Die Cheerleading-Kurse führen in die athletische und performative Disziplin des Cheerleadings ein. Cheerleading kombiniert Elemente aus Tanz, Gymnastik, Stunts, Sprüngen und synchronisierter Teamchoreografie, um dynamische Routinen zu schaffen, die Teamgeist und sportliche Leistung fördern. Im Verlauf des Kurses entwickeln die Teilnehmenden Kraft, Flexibilität, Koordination und Teamfähigkeit, während sie grundlegende Cheerleading-Techniken erlernen, wie Basisbewegungen (Motions), Sprünge, Partnerstunts, Pyramiden und kurze choreografierte Sequenzen.

Der Kurs funktioniert als Team-Trainingsumfeld, in dem die Gruppe gemeinsam daran arbeitet, Routinen aufzubauen und zu verfeinern. Der Schwerpunkt liegt auf sicherer Technik, Gruppenkoordination und Darstellungsqualität.

Eine regelmäßige Teilnahme ist erwünscht. Beide Kurse zu besuchen, ist hilfreich, um die eigenen Fähigkeiten weiterzuentwickeln.

Im Kurs werden alle Geschlechter & Altersklassen willkommen geheißen!




The university cheerleading courses introduces students to the athletic and performance-based discipline of cheerleading. Cheerleading combines elements of dance, gymnastics, stunting, jumps, and synchronized team choreography to create dynamic routines that promote team spirit and athletic performance. Throughout the course, participants will develop strength, flexibility, coordination, and teamwork while learning fundamental cheerleading techniques such as basic motions, jumps, partner stunts, pyramids, and short choreographed sequences.

The course functions as a team training environment, with the group working together to build and refine routines. Emphasis is placed on safe technique, group coordination, and performance quality.

Regular attendance is required and both courses are helpful to attend in furthering one‘s skills. 
All genders and age groups are welcome in the course!

Wer Lust hat, einen modernen, vielseitigen Sport auszuprobieren, der ist hier genau richtig! Denn Cheerleading ist eine bunte Mischung aus Stunts, Tumbling, Jumps, Pyramiden und Dance. All diese Grundelemente sind Bestandteil des Kurses, die ohne Leistungsdruck ausgeübt werden. Außerdem ist es beim Cheerleading unerlässlich, körperliche Fähigkeiten und Fertigkeiten zu entwickeln, was bedeutet, dass Kraft- und Dehnungsübungen fester Bestandteil des Trainings sind. Dieser Kurs ist für alle Level-Stufen geeignet, alle finden ihre Position, werden unterstützt oder können helfen. Denn gegenseitige Unterstützung ist in dieser Sportart besonders wichtig.

Hinweise:


Verkürzter Zeitraum aufgrund Sporthallen-Säuberung - in den Sommerferien finden keine Kurse statt!

An den Feiertagen finden keine Kurse statt.

Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!

Armbänder, Halsketten und Ohrringe müssen vor dem Kurs abgelegt oder abgeklebt werden.

Einzeltermine aus dem WiSe Ferien 25/26:
Einzeltermine:

Cheerleading ist ein abwechslungsreicher Teamsport, der Elemente des Bodenturnens, der Akrobatik und des Tanzes vereint. Wer dabei nur an Pompons, High School und kurze Röcke denkt, liegt falsch – Cheerleading ist mit den Jahren zum eigenständigen Wettkampfsport geworden und hat heutzutage nur wenig damit zu tun, andere Sportteams anzufeuern.Bei diesem Angebot handelt es sich um ein freies Training ohne Anleitung, das sich an alle mit Vorerfahrungen im Cheerleading richtet. Typischerweise wärmen wir uns gemeinsam auf, dehnen uns, arbeiten dann an Stunts und/oder Tumbling und machen Conditioning.Die Anmeldung ist passwortgeschützt und eine Teilnahme ist nur nach Rücksprache mit den verantwortlichen Personen vor Ort oder per Mail möglich.Bitte mitbringensaubere Hallenschuhe (non-marking)