung, wir wechseln regelmäßig im Kurs die Partner*innen.Bitte mitbringenBitte bequeme, saubere Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen. Flache Schuhe sind im L1 und L2 empfohlen.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 2 The Swing OutMo19:15-20:4519.10.-14.12. 11.01.-25.01.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A35,00 €buchen
Level 1+ 2 | Solo Jazz in Partner DancingMo19:15-20:4501.02.-12.04.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A26,00 €buchen
Level 1 The 6 CountMo17:45-19:1519.10.-14.12. 11.01.-25.01.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A35,00 €buchen
Level 2 Slow LindyMo20:45-22:1519.10.-14.12. 11.01.-25.01.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A35,00 €buchen
Level 1 | 8-Count Basic FiguresMo17:45-19:1501.02.-12.04.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A26,00 €buchen
Level 2 | Exploring Moves and Modifying FiguresMo20:45-22:1501.02.-12.04.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A26,00 €buchen

Taekwondo (olympisch)

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=71&cHash=f036c1a12464567e7e6fb43635b6422d
Beschreibung anzeigen

Olympisches Taekwondoist eine faszinierende und kraftvollekoreanische Kampfkunst, mit u.a. dynamischen Fußkicks (gedreht und gesprungen), Grundtechniken und Selbstverteidigung, deren Wurzeln tief in der Geschichte des Landes verankert sind. Der Name selbst gibt bereits Aufschluss über die Hauptmerkmale: "Tae" steht für Fuß, "Kwon" für Faust und "Do" für den Weg oder die Kunst. Übersetzt bedeutet Taekwondo also in etwa "Der Weg des Fußes und der Faust". Es ist mehr als nur ein Sport. Es ist ein ganzheitliches System, das körperliche Fähigkeiten mit mentaler Disziplin und ethischen Grundsätzen verbindet.UnserTrainingist so aufgebaut, dass es abwechslungsreich und vielseitig ist, und viel Spaß macht. Eine gute Gruppendynamik trägt weiterhin zum Erfolg bei. Olympisches Taekwondo ("Der Weg des Fußes und der Faust") besteht aus mehreren Bestandteilen, die sich alle hier im olympischen Taekwondo-TU-Sport wiederfinden, wie unten beschrieben.Für wen ist es geeignet? Wer kann mitmachen?Der Vorteil des olympischen Taekwonds ist: es ist für jeden geeignet, für Anfänger*innen und für Fortgeschrittene.- DieAnfänger*innenerwerben Ausdauer, Kondition, Dehnung, Grundlagen und lernen Grundkicks und deren effektive Ausführung. Der einfache Einstieg in die Selbstverteidigung ist auch dabei.- DieFortgeschrittenenperfektionieren und vervollständigen ihr Gelerntes und erweitern es im Bereich Schnelligkeit, Kraft und Genauigkeit. Es kommen gedrehte und gesprungene Fußtechniken hinzu.Bestandteile des olympischen Taekwondos sind: Poomsae, Partnerübungen, Selbstverteidigung, Brechen von Brettern und der olympische Wettkampf.Wenn du neugierig geworden bist und es kennenlernen möchtest, dann komm gern vorbei.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1-3Mo18:30-20:0019.10.-08.02.SH Lützowstr. 83-86 (C)36,00 €buchen
Level 1-3, EinzeltermineMo18:30-20:0019.10.-02.11.SH Lützowstr. 83-86 (C)4,00 €buchen
Level 1-3Di20:30-22:0020.10.-09.02.Nikolsburger Platz 5. GH36,00 €buchen
Level 1-3, EinzeltermineDi20:30-22:0020.10.-03.11.Nikolsburger Platz 5. GH4,00 €buchen
Level 1-3Mi18:30-20:0021.10.-10.02.TH Ofener Str. 634,00 €buchen
Level 1-3, EinzeltermineMi18:30-20:0021.10.-04.11.TH Ofener Str. 64,00 €buchen
Level 1-3Sa18:00-19:3024.10.-13.02.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / D32,00 €buchen
Level 1-3, EinzeltermineSa18:00-19:3024.10.-07.11.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / D4,00 €buchen
Level 1-3Mo18:30-20:0015.02.-12.04.SH Lützowstr. 83-86 (C)17,00 €buchen
Level 1-3Di20:30-22:0016.02.-13.04.Nikolsburger Platz 5. GH20,00 €buchen
Level 1-3Mi18:30-20:0017.02.-14.04.TH Ofener Str. 620,00 €buchen
Level 1-3Sa18:00-19:3020.02.-17.04.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / D20,00 €buchen

