Winter is coming– und wir heizen dir ordentlich ein!Draußen wird’s kalt, grau und ungemütlich – also genau die richtige Zeit,um gemeinsamaktiv zu werden.Anstatt in den Winterblues zu rutschen, pushen wir uns gegenseitig, tanken Energieund starten mit guter Laune und Power ins Wochenende.Zum Auftakt und zum Schluss des Semesters messen wir deinen Fortschritt mit einemBenchmark-Workout, damit du über den Kursverlauf siehst, wie sehr du dichverbesserst – also dranbleiben lohnt sich!Was dich erwartet:• Ein funktionellesWarm-up, dasKoordination und Beweglichkeitfördert•20–30 Minuten intensives Intervalltraining*, um deine Fitness zu steigern• Ein lockeresCool-down, für einen entspannten Start ins Wochenende*Für alle Levels geeignet – die Intensität des Workouts lässt sich individuell anpassen,sodass wir alle gemeinsam ans Ziel kommen.Bitte mitbringenHandtuchEtwas zu trinkenEinen Snack für danach