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18 Kurse gefunden

Hip Hop

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Hip_Hop.html
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Beschreibung

Hip Hop ist kein eigenständiger Tanzstil. Seine Wurzeln liegen in den verschiedenen Tanzformen "der Straße" amerikanischer Großstädte der 1970er Jahre. Die Techniken des Hip Hop sind eng verwandt mit denen des Jazztanzes. Auf aktuellen Rhythmen werden in den Kursen Technikelemente aus der gesamten Bandbreite des Hip Hops vermittelt. Anschließend wird eine festgelegte Choreographie einstudiert. Das Training fördert das Rhythmusgefühl und die koordinativen Fähigkeiten, hält fit und verspricht jede Menge Spaß.

Level/ Teilnahmevoraussetzungen
Level A1
Teilnahmevoraussetzungen: keine
Inhalte: Erlernen der grundlegenden Technikelemente

Level A2
Teilnahmevoraussetzungen:

Vorkenntnisse aus dem A1-Kurs
Inhalte: Vertiefung des Erlernten aus dem A1-Kurs

Level F

Teilnahmevoraussetzung: Vorkenntnisse aus dem A1/A2 oder anderweitig erworben oder auch in anderen Tanzarten

Inhalte: Erlernen von fortgeschrittenen Techniken und Choreografien

 

Der L.A. Style zeichnet sich durch das Erlernen von Choreografien aus, sowie dem Verinnerlichen von Rhythmus und Lyrik der Songs. Die Bewegungen sind präzise und werden durch klare Linien und flüssige Übergänge dargestellt. Die Choreografien bilden unterschiedliche Facetten des Tanzes zu verschiedenen Musikstücken ab.

 

Wichtiger Hinweis
:


Bitte bringt wenn möglich eine eigene Matte mit. Die Matten des Hochschulsportes dürfen nur mit einem großen Handtuch genutzt werden.

Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
A1Mo18:30-20:0013.10.2025-09.02.2026SFH G-T42/ 69/ 118 €Warteliste
A1Mi15:00-16:3015.10.2025-11.02.2026Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 42/ 69/ 118 €Warteliste
Girly A1Di19:00-20:0014.10.2025-10.02.2026SFH G-T26/ 43/ 74 €Warteliste
/Commercial A1Sa13:00-14:3018.10.2025-14.02.2026SFH G-T42/ 69/ 118 €buchen
A2/FMo20:00-21:3013.10.2025-09.02.2026SFH G-T42/ 69/ 118 €buchen

Commercial Dance

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Commercial_Dance.html
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Beschreibung:


Commercial Dance ist ein aufregender Tanzstil, der Elemente aus verschiedenen Tanzrichtungen kombiniert. Er orientiert sich an der Popkultur und ist ein Stilmix aus Contemporary, Jazz, Musical, Hip Hop, Funk, Street Dance und Breaking



Wichtiger Hinweis
:




Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.




Was ist mitzubringen?
Bequeme Sportbekleidung, Getränk, Handtuch



Informationen zu den TARIFGRUPPEN

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
A1/A2So15:00-16:3019.10.2025-15.02.2026SFH G-T42/ 69/ 118 €Warteliste
A1So13:30-15:0019.10.2025-15.02.2026SFH G-T42/ 69/ 118 €buchen

Break Dance

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Break_Dance.html
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Break Dance ist als Teil der Hip Hop-Bewegung entstanden. Seine Wurzeln liegen in den verschiedenen Tanzformen "der Straße" amerikanischer Großstädte der 1970er Jahre.

Nach einem gemeinsamen Aufwärmen erfolgt ein Fitness und Technik Training sowie die Entwicklung von Kombination erlernter Elemente. Es gibt neben dem gemeinsames Training und auch Zeit für individuelle Übungen mit der entsprechenden Unterstützung.

Level/ Teilnahmevoraussetzungen



Was ist mitzubringen?
Bequeme Sportbekleidung, Getränk, Handtuch

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
open levelFr13:15-14:4517.10.2025-13.02.2026SFH G-T42/ 69/ 118 €buchen

Hip Hop (INDOOR)

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Hip_Hop__INDOOR_.html
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Hip Hop ist eine lebendige Form des Tanzes, die eine Vielzahl von Freestyle-Bewegungen kombiniert und sich ursprünglich aus der Hip Hop Kultur entwickelt hat.



