Beim sportlichen Bogenschießen geht es vor allem um Körperwahrnehmung, Koordination und Konzentration. Das Erlernen und Einüben der Schießtechnik steht dabei im Vordergrund.

Kursinfo **Anleitungskurs für Anfänger & Fortgeschrittene**
Das Training wird an die individuellen Voraussetzungen angepasst. Genaue Infos dazu gibt es von der Kursleitung.

Wissenswertes zur Kursorganisation

Der Kurs beginnt pünktlich 16:00 Uhr. Ab 15:30 Uhr findet der gemeinsame Aufbau statt. Spätestens 15:50 Uhr müssen alle da sein.

Übungsbögen (Nullbögen, Recurvebögen (Blankbögen))  sowie die Schutzausrüstung (außer Streifschutz) werden gestellt.


Kooperationsangebot - eventuell abweichende Zeiträume beachten

Bogenschießen ist für Kinder eine geeignete Sportart, um das Körpergefühl, die Balance, die Koordinationsfähigkeit und die Konzentrationsfähigkeit zu fördern und zu schulen. Kinder lernen beim Bogenschießen, sich Ziele zu setzen und sie zu erreichen. Dieses Bewusstsein, dass man gesetzte Ziele erreichen kann, wenn man ausdauernd daran arbeitet, ist sehr wertvoll für die Entwicklung der Kinder. In diesem Workshop wird den Kindern der verantwortungsvolle Umgang mit Pfeil und Bogen sowie die Technik des Bogenschießens vermittelt.

Level 1:
ohne Vorkenntnisse im Bogenschießen

Level 2:
mit Vorkenntnissen im Bogenschießen

Hinweise:


Das Material wird von uns gestellt. Eigene Bögen dürfen auch mitgebracht werden.

Beachtet die Altersbeschränkungen und die Voraussetzungen zu den Vorkenntnissen.

Bitte bei der Buchung den N
amen des Kindes
und den
Status der Eltern
angeben.

Bitte die Kinder je nach Witterung kleiden und im Zwiebelprinzip.

Bitte ausreichend Getränke mitbringen!


 

Auch wenn das Bogenschießen bereits gute 14.000 Jahre auf dem Buckel hat, fasziniert es bis heute viele Menschen. Und noch viel interessanter, Bogenschießen trainiert die Rückenmuskulatur, sorgt somit für eine aufrechte Haltung und fördert die Hand-Auge-Koordination. Durch Konzentration, präzises Wiederholen der immer gleichen Bewegungsabläufe sowie Muskelanspannung und Muskelentspannung kann das Bogenschießen gegen Stress helfen und zugleich ein meditativer Ausgleich sein. 



Entdeckt eure innere Stärke und Präzision!



Schnupperworkshop
: Ihr benötigt hierfür keinerlei Vorkenntnisse. Vorbei kommen, anfassen, ausprobieren und erleben!



Workshop - Level 1
: Dieser Kurs richtet sich an komplette Neueinsteiger:innen sowie an Teilnehmer:innen, die bisher erst wenig Erfahrung im traditionellen Bogenschießen haben (z.B. Teilnahme an einem Workshop oder Bogenschießen bei einem Teamevent, Festival o.ä.). Dass heisst: 





Du hattest noch nie einen Bogen in der Hand oder hast erst wenig Übung im Umgang mit Pfeil und Bogen.


Dir sind unsere Sicherheits-Einweisungen aus den Level 1- u. Level 1+2 - Kursen unbekannt.


Der Bewegungsablauf des Bogenschießens ist dir unbekannt oder du bist ungeübt.


Du kannst noch nicht sicher und selbständig schießen.





Hinweise:





Aufgrund der Sicherheit können max. 13 Teilnehmer:innen an dem Workshop teilnehmen.


Bei zu schlechtem Wetter kann die Veranstaltung von der Kursleitung auch kurzfristig abgesagt werden. Bitte prüft vorab eure E-Mails!


Alle benötigten Materialien werden für die Zeit des Kurses zur Verfügung gestellt, jedoch können auch gerne eigene Bögen und Equipment mitgebracht werden (Compoundbögen sind nicht zugelassen).


Festes Schuhwerk ist aus Sicherheitsgründen erforderlich.

Ihr möchtet euer Können im Bogenschießen verfeinern und das in geselliger Runde und auf spielerische Art? Unsere Kursleitung hat sich etwas ganz Spezielles für die fortgeschrittenen Bogenschützen:innen unter euch einfallen lassen. Testet eure Schusstechnik und verbessert diese – spielerisch, leicht, witzig und mit einen Hauch von Nervenkitzel. Dieses Bogenschieß-Training fördert nicht nur eure Konzentration, sondern stärkt auch den Teamgeist.

Voraussetzungen - Level 2
: Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen, die bereits über Grundkenntnisse im Bogenschießen verfügen und weiter üben möchten. In verschiedenen Übungen und Spielen wird die Schuss- und Zieltechnik verbessert.


Ihr habt bereits eine ausführliche Einweisung im traditionellen Bogenschießen erhalten (Teilnahme an einem unserer Level 1-Kurse oder Level 1+2-Kurse oder vergleichbare Angebote außerhalb des Hochschulsports).

Ihr könnt sicher mit Pfeil und Bogen umgehen.

Ihr kennt den Bewegungsablauf des traditionellen Bogenschießens und habt ihn bereits soweit verinnerlicht und geübt, dass ihr ohne weitere Anleitung sicher schießen könnt.