Spielgruppen Teampauschale BB/VB

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=738&cHash=4e7c4a798f4cfad399f09934d9a47169
Beschreibung anzeigen

Die Zeiten sind in der Regel ab dem 31.10. bzw. 30.04. sichtbar und ab dem 02.11. bzw. 02.05. gegen 10 Uhr buchbar.Eine Spielgruppe (SG) muss aus mindestens10Teilnehmenden im Basketball und aus mindestens12Teilnehmenden im Volleyball sowie aus mehr Hochschulmitgliedern (Studierende, Beschäftigte, TU-Alumni) als Externen bestehen. Jede SG kann nur eine Hallenzeit buchen. Alle SG müssen eigene Bälle nutzen, bei Volleyballspielgruppen kann eventuell ein eigenes Netz erforderlich sein. Eine Materiallagerung in den Hallen ist nicht gestattet. Die Organisation der SG erfolgt in Eigenregie.Wer Mitspieler*innen oder Kontakt zu einem Team sucht, kann gerne dieSportpartner*innenbörsenutzen.AnmeldeverfahrenSchritt 1: Buchung einer HallenzeitDie Buchung der Hallenzeit erfolgt durch den oder die Spielgruppenverantwortliche. Voraussetzung für die Buchung einer Hallenzeit ist, dass die Hallenschlüssel einer Buchungszeit des letzten Semesters zurückgegeben wurden (bis 10. April / 10.Oktober). Es ist nur eine Hallenzeit pro Team gestattet. Bitte bei der Anmeldung Teamname undSportart (BB oder VB) unter dem Freifeld "Mannschaftsname"angeben.Schritt 2: Anmeldung Spieler*innenNachdem die Teampauschale bezahlt ist, wird die Anmeldung für die einzelnen Spieler*innen freigeschaltet. An den Spielgruppenangeboten können nur Personen teilnehmen, die für die jeweilige Spielgruppe angemeldet sind. Sind die Anforderungen gemäß der Statuten erfüllt, wird die Kautionshinterlegung für die jeweilige SG freigeschaltet.Schritt 3: Kautionshinterlegung durch BuchungNachdem die Rechtmässigkeit der SG festgestellt wurde (siehe oben) muss von allen Spielgruppen der letzte Schritt vollzogen werden: die Hinterlegung der Kontodaten mittels Buchung. Die angegebene Kautionssumme von 85€ wird nicht abgebucht, sie dient lediglich als Pfand für den Fall eines Schlüsselverlustes oder selbstverursachten Schadens. Die tatsächliche Höhe der Zahlung ist dann abhängig vom tatsächlich verursachten Schaden und kann höher oder niedriger ausfallen.RegelnDie zugeteilte Hallenzeit darf nur für die Sportarten Basketball oder Volleyball, und nicht für andere Zwecke genutzt werden.Bei Störungen und Vorfällen, welche die Sportstätte betreffen, ist der Sportartenverantwortliche der ZEH,Oliver Thomaschewski, zu benachrichtigen.Bei Beendigung des Spielbetriebs während des Nutzungszeitraums aufgrund von mangelnder Teilnehmerzahl o. ä. ist die verantwortliche Ansprechperson der ZEH zu informieren.Die Teampauschale beträgt derzeit 100,- Euro (gilt für eine 90minütige Spielzeit). Spieler*innen, die Angehörige derkooperierenden Berliner Hochschulensind, zahlen keine weiteren Beiträge, müssen sich aber für ihre SG anmelden. Spieler*innen, die Alumni oder Externe sind, zahlen zusätzlich 1,10 Euro pro Zeitstunde und müssen sich ebenso anmelden. Dies entspricht der Externenpauschale, die wir an die Sportämter für die Nutzung abführen müssen.Für die Ausgabe von Hallenschlüsseln und etwaige Schäden erhebt die ZEH eine Kaution in Höhe von 85,- Euro, diese wird in Form einer Kautionsbuchung als Sicherheit hinterlegt. Eine Abbuchung erfolgt nur bei Schlüsselverlust und selbstverursachten Schäden und final nur in der Höhe der tatsächlich entstandenen Kosten. Der Betrag kann also sowohl höher als auch niedriger ausfallen.VersicherungDer freie Spielbetrieb (freie sportliche Betätigung) ist vom Versicherungsschutz der Landesunfallkasse Berlin ausgenommen. Unfälle sind über die private Krankenversicherung abzuwickeln.OrganisatorischesDer Spielbetrieb wird in Eigenregie organisiert, d.h. die Gruppe wird vor der Anmeldung selbstständig formiert. Der/die Gruppenverantwortliche oder seine Stellvertretung sind verantwortlich dafür, dass die Gruppe die Halle wöchentlich und ordnungsgemäß nutztund die Nutzung vor Ort in ein ggf. ausliegendes Hallenbuch einträgt.Der Zugang zu den Hallen ist unterschiedlich geregelt. Zum Teil findet eine Betreuung vor Ort durch Hallenwarte statt, an anderen Standorten bekommen die Verantwortlichen Schlüsselgewalt (mittels Schlüsselverträgen zwischen den Bezirken und der TU) und teilweise existieren auch Mischformen.Bei der Hallenschließung durch die Bezirke (z.B. wg. Umbaumaßnahmen, Dachschneelasten, Schulveranstaltungen, Schulferien) bemühen wir uns die Gruppenverantworlichen rechtzeitig zu informieren. Wir sind hier jedoch auf die Informationen von den Sportämtern abhängig. Ein Anspruch auf Ersatztermine gibt es nicht. Es werden auch keine Entgelte anteilig zurückerstattet.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
TH Reinickendorfer Straße 60/Grüntaler Str.Mi20:00-21:3002.11.-10.04.TH Reinickendorfer Straße 60100,00 €buchen
TH Zinzendorfstr. untenDo16:00-17:0002.11.-10.04.TH Zinzendorfstr. 14-16 unten65,00 €buchen
TH Fraenkelufer (nur BB)Fr17:30-19:0002.11.-10.04.TH Fraenkelufer 18100,00 €buchen
SH Lehrterstr. 59Fr19:00-20:3002.11.-10.04.SH Lehrterstr. 59100,00 €buchen
TH Bayernallee 4Fr19:00-20:3002.11.-10.04.TH Bayernallee 4100,00 €buchen
TH WitzlebenstrasseFr19:00-20:3002.11.-10.04.TH Witzlebenstr. 34-35100,00 €buchen
TH Osloer Str. 23 neuFr20:00-21:3002.11.-10.04.TH Osloer Str. 23 neu100,00 €buchen
TH Steinmetzstr. 46 untenFr20:00-21:3002.11.-10.04.TH Steinmetzstr. 46 unten100,00 €buchen
SH Lehrterstr. 59Fr20:30-21:4502.11.-10.04.SH Lehrterstr. 5990,00 €buchen
TH Cauerstr. 36Fr20:30-22:0002.11.-10.04.TH Cauerstr. 36100,00 €buchen
TH Belzigerstr.Sa14:00-15:3002.11.-10.04.Belzigerstr. 45-51 (TH)100,00 €buchen
TH Belzigerstr.Sa15:30-17:0002.11.-10.04.Belzigerstr. 45-51 (TH)100,00 €buchen

