Dieser 1,5 - stündige Kurs bietet dir ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit funktionalen Übungen trainiert. Stärke deine Muskulatur und verbessere deine Leistungsfähigkeit und dein allgemeines Wohlbefinden: Beim Zirkeltraining arbeiten wir viel mit dem eigenen Körpergewicht, nutzen aber auch Kleingeräte.Nach dem intensiven Training folgt eine Mobilität- und Strteching Einheit, die deine Beweglichkeit verbessert und die Regeneration nach dem Training fördert.Egal, ob du deine Fitness steigern, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach Spaß an einem dynamischen Training hast - hier bist du genau richtig!Bitte mitbringenSportschuheSportkleidungHandtuch