Level 1:
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Hip Hop Moves lernen möchten und vor allem Spaß an der Bewegung und am Rhythmus haben. Egal, ob man bereits ein Fan von DMX und Missy Elliott ist oder gerade erst in die faszinierende Welt des Hip Hops eintaucht, hier ist man genau richtig. In diesem Kurs stehen die Basics und das Körpergefühl im Mittelpunkt. Begonnen wird mit einer energiegeladenen Erwärmung, bei der man bereits die ersten Hip Hop Moves kennenlernt. Dann geht es weiter mit Kraft- und Dehnübungen, um die eigene Performance zu stärken. Abschließend arbeiten wir dann gemeinsam an einer Choreografie. Let´s Dance!



Level 2:
Dein nächster Step! Du hast schon ein wenig Tanzerfahrung oder lernst schnell? Dann ist der Hip-Hop Level 2 Kurs genau das Richtige für dich! Nach einer energiegeladenen Erwärmung arbeiten wir gemeinsam an einer Hip-Hop-Choreo - mal klassisch, mal inspiriert von TikTok-Trends. Hier kannst du deinen Style verbessern, neue Moves lernen und einfach Spaß haben. Auch wenn du noch keine Vorerfahrung hast, aber motiviert bist, dich reinzufuchsen, bist du herzlich willkommen!



Hinweise:





Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch für die Matte mitbringen!


Kurszeiträume beachten!





Gesamter Kurszeitraum:


Einzeltermine:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1Mo17:45-18:4527.10.- 02.02.FH, Theaterwerkstatt29/ 46/ 55/ 62 €ab 14.10., 14:00
Level 1Mo18:30-19:3003.11.- 02.02.kiezFIT23/ 37/ 44/ 50 €ab 14.10., 14:00
Level 2Mo19:30-20:3003.11.- 02.02.kiezFIT23/ 37/ 44/ 50 €ab 14.10., 14:00
Level 1Mo17:45-18:4527.10.- 02.02.FH, Theaterwerkstatt4/ 6/ 7/ 8 €ab 14.10., 14:00

Aerobic (INDOOR)

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Aerobic__INDOOR_.html
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Bei uns gibt es die klassische Aerobic natürlich aufgemotzt mit allerlei modernen Details aus unterschiedlichen Stilrichtungen. Moves aus dem Hip Hop, dem Latin Dance oder Modern Dance veredeln die Basisschritte und lassen das schweißtreibende Konditionstraining zum wöchentlichen Highlight werden. Das Ausdauertraining im aeroben Bereich kurbelt die Fettverbrennung an und lässt überflüssige Pfunde purzeln. In diesen Kursen bieten wir ein breiteres Spektrum an Übungsvariationen an, sodass sowohl Anfänger*innen als auch Teilnehmende mit Vorerfahrung auf ihre Kosten kommen.



Hinweise:
Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!



Gesamter Kurszeitraum:


Einzeltermine:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
alle LevelDi19:00-20:0004.11.- 03.02.cityFIT29/ 46/ 55/ 62 €ab 14.10., 14:00
alle LevelDi19:00-20:0004.11.- 03.02.cityFIT4/ 6/ 7/ 8 €ab 14.10., 14:00