Rückenschule mit Fitness-Geräten

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=169&cHash=75f8fc3b886a0e2c48c2f57108ce28bc
Beschreibung anzeigen

Dieses spezielle Angebot am frühen Morgen wurde in erster Linie für Beschäftigte eingerichtet, die aufgrund der überwiegend sitzenden Tätigkeit Verspannungen im Bereich der Rückenmuskulatur beklagen. Das Angebot findet unter Anleitung statt. Die Muskulatur soll entspannt und gekräftigt werden. Die Erwärmung findet auf den Cardio-Geräten des Studios statt. Auch andere Statusgruppen sind -wenngleich teilweise mit eingeschränkter Quote- teilnahmeberechtigt.Bei regelmäßiger Teilnahme an mindestens acht Terminen kann die  Qualifikation zur Anmeldung zum Freien Training ausgesprochen werden.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringensaubere, feste Sportschuhe, saubere Sportkleidung und ein großes, sauberes Handtuch sowie ein Vorhängeschloss und ggf. 1€ für die Wertsachenschließfächer

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
1 TagMo07:15-08:1519.10.-12.04.TU-Fitness-Studio EB 11842,00 €buchen
1 TagFr07:15-08:1523.10.-16.04.TU-Fitness-Studio EB 11844,00 €buchen
1 TagMi07:15-08:1521.10.-14.04.TU-Fitness-Studio EB 11848,00 €Warteliste
3 Tage Mo+Mi+FrMo07:15-08:1519.10.-16.04.TU-Fitness-Studio EB 11867,00 €Warteliste