Tauche ein in die rhythmische Welt unter Wasser! Aqua Zumba ist mehr als ein Wasser-Tanz. Der Sport trainiert den ganzen Körper und dient als Ganzkörper-Workout, um Ausdauer und Koordination zu verbessern. Durch den Wasserwiderstand steigt die Muskelbelastung, was Kalorienverbrauch und Fettverbrennung ankurbelt. Gleichzeitig entlastet der natürliche Wasserauftrieb den Bewegungsapparat und macht das Training im kühlen Nass zu einem Wellness-Erlebnis. Die Muskelanstrengung wirkt weniger belastend, und die Bewegungen fließen spürbar leichter.



Hinweise:





An den Feiertagen finden keine Kurse statt.


Bitte bringt 1€ oder 2€ mit um die Spinde im
Werner-Alfred-Bad
zu nutzen.


Aufgrund der Anmietung des Schwimmbeckens, fallen die Kursgebühren für dieses Aquafit-Angebot höher aus.





Gesamter Kurszeitraum:


Einzeltermine (7 Tage vorab buchbar bei freien Kapazitäten):