West Coast Swing

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=881&cHash=c84c4380d5910948c11d0df352666950
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Der kalifornische Nationaltanz West Coast Swing (WCS) ist ein moderner, dynamischer Paartanz, der auf nahezu jede Musik getanzt werden kann – von Pop über Blues und Hip Hop bis hin zu R&B. Sein technischer Anspruch und die spielerische Improvisation machen ihn besonders spannend, sowohl für Anfänger*innen als auch für erfahrene Tänzer*innen. In diesem sogenannten "Social Dance" zählt nicht nur die Verbindung zwischen den Tanzpartner*innen, sondern auch das Gespür für den Rhythmus und die Nuancen der Musik.Egal ob als Leader oder Follower – du entscheidest selbst, in welcher Rolle du tanzen möchtest. West Coast Swing lebt von Offenheit und lädt alle dazu ein, gemeinsam auf der Tanzfläche Neues auszuprobieren.Damit sich das Führen und Folgen bestmöglich entwickeln kann, wechseln die Tanzpartner*innen im Kurs regelmäßig durch. Das sorgt nicht nur für ein besseres Gefühl für die Verbindung im Tanzpaar, sondern stärkt auch das gemeinsame Tanzerlebnis in der Gruppe.Level 1:Für dieses Level benötigst du keine tänzerischen Vorkenntnisse - weder im West Coast Swing, noch in anderen Tänzen. Angefangen bei musikalischen Grundlagen, über Paartanzen im Allgemein bis hin zu mehreren Grundfiguren im West Coast Swing, wirst du diesen Tanz von Grund auf lernen.Level 2:Für dieses Level benötigst du entweder erste Kenntnisse im West Coast Swing oder fundierte Kenntnisse in anderen Paartänzen. Auch hier werden wir die musikalischen Grundlagen, die Verbindung im Tanzpaar und die Grundfiguren im West Coast Swing kennenlernen, allerdings mit einem schnelleren Tempo.Level 3:In diesem Level wird das sichere Beherrschen der Grundfiguren (Left Side Pass, Underarm Turn, Sugar Push, Sugar Tuck und Whip) vorausgesetzt. Diese bieten die Basis für neue, komplexere Figuren, die gelernt werden. Darüber hinaus vertiefen wir die Themen Technik, Verbindung im Tanzpaar, Musikalität und Improvisation.Wenn du dir nicht sicher bist, welches Level für dich passend ist, wende dich gerne per Mail an uns.Da die Kursinhalte aufeinander aufbauen, ist eine regelmäßige Teilnahme vorteilhaft.Durch das regelmäßige Durchwechseln der Tanzpartner*innen können Anmeldungen sowohl einzeln als auch paarweise erfolgen. Um ein ausgeglichenes Verhältnis an Leadern und Followern zu haben, wird eine paarweise Anmeldung empfohlen. Bei Einzelanmeldung kann es sein, dass die gewünschte Rolle (Leader/Follower) nicht verfügbar ist und du gebeten wirst, den Kurs in der anderen Rolle zu absolvieren.Bitte mitbringenbequeme, flache und saubere Schuhe mit eher rutschiger Sohlebequeme Kleidungeine Wasserflascheggf. ein Handtuch und Wechselkleidung

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1Mo19:00-20:3026.01.-13.04.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / E32€/48€/48€/64€buchen
Level 2Mo20:30-22:0026.01.-13.04.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / E32€/48€/48€/64€buchen
Level 1Mo20:30-22:0020.10.-19.01.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / E32€/48€/48€/64€Warteliste
Level 3Mo19:00-20:3020.10.-19.01.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / E32€/48€/48€/64€Warteliste
Level 2Fr17:30-19:0016.05.-18.07.SH Lehrterstr. 593€/4€/6€/7€
Level 2 EinzelterminFr17:30-19:0016.05.-23.05. 11.07.-18.07.SH Lehrterstr. 593€/4€/6€/8€
Level 1Fr19:00-20:3016.05.-18.07.SH Lehrterstr. 593€/4€/6€/7€
Level 1 EinzelterminFr19:00-20:3016.05.-23.05.SH Lehrterstr. 593€/4€/6€/8€
Level 2-3Fr17:30-19:0025.07.-10.10.SH Lehrterstr. 593€/5€/7€/8€
Level 2-3 EinzelterminFr17:30-19:0025.07.-01.08. 22.08.SH Lehrterstr. 593€/4€/6€/8€
Level 1-2Fr19:00-20:3029.08.-10.10.SH Lehrterstr. 592€/3€/4€/5€
Level 1-2 EinzelterminFr19:00-20:3029.08.-05.09.SH Lehrterstr. 593€/4€/6€/8€