Du kennst die Sicherheitsregeln im Bogensport.


Hinweise
:


Es erfolgt keine Einführung zum Bogenschießen! Sollten die Voraussetzungen fehlen, müssen wir euch vom Workshop ausschließen (ohne Rückerstattung).

Bei zu schlechtem Wetter kann die Veranstaltung von der Kursleitung abgesagt werden. Bitte prüft vorab eure E-Mails!

Alle benötigten Materialien werden zur Verfügung gestellt. Ihr könnt aber auch gern euer eigenes Equipment mitbringen (Compoundbögen sind nicht zugelassen).

Festes Schuhwerk ist aus Sicherheitsgründen erforderlich.

Frühlingszeit ist Bogenzeit! Wir laden alle Bogenschütz:innen mit eigenem Material herzlich zu unserem Ostereierschießen ein. Erlebt gemeinsam mit uns einen sportlichen Tag in entspannter, frühlingshafter Atmosphäre. Wie es sich für Ostern gehört, gilt es natürlich etwas zu finden – aber dafür müsst ihr erst einmal treffen! Damit die Geselligkeit nicht zu kurz kommt, packt euch bitte ein erfrischendes Oster-Getränk (oder den ersten Eiskaffee der Saison) ein. Passend zum Osterfest freuen wir uns sehr über selbstgebackene Osterfladen, bunt bemalte Eier oder andere frühlingshafte Leckereien für unsere gemeinsame Pause im Grünen.

Kommt vorbei und lasst uns gemeinsam die Outdoor-Saison einläuten. Wir freuen uns auf eure Treffsicherheit!

Hinweise:


Voraussetzung
:
Teilnahme nur für Fortgeschrittene mit eigenem Bogenmaterial (Bogen, Pfeile, Köcher, Schutzausrüstung etc.) gestattet.

Festes Schuhwerk ist aus Sicherheitsgründen erforderlich.

Bei zu schlechtem Wetter kann die Veranstaltung von der Kursleitung abgesagt werden. Bitte vorab die E-Mails überprüfen!

Auch wenn das Bogenschießen bereits gute 14.000 Jahre auf dem Buckel hat, fasziniert es bis heute viele Menschen. Noch viel interessanter ist, Bogenschießen kann auch gegen den
Buckel
schützen. Das Bogenschießen trainiert die Rückenmuskulatur und kann somit Rückenleiden vorbeugen. Es fördert eine aufrechte Körperhaltung sowie die Hand-Auge-Koordination. Durch Konzentration, präzises Wiederholen der immer gleichen Bewegungsabläufe sowie Muskelanspannung und -entspannung kann das Bogenschießen gegen Stress helfen und zugleich ein meditativer Ausgleich sein.

Level 2:
 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen, die bereits über Grundkenntnisse im Bogenschießen verfügen und weiter üben möchten. In verschiedenen Übungen und Spielen wird die Schuss- und Zieltechnik verbessert.

Kriterien:


Du hast bereits eine ausführliche Einweisung im Bogenschießen erhalten (Teilnahme an einem unserer Level 1-Kurse oder Level 1+2-Kurse oder vergleichbare Angebote außerhalb des Hochschulsports).

Du kannst sicher mit Pfeil und Bogen umgehen.

Du kennst den Bewegungsablauf des Bogenschießens und hast ihn bereits soweit verinnerlicht und geübt, dass du ohne weitere Anleitung sicher schießen kannst.

Du kennst die Sicherheitsregeln im Bogensport.


Wenn du bisher nur an einem Workshop teilgenommen oder nur bei einem Teamevent/ Festival/ mit Freunden/ im Urlaub/ o.ä. geschossen hast, ist ein Level 2-Kurs für dich noch nicht geeignet.

Ostereierschießen
 – für alle geübten Bogenschützinnen und Bogenschützen!

Bogenschützen von Catan
– spielend deine Bogenschieß-Technik verfeinern und dabei noch Spaß haben!

Hinweise:


In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.

Aufgrund der Sicherheit können max. 13 Teilnehmer:innen an einem Workshop/Kurs teilnehmen.

Bei zu schlechtem Wetter kann die Veranstaltung von der Kursleitung auch kurzfristig abgesagt werden. Bitte prüft vorab eure E-Mails!

Alle benötigten Materialien werden für die Zeit des Kurses zur Verfügung gestellt, jedoch können auch gerne eigene Bögen und Equipment mitgebracht werden (Compoundbögen sind nicht zugelassen).

Festes Schuhwerk ist aus Sicherheitsgründen erforderlich.


Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine (7 Tage vorher bei freien Kapazitäten buchbar): 
Buchungsvoraussetzung ist, dass seit dem SoSe 2025 ein Bogenschießkurs im Hochschulsport Potsdam absolviert wurde.

Bogenschießen fördert die Konzentration, den kontrollierten Einsatz der gesamten Muskulatur, die mentale Stärke und die Fähigkeit, sich wechselweise zu konzentrieren und zu entspannen.Die Teilnehmenden werden gebeten, 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn zu kommen, um beim Aufbau behilflich zu sein.Level 1: Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.Level 2: Voraussetzung sind erworbene Kenntnisse aus einem vorangegangenen Level 1-Kurs.Die Teilnahme an Kursen ab Level 3 ist nur nach erfolgter Teilnahme an einem Level 2 Kurs möglich oder nach Rücksprache mit dem Übungsleiter.