Hip Hop

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=35&cHash=163eb56fb4dc2dfae2e18b124a0164b5
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Hip Hop als Tanz, oder auch Street Dance, entstand in den 1970ern in den USA und umfasst ein breites Spektrum an verschiedensten Stilen: Breaking, Popping und Locking sind die Oldschool-Styles, während sich mit der Zeit weitere Stile (New Style) etabliert haben. Im Kurs wird mit viel Power und Spaß versucht, alle Stilrichtungen einzubeziehen. Es werden die Grundformen des Hip Hops und das Bewegungsgefühl zu passender Musik vermittelt. Alle Elemente werden in kurzen Choreographien vereint, die vom Commercial Dance inspiriert sein können.Hip hop as a dance, or street dance, originated in the 1970s in the USA and includes a wide range of different styles: Breaking, popping and locking are the old-school styles, while other styles (new style) have established themselves over time. The course tries to combine all styles with a lot of power and fun. The basic forms of hip hop and the feeling for movement to the right music are taught. The various elements are combined into short choreographies, sometimes inspired by Commercial Dance.Commercial:Commercial Hip Hop vereint Hip Hop mit Elemente aus Jazzdance, Streetdance und Musicaltanz. Du lernst grundlegende Techniken und Bewegungen aus den verschiedenen Tanzrichtungen und arbeitest an eingängigen Choreografien, die von aktuellen Videoclips, Bühnenshows, Konzerte, Filme und Werbespots inspiriert sind. Ein besonderer Fokus liegt auf der Entwicklung deiner Ausdruckskraft und dem Spaß am Tanzen.Commercial Hip Hop combines hip hop with elements of jazz dance, street dance, and musical theater. You will learn fundamental techniques and movements from various dance styles and work on catchy choreographies inspired by current music videos, stage shows, concerts, films, and commercials. A special focus is placed on developing your expressiveness and enjoying the dance experience.Bitte mitbringensaubere Hallenschuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1 in EnglishMo16:00-17:3020.10.-15.12. 12.01.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A26€/39€/39€/52€buchen
Level 1-2 Commercial EinzelterminMi15:30-17:0022.10.-17.12. 07.01.-21.01.TU-H 40013€/4.5€/4.5€/6€buchen
Level 2-3Do16:00-17:3006.11.-18.12. 08.01.-22.01.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A26€/39€/39€/52€buchen
Level 2 Deutsch/EnglishDo18:30-20:0023.10.-18.12. 08.01.-15.01.TU-H 400129€/44€/44€/58€buchen
Level 1 Commercial Deutsch/EnglishSa16:00-17:3025.10.-13.12. 10.01.-17.01.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B26€/39€/39€/52€buchen
Level 2-3Do16:00-17:3012.02.-19.03.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A16€/24€/24€/32€buchen
Level 1-2Fr19:00-20:3030.01.-17.04.TU-H 403229€/44€/44€/58€buchen
Level 1-2 CommercialMi15:30-17:0022.10.-17.12. 07.01.-21.01.TU-H 400131€/47€/47€/62€Warteliste
Level 1-2Fr19:00-20:3031.10.-12.12. 09.01.-23.01.TU-H 403229€/44€/44€/58€Warteliste
Level 1 in English drop-inMo16:00-17:3020.10.-15.12. 12.01.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A3€/4.5€/4.5€/6€ausgebucht
Level 2 Deutsch/English drop-inDo18:30-20:0023.10.-18.12. 08.01.-15.01.TU-H 40013€/4.5€/4.5€/6€ausgebucht
Level 2-3Fr19:00-20:3005.09.-17.10.TU-H 40324€/6€/6€/8€

Commercial Dance

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1161&cHash=ff1ccf39868a9e882ebd46fb02093c9c
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Commercial Dance vereint Elemente aus Jazzdance, Streetdance, Musicaltanz und Hip Hop. Du lernst grundlegende Techniken und Bewegungen aus den verschiedenen Tanzrichtungen und arbeitest an eingängigen Choreografien, die von aktuellen Videoclips, Bühnenshows, Konzerte, Filme und Werbespots inspiriert sind. Ein besonderer Fokus liegt auf der Entwicklung deiner Ausdruckskraft und dem Spaß am Tanzen. Es wird weitestgehend zu Pop- und Chartmusik getanzt.Commercial Dance combines elements of jazz dance, street dance, musical theater, and hip hop. You will learn fundamental techniques and movements from various dance styles while working on catchy choreographies inspired by current music videos, stage shows, concerts, films, and commercials. A special focus is placed on developing your expressiveness and enjoying the dance experience. The classes primarily feature pop and chart music.Bitte mitbringensaubere Hallenschuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1-2 in EnglishMi16:00-17:3010.09.-15.10.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / E5€/7€/7€